Okusno pecivo s cimetom je majhna slabost za mnoge sladkosnede. Vendar se verjame, da je ta začimba koristna za ženske. Kako lahko cimet pomaga lepšemu spolu? Od antičnih časov so cimetove palčke na vzhodu uporabljali za zdravljenje različnih bolezni. Kozmetiki so dodali začimbo v prahu. V članku bomo poskušali ugotoviti, kakšne so koristi in škode cimeta za ženske, kakšen je njegov učinek na telo in kako pravilno uporabiti začimbo za pozitiven učinek.
Malo zgodovine
Cimet ali cejlonski cimet je zimzelena rastlina, ki raste v džungli. Spada v družino lovorjev. Lubje se običajno zbira v deževnem obdobju. Začimbo lahko kupite tako zmleto kot zvito v cev.
Zgodovina te rastline sega v antične čase. Od-zaradi visoke cene so ga pogosto predstavljali kot darilo kraljem, cesarjem in kraljem. Njegova cena je bila enaka zlatu. Cimet je bil v Egipt pripeljan iz Kitajske.
V srednjem veku so začimbo prodajali trgovci, ki so jo kupovali v Aleksandriji. Konec 15. stoletja so trgovci s Portugalske odkrili Šrilanko, ki jim je dala možnost, da so cimet po svoji volji uporabljali več kot sto let.
Pozneje so Šrilanko osvobodili Nizozemci in trgovci so začeli gojiti to začimbo v drugih državah. Začeli so ga gojiti v Zahodni Indiji, Aziji in na Sejšelih.
Kako izgleda cejlonski cimet v naravi, si lahko ogledate na spodnji fotografiji.
Za komercialne namene se rastlina goji v Braziliji, Vietnamu, Egiptu, zahodni Indiji, na otokih, kot so Madagaskar, Sumatra, Java. Toda začimba iz Šrilanke je še vedno priznana kot najboljši cimet. Ima bolj občutljivo aromo, greje, sladek okus in tanko lubje.
V Rusiji lahko v trgovinah najdete tako cimet kot njegovo bližnje sorodnico kasijo iz družine cimeta. Cassia raste na Kitajskem in njeno lubje je bolj grobo in debelejše. Zaradi strukture rastline so palčke prave začimbe tanjše, tako kot sama aroma.
Danes se začimba uporablja po vsem svetu. Glavni namen je priprava sladic, čokolade, likerjev, lizik, marinad. Toda kakšne so koristi in škode cimeta za žensko telo? Navsezadnje ni naključje, da so ga ljudje že v starih časih uporabljali kot zdravilo.
Prehranska vrednost in koristi za zdravje
Pogovorite se o koristnemlastnosti cimeta so lahko zelo dolge. Ta seznam je precej obsežen. Sestava začimbe vsebuje eterična olja, tanine, smolo, magnezij, kalij, kalcij, vitamine E, C, PP, B5, B6, pa tudi prehranske vlaknine, ki ji dajejo številne uporabne lastnosti.
Hranilna vrednost na 100 g:
- Kalorije: 247 kcal.
- Maščobe: 1, 24.
- Beljakovine: 3, 99.
- ogljikovi hidrati: 27, 49.
Cimet ima antiseptični in antibakterijski učinek, velja za dobro protivirusno in protivnetno sredstvo, uporablja se lahko kot tonik, osvežilno, diaforetično in diuretično zdravilo. Ločeno je treba povedati o njegovih antioksidativnih lastnostih, zaradi katerih se lahko uporablja pri pripravi številnih zdravil.
Po študijah se je izkazalo, da je cimet koristen za ženske in moške s sladkorno boleznijo. Dejstvo je, da vsebuje polifenol, ki olajša absorpcijo inzulina. Ta začimba lahko ob pravilni uporabi pozitivno vpliva na celotno telo. Spodaj je podrobnejši pogled na učinek začimb žensk.
koristi cimeta za žensko telo
Za medicinske namene se cimet uporablja za naslednje bolezni:
- Sladkorna bolezen tipa 1 in 2. V tem primeru začimbo zaužijemo 3-6 gramov na dan, da odstranimo holesterol in znižamo krvni sladkor.
- Alzheimerjeva bolezen. Začimba ne bo pomagala pri zdravljenju te bolezni, vendar so znanstveniki ugotovili, da lahko cimetupočasni njen razvoj.
- Artritis, osteoporoza. Začimba vsebuje veliko mangana, ki je potreben za obnovo kostnega tkiva.
- Glivične okužbe. Staphylococcus aureus in E. coli umreta pod vplivom cinamaldehida, ki je del začimbe.
- driska. Cimet olajša prehajanje plinov, deluje adstrigentno.
- Gripa, prehlad. Vroč čaj s to začimbo lajša bolečine, lajša dihanje, povzroča potenje, izboljša splošni tonus in odpravlja otekanje sluznice.
Drugi pozitivni atributi
Cimetove vodno-alkoholne tinkture se uporabljajo za zdravljenje očesnih bolezni, tumorjev, razjed. Uporabljajo se za ubijanje patogenih bakterij, pa tudi kot protistrup pri ugrizih kač.
Zdravilni pripravki s cimetom pomagajo pri obvladovanju depresije, lajšanju stresa in premagovanju duševnih motenj. Dokazano je, da cimet ugodno vpliva na živčni sistem.
Kaj je uporaba cimeta za ženske? Ocene pravijo, da je dobra pomočnica v boju proti slabemu zadahu. Če želite to narediti, žvečite majhen kos cimetove palčke. Takšne nasvete je pogosto mogoče prebrati na številnih tematskih forumih.
koristne lastnosti cimeta za ženske za hujšanje
Glavni plus za pripadnice nežnejšega spola, ki želijo imeti vitko postavo, je sposobnost cimeta, da pospešuje metabolizem. Če to začimbo uživate vsak dan, lahko neboleče in hitro shujšate. Ta rezultat je možen zaradi večZdravstvene koristi cimeta za ženske:
- Spodbujanje prebave.
- Normalizacija ravni krvnega sladkorja.
- Pospešeno odstranjevanje odvečne tekočine in toksinov.
- Zmanjšan apetit.
Razumeti je treba, da ena začimba za učinek izgorevanja maščob ni dovolj. Treba je omejiti mastno, mokasto, mastno, sladko, piti dovolj vode - le tako vam bo začimba pomagala izgubiti odvečne kilograme.
Recepti za hujšanje
Strokovnjaki priporočajo, da hujšajoče dekleta pijejo kefirjev koktajl: za en kozarec kefirja boste potrebovali pol čajne žličke cimetovega prahu, enako količino naribane korenine ingverja, malo čilija. Bolje je piti pijačo zjutraj.
Poleg tega lahko v čajnik (1 čajna žlička) dodate cimet skupaj z zelenim ali črnim čajem. Pijačo je treba dobro vztrajati in zaužiti ves dan.
Če je vaša najljubša pijača kava, ni problema. V skodelico ji lahko dodate 2 grama začimb, premešate in popijete. Prav tako lahko potresete ščepec začimb na katero koli jed.
V odsotnosti dermatitisa, kožnih lezij, krčnih žil in tumorjev lahko naredimo obloge s cimetom in medom. Na sto gramov medu se vzame pol žlice začimb, komponente dobro premešamo in nanesemo pod film na problematična področja v tanki plasti. Hoja s takšno masko za telo naj traja eno uro.
Ob menstruaciji
Kakšna je uporaba cimeta za ženske poleg izgube teže? Vendar pa ne more samo pospešiti metabolizma, ampak tudi koristno za ohranjanje zdravja.dekleta:
- Lajšanje menstrualnih bolečin.
- Zmanjšuje simptome PMS, vključno z razdražljivostjo.
- Poveča celoten tonus telesa.
- Normalizira menstrualni ciklus.
Začimba pomaga izboljšati počutje nežnejših spolov med menstruacijo in zagotavlja normalno delovanje.
afrodiziak
Ni skrivnost, da začimbna aroma spada v skupino "prodanih". Pogosto se uporablja v različnih maloprodajnih prostorih za povečanje prodaje.
Poleg tega lahko začimba poveča spolno željo in razdražljivost erogenih con, kar je koristno. Cimet za ženske je močan afrodiziak in znanstveno dokazan.
slabe volje
Znano je, da cimet normalizira delovanje živčnega sistema. Uporaba te začimbe pomaga znebiti slabega razpoloženja, stresa, nespečnosti in depresije.
Dišava
Kako uporaben je cimet še za žensko telo? Začimb ne morete samo jesti, ampak tudi uživati v vonju. Aromaterapija v medicini velja za eno od alternativnih metod zdravljenja. Vedeti morate, da je danes vpliv arom na delovanje vseh sistemov človeškega telesa znanstveno dokazan.
Cimet ima svetlo aromo. Ima topel, skrivnosten, začinjen vonj, podoben orientalski pravljici. Popolnoma spodbuja ustvarjalno dejavnost, se uglasi s pozitivnim razmišljanjem, poskrbi za sanje in pozitivno vpliva na duševno dejavnost. Ustvarja vonj po začimbah, ki napolni hišoprijazno in prijetno vzdušje, v katerem ni prostora za drobne prepire in spore.
Kozmetika
Ugodne lastnosti cimeta za ženske so opazili tudi kozmetologi. Navsezadnje ima protivnetne, antiseptične in tonične učinke. Zaradi tega se začimba pogosto uporablja pri pripravi mask, krem in drugih kozmetičnih izdelkov.
Poleg tega so takšni pripravki primerni ne samo za kožo, ampak tudi za lase. Vedeti je treba, da je cimetovo olje odlično za boj proti tako neprijetnemu pojavu, kot je celulit. Uporablja se kot ena od komponent za obloge proti celulitu.
škoda
Začimba ima tako koristne lastnosti kot kontraindikacije za ženske. Cimeta ne smete uživati v velikih odmerkih in brez prekinitev. Ta uporaba začimbe lahko povzroči močne glavobole, težave z jetri in utrujenost.
Pazite tudi, da ga vključite v obroke, če imate naslednje bolezni:
- akutne oblike bolezni prebavil;
- peptična razjeda je neposredna kontraindikacija;
- alergijske reakcije na začimbo, individualna nestrpnost;
- slabo strjevanje krvi, cimet jo še bolj redči;
- hipertenzija;
- bolezni srca, jeter in ledvic.
Pomembno je vedeti več kot le zdravstvene koristi cimeta za ženske. In kontraindikacije igrajo pomembno vlogo, zlasti ko gre za nosečnost. Med tem je prepovedano vnašati to začimbo v svojo prehranočas čakanja na otroka in pri dojenju. V prvem primeru se lahko tonus maternice poveča, kar bo povzročilo splav ali prezgodnji porod. V drugem primeru začimba preide v materino mleko, kar lahko povzroči, da otrok zavrne jesti, saj številni dojenčki ne marajo okusa cimeta.
Pomembno
Cimet v prahu lahko uživate le razredčen z vodo ali mlekom. V nasprotnem primeru obstaja veliko tveganje za draženje sluznice žrela, požiralnika.
Iz istega razloga ne morete vdihavati začimbe, zlasti pri boleznih dihal. Pri nekaterih ljudeh začimba povzroči alergijske reakcije na koži v obliki oteklin, izpuščajev. Poleg tega lahko posamezna nestrpnost povzroči tudi zadušitev.
Kako uporabljati
Ko vemo, kako koristen je cimet za ženske, se postavlja vprašanje, kako ga pravilno uporabiti. Menijo, da je najbolj uporabna sveža začimba, zato jo zmeljejo tik pred obroki. Po tradiciji se palčke za razkritje arome nekoliko posušijo v ponvi, nato pa jih zdrobijo v mešalniku ali v možnarju začimb.
V vroče jedi - juhe, pecivo, žitarice - začimbe položimo nekaj minut preden so pripravljene. Dodamo ga skutinim masam, solatam, smutijem in napitkom tik pred serviranjem. Cimet se dobro ujema z alkoholom. Za spodbujanje možganske aktivnosti lahko začimbe dodate jutranji kavi, čaju ali kakavu.
Priporočeni dnevni odmerek cimeta je 3-5 gramov. Vendar ne pretiravajte, pojejte več kot šestgramov je nevaren za jetra zaradi prisotnosti kumarina.
recepti
- Klasični cimetov čaj. Za dve porciji potrebujete deset gramov mletega cejlonskega cimeta. Začimbo vlijemo v 300 ml vrele vode in dobro premešamo. Rahlo ohlajeno pijačo filtriramo skozi gazo. Po okusu lahko čaju dodamo med in limono. Dekletom, ki želijo izgubiti odvečne kilograme, svetujemo, da temu čaju dodajo rezine korenine ingverja.
- Kefir napitek je kot nalašč za tešče. Za njegovo pripravo eno čajno žličko cimeta vlijemo v 1,5 litra fermentiranega mlečnega napitka z majhnim odstotkom maščobe, dobro premešamo in zaužijemo ves dan. Ta koktajl lahko med tednom uporabite kot nadomestilo za večerjo.
- Ena od prednosti cimeta za ženske je izločanje toksinov. Smuti s cimetom bo pomagal pri soočanju s to nalogo. Poleg tega je uporaben kot profilaktično sredstvo proti beriberiju. V blender potopite: kozarec kefirja, par suhih sliv, eno zeleno jabolko, eno žlico otrobov in 1/4 čajne žličke cimeta. Sestavine zmešamo in postavimo v hladilnik za trideset minut. Najboljši čas za jemanje je zjutraj.
cimet in med
Ta mešanica je še posebej uporabna in pomaga pri številnih boleznih:
- odstranjuje slab holesterol;
- obnavlja genitourinarni sistem;
- krepi imuniteto;
- zdravi kožne okužbe, izpuščaje;
- okrepi lase;
- zdravi ugrizežuželke;
- prebavne motnje;
- napenjanje;
- pomaga pri zobobolu;
- uporablja se za zdravljenje gripe in prehlada in še več.
Namazana pasta iz medu in cimeta na kruhu znižuje holesterol, zmanjšuje tveganje za srčni napad.
Odstranite utrujenost in občutite val energije vsakodnevna uporaba pol žlice medu in cimeta v kozarcu vode zjutraj in po večerji.
Kozmetika
- Maska za obnovo las. To orodje je primerno za tiste, ki želijo videti hiter rezultat in se hkrati ne zatečejo k kemičnim pripravkom. Masko na osnovi cimeta naredimo takole: zmešamo dve žlički medu in olivnega olja ter eno čajno žličko začimbe. Celotno zmes, segreto v vodni kopeli, nanesemo na mokre lase in zavijemo s polietilenom in brisačo. Masko držimo na glavi 45 minut, nato speremo s šamponom in speremo z vodo in kisom.
- Čistilni piling za obraz. Polovico žličke navadne kuhinjske soli in sladkorja zmešamo z žličko mandljevega ali breskovega olja in žličko cimeta. Zmes nanesemo na obraz z masažnimi gibi, nato pustimo 10 minut. Po preteku časa masko speremo in na kožo nanesemo vlažilno kremo. Postopek se lahko izvaja enkrat na teden.
- Za problematično, mastno kožo. Dve kapljici cimetovega olja zmešajte s stepenim beljakom in dodajte pol čajne žličke limoninega soka. Sestavo hranite na obrazu 15 minut. Postopek je dovoljeno izvajati dvakrat na teden ali manj,če učinek traja.
Za suho kožo in gube. Čajno žličko oljne raztopine vitamina E (tokoferol acetat) zmešamo z žličko eteričnega cimetovega olja in enakim delom fino mletih ovsenih kosmičev, dodamo žlico kislega mleka. Mešanico nanesemo na obraz in pustimo stati 15-20 minut. Prijavite se dvakrat na teden
Upoštevati je treba, da maske vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo alergijske reakcije. Zato je treba pred uporabo opraviti test občutljivosti. Za to se na notranjo površino podlakti nanese malo maske. Po 15 minutah na koži ne sme biti nobenih znakov alergije: srbenje, pordelost itd.
žensko mnenje
Mnenja o koristnih lastnostih cimeta pri ženskah so večinoma pozitivne. Dekleta pravijo, da se ob uporabi cimeta stanje med PMS bistveno izboljša, zmanjšajo pa se tudi bolečine med menstruacijo. Dobre so tudi ocene kefirjevih koktajlov. Ta pijača je priljubljena pri dekletih, ki želijo shujšati.
Negativen odnos do začimbe imajo večinoma ženske, ki ne marajo vonja ali okusa po cimetu, pa tudi tiste, ki imajo individualno nestrpnost do začimbe.
Sklep
Kako koristen je cimet za žensko telo? Ocene nežnejšega spola kažejo, da je začimba za dame preprosto potrebna. Pravzaprav s pomočjo cimeta ne morete le razbremeniti PMS, ampak tudi urediti kožo, težo in splošno zdravje. Glavna stvar je, da se spomnite, kaj prekinitipriporočeni odmerki za vsakodnevno uporabo niso vredni: to je polno nevarnih posledic za telo.
