koristi in škode
Olja so v zadnjem času postala zelo priljubljena. Njihovo povpraševanje v kozmetologiji in medicini se vse bolj povečuje. Sezamovo olje je eno najbolj priljubljenih. In kot sredstvo za hujšanje in kot preliv za katero koli solato se uporablja sezamovo olje. Koristi in škode tega izdelka pa so predmet številnih razprav. Nekateri pravijo, da je to izjemno uporaben izdelek, drugi so prepričani, da to zdravilo samo škoduje. Poskusimo ugotoviti.
Obseg uporabe
Prvič, sezamovo olje se pogosto uporablja za najbolj okusne in začinjene orientalske jedi. Koristi in škode tega izdelka na področju kuhanja so opredeljene: gurmani menijo, da so prelivi iz njega poslastica, zdravniki opozarjajo na prekomerno vsebnost maščob in pikantnost, kar je slabo za tiste, ki trpijo za gastritisom.
Vendar se celo zdravstveni strokovnjaki strinjajo, da bo sezamovo olje bolj koristno za vaše telo. Pomagal vam bo normalizirati vašo presnovo, ugodno vplival na vnetja v sklepih, pa tudi na krvožilni sistem.sistem. Sezamovo olje je bogato z vitaminoma A in E. Za splošno krepitev telesa je priporočljivo vsak dan piti žlico izdelka. Izvleček sezamovih semen se doda tudi različnim zdravilom, športniki pa ga uporabljajo za povečanje mišične mase.
Vendar je sezamovo olje najmočnejši alergen in je lahko nevarno za tiste, ki pretiravajo z njegovo notranjo ali zunanjo uporabo. Tudi sezamovo olje lahko pozitivno vpliva na vašo kožo. O koristih in škodi izdelka v dermatološkem smislu se niti ne razpravlja. Očitno bo sezamovo olje samo izboljšalo kožo. Za draženje in dermatitis zmešajte alojo in grozdni sok, dodajte sezamovo olje in dobite odlično protivnetno sredstvo.
Ženskam bi moral biti ta izdelek še posebej všeč, saj so opečena sezamova semena dobra za lajšanje bolečin pri mastitisu.
Sezamovo olje je skladišče kalcija, zato bo poleg krepitve sklepov in kosti pripomoglo k izboljšanju zob in dlesni. Samo sperite usta s tem izdelkom vsak dan. Neverjetno, med zdravilne lastnosti sezamovega olja spada tudi pomlajevanje. Če zmešate sezam, ingver in sladkor v prahu ter jih zaužijete vsak dan, se boste kmalu počutili mlajši.
Dobra novica za tiste, ki se borijo z odvečnimi kilogrami, je, da se sezamovo olje uporablja tudi za hujšanje. Mnenja o tem izdelku (kot prehranskem izdelku) se razlikujejo, saj lahko sezamovo olje vsebuje do 600 kalorij. Ampak bistvo je v temsamo surovo olje je nizkokalorično in to je tisto, kar morate jesti. Poleg tega ta izdelek aktivno kuri kalorije. Olje lahko uporabite tudi za masažo problematičnih predelov. Pomagal bo znebiti se strij, kar je zelo pomembno tudi pri hujšanju.
Sezamovo olje, katerega cena se giblje od 80 do 300 rubljev, je dokaj vsestransko orodje. Cena je odvisna od znamke, zato ceneje ne pomeni slabše.
Uporabite, kakor želite
Kot vidite, se o tako čudežnem izdelku, kot je sezamovo olje, ni treba prepirati. Koristi in škode tega zdravila so znane, vendar je pozitiven učinek očiten. Sezamovo olje uporabljajte na več načinov: dodajte v hrano, vtrite v kožo, zmešajte z drugimi olji ali samo popijte žlico na dan.
