Ob koncu jesenske sezone se v trgovinah pojavi nenavadno eksotično sadje, ki ga le malokdo pozna. To je feijoa. Koristne lastnosti in kontraindikacije tega izdelka se bomo naučili iz tega članka.
Opis sadja in njegove sestave
Rojstni kraj te eksotične rastline je Južna Afrika. Danes ga lahko najdemo v Turkmenistanu, Azerbajdžanu, na Kavkazu in na Krimu. Feijoa je temno zelen ovalni sadež z aromo, ki spominja na mešanico jagode, kivija in ananasa. Prevaža se nezrelo, saj postane izdelek, ko je popolnoma zrel, krhek in mehak. Preden začnete uporabljati ta dar narave, morate poznati sestavo feijoe, uporabne lastnosti in kontraindikacije, saj je lahko škodljiva.
Ta vrsta sadja vsebuje veliko joda, ki ga človeško telo zlahka absorbira. Vsebuje tudi eterična olja, vitamin C, saharozo, vlaknine in pektin.
Kako jesti feijoo?
Mnogi ne razumejo povsem, kako jesti ta eksotični izdelek. Tukaj je vse preprosto: sadje se razrežedelov, pojejte kašo z žličko. Je odlična sladica ali sestavina za eksotično jed. Če kašo narežemo na koščke, potresemo s sladkorjem, dodamo kislo smetano in vse premešamo, dobimo zelo okusno poslastico. Pazite le, da ne jeste preveč: kombiniranje tega sadja z mlečnimi izdelki lahko povzroči prebavne motnje.
Feijoa. Koristi in škode
Zaradi visoke vsebnosti joda zdravniki priporočajo ta izdelek ljudem, ki trpijo za boleznimi ščitnice, ledvic in prebavil. Feijoa je koristna za uživanje v obdobju aktivnih virusnih okužb, saj njena eterična olja zmanjšujejo tveganje za okužbe, ob rednem uživanju pa se imunski sistem naravno krepi. To sadje pozitivno vpliva tudi na prebavo. Aktivno se uporablja tudi v kozmetologiji zaradi pozitivnega učinka na kožo.
Plupa izdelka je naravno odvajalo, ker vsebuje veliko količino pektina. Sadje feijoa je škodljivo za tiste, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam. Ti ljudje lahko razvijejo rdečico na koži. Neželeno ga je uporabljati za ljudi s sladkorno boleznijo ali debelostjo. Obstajajo primeri individualne nestrpnosti do tega nenavadnega sadja.
feijoa lupina. Koristne lastnosti in kontraindikacije
Olupine tega eksotičnega daru narave ne morete zavreči, saj vsebuje koristne elemente (katehini in levkoantociani), ki ohranjajo mladost in preprečujejo nastanek rakabolezni.
Priporočljivo je piti čaj, skuhan iz posušenih kožic feijoe. Pijača bo zelo koristna. Preprečuje različne zastrupitve. Meso sadja je odvajalo, vendar je kožica fiksator za črevesje.
Recept: 1 žlica. žlico zdrobljenih posušenih kož prelijemo z 200 ml vroče vode, malo vztrajamo. Zdravilo je treba vzeti pol ure pred obroki.
Kako narediti pravo izbiro?
Zdaj veste veliko o feijoi: uporabne lastnosti in kontraindikacije, kakšno sladico je mogoče narediti, kako narediti čaj. Če se odločite za nakup tega sadja v trgovini, je pomembno, da se pravilno odločite, saj je vsebnost koristnih elementov v njem odvisna od kakovosti izdelka. Odlično bo, če vam prodajalec dovoli, da sadje prepolovite. V zrelem sadju mora biti meso skoraj brezbarvno. Bela barva pomeni, da je izdelek še vedno zelen, rjava pa, da ni primeren za hrano. Bolje je vzeti nezrelo feijoo, saj bo v nekaj dneh uspešno dozorela doma.
