Seks je sestavni del življenja večine ljudi, ki naseljujejo naš planet. Potrebujejo ga tako moški kot ženske. Toda za močnejši spol je to še posebej pomembno, saj je pokazatelj moškosti. Žal se neuspeh zgodi vsem – ni se česa sramovati. Razlogov za to je nešteto. Današnji pretirano podivjani dnevni ritem življenja, številni stresi, neugodni naravni dejavniki in podhranjenost lahko sčasoma povzročijo določene težave. Zato se močnejši spol začne ukvarjati z vprašanjem, kako povečati moško potenco.
Vaje za povečanje moči so zelo učinkovit način. Težave je mogoče reševati na različne načine. Pogosto se moški takoj zatečejo k drogam, čeprav je včasih dovolj, da preprosto spremenijo svoj življenjski slog, prehrano in začnejo izvajati gimnastiko. Vsekakor pa velja omeniti, da mora biti prvi korak vsekakor obisk zdravnika, da se prepričamo, da težava ni povezana s kakršno koli boleznijo.
Oslabljena erekcija praviloma nastane zaradi nezadostnepolnjenje penisa s krvjo. Vaje za povečanje moči so usmerjene predvsem v oskrbo s krvjo v predelu bokov in genitalij. Izvajati jih je treba redno in so del vsakodnevne vadbe. Samo pod tem pogojem bodo prinesli oprijemljive koristi. Tukaj je na primer nekaj vaj.
- Vaja »kolo« znana vsem že od otroštva, ki se izvaja leže na tleh.
- Lezite na hrbet, roke za glavo, pokrčena kolena. Hitro naredite dvanajst vdihov in izdihov s trebuhom. Po premikanju medenice v levo in desno, kot da bi drgnili repno kost.
- Stopajte na mestu z visokimi koleni.
- Stoj na nogah, pokrčenih v kolenih, z največjim naporom za obremenitev in sprostitev zadnjice.
- Prav tako na pol upognjenih nogah izmenično dvigujte pete od tal. Prsti na nogah morajo ostati negibni. Vajo morate izvajati z največjo hitrostjo.
- Lezite na hrbet, stopala na tleh, pokrčena kolena. Dvignite in spustite medenico.
- Leži na hrbtu, napnite in sprostite mišice, ki se nahajajo med mošnjo in zadnjico, tako imenovane »mišice moči«. To je treba storiti z največjim naporom. Vadba je podobna zastajanju urina.
Zadnja vaja je najučinkovitejša. Mimogrede, to je mogoče storiti med sedenjem. Ta različica izvedbe vam omogoča, da vadite ob primernem času in kjer koli, neopazno za druge.
Zgornje vaje za povečanje moči so potrebneuporabljajte nenehno, potem bo po nekaj dneh opazno izboljšanje. Kaj pa, če so se težave pojavile neposredno med spolnim odnosom? Ali je možno ali verjetno hitro povečanje erekcije? Obstajajo erotične vaje, ki so bolj kot uvod v strasten seks in jih lahko izvaja kateri koli od partnerjev.
- Pobožajte glavo penisa po vulvi in klitorisu.
- Tapkanje s članom po klitorisu in sramnih ustnicah partnerja.
Obe vaji lahko zelo hitro vrneta moško dostojanstvo v normalno stanje, partner pa niti ne bo opazil, da je bilo nekaj težav z erekcijo.
Za zaključek je treba povedati, da je vaje za povečanje moči najbolje uporabljati v kombinaciji z zdravim načinom življenja in pravilno prehrano. Potem bodo neuspehi v aferah zaobšli močnejši spol.
