Vsak predstavnik močnejšega spola ima lahko zdravstvene težave. Moški slabo počutju pogosto ne pripisujejo pomena. Pogosto odložijo obisk specialista. Če pa predstavnik močnejšega spola zjutraj opazi, da ni erekcije, ta okoliščina vzbudi zaskrbljenost in ga prisili, da se posvetuje z zdravnikom.
Mehanizem nastanka
Po prebujanju moški običajno opazi, da se njegov penis povečuje. S čim je to povezano? Ta proces je razložen s povečanim pretokom krvi v tkiva penisa. Vendar pa lahko ta pojav opazimo tudi ob drugih urah dneva – popoldan ali zvečer.
Kaj povzroči močno erekcijo zjutraj? Dejavniki, ki ga izzovejo, vključujejo zvišanje ravni moškega hormona, kar vodi do povečanja volumna penisa, pa tudi do preobremenjenosti mehurja. Obstaja več drugih razlag za ta pojav. Vendar so le hipoteze. Če moški nima redne intimnosti, potrebuje erekcijo ponoči in zjutraj. Točno takov tem času pride do povečanja koncentracije kisika v krvi. Zato se ta pojav izogne stagnaciji in hipoksiji v tkivih penisa. Včasih moški opazi, da zjutraj ni erekcije. Zakaj pride do te napake?
Ta kršitev je lahko posledica različnih razlogov.
Kaj pomeni erekcija po prebujanju?
Ta pojav se pojavi spontano. Ponoči in zjutraj se penis občasno napolni s krvjo. Povečanje njegove velikosti opazimo že v obdobju pubertete. Pri ljudeh, starih 50 let in več, se pojavlja manj pogosto. Če predstavnik močnejšega spola vodi zdrav način življenja in nima resnih patologij, se ta pojav nadaljuje tudi po 70. Povečanje velikosti penisa velja za znak dobrega stanja reproduktivnega sistema. Ljudje z impotenco zjutraj nimajo erekcije. V primeru te kršitve je treba najprej ugotoviti točen vzrok patologije. Včasih je motnja spolne funkcije posledica bolezni žilnega in živčnega sistema. Vendar pa strokovnjaki kot dejavnike, ki izzovejo pomanjkanje jutranje moči, imenujejo čustveno preobremenjenost, prekomerno delo, tesnobo in pomanjkanje spanja.
Psihološke težave
Moški, ki zjutraj opazi, da nima erekcije, praviloma doživi hudo tesnobo. Začne dvomiti v svojo sposobnost intimnega stika, boji se prisotnosti resne bolezni. Vendar pomanjkanje moči zjutraj še zdaleč nije vedno posledica bolezni. Pri moških, starih od 30 do 35 let, se disfunkcija pogosto pojavi zaradi psiholoških vzrokov, stresa.
Čustvena preobremenjenost, pogosti konflikti v družini, težave v zakonskih odnosih in na poklicni sferi lahko izzovejo takšno težavo. V takih situacijah se spolna želja zmanjša ali izgine ob drugih časih dneva - popoldne, zvečer. Človek nima več energije za intimnost.
Če zjutraj ni erekcije dlje časa, lahko sumite na resne motnje v telesu. Pogosti vzroki v takih primerih so žilne patologije, ki vodijo do motenj krvnega obtoka, bolezni, ki se prenašajo s spolnim stikom, itd. Ko se potenca zjutraj ne povrne dlje časa, se posvetujte s specialistom in opravite preglede.
Znaki poslabšanja psihičnega stanja
Ni neobičajno, da moški s to motnjo doživijo simptome depresivne motnje.
Prepričani so, da je neuspeh znak začetka impotence. Depresivno psihično stanje samo še poslabša težavo.
Če je erekcija zjutraj izginila zaradi patologije katerega koli organa in sistemov, to praviloma spremljajo drugi znaki bolezni. Psihološki dejavniki, ki poslabšajo spolno funkcijo, se občutijo s simptomi, kot so:
- Motnje pri zaspanosti.
- Zmanjšajčustveno ozadje.
- Bolečina v glavi.
- Pogost občutek tesnobe.
- Občutek zlomljenega.
- Vztrajna utrujenost zaradi fizične ali duševne preobremenitve.
V takih primerih pomanjkanje moči zjutraj ni patologija. Včasih moški opravi preglede, katerih rezultati kažejo na odsotnost kakršnih koli bolezni. V tem primeru lahko spolno funkcijo obnovite z dobrim nočnim počitkom, izogibanjem stresu, pravilno prehrano in opuščanjem slabih navad.
Vzroki, povezani z boleznimi
V medicinski praksi se pogosto pojavljajo primeri, ko pri moškem zjutraj erekcija izgine zaradi motnje v delovanju miokarda in žilnega sistema.
Zaradi okvarjenega krvnega obtoka se penis ne more povečati. Ta pojav pogosto razlagamo z visoko koncentracijo holesterola v pacientovi krvi, odvisnostmi.
Poleg tega je pomanjkanje moči zjutraj mogoče razložiti z naslednjimi okoliščinami, kot so:
- Visok krvni tlak.
- Prisotnost sladkorne bolezni.
- Motnje funkcij endokrinega sistema (vključno z spolnimi žlezami).
- Zloraba alkohola, kajenje.
- Nezadostno nočno spanje (manj kot 8 ur).
- Nenadzorovana uporaba zdravil proti depresiji, zdravil proti anksioznosti, diuretikov.
- Sedeči življenjski slog.
- Vnetni proces v prostati, ki ima kronični potek.
- Okužbe, ki se prenašajo z intimnim stikom.
Da bi ugotovili točen vzrok za pomanjkanje erekcije zjutraj, je treba opraviti preiskave. Če pride do motenj v delovanju telesa, zdravnik bolniku predpiše zdravila. Obstaja tudi nekaj nasvetov, ki pomagajo obnoviti spolno funkcijo. Te so obravnavane v naslednjih razdelkih.
Začasna abstinenca
Če se ohrani sposobnost refleksnega povečanja penisa, zdravila običajno niso potrebna. Znanstveniki še vedno ne morejo pojasniti, zakaj moški zjutraj dobijo erekcijo. Vendar pa so še vedno na voljo metode za obnovitev te funkcije. Ob odsotnosti moči po prebujanju strokovnjaki svetujejo, da se za nekaj časa opustijo intimne odnose. Premor, ki traja od 2 do 4 tedne, prispeva k normalizaciji ravni testosterona v telesu. Poleg tega se osebi s to težavo priporoča, da ponovno razmisli o svojem življenjskem slogu. Zasvojenosti pogosto vodijo v motnje v delovanju reproduktivnega sistema.
Drugi dragoceni nasveti
Najbolj škodljiva vrsta alkohola, ki vsebuje moške, je pivo. Vsaj za nekaj časa ga je treba popolnoma opustiti. Kot alkoholne pijače je dovoljeno le rdeče vino v zmernih količinah. Prav tako se je treba izogibati uporabi tobaka.
Pogosto predstavniki močnihSeks erekcija zjutraj izgine zaradi nemira in tesnobe ter nizke telesne aktivnosti. Da bi povečali odpornost telesa na stresne dejavnike in izboljšali zdravje, se morate redno gibati. Tek, nogomet, plavanje v bazenu in kolesarjenje pomagajo obnoviti spolno funkcijo.
Ustrezna prehrana
Zdrava prehrana je dober način za normalizacijo jutranje erekcije. Z izbiro zdrave hrane moški izboljša stanje vseh organov in sistemov svojega telesa, tudi reproduktivnega. Vendar pa se je treba nekaterim živilom izogibati. Tukaj je seznam živil, ki jih želite omejiti:
- Hrana, ocvrta v olju.
- Hrana z veliko začimbami.
- sladice.
- Hrana z visoko vsebnostjo lipidov.
- Sladke gazirane pijače.
- slaščice, kruh iz pšenične moke.
- Polzdelki, instant hrana.
- Kisle kumarice.
Za izboljšanje delovanja reproduktivnega sistema je treba zaužiti:
- Čebula, peteršilj ali koper.
- morski izdelki.
- česen.
- Napitki iz kislega mleka.
- Sveže sadje in zelenjava.
- Pusto meso.
- med.
- Različni oreščki.
Zvečer ne smete zlorabljati hrane. Priporočljivo je jesti približno 5-krat na dan v majhnih porcijah.
