Nujne medicinske veščine lahko pogosto rešijo življenje. Konec koncev, zdravniki ne morejo vedno priti takoj. Zato predlagamo, da preučite, kaj je prva pomoč pri zvinih sklepov, podplutbah, izpahih in zlomih. Če se naučite teh preprostih korakov, se lahko sami spopadete z blagimi oblikami poškodb.
Kaj je izpah, zvin, modrica in zlom?
Zvin je poškodba mehkih tkiv ligamentov ali tistih okoli sklepa. Praviloma trpijo tudi krvne žile, ki mejijo na mesto rupture. Da si zaslužiš zvin, je dovolj le, da se spotakneš, spodrsneš, pretiravaš s telesno aktivnostjo.
Izpah je posledica padca kosti s svojega mesta ("gnezdo"). Z drugimi besedami, sklepne kosti so premaknjene. Na primer zaradi težkega fizičnega napora ali nekakšnih gibov telesa. Najpogosteje izpahnjeni deli telesa so noga, roka,prst in rama.
Modrica je poškodba tkiv (včasih organov), ne da bi se porušila njihova struktura. Z lahkimi modricami so poškodovana koža, podkožje, mišice in periosteum. Pri hudih modricah se lahko poškodujejo notranji organi in celo do nekroze tkiva.
Zlom je kršitev celovitosti kosti zaradi hude poškodbe. Obstajajo odprti zlomi, ko so poškodovana sosednja tkiva, nastane koža in rana, in zaprti.
Neizkušeni lahko zamenjajo izpah z zaprtim zlomom. Glavna značilnost slednjega je, da bolečina ne izgine niti čez čas, poškodovano območje pa začne otekati in spreminja barvo v temno modro.
Znaki in simptomi
Obe poškodbi, izpah in zvin, pogosto zamenjujemo z zlomi, saj imata podobne simptome:
- bolečina na ali okoli mesta poškodbe;
- tumor (oteklina, hematom);
- popolna ali delna nezmožnost gibanja;
- deformacija okončine ali dela telesa (tipično za odprte in zaprte zlome, izpahe);
- kakršno koli razbarvanje (razbarvanje, modrice, modrina).
Kaj potrebujete za prvo pomoč?
Prva pomoč pri zvinih in zvinih ni mogoča brez nekaterih zalog:
- elastični povoj ali nekaj, kar ga lahko nadomesti v bližnji prihodnosti (na primer krpa, oblačila, navaden povoj iz gaze, brisača, posteljnina itd.);
- škarje;
- opornica, ki jo je mogoče zamenjati s katerim koli ravnim trdnim predmetom (kot je palica).
Prva pomoč
Prva pomoč pri zvinih in drugih poškodbah je zmanjšati nadaljnjo škodo na poškodovanem območju in ne povzročiti poslabšanja.
Če oseba ni seznanjena s pravili prve pomoči, je bolje, da ne ukrepa, saj lahko že ena napačna poteza povzroči resne posledice.
zvin
Prva pomoč pri zvinih in strganih vezi:
- Poškodovano okončino tesno zavijte. Vendar ne prekinite cirkulacije. Da bi to nadzorovali, je bolje, da konice prstov pustite nepovezane, saj bo njihova barva signalizirala kršitev krvnega obtoka.
- Zmanjšajte funkcionalnost poškodovanega uda tako, da ga položite v povoj.
- Žrtev odpeljite v zdravstveno ustanovo, kjer naj jo naredijo rentgensko slikanje. To je potrebno, da se izključijo zlomi in potrdi ali ovrže natrgan ligament.
Za hude zvine ali razpoke je potrebna gips. Doma tega ni mogoče storiti, zato je zdravniški poseg preprosto nujen.
Pri preprostih zvinih mora poškodovanec začasno prenehati s športom, zlasti s tekom invoziti kolo. Za zmanjšanje obremenitve okončine z raztegnjenimi ligamenti uporabite posebne pripomočke:
- ortotični vložki, če je noga poškodovana;
- povoji, če je roka poškodovana;
- držala, če je prst poškodovan.
Ob prvi postelji je zaželen počitek.
Modrice
Prva pomoč pri modricah in zvinih je nekoliko drugačna in ima naslednje zaporedje dejanj:
- Če poškodbo ne spremlja le modrica, ampak tudi odrgnina, je treba poškodovano območje razkužiti s briljantno zeleno, jodom ali vodikovim peroksidom.
- Obkladek ledu se nanese na podplutbeno območje za dvajset minut.
- Nanese se tesen tlačni povoj.
Za tri dni se lahko na podplutbeno mesto nanaša mraz, nato pa ga nadomestimo s toplo grelno blazinico. Za hitrejše celjenje lahko poškodovano mesto namažete s posebnimi mazili in geli za modrice.
V večini primerov zdravniška pomoč ni potrebna. Če pa žrtev po modrici doživi omotico, omedlevico ali če je bila poškodba huda in je bila povzročena na trebuhu, glavi, hrbtu, je pomoč medicinskega osebja preprosto nujna, saj obstaja nevarnost notranje krvavitve.
Prav tako, da bi ugotovili, ali je potrebna strokovna zdravniška intervencija, ni priporočljivo dajati žrtvizdravila proti bolečinam. Ker lahko skrijejo simptome resne poškodbe, ki jih je bilo sprva težko prepoznati.
Dislokacije
Prva pomoč pri izpahih:
- Izpahnjen del telesa je treba pritrditi z opornico.
- Prehladite mesto dislokacije.
- Poskusite čim bolj imobilizirati izpahnjen ud. Na primer, če je poškodovana roka ali rama, jo prevežite čez zdravo ramo.
- Žrtev odpeljite v zdravstveno ustanovo.
Če nimate medicinske izobrazbe in se niste udeležili tečajev prve pomoči, potem je bolje, da ne poskušate vstaviti izpahnjenega uda. Obstaja možnost, da se roka, noga ali prst ne bodo pravilno prilegali, povzročena bolečina pa je prevelika, da bi upravičila napake.
Na začetku je priporočljivo upoštevati počitek v postelji.
Odprti zlomi
Prva pomoč pri zlomih in zvinih je drugačna. To še posebej velja za odprte zlome.
Postopek prve pomoči pri odprtih zlomih:
- Iz rane je treba s pinceto odstraniti koščke in druge možne predmete.
- Kožo okoli poškodbe zdravimo s petodstotno raztopino joda ali vodikovim peroksidom.
- Naložen je sterilni povoj.
- Poškodovano mesto fiksiramo z pnevmatiko, pod katero jo je treba namestitiblazina iz bombažne gaze ali kaj mehkega.
Žrtev po prvi pomoči je treba nujno poslati v zdravstveno ustanovo, kjer bodo strokovnjaki opravili vse potrebne manipulacije.
Zaprti zlomi
Zdravljenje zaprtih zlomov je podobno prvi pomoči pri zvinih:
- Poškodovano mesto je dovolj tesno zavito.
- Če ima ranjenec zlomljen ud, ga je treba položiti v povoj ali popraviti.
Potem ranjenca odpeljejo v zdravstveno ustanovo, kjer ga rentgensko slikajo in vložijo mavec.
Kako si nadeti povoj?
Prva pomoč pri zvinih in drugih poškodbah je predvsem pravilno previjanje poškodovanega območja.
Seveda se lahko glede na vrsto poškodbe (preprosta kontuzija, izpah, zvin sklepa, zlomi itd.) povoji med seboj razlikujejo. Toda načelo njihovega nalaganja ostaja enako:
- Oseba, ki nudi prvo pomoč, mora imeti čiste roke. V idealnem primeru jih je treba umiti z milom, če to ni mogoče ali morate ukrepati takoj, potem je dovolj, da jih obdelate s kakšnim antiseptikom (sprej, robčki).
- Če ima poškodovano mesto odrgnino ali je prisoten odprt zlom, je treba predel okoli modrice (zloma) obdelati z vodikovim peroksidom, jodom ali briljantno zeleno. V skrajnem primeru - alkohol.
- Žrtev postavimo v udoben položaj s priročnim pristopom do poškodovanega območja.
- Povoj v spirali od spodaj navzgor. Na primer, če je poškodovana roka ali noga, je povoj usmerjen od prstov do trupa.
- Prvih nekaj zavojev povoja se fiksira, to pomeni, da je tesno ovit okoli uda ali telesa in nameščen na neki razdalji od poškodbe.
- Vsaka nova plast povoja naj pokriva prejšnjo eno tretjino.
- Zadnji zavoji povoja so enaki kot prvi - pritrjeni in se nahajajo nad poškodovanim območjem.
Za večjo zanesljivost lahko konec povoja razrežete na dva dela, ju ovijete okoli poškodovanega mesta in zavežete.
Opombe prve pomoči
Prva pomoč pri zvinih in drugih poškodbah bo napačno opravljena, če oseba, ki jo zagotavlja, ne upošteva obstoječih opomb.
Seznam vključuje naslednje:
- Ne poskušajte sami potisniti zloma ali izpaha nazaj na svoje mesto - to bi lahko povzročilo nadaljnje poškodbe.
- Ljudem brez medicinske izobrazbe je lahko težko ugotoviti, kakšna poškodba je zlom, izpah ali zvin. Če ste v dvomih, vedno obravnavajte poškodbo kot zlom.
- Če je vaša ključnica zlomljena, držite roko nekoliko stran od žrtve, tako da naredite povoj.
- Če sumite na izpah sklepa, odpočijte prizadeto območje in položite obkladek z ledom.
Po poškodbah lahko žrtevobčasno se pojavijo manjše nelagodje na poškodovanem območju (na primer vlečne bolečine, ki se pojavijo ob spremembi vremena iz sončnega v deževno). Toda takšen rezultat je možen s skoraj stoodstotno verjetnostjo, če prva pomoč pri zvinih, izpahih, modricah in zlomih ni bila pravilno zagotovljena. Zato je to še ena spodbuda, da upoštevate vse točke iz zgornjih opomb.
Najpomembnejše je, da prvo pomoč pri zvinih, izpahih, podplutbah in nekaterih drugih poškodbah zagotovi oseba, ki nima panike in razumno razmišlja. V večini primerov je od tega odvisen uspeh celjenja poškodovanih predelov.
