Najstnice, ki šele dobivajo prve dlake na sramnih ustnicah, pogosto sprašujejo starejše prijatelje, kako izgleda njihova menstruacija. Dobro je, če znajo razložiti, kaj je menstruacija, a pogosto se zgodba o njej konča z zgodbo o divjih bolečinah v spodnjem delu trebuha in krvavem izcedku, ki si prizadeva zamazati oblačila.
Medtem ko punčka še ne razume, da je prišel čas pubertete, bi morala vlogo vodnika po menstrualnem ciklusu prevzeti mama ali babica. Otroku razložite, da se ne smete bati, ko na spodnjicah najde krvave madeže. Povejte ji, da je otroštva konec in se začne odraslost, v kateri obstajajo določena pravila obnašanja.
Vprašajte svojo hčerko ali vnukinjo: "Kako izgleda vaša menstruacija?" Naj vam poskuša razložiti, kaj čuti ob tej besedi: razdraženost, brezbrižnost, zanimanje ali zadrego. Če si deklica do 12-13 let predstavlja, kaj je menstruacija, ji nadaljnji pogovori ne bodo povzročili sramu. Bolje bo, če jasno pokažete tampon, vendar ne pravega, ampak pletenega. Predlagajtenapolnite prosti prostor z rdečimi nitmi in otroku povejte, da je to prav kri, ki se lahko pojavi na njenih oblačilih.
Če ni niti pri roki ali ne znate pletati, potem bodo pri pogovoru o tem, kako izgleda menstruacija, prav prišle fotografije v medicinskem časopisu. Dajte svoji hčerki blazinico v roke in ponudite, da z dlanjo potegnete po njeni površini. Deklica bi morala občutiti nežnost te higienske zaščite, potem zagotovo ne bo z gnusom razmišljala o dnevu, ko si jo bo morala zapeti na hlačke.
Obilen izcedek med menstruacijo traja 2-3 dni. Vsekakor o tem povejte svoji hčerki, da se ne bo prestrašila, ko pogleda v stranišče. Naučite jo umivati s posebnimi izdelki in skrbeti za svoje telo med menstruacijo. Pokažite, katera zdravila proti bolečinam jemljete, koliko in kaj storite, če ne delujejo. Deklica bi morala razumeti, da ji lahko pomaga le zdravnik in ne nasveti neizkušenih prijateljev.
Otrok ne bi smel le vedeti, kako izgleda menstruacija, ampak tudi narediti urnik za svoj videz. Te tabele se prodajajo v trgovinah, zato vam ne bo težko hčerke naučiti, kako jih izpolniti. Če je vašemu otroku nerodno vprašati prodajalce za izdelek, ki ga zanima, ga narišite ročno. Hkrati nam povejte o osemindvajsetdnevnem obdobju in njegovi nestalnosti. Deklica bi morala vedeti, da menstrualni ciklus ni odvisen le od njenega zdravstvenega stanja, ampak tudi od stanja okolja.sreda, zato je pojav madežev 21 dni po začetku menstruacije bolj verjetno norma kot odstopanje.
Količina krvi, izgubljene med menstruacijo, je običajno med 50 in 100 mililitri, zato bi se moral vaš otrok poleg znanja o tem, kako izgleda menstruacija, naučiti, da tako majhno izgubo lahko telo hitro nadomesti.
Obvezno se pogovorite s svojo hčerko o tem, da je njeno spolno življenje lahko povezano s pripadniki nasprotnega spola, zato se intimni odnosi neizkušenih najstnikov včasih končajo z neželeno nosečnostjo. Da se izognete resnim posledicam po splavu, začnite deklici pripovedovati o kontracepcijskih sredstvih.
