Eden od glavnih vzrokov številnih človeških bolezni so presnovne motnje. Zaradi tega se razvijejo želodčne in žilne bolezni, debelost, težave s kožo. Presnova je glavna funkcija telesa in če je upočasnjena ali gre narobe, organi ne morejo normalno delovati. Ni vedno mogoče jemati zdravil, za izboljšanje metabolizma je najbolje uporabiti zelišča.
To težavo že dolgo zdravijo ljudski zdravilci s pomočjo pristojbin, ki ne povzročajo stranskih učinkov. Različna zelišča, ki izboljšujejo metabolizem, je najbolje uporabiti v tečajih, med njimi pa si vzamete odmore. Zeliščne pripravke lahko kupite v lekarni, vendar je priporočljivo, da jih naredite sami iz tistih rastlin, ki vam ustrezajo. Navsezadnje so presnovne motnje v telesu tako individualne, da splošnega recepta preprosto ni.obstaja.
Katera zelišča obstajajo za izboljšanje metabolizma?
- Dolgo časa so za to jemali odvarek preslice. Dobro očisti telo in pospešuje presnovo. Lahko se kuha kot čaj. Toda pijte malo po malo - nekaj požirkov do šestkrat na dan.
- Regrat velja za najboljšo rastlino, ki izboljšuje presnovo. Spomladi lahko naberete njegove mlade liste in jih uporabite v solatah in juhah, jih skuhate kot čaj in naredite tinkturo iz vodke. Dobro uravnavajo delo vseh organov in endokrinih žlez, zmanjšujejo telesno maščobo z izločanjem toksinov, izboljšujejo tudi prebavo. Skuhate lahko tudi posušeno zelišče regrata, poleg tega pa uporabite njegove korenine.
-
zelišča za pospeševanje metabolizma Dobro je tudi jesti in piti odvar iz listov koprive. Ta rastlina se uspešno spopada s številnimi presnovnimi motnjami in izboljšuje prebavo. Dobra kopriva odpravlja težave s kožo. In sok iz njegovih listov čisti kri.
- Velikokrat se poparek origana uporablja za izboljšanje metabolizma in čiščenje telesa. Zdrobljeno travo je treba nekaj časa hraniti v vodni kopeli in nato vztrajati nekaj ur. Če ga vzamete pred obroki, je dobro za prebavo.
Zelišča za izboljšanje metabolizma se uporabljajo tudi v obliki pristojbin. Uporabne rastline lahko uporabite za pripravo okusnih čajev, ki bodo pomagali telesu pravilno delovati.
- Zmešajte enake dele zdrobljene trave smilja, šentjanževke, kamilice in brezovih brstov. Zakuhajte mešanicokot čaj in pijačo z medom pred spanjem in pred zajtrkom. Tak čaj bo dobro očistil telo toksinov in izboljšal počutje.
- Pri debelosti in sladkorni bolezni je dobro jemati to zbirko: en del pastinkaste trave, tri dele hmeljevih storžkov in štiri dele strokov zelene in fižola, kuhajte kot čaj. Vzemite odvarek po dve žlici šestkrat na dan.
- V primeru slabe prebave si lahko pripravite čaj iz pelina, rmana, kalamusa in regratove korenine. Odvarek infundirajte po možnosti vso noč, nato pa čez dan pijte z medom.
Za hujšanje lahko pijete čaj, ki vsebuje zelišča za pospešitev metabolizma. Doda se jim korenina ginsenga. Zmanjšuje lakoto in izboljšuje prebavo. Za to je dobro tudi, če skuhamo čaj iz vrvice in dresnika (zavremo 4 žlice na 1 liter vrele vode) in ga pijemo pol kozarca na dan.
Pri sestavljanju pristojbin je treba upoštevati, da imajo zelišča za izboljšanje metabolizma pogosto nasproten učinek: na primer močan slez, lanena semena ali badelj zmanjšajo apetit, pelin, stotinjak ali regrat pa, nasprotno, spodbujajo prebavo. Številna zelišča imajo kontraindikacije, zato zdravilnih čajev ne jemljite nenadzorovano.
