Diabetes mellitus (DM) je kronična patologija s svojo glavno manifestacijo v obliki hiperglikemije, vedno je grozna ne toliko zaradi svojih manifestacij kot zaradi zapletov.
Neposredni znaki obeh vrst sladkorne bolezni so skoraj enaki, čeprav se razvijajo po različnih scenarijih.
- Sladkorna bolezen tipa 1 je dedna bolezen, njeni simptomi se razvijejo nenadoma in hitro dosežejo svoj vrhunec.
- T2DM je bolezen, ki se kaže v odrasli dobi pri ljudeh z metaboličnim sindromom, ki imajo celice odpornosti proti insulinu. Dolgo časa se takšna sladkorna bolezen v začetni fazi pojavlja brez simptomov. Povišane vrednosti sladkorja so značilne za tipa 1 in 2 in vedno zahtevajo nujno ukrepanje, da preprečimo razvoj kome.
Kakšni so simptomi sladkorne bolezni?
Človek razvije neugasljivo stalno žejo, ko se ne more napiti (polidipsija) - to je prvi izrazit simptom bolezni. Pogosto tospremlja povečan apetit z vzporedno izgubo teže. Poleg tega bolnik začne trpeti zaradi pogostega uriniranja, količina dnevnega urina lahko doseže do 10 litrov na dan (poliurija), poslabša se vid, poveča se utrujenost. Ženske pogosto postanejo kronični drozg, ki ga je skoraj nemogoče zdraviti. Vsaka poškodba kože se nenadoma začne dolgo časa celiti z nastankom gnojnih procesov. Pojavijo se pogosti glavoboli, srbenje in suha koža, občutljivost kože se zmanjša, prehladi se zaradi zmanjšanja imunosti pogosteje pojavljajo. Krvni sladkor postane višji od 6 mmol / l, lahko se pojavi tudi v urinu.
Etiologija pojava
Ustrezno zdravljenje diagnosticirane sladkorne bolezni vam omogoča, da ohranite stabilen krvni sladkor, a kljub temu se lahko glukoza v krvi pogosto dvigne brez očitnega razloga. Najpogostejši vzroki so okužbe in stres.
Okužbe vključujejo tako prehlade kot črevesne patologije z drisko in dehidracijo. Potem se bo krvni sladkor zagotovo dvignil. Zgodi se, da je diabetik zamudil injekcijo insulina ali pa je bil neprimeren.
Približno 90 % primerov hiperglikemije nastane zaradi podhranjenosti, v 10 % je vzrok sladkorna bolezen tipa 1. Če bolnik dieti ne pripisuje velikega pomena in svojo prehrano pogosto preobremeni z rafiniranimi ogljikovimi hidrati, se hitro pojavi hiperglikemija. Razvija se inzulinska rezistenca in tam ni daleč do sladkorne bolezni tipa 2.
Kakšne so norme?
Čeprav nekateri ljudje radi poudarjajo razliko v krvnem sladkorju med moškimi in ženskami, je to še vedno manjše neskladje. Norma se giblje v naslednjih mejah:
- do 60 let - je 3,2 - 5,5 mmol/l;
- do 90 let - 4, 6 - 6, 4;
- 90 in več - do 6, 7.
Po jedi se lahko po 1-2 urah raven glukoze poveča. V naprednih primerih se lahko glukoza dvigne na 12 - 14 mmol / l. Takšni bolniki naj ne znižujejo sladkorja takoj, ampak postopoma.
Kako normalizirati kazalnike?
Mnoge zanima, ali in kako nujno znižati krvni sladkor. To dosežemo z jemanjem zdravila ali injekcijo insulina v natančno izračunanem odmerku. Če ne upoštevate pravil, lahko padete v komo in izgubite zavest.
Kako lahko hitro znižate raven sladkorja v krvi pri sladkorni bolezni? V ta namen je bilo oblikovanih in raziskanih veliko metod. Med njimi: prehrana, ljudska zdravila, vadba, jemanje tablet.
sladila
Sladkornim ljudem pogosto svetujejo, naj sladkor nadomestijo s sladili, kupljenimi v trgovini. Lahko so naravne ali umetne. Naravni vključujejo fruktozo, ksilitol in sorbitol. Vendar jih je treba pravilno izbrati, saj imajo tudi škodljive lastnosti. Naravna sladila na primer niso indicirana za debelost. Industrijska fruktoza je slajša od sladkorja, vendar njen presežek vodi v povečanje sečne kisline v telesu.
Ksilitol in sorbitol ne povečata sladkorja, ampak dajeta veliko kalorij, izzoveta prebavne motnje, ko je odmerek presežen, poslabšata vid. Pri tem so umetni nadomestkiprimeri so prednostni. Od teh so najbolj priljubljeni:
- saharin;
- sukraloza;
- natrijev ciklamat;
- aspartam;
- stevioside;
- kalijev acesulfam.
Ti izdelki ne vplivajo na raven glikemije, imajo pa tudi svoje kontraindikacije:
- jedra niso indicirana za kalij acesulfam;
- saharin - ni za nosečnice in otroke;
- ni indicirano za anemijo, žilne patologije, želodčne bolezni.
V mnogih tujih državah je popolnoma prepovedan.
Natrijev ciklamat ni tako sladek kot saharin, je odporen na vročino, vendar je tudi nezaželen pri boleznih ledvic. Popolnoma prepovedano v ZDA. Najpogostejši "aspartam", ki je nekaj stokrat slajši od sladkorja, nima kontraindikacij. Pri segrevanju izgubi sladek okus.
Kaj lahko svetuje tradicionalna medicina
Ljudska zdravila za zniževanje krvnega sladkorja so precej številna, zato jih je treba uporabiti po posvetovanju z zdravnikom kot dodatek k glavni vrsti zdravljenja.
- Borovnice so najbolj uporabne pri sladkorni bolezni, lahko jih jemo brez omejitev. Diabetiki lahko jemljejo decokcijo borovničevih listov in jagod za zmanjšanje hiperglikemije. 1 žlička mlete liste borovnic skuhamo v kozarcu vroče vode, pustimo 20 minut. Vzemite trikrat na dan za kozarec. Potek zdravljenja je približno 6 mesecev.
- Sveže kumare - izboljšajo metabolizem zaradi insulinu podobne snovi, ki je v njih. Ajda je nepogrešljiva pri sladkorni bolezni:dokaj hitro zniža krvni sladkor.
- Za profilakso se uporablja ajda, žgana na ognju brez olja, nato pa zmleta v prah. 2 žlici. l. ajdov prah prelijemo z jogurtom ali kefirjem, vztrajamo čez noč. Zaužijte eno uro pred obroki.
- jeruzalemska artičoka - vsebuje inzulin in pomaga normalizirati krvni sladkor. Iz olupljenih posušenih gomoljev pripravimo prašek, ki ga vzamemo 1 žličko. v enem dnevu. Izboljša tudi delovanje prebavnega trakta in čisti krvne žile.
- Pomagajo sokovi iz: svežega zelja, redkvice, svežega krompirja, buče, bučk, korenja, paradižnikovega soka, trpotčevega soka. Vsi normalizirajo delo prebavnega trakta.
- Odgovor na vprašanje, kako hitro znižati krvni sladkor, je postal tako uporaben izdelek za diabetike, kot je sok sveže pese. Dobro normalizira sladkor in se jemlje po 0,5 žlice. l.
Dnevno uživanje sokov ne samo normalizira vsebnost sladkorja, ampak zmanjšuje otekline, normalizira holesterol, izboljšuje delovanje prebavnega trakta.
Katera živila hitro znižajo krvni sladkor? Tisti, ki vsebujejo cink, hitro pomagajo zmanjšati volumenski delež sladkorja. Je del insulina in je provokativna snov za kemično reakcijo. Najdemo ga v kaljeni pšenici, jetrih, govedini, piščančjih srcih, oreščkih, suhih slivah, suhih marelicah, cvetači, redkvi, korenju in drugih izdelkih.
Nekaj bolj priljubljenih receptov
Priljubljeno tudi:
- Ovsena semena so dober primer, kako lahko hitro znižate krvni sladkor. Kozarec ovsenih semenkuhamo eno uro v 1,5 litra vode, po ohladitvi pijejo kadarkoli brez omejitev.
- Rezultate boste videli v 3 tednih.
- Lila - nabrana spomladi in posušena. 2 žlici. l. skuhamo ledvice v kozarcu vode, vztrajamo v termosu 6 ur in pijemo pred obroki. Liste lila kuhamo kot čaj in pijemo brez omejitev.
- Korenina hrena je še en način za znižanje krvnega sladkorja. Meša se v naribani obliki z jogurtom 1: 10. Vzemite 1 žlico. l. pred vsakim obrokom. Rezultati so dobri, vendar se pojavijo v enem mesecu.
- Hrastov želod. Hrastov želod, nabran jeseni, je treba očistiti in posušiti. Zmeljemo v prah. Vzemite 1 čajno žličko in sperite s čajem ali vodo. To je zelo reševalni način, ki odgovarja na vprašanje, kako hitro znižati krvni sladkor.
- Pečena čebula je preizkušena in zanesljiva metoda za zmanjševanje hiperglikemije. Zdravljenje približno mesec dni. 1 pečeno čebulo dnevno pojemo zjutraj na tešče, po 2-3 dneh se sladkor zmanjša.
Z ljudskimi zdravili lahko hitro znižate krvni sladkor, ne le z uživanjem pečene čebule, ampak tudi z uživanjem gorčičnih semen, lanenih semen - zaužijemo jih ščepec na dan.
Hiter način za zmanjšanje sladkorja
Kako nujno znižati krvni sladkor? Sok cele limone zmešamo s surovim jajcem in zmes pijemo zjutraj na prazen želodec 3 dni. To je zelo učinkovit način. Po 1, 5 - 2 tednih se lahko tečaj ponovi.
Z ljudskimi zdravili je mogoče hitro znižati krvni sladkor v začetni fazi z jemanjem odvarkov iz listovgozdna jagoda, divja malina, lipa, regrat (sveži regratovi listi sami vsebujejo inzulin), kopriva, brezovi brsti.
Lipov cvet se lahko uporablja na splošno namesto čaja. Peteršilj krepi krvne žile in tudi znižuje krvni sladkor.
Decoction regratovih korenin - 1 žlička. zdrobljene korenine v kozarcu vrele vode, vztrajajo pol ure. Vsebino popijemo čez dan v 4 deljenih odmerkih.
Tinktura eleutherococcus - vzemite 20 kapljic pred obroki 3-krat na dan.
Z lovorjevim listom lahko hitro znižate krvni sladkor. Odvar iz teh listov deluje hitro, dobro pomaga trebušni slinavki. 10 listov lovorja prelijemo z vročo vodo v 300 ml in infundiramo en dan. Vzemite tudi četrt skodelice 3-krat na dan pred obroki.
Trpotčev sok - 2 žlici. l. trikrat na dan.
Kurkuma je zlata droga. Jemljejo poparek te začimbe: na konici noža jo potopimo v kozarec vrele vode za poparek. Sprejem 2-krat na dan.
Pivski kvas - uporablja se ne samo pri zdravljenju sladkorne bolezni, ampak tudi za njeno preprečevanje. Pijte 2 žlici. 3-krat na dan.
Zelišča, ki znižujejo krvni sladkor.
- Kako nujno znižati krvni sladkor. Zelo preprosto - uporabiti morate glog. Deluje kot lovorjev list. Za decokcijo prelijte pest glogovih jagod s hladno vodo in kuhajte 15 minut. Precejeni juhi dodajamo toplo vodo, dokler se volumen ne napolni. Sprejem za 1 žlico. l. 3-krat na dan. Odvarke iz gloga se hranijo največ 48 ur, nato pa se izgubijo njegove koristne lastnosti.
- Stroki fižola - uporabite tako infuzije kot decokcije. Nalijte pest suhih strokovvrelo vodo. Infuzirajte 7 ur in vzemite pol skodelice trikrat pred obroki. Decoction - 4 žlice. l. suhe stroke, nalijte 0,5 litra vode, kuhajte 20 minut. Jemanje enakega odmerka.
- Odličen pripomoček so tudi pregrade iz orehov: 2 skodelici vrele vode za 2 mizi. žlico predelne stene vztrajajo 20 minut. Sprejem za 1 žlico. l. pred obroki.
- Cikorija. Izdelek vsebuje inzulin, organske kisline, bioflavonoide, vitamine in elemente v sledovih.
Kako nujno znižati krvni sladkor? Če je bolnik s sladkorno boleznijo pojedel katero koli od prepovedanih živil, se kot reševalno vozilo, da se prepreči skok sladkorja, uporabljajo listi rastline manšete. Infuzija se naredi takole: 1 žlička. posušene, zdrobljene liste skuhamo v kozarcu vrele vode in po ohladitvi popijemo celoten volumen poparka 2-krat pred in po obroku. Manšeta poleg znižanja sladkorja lajša kardialgijo.
Ali lahko hrana pomaga preprečiti hiperglikemijo?
Da, seveda, za to obstaja nekaj preprostih pravil prehrane:
- prevladujejo živila z nizkim GI;
- jejte več polnozrnatih žit z visoko vsebnostjo vlaknin;
- več zelenjave in sadja - polni so vitaminov, antioksidantov in vlaknin;
- iz maščob so zaželene polinenasičene maščobe.
Zmanjšajte tudi velikosti porcij – manj kot zaužijete kalorije, manj pridobite na teži.
Dieta
Dieta je glavno zdravilo za sladkorno bolezen tipa 2. Mora biti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.
Navadni ogljikovi hidrati na dan - 20 - 30 gramov, deljeno z3 sprejemi. Živila, ki hitro znižujejo krvni sladkor, so z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nizkim GI. To je znanstveno dokazano. S takšno dieto po 2-3 dneh začne sladkor upadati.
Holesterol in krvni tlak se normalizirata v 2 tednih. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vam omogoča, da večkrat zmanjšate vnos insulina. Kalorična vsebnost takšne prehrane mora ostati zadostna za vse telesne stroške.
Živila z visokim GI so popolnoma izključena - sladkarije, kruh, pecivo, vse sladke pijače, maščobno rdeče meso.
Živila s povprečnim GI lahko jeste največ 3-krat na dan, v zelo majhnih porcijah. To so ananas, pomaranče, pesa, instant ovsena kaša, rženi kruh, makaroni in sir, sladoled, kaki, dolgozrnati riž, kosmulje, borovnice, brusnice.
Osnova prehrane naj bodo živila z nizkim GI:
- stročnice;
- morske ribe in morski sadeži;
- bela perutnina, zajec, teletina;
- turčija;
- jajca;
- fermentirani mlečni izdelki srednje vsebnosti maščobe (nizka vsebnost maščobe se uspešno napolni z laktozo);
- trdi siri v majhnih odmerkih;
- suho sadje in oreščki;
- lokalno sadje.
Obroki so delni, po urah, brez prenajedanja in lakote.
Hrana, ki znižuje raven sladkorja
S kuhanjem lahko jeste odlično in raznoliko:
- vse vrste zelja;
- redkvice in redkev;
- paradižnik;
- kumare;
- bučke in buče;
- jajčevci;
- luka,
- šparglji.
Maslo in izdelki iz soje niso prepovedani, sol 1-2 g na dan. Omejite krompir! Navadite se, da v hladilniku hranite špinačo, česen, stročnice, zeleno, hren, grenivko, gobe, papriko, topinambur, borovnice in drugo jagodičevje, solato. Hrana brez cvrtja, samo kuhana na pari ali pečena.
Tablete za zmanjšanje sladkorja
Hitro lahko znižate krvni sladkor in tablete. Lahko so več vrst.
na osnovi sulfonilsečnine. Obdobje veljavnosti je en dan, postopoma zmanjšujejo zmogljivost in ne dovoljujejo nenadnih skokov. Spodbuja beta celice trebušne slinavke in zmanjša odpornost tkiva na insulin. Ti vključujejo klorpropamid, tolazamid, glibenklamid, maninil in druge.
Bigvanidi - uporabljajo se kot adjuvans pri diabetikih tipa 2, kar zmanjšuje odpornost celic na insulin. Ti vključujejo: "Bagomet", "Metfogamma", "Glucofage", "Siofor".
Zdravila, ki upočasnjujejo absorpcijo ogljikovih hidratov - Acarbose, Guarem, Bayetta, Glucobay.
