Visok krvni sladkor velja za glavni simptom sladkorne bolezni tipa 2. Ta bolezen se lahko pojavi iz več razlogov. Prvič, to je dedna nagnjenost. Če kdo od vaših sorodnikov zboli za sladkorno boleznijo, morate vedeti, kako znižati krvni sladkor, saj je velika verjetnost, da se bo ta bolezen pojavila tudi pri vas. Poleg tega so za bolezen dovzetni ljudje s prekomerno telesno težo s hormonskimi motnjami in boleznimi trebušne slinavke. Ogroženi so tudi tisti, ki so izpostavljeni hudemu stresu.
Simptomi sladkorne bolezni
Preden govorimo o tem, kako znižati krvni sladkor, je treba našteti simptome, ki kažejo na visoko raven sladkorja. Prvi opozorilni znak je stalna žeja. Oseba lahko popije do pet litrov tekočine na dan, vendar bodo njegova usta nenehno suha. V skladu s tem žejo spremlja obilno uriniranje. Mnogi bolniki se pritožujejo zaradi stalne šibkosti, utrujenosti. Tudi koža postane suha in tanka, koža lahko srbi in se lušči. Majhne rane in ureznine se celijo zelo počasi, teleta se nenehno krčijo. Temperatura je običajno nižja. Pogosto opazimo znatno izgubo teže.
Priporočila
Torej, kako znižati krvni sladkor? Iz prehrane boste morali izključiti vrsto živil: vse hitre ogljikove hidrate (sladkarije in peciva), mastno in ocvrto hrano, zdrob, beli kruh, žemljice, štruce, torte, mleko, jogurte, kislo smetano, majonezo, kondenzirano mleko, maslo. Pod prepovedjo so tudi račje in gosje meso, sir, klobase, mast, sladoled in čokolada. In priporočljiva za uživanje so živila, kot so kruh z otrobi (običajno otrobi), zelenjava, stročnice (grah, leča, fižol), krompir, ribje in zelenjavne juhe, skuta (vendar ne mastna), teletina, piščanec, kunčje meso. Želite vedeti, kako znižati krvni sladkor? Zdravniki svetujejo, da se naslanjate na zelenjavo in zelenjavo: čebula, česen, bučke, pesa, redkev, korenje, zelje, jajčevci, špinača in paprika naj bodo osnova vaše prehrane. Zelo uporabne so kisle jagode: češnje, ribez, brusnice, brusnice, morske jagode, viburnum, rakitovca.
preprečevanje
Na vprašanje, kako znižati krvni sladkor, zdravniki običajno odgovorijo, da bi morali povečati telesno aktivnost, preživeti več časa na svežem zraku, občasno urediti post, vsak dan jemati kontrastno prho, se več gibati.
fitoterapija
Mnogi pacienti hvalijo zeliščno zdravilo (treba je poudariti, da ta metoda ne more biti osnova zdravljenja - deluje le kot dodatek). nekajRastline so odlične za sladkorno bolezen. V zvezi s tem je treba omeniti fižol, stevijo (mimogrede nadomešča sladkor), topinambur, veronico officinalis (skuhati jo je treba kot navaden čaj in piti po žlici trikrat na dan).
ptičja češnja
Kako darovati kri za sladkor, vam bodo na kliniki podrobno razložili. Če nenadoma najdete manjše težave, jih lahko prvič poskusite rešiti sami, na primer pripravite decokcijo ptičje češnje. Če želite to narediti, vzemite žlico sadja, zavrite in vztrajajte nekaj ur. Pijte pol kozarca en mesec, nato ponovite teste. Videli boste, da se je raven sladkorja znatno zmanjšala.
