Prej ali slej mnogi razmišljajo o tem, kako odstraniti šibkost po bolezni. Najpogosteje astenija skrbi zaradi gripe, najpogostejše bolezni, ki jo človeško telo težko prenaša. Vendar pa lahko podobne težave mučijo v ozadju drugih bolezni. Slabost se pojavlja tako pri odraslih kot pri otrocih. Razmislite o značilnostih takega stanja.
Okužba in njene posledice
Prenesena nalezljiva bolezen lahko izzove sindrom, ki ga v medicini imenujemo postinfekcijska astenija. V zadnjih letih je pogostnost pojava tega pojava vse večja. Najpogosteje oslabelost skrbi zaradi gripe, okužbe dihal. Astenijo opazimo, če je oseba imela vneto grlo ali bronhitis v akutni obliki. Posebnosti tega stanja so splošna šibkost in šibkost, oslabitev delovne sposobnosti (fizične, možganske). Oseba se hitro utrudi, trpi zaradi glavobolov. Občutki so pogosto razpršeni, nemogoče je določiti jasno lokalizacijo. Mnogi ugotavljajo, da boli okončine (pogosto noge), mišice.
Ker v zadnjih letih ljudje vse pogosteje razmišljajo o tem, zakaj je šibkost po bolezni tako močna, in tudi poskušajo najti načine za odpravo tega stanja, so zdravniki začeli posvečati več pozornosti asteniji. Relativno nedavno je bila postinfekcijska astenija vključena v mednarodni klasifikator bolezni. Šteje se za patološko stanje po 10. reviziji tega klasifikatorja. Sodobne smernice o različnih boleznih zaradi okužbe sorazmerno ozko obravnavajo astenijo. Med glavnimi ukrepi za izboljšanje stanja ljudi se priporočajo splošni krepilni. Osebam, ki trpijo zaradi astenije po bolezni, svetujemo, da preživijo več časa na prostem in uživajo vitamine. To se zdi premalo tako tistim, ki trpijo zaradi astenije, kot tudi njihovim zdravnikom.
Ali bo zdravnik pomagal?
Najpogostejše vprašanje je, kaj storiti s hudo oslabelostjo po bolezni, ki ga je postavil lečeči zdravnik. Tradicionalno se po pomoč obrnejo na specialiste za nalezljive bolezni ali terapevte. Kot kažejo študije mnenj prebivalcev, je večina državljanov nezadovoljna z rezultati obiska pri zdravniku. Infektologinja sporoča, da je glavne bolezni konec, zato specialist s tega področja človeku nikakor ne more pomagati. Ne bo delovalo, če bi zaprosili za pomoč nevropatologa: tak zdravnik zdravi možgansko kap, encefalitis in druge podobne bolezni, ne pa astenije, ki jo povzročajo. Nekateri obiskujejo psihiatre, ki predpisujejo zdravila, ki so relativno učinkovitaslabosti, vendar njihova učinkovitost pušča veliko želenega.
Nekatere skupine zdravnikov, ki so preučevale primere šibkosti in zaspanosti po bolezni, so prišle do zaključka, da je vzrok za ta sindrom presnovna motnja. To je posledica endogene zastrupitve zaradi posebnosti poteka presnovnih procesov. Hkrati se aktivnost reakcij izmenjave energije zmanjša. Organi, tkiva prejmejo premalo energije, posledično po okužbi nastane astenični sindrom. Vendar je takšno dojemanje stanja značilno le za omejene skupine zdravnikov, zato ta lastnost še ni postala razširjena.
Procesi in njihove posledice
Slabost telesa po bolezni opazimo z zmanjšanjem faktorjev zaščite pred okužbo. Oslabljena imuniteta. Pogoji so oblikovani tako, da lahko virusi ostanejo v človeškem telesu dlje časa. Obstojnost virusa vodi do izrazitejših imunskih motenj, zato so vse pogostejši primeri tonzilitisa, SARS in drugih bolezni. Razvija se imunska pomanjkljivost.
Nekatere specializirane klinike se ukvarjajo s postinfekcijsko astenijo. Klinične izkušnje, ki so jih nabrale takšne ustanove, nam omogočajo, da govorimo o prednostih zdravil, zaradi katerih se telo prilagaja agresivnim razmeram. Poleg tega so učinkovita zdravila, ki povečajo sposobnost imunskega sistema, da se brani.
Enostavno in zanesljivo
Če vprašate zdravnika, kako se znebiti slabosti po bolezni, vam lahko zdravnik da nekajnasveti, morda najpreprostejši med njimi pa je uporaba različnih čebeljih pridelkov. Že dolgo je znano, da so med in drugi izdelki, ki jih proizvajajo čebele, koristni za človeško telo. Po mnenju izkušenih strokovnjakov je treba za podporo naravne sposobnosti telesa za obrambo in za izključitev astenije vsak dan vsrkati približno 80 g medu. Za večji učinek med jedo s kosom sira. Priporočljivo je piti naravno sladkost z zelenim čajem. Da bo pijača bolj zdrava, ji dodajo rezino sveže limone, ki jo pojemo, ko popijemo tekočino. Ne smemo pozabiti, da je lupina limone veliko bolj koristna za zdravje ljudi kot drobovina citrusov.
Če vas po bolezni skrbi oslabelost in potenje, postane kombinacija naravnega medu, toplega čaja in sveže limonine rezine edinstvena kombinacija, ki očisti telo strupenih spojin, ki so se nabrale med boleznijo. Poleg tega človek s temi izdelki prejme obilo askorbinske kisline in vitamina P. Takšne vitaminske spojine imajo lastnosti antioksidantov. Zaradi njih se bolje očistita limfa in kri, okrepijo se žilne stene.
Preizkušeno s prakso
Kot je razvidno iz nekaterih objav, so bila opravljena klinična opazovanja pri osebah, ki so po preboleli nalezljivi bolezni opravile rehabilitacijski tečaj z dnevnim prejemanjem opisane kombinacije izdelkov. Ta opažanja so dokazala, da vam to omogoča sistematična uporaba zdrave in naravne hraneteden za čiščenje telesa škodljivih spojin ter povrnitev zdravja in vitalnosti človeku. Če želite to narediti, morate jesti med s sirom in ga piti s čajem z limono vsaj štirikrat na dan.
Opisani ukrep je izjemno preprost in dostopen vsem, ki jih po bolezni muči oslabelost. Kaj storiti v takšni situaciji, je opisano zgoraj. Če se človek odloči, da se zateče k opisanemu receptu in dnevno popije vsaj štiri skodelice toplega limoninega čaja, ki ga zaužije z naravnim medom, znatno zmanjša stopnjo zastrupitve in se popolnoma znebi astenije. Če je slabost zelo močna, lahko čaju dodate nekaj žlic ehinacejinega sirupa. Za eno skodelico je dovolj 10 ml tega varnega pripravka. Ta kombinacija je še posebej priporočljiva, če se astenija po okužbi kombinira z depresijo. Ehinacea je rastlina, obogatena z različnimi koristnimi snovmi, zaradi katerih se imunski sistem okrepi, poveča se naravna sposobnost telesa, da se upre boleznim. Poleg tega lahko pri hudi asteniji svetujemo monoflorni med iz ehinaceje.
Čebelji izdelki: kaj bo še pomagalo?
Zdravniki, ki tistim, ki jih skrbi oslabelost po bolezni, razložijo, kako si opomorejo, lahko svetujejo uporabo propolisa kot sredstva za izboljšanje imunske obrambe, odpravo zastrupitve in izboljšanje celotnega telesa kot celote. Propolis normalizira moteno presnovo, ki povzroča astenije, stabilizira presnovne reakcije. Pogosteje uporabite alkoholno tinkturo s koncentracijoaktivna sestavina 10%. Tinkture vzemite 15-20 kapljic. Optimalna pogostnost je dvakrat na dan pol ure pred obrokom. Izdelek speremo s toplo tekočino. Uporabite lahko mleko, vaš najljubši čaj, ki ni premočan. Trajanje zdravljenja je približno en mesec, nato pa si vzamejo enako dolg odmor.
medene kopeli
To zdravilo velja za pomožno in je priporočljivo za tiste, ki jih skrbi šibkost po bolezni. Kako hitreje okrevati, vam bodo povedali bodisi terapevti bodisi strokovnjaki za zdravljenje z medom. Medene kopeli se uporabljajo za rehabilitacijo ne le ljudi z astenijo zaradi okužbe, ampak tudi za druge bolezni. Za kopel je potrebno vodo segreti na raven približno 42 stopinj. V tekočino vlijemo pet velikih žlic naravnega medu. Optimalno, pridobljeno iz čebel, ki oprašujejo ajdova polja ali lipove nasade. Trajanje vodnega postopka ni več kot četrt ure. V tem obdobju mora oseba piti decokcijo, sladkano z naravnim medom. Za njegovo pripravo združimo posušene cvetove lipe in bezgove jagode, prelijemo z vrelo vodo in vztrajamo. Posušene maline lahko dodate zelenjavnim surovinam, po pripravi poparka lahko dodate malo marmelade iz tega jagodičja.
Po kopeli je treba bolnika poviti in hraniti na toplem tri četrt ure. Naslednja faza je topel tuš, menjava posteljnine.
Če vas po bolezni skrbi huda šibkost, priporočamo, da ta postopek ponovite dvakrat ali trikrat na teden. Prednost kopeli je, da skupaj s proizvedenim znojemnevarne strupene spojine. Če kopanje dopolnite s pitjem zgoraj opisanega napitka in vsakodnevnim zaužitjem majhne količine medu, lahko dosežete posebno hitro »vrnitev v službo«.
Ali potrebujete kopeli?
Ko razumemo, kako pregnati šibkost, kako obnoviti moč po bolezni, se je vredno sklicevati na izkušnjo obiska kopeli. Takšen vodni postopek ne marajo vsi, nekateri pa so navajeni, da vsaj enkrat na teden hodijo v kopališče. Ko okrevate po okužbi, se borite z astenijo, se ne smete odreči tej navadi in opustiti svoje najljubše postopke. Poleg tega lahko običajni obisk kopeli naredite dvojno koristen, če med umivanjem uporabljate med. Postopek je precej preprost. Najprej se človek segreje v suhem delu kopeli, nato gre v mokri del in kožo namaže z medom. Izdelek se nanese v tanki plasti. Zaradi tega se znoj bolj aktivno sprošča. Postopek bo postal še bogatejši, če boste spili toplo pijačo z medom in limono. Kožne pore so široko odprte. V povprečju med enim obiskom kopeli človek izgubi 3-6 litrov tekočine, ki jo napolnimo z veliko mineralne zdravilne vode in napitkov z medom, limono.
Skupaj z znojem telo zapušča strupene snovi, ki so se nabrale v obdobju bolezni. Občutek se postopoma izboljšuje. Oseba se vrne v prejšnje aktivno stanje, je vesela in napolnjena z željo po življenju in ustvarjanju. Mnogi opisujejo stanje kot splošno lahkotnost.
O niansah
Od zdravnikov, zdravilcev izvedeti, kako se znebiti slabosti, kako obnovitimoč po bolezni, je vredno posvetiti posebno pozornost priporočilom tečajnega zdravljenja. Zgoraj opisane pijače lahko kombinirate, medene kopeli, obiske parne sobe. V samo nekaj tednih se bo človekovo stanje zagotovo bistveno izboljšalo. Savnanje, ki ga spremlja zdravljenje kože z medom, zelo učinkovito poveča imunobiološke lastnosti telesa. Za največji učinek je treba temperaturo zraka vzdrževati na približno 90 stopinjah (ali malo manj). Če prostor še bolj segrejete, se bo učinkovitost odstranjevanja strupenih snovi zmanjšala. Trajanje vodnega postopka od samega začetka je do 2,5 ure. V tem času se mora oseba premakniti iz toplega območja v hladno in nazaj. Bivanje v vročem delu naj traja 15-20 minut. Priporočljivo je ostati v hladnem prostoru 20-25 minut. Da se znoj ne ustavi, sta v tej sobi zavita v rjuho ali oblečena v kopalni plašč.
Počitek med obiski parne sobe, odpravljanje šibkosti po bolezni, morate piti veliko vode. Najboljša možnost sta mineralna voda in pijača z medom, rezina limone. Takšna pijača izboljša kakovost in učinkovitost cirkulacijskega sistema, napolni izgubo soli zaradi potenja. Le dan po takem postopku - in človeško stanje se že opazno izboljšuje. Delovna sposobnost se bo povečala, povečala se bo naravna obramba telesa. Nekateri zdravniki svetujejo uvedbo takšnih postopkov v topli kopeli kot element rehabilitacijskega tečaja po hudi nalezljivi bolezni kot obvezen element.
Pozor na podrobnosti
Če vas skrbi šibkost po bolezni pri otroku, pa tudi pri odraslem, morate analizirati značilnosti stanja. Astenični sindrom v ozadju gripe ali druge nalezljive bolezni je normalen pojav, vendar le, če ne traja več kot nekaj tednov. Simptomi stanja, čeprav so neprijetni, človeka ne motijo veliko. Temperatura mora biti približno normalna. Če je šibkost zelo močna, dobesedno ne morete premakniti noge ali roke, potem gre nekaj narobe. Verjetno je okužba še aktivna, kar pomeni, da je potrebno specializirano zdravljenje. Zdravnik ga bo vzel, ocenil stanje osebe in ugotovil, kaj je patogen, kaj bo pomagalo proti njemu.
Možni zapleti kažejo šibkost po bolezni, ki jo spremlja glavobol. Če je oseba redno bolna, lahko to stanje pomeni začetek encefalitisa. Če hkrati boli v prsih z astenijo, lahko domnevamo perikarditis. Pri kašljanju in ločevanju viskozne skrivnosti zelenkastega in celo rjavkastega odtenka je mogoče dolgo vzdrževati temperaturo približno 37,5 stopinj. Ti znaki kažejo na tveganje za pljučno vnetje.
Vitamini in dieta
Da bo šibkost po bolezni manj izrazita, je vredno vključiti mineralne in vitaminske komplekse v vašo dnevno rutino. Pogosto bledica kože, astenija, suha koža, omotica kažejo na pomanjkanje askorbinske kisline, vitaminov B in retinola. Pomanjkanje železa in selena se lahko kaže s podobnimi znaki. Komplekse, ki nasičijo telo s temi snovmi, izbere zdravnik ob upoštevanju posebnosti posameznega primera. Hkrati se analizira jedilnik in življenjski slog osebe.
Za hitro premagovanje slabosti po bolezni je priporočljivo spremeniti jedilnik. Koristno pusto meso, prehranske ribe in gobe. Priporočljivo je v jedilnik vključiti več stročnic različnih vrst, pa tudi razno sadje in zelenjavo, zelišča. Osebi, ki okreva, bo koristil kaviar v količini majhne žlice na dan, oreščki - trije kosi orehov ali pest katerega koli drugega. Treba je biti pozoren: arašidov se ne sme jesti, precej je škodljiv med rehabilitacijo in v ozadju poinfekcijske astenije.
Vitaminska dieta
Ker znanstveniki do danes niso nedvoumno dokazali, da se industrijsko proizvedeni vitamini dobro absorbirajo v človeško telo, je treba v obdobju boja proti postinfekcijski asteniji jedilnik popestriti z izdelki, ki vsebujejo naravne vitamine. Kaljena semena, kalčki sami so zelo koristni. V tej obliki jedo pšenico in sojo, buče in lečo. Različne korenovke in njihova semena, semena lucerne, sezam so obogatene z vitamini. Za pripravo zdrave jedi majhno količino semen prelijemo s čisto vodo in počakamo nekaj časa, dokler se ne pojavijo kalčki. Po tem lahko izdelek uporabite sveže. Solate so narejene s semeni. Par žlic pšeničnih kalčkov lahko kombiniramo z enako količino leče, začinjene z olivnim oljem. Ta del je dovolj za zagotovitev dnevnega vnosa vitaminov v telo. ZaZa večji učinek k solati postrežemo šipkov poparek ali napitek z limono in medom.
Na jedilniku naj bodo tudi jetra, rumenjaki in citrusi. Koristni mlečni izdelki. Priporočljivo je piti sveže sokove, jesti alge. Od napitkov za astenijo po nalezljivi bolezni je koristen sveže kuhan kakav, katerega prah je obogaten s snovmi, pomembnimi za človeško telo. Brusnice, ingver, brusnice pomagajo hitro premagati šibkost.
