Vsak zaposleni v podjetju občasno opravi zdravniški pregled, zlasti krvni test. Zelo pogosto zvišujemo hemoglobin v krvi na različne načine, ne da bi se zavedali, kako ravnati in kaj storiti. Zakaj je ohranjanje uveljavljene norme tako pomembno za normalno delovanje celotnega organizma? Dejstvo je, da je hemoglobin odgovoren za nasičenost kisika, brez katerega človek preprosto ne more živeti.
Krvni test: hemoglobin normalen
Seveda ima vsaka oseba svojo normo, odvisno od posameznih značilnosti organizma, pa tudi starosti in spola. Vendar pa obstajajo omejitve, ki veljajo za normativne. Strokovnjaki jih vodijo pri izdaji sklepa. Torej, najprej bi rad omenil neskladja po spolu: pri moških se lahko indeks hemoglobina giblje od 130 do 180 enot, pri ženskah pa od 110 do 150. Če so se rezultati analize izkazali za bistveno nižje od navedene norme, potem na vse možne načine nujno povečamo hemoglobin v krvi. Pri ženskah se indikator 120 enot šteje za idealnega. Vendar med nosečnostjo pride do resnih hormonskih sprememb, zato lahko nekoliko odstopa od navedenega in je v mejah normale. Mnoge matere začnejo resno skrbeti, saj v rezultatih vidijo številko 105-110, in zaman, saj tak standard ne predstavlja nobene nevarnosti.
Najprej ugotovimo vzrok, nato zvišamo hemoglobin v krvi
Najprej bodite pozorni na svojo prehrano. Pogosto je razlog pomanjkanje hranil in elementov v sledovih, potrebnih za normalno delovanje telesa. Na primer, pomanjkanje živil, ki vsebujejo beljakovine in železo, ne bo vodilo le do zmanjšanja hemoglobina, ampak tudi do razvoja kolitisa. Pri zastrupitvi s svincem ali drugimi kemikalijami se posledično pojavi anemija. In seveda, oslabitev imunske obrambe telesa ga naredi ranljivo in dovzetno za okoljske dejavnike. V vsakem primeru bo potreben temeljit pregled pri specialistu, samozdravljenje je precej tvegano, saj lahko privede do nasprotnega rezultata.
Povišajte hemoglobin v krvi doma
Zmanjšanje uveljavljene norme je mogoče določiti z barvo urina, pridobi rjav odtenek. To je posledica dejstva, da se hemoglobin pojavi v urinu, kar ne more bitimora. V tem primeru se je treba naslanjati na sveže stisnjene sokove, predvsem na svež korenčkov sok v kombinaciji z drugim sadjem. Vsak obrok mesa ali ribe naj bo kombiniran z zelenjavo in zelišči, ne pa s krompirjem ali testeninami, kot je to pri nas v navadi. Prav tako se je vredno "nasloniti" na granatno jabolko in peso, za kosilo ali večerjo pa lahko popijete kozarec rdečega vina, boljši je Cahors. Seveda lahko greste po drugi poti in preidete na zdravila. Trenutno obstaja veliko zdravil, ki resnično povečajo raven hemoglobina. Vendar pa mora zdravljenje predpisati usposobljen specialist, sicer obstaja nevarnost neprijetnih in celo nevarnih posledic. V praksi obstajajo primeri, ko je samozdravljenje povzročilo smrt zaradi prevelikega odmerjanja železa.
