Katera ženska ne sanja o vitki in lepi postavi? Žal lahko edem, ki ga pogosto trpijo pripadnice lepšega spola, znatno pokvari videz, poleg tega pa povečajo težo za nekaj kilogramov. Kako odstraniti odvečno vodo iz telesa, ne da bi škodovali zdravju, ampak v korist figure?
Vzroki za edem
Preden se začnete boriti proti tako neprijetnemu pojavu, kot je edem, je vredno razmisliti, od kod prihaja odvečna voda v telesu? Če ni resnih zdravstvenih težav, zlasti z ledvicami, je lahko za to več razlogov. Prva je vsem ženskam znana iz prve roke. Teden pred menstruacijo se v telesu kopiči tekočina. To je popolnoma naravno, v tem primeru ne bi smeli razmišljati o tem, kako odstraniti odvečno vodo iz telesa, po nekaj dneh bo zapustila. Drug razlog, zaradi katerega se lahko pojavijo edemi, je uporaba velike količine diuretičnih tekočin (kava, zeleni čaj). Njihov učinekni izrečen, a kljub temu prisoten. V tem primeru lahko telo hrani tudi vodo. Poleg tega lahko na pojav edema vplivajo nepravilne prehranjevalne navade, na primer prekomerno uživanje preveč slane hrane. Vsi vedo, da sol prispeva k zadrževanju vode v telesu in povzroča tudi občutek žeje.
Kako odstraniti odvečno vodo iz telesa
Obstaja toliko načinov, kako se znebiti otekline. Vendar pa morate vedeti eno pomembno stvar: preden se začnete učiti, kako odstraniti odvečno vodo iz telesa, se spomnite sredstev, ki kategorično niso primerna, in sicer lekarniških diuretikov. Prvič, imajo veliko stranskih učinkov, in drugič, lahko povzročijo odvisnost. Takšna sredstva se lahko uporabljajo samo po navodilih zdravnika.
Kako v tem primeru odstraniti odvečno vodo iz telesa brez škode za zdravje? Pomagajo vam lahko zeliščni pripravki z brusničnim listom, domačim brusničnim sokom. Pristojbine je mogoče kupiti v kateri koli lekarni, veljajo za popolnoma varne, saj so predpisane tudi nosečnicam. Brusnični sok je najbolje kuhati z minimalno vsebnostjo sladkorja, da telo dobi občutek lahkotnosti. Vredno je opustiti uporabo pijač, ki vsebujejo alkohol! Nagnjeni so k zadrževanju tekočine v telesu. Tudi, ne glede na to, kako čudno se sliši, morate za odstranjevanje tekočine iz telesa piti več čiste pitne vode. Pomaga pri čiščenju telesa inza zapolnitev njegove potrebe po tekočini, vendar čaji, sokovi in druge pijače nimajo takšnih lastnosti.
Zanimivo ljudsko zdravilo za boj proti edemom je limona. Ima diaforetične lastnosti, zato odstranjuje vodo. Kako se znebiti otekline z limono? Zelo preprosto: pred spanjem morate pojesti celo limono, po možnosti z lupino. Pojdi spat pokrita s toplo odejo. Naslednje jutro o edemu ne bo sledi! Vendar je treba spomniti, da ta metoda ni primerna za ljudi, ki imajo težave z želodcem. V vsakem primeru, če oseba ne vidi jasnega razloga za pojav edema (nepravilna prehrana, alkohol, kritični dnevi), bi bila najboljša rešitev pomoč zdravnika. Specialist bo pomagal ugotoviti, v čem je težava in predpisal zdravljenje ali pa le dobro svetoval.
