Glukoza je eden glavnih energetskih materialov našega telesa. Ko ljudje govorijo o sladkorju, to mislijo. Pravilno delovanje telesnih celic, vključno z možgani, je možno, če je sladkor normalen. Ker glukozo dobimo samo s hrano, ki jo zaužijemo, je včasih njena količina lahko večja, včasih manjša. Vendar so odstopanja nepomembna, norma krvnega sladkorja pa se z leti ne spreminja, ne glede na to, ali gre za najstnika pri 15 letih ali za dedka pri 72 letih. V tem članku bomo govorili o tem, katere vrednosti glukoze so pravilne in katere ne, ter razmislili tudi, zakaj se lahko spremenijo.
Za kaj je odgovorna glukoza in kaj vpliva na stabilizacijo njene ravni v krvi?
Kot že omenjeno, je sladkor glavni energijski material za tkiva in celice. Ko vstopi v telo, se večinoma odlaga v jetrih v obliki glikogena, ki se na zahtevo hormonov spremeni nazaj v glukozo. Normalna raven sladkorja v krvipodpira insulin, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Hkrati pa vsi drugi telesni hormoni (kot so adrenalin, kortizol in drugi) prispevajo k zvišanju ravni glukoze.
Kateri kazalniki veljajo za normalne?
Za začetek bi rad omenil, da je norma ravni sladkorja v krvi enaka za moške in ženske v kateri koli starosti. Analize jemljemo vedno na prazen želodec v obdobju, ko v telesu ni okužbe, saj lahko vpliva na uspešnost. Torej, če govorimo o tem, kakšna bi morala biti normalna raven sladkorja v krvi, je vredno razmisliti, da se lahko spreminja glede na čas dneva. Nanj vplivajo tudi obroki. Pri zdravi osebi bo sladkor pred zajtrkom 3,3-5,5 mmol / l. Vse, kar je pod prvo številko, je hipoglikemija (nizka glukoza v krvi), vse nad drugo številko pa hiperglikemija (visoko). Po zaužitju obroka sladkor ne presega 7,8 mmol / l. Odčitki krvnega sladkorja na prstih in venah so različni.
Kako so otroci?
Otrok, starejši od pet let, mora imeti enake ravni glukoze kot odrasli. In od 1 leta do 5 let - 3,3-5,0 mmol / l, do 1 leta - do 4,4 mmol / l.
Kdaj je diagnosticirana sladkorna bolezen?
Z zaupanjem za razglasitev bolezni, kot je sladkorna bolezen, lahko specialist temelji le na rezultatih treh testov, ki kažejo:
- visok glikiran hemoglobin (do 5,7%);
- indikatorji sladkorja,ki presegajo 11 mmol/l 60 minut po zaužitju 75 g glukoze;
- povišan krvni sladkor pred obroki.
Zakaj se krvni sladkor zviša?
Vzrokov za sladkorno bolezen je več. Med njimi:
- nenehni stres, preobremenjenost;
- dednost;
- težave s težo;
- virusi, okužbe;
- neuravnotežena prehrana;
- rak trebušne slinavke;
- neaktiven življenjski slog.
V tem članku smo izvedeli, koliko sladkorja v krvi mora imeti zdrava oseba in kaj vpliva na uspešnost. Če želite ohraniti normalno stanje, morate jesti pravilno, se pogosto gibati, telovaditi in če opazite znake visokega sladkorja, se posvetujte z zdravnikom.
