Koleno je največji sklep v človeškem telesu. Pogosto je izpostavljen intenzivnim fizičnim naporom, prizadenejo pa ga tudi bolezni. Poleg tega se lahko zelo enostavno poškoduje.
Če boli kolenski sklep, lahko to sprožijo različni negativni dejavniki. Pravilno diagnozo lahko postavi le lečeči zdravnik, zato v primeru najmanjše kršitve takoj poiščite nasvet.
Glavni razlogi
Zakaj boli kolenski sklep, bo lečeči zdravnik lahko ugotovil po celoviti diagnozi. Pri otrocih in mladostnikih se nelagodje na tem področju pogosto pojavi, ko je moten krvni obtok. Njihovo telo se razvija veliko hitreje kot kosti in krvne žile, ob koncu obdobja rasti pa bolečina izgine. Starejši ljudje občutijo bolečino zaradi poteka različnih bolezni ali po poškodbi.
Pogosto boli kolenski sklep po vadbi, kar nastane zaradi znatne obremenitve tega področja, kar izzove razvojvnetni procesi. Če se začne občutek določenega neugodja, obiska pri zdravniku ne odlašajte, saj bo le on lahko postavil pravilno diagnozo in predpisal ustrezno zdravljenje. Ta specialist je lahko ortoped, travmatolog, revmatolog ali nevropatolog.
Poškodbe
Zelo pogosto boli kolenski sklep po vadbi, kar je lahko posledica poškodbe. Glede na stopnjo poškodbe je bolečina lahko ostra in preprosto neznosna ali boleča. Vsekakor se je za oceno stanja pomembno posvetovati z zdravnikom in opraviti dodaten pregled, ki bo pokazal, kako resno je vse. Nekatere najpogostejše poškodbe vključujejo:
- poškodba kolena s poškodbo mehkih tkiv;
- delna ali popolna poškodba vezi;
- poškodba meniskusa;
- zlomi pogačice.
Tudi najpogostejše modrice spremljajo krvavitev v sklep in vnetje v sinovialni membrani, za katero je značilno nabiranje tekočine v sklepni votlini. Če ne izvedete pravočasnega zdravljenja, bo vnetje prešlo v kronično stopnjo z uničenjem sklepnih membran.
Občutki poškodb
Različne vrste poškodb imajo svoje specifične simptome, s katerimi je mogoče prepoznati stopnjo in naravo škode. Pri zlomu pogačice se poškodujejo mehka tkiva in položaj kolena postane nenaraven. Pri zvinu ali rupturi ligamentov pride do poškodbe vlaken, opazimo značilno razpoko in občuteknestabilnost in izpah uda.
Pri poškodbi meniskusa postane bolečina v kolenu precej ostra in boleča, pri stiskanju meniskusa pa se z gibanjem močno poveča. Če je burzitis, je bolečina trajna, tudi v mirovanju. Možna supuracija in pritisk na živčne končiče.
Bolezni, ki povzročajo bolečino
Če boli kolenski sklep, je to lahko posledica različnih bolezni mišično-skeletnega sistema ali povezanih z motnjami krvnega obtoka. Bolečina je lahko povezana z aktivno rastjo osebe in izgine za približno 20 let, vendar lahko s potekom artroze znatno zmanjša gibljivost sklepa. Boleče občutke se lahko pojavijo v ozadju prehlada, ostre spremembe vremena. Med resnimi boleznimi lahko ločimo, kot so:
- aseptična nekroza kosti;
- protin;
- revmatizem;
- osteomielitis;
- hemartroza;
- artroza;
- tendonitis.
Če boli kolenski sklep pri upogibanju, je to lahko znak deformirajočega osteoartritisa, pri katerem je prizadeto ali stanjšano hrustančno tkivo in se spremeni struktura glave kosti. Boleče občutke se pojavijo med gibanjem, vendar zelo hitro minejo. Sčasoma se lahko pojavijo bolečine v mirovanju, sklepi postanejo trdi, omejeni v gibljivosti. Ta bolezen vodi do ukrivljenosti noge in težav pri delovanju sklepa, ki je sčasoma popolnomazruši.
Poleg tega lahko med nevarnimi boleznimi ločimo kostno tuberkulozo in maligne novotvorbe.
gonartroza
Če kolenski sklep boli pri upogibanju, se to lahko zgodi v prisotnosti gonartroze ali deformirajoče artroze. V bistvu se ta bolezen pojavi po predhodno prenesenem artritisu pri ljudeh po 40-50 letih. Ženske pogosteje zbolijo za to boleznijo.
Gonartroza se oblikuje postopoma, in to se zgodi v ozadju motenj cirkulacije, sprememb v strukturi hrustančnega tkiva. Pri športnikih z večjim fizičnim naporom se lahko bolezen pojavi že v mladosti. Primarna oblika bolezni je pogosto obojestranska, pri sekundarnem patološkem procesu pa je pretežno prizadet le en kolenski sklep. Razvoj bolezni poteka v več fazah, v zadnji pa se pojavljajo nenehne bolečine v kolenih pri hoji in celo pri najmanjših gibih. Poleg tega se hoja močno spremeni, sklep je deformiran in bolnik ne more hoditi brez dodatne podpore.
artritis
Če kolenski sklep boli pri hoji, je to lahko prvi znak artritisa. Ta bolezen se pojavlja precej pogosto in predvsem pri starejših ljudeh. Bolezen je kronična in jo spremljajo stalne boleče bolečine v kolenu, poslabšanja in omejitev motorične aktivnosti. Med glavnimi vzroki za artritis so:
- vpliv travmatskega dejavnika;
- revmatizem;
- neuspešnodelovanje;
- prodiranje okužbe v sklepno votlino;
- genitourinarne in črevesne okužbe;
- pogosta hipotermija.
Artritis ne spremljajo le boleče občutke, ampak tudi deformacija sklepov. Z napredovanjem bolezni se bolečina vse bolj povečuje, po fizičnem naporu pa se tudi stopnjuje. Na prizadetem območju se pojavi značilna oteklina, koža postane pordela, postane vroča na dotik. V naprednih primerih opazimo deformacije kosti.
Vrste bolečine
Zelo pogosto imajo ljudje bolečine v kolenskih sklepih nog in v tem primeru je zelo pomembno ugotoviti naravo poteka bolečine, da se lahko pacientu zagotovi pravočasna kompetentna pomoč. Bolečina je lahko akutna in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Poleg tega je bolečina lahko kronična, zjutraj slabša, vendar po kratkem ogrevanju zelo hitro izgine.
Bolečinski sindrom ima lahko zelo različno lokalizacijo, zlasti:
- pod kolenom;
- v sredini kolenskega sklepa;
- vrh.
Neprijetni občutki so redko lokalizirani na enem mestu, pogosto pokrivajo pomembno območje in lahko dosežejo celo stopalo. Veliko ljudi pri hoji in upogibanju boli v kolenskem sklepu, hkrati pa se sliši značilno škrtanje. Pogosto se bolečina poslabša med telesno aktivnostjo. Če želite ugotoviti posebnost terapije, morate ugotoviti točen vzrok njihovega nastankapojav. Za to se uporabljajo sodobne diagnostične metode.
Značilnosti zdravljenja
Če boli kolenski sklep pri upogibanju, kako zdraviti organ? To lahko določi le usposobljen zdravnik, saj je terapija lahko medicinska ali kirurška, vse je odvisno od vzroka, ki je izzval nelagodje. Če je težava manjša, se lahko uporabi alternativno zdravljenje ali homeopatska zdravila.
Vsak način izvajanja terapije temelji na določenih načelih. Na začetku morate odpraviti bolečino, nato pa vnetni proces. Prav tako se izvaja obnova prizadetega organa. Za utrjevanje rezultata morate odpraviti vzrok bolezni in normalizirati presnovo v telesu.
Če pride do poškodbe, je zelo pomembno, da kolenskega sklepa ne izpostavljate vročini vsaj en dan, zato morate prenehati z vročo kopeljo in obiskovati kopel. Po zmanjšanju bolečine in zmanjšanju otekline lahko uporabite terapevtske obkladke in opravite tečaj gimnastike za razvoj sklepa.
Povijanje pomaga zmanjšati oteklino, vendar je pomembno, da to storite pravilno. Noge ni treba pretesno povijati in pomembno je, da ves čas spremljate stanje uda. Operacija se izvaja le po indikacijah. Sodobna medicina omogoča izvedbo posega z minimalno stopnjo poškodbe tkiva.
Zaradi prekomerne telesne teže morate dodatno spremeniti svojo prehranokilogrami negativno vplivajo na celotno telo, postopoma vodijo v uničenje sklepov.
Terapija z zdravili
Če bolijo kolenski sklepi, kako zdraviti? To je zanimivo za mnoge bolnike, saj je pomembno, da hitro odpravite obstoječe nelagodje in ne poškodujete svojega telesa. Zdravljenje z zdravili se pogosto uporablja, kar pomeni uporabo:
- antibiotiki;
- kondroprotektorji;
- nesteroidna zdravila;
- hormonska zdravila.
Če opazimo bolečino v kolenu zaradi poškodbe, je najprej treba zagotoviti imobilizacijo noge, ustvariti pogoje za počitek, kar prispeva k obnovi poškodovanih tkiv. Najučinkovitejša so takšna sredstva, kot so "ketoprofen", "diklofenak", "indometacin". Pomagajo hitro in učinkovito odpraviti bolečino. Potek terapije izbere zdravnik strogo individualno, saj se lahko njihov učinek na telo razlikuje.
Alternativna medicina
Veliko bolnikov zanima, kaj storiti, če bolijo kolenski sklepi in katera ljudska zdravila lahko uporabijo. Če čutite bolečino, se ne morete samozdraviti, saj lahko prizadeti sklep boli iz različnih razlogov, zlasti ob prisotnosti resnih bolezni in vnetnih procesov.
Obkladki, tople kopeli z dodatkom odvarka evkaliptusa, hmeljevih storžkov, kalamusa, mete, brezovih brstov pomagajo dobro obvladati. Pomembno je, da se ogrejesklep, razširijo krvne žile in odpravijo mišično napetost.
Za vtiranje v koleno lahko uporabite alkoholni poparek petolistnika. Poleg tega morate tkivo navlažiti v nastalem izdelku in ga nanesti na oboleli sklep. Dobro pomaga poparek vrbe ali trepetlike, ki ga je treba večkrat na dan vtriti v prizadeto mesto.
rehabilitacijske aktivnosti
Na stopnji rehabilitacije zdravnik predpiše kompleks terapevtskih vaj, nošenje ortopedskih čevljev, zdravljenje z blatom, vodo in masažo. V odsotnosti določene količine gibanja lahko noga postane manj gibljiva, tekoči vnetni procesi pa bodo sčasoma privedli do zelo resnih posledic. Bolečine ne smete prenašati, zelo pomembno je, da pravočasno ugotovite vzrok njenega pojava.
gimnastika
Če kolenski sklep boli in škripa pri upogibanju, potem je možno, da gre za artrozo. V tem primeru je tek strogo kontraindiciran. Dovoljena je le hoja, da mišice ne izgubijo elastičnosti in čvrstosti. Vendar se je treba spomniti, da je ob poslabšanju bolezni nujno zmanjšati kakršno koli gibanje.
Kot preventivni ukrep lahko vsak dan izvajate najbolj navadno gimnastiko, katere kompleks vam bo pomagal izbrati lečečega zdravnika. Izvajati je treba vaje, ki povečujejo amplitudo rotacije kolenskih sklepov, krepijo mišice, ki bodo prevzele večjo obremenitev, in manj pritiska bo na kolena. Mišice in vezi je treba zelo previdno ogreti, saj lahko nenadni gibipoškoduj jih.
Česa ne storiti
Uporaba določenih metod terapije se mora dogovoriti z zdravnikom, da se izključi nastanek zapletov. K terapiji bo pripomogla pravilna obremenitev, vendar morate v vsem poznati mero. Prekomerna aktivnost bo le še poslabšala situacijo.
Poostri bolečino in padce, zato se prepričajte, da zmanjšate ta tveganja. Pri vožnji po spolzkih površinah morate biti še posebej previdni.
Preventivni ukrepi
Preprečevanje mora biti nujno usmerjeno v zmanjšanje bolečine v kolenskem sklepu. Med glavnimi preventivnimi ukrepi je treba izpostaviti naslednje:
- izguba teže;
- optimalna vadba;
- prenehanje kajenja;
- dieta.
Lajšanje bolečin je mogoče doseči s pravilno prehrano, preprečevanjem poškodb in vadbo.
