Masaža je najpreprostejša in najučinkovitejša metoda zdravljenja ter izboljšanja funkcionalnosti človeškega telesa. A kot kaže, si ne morejo vsi privoščiti storitev profesionalnega masažnega terapevta. Kako biti v takšni situaciji? Rešitev najdemo v kompaktnih ročnih masažnih enotah, ki so danes na trgu. Njihova glavna prednost je možnost uporabe tako v profesionalnih salonih kot doma. Upoštevajte, kateri masažer za telo je najbolj iskana, načelo delovanja naprave in glavne značilnosti.
Načelo delovanja ročnih masažerjev
Učinkovitost kompaktne ročne masaže se ne razlikuje od terapevtskega učinka klasične masaže. Hkrati lahko masažer telesa nadomesti roke profesionalca in ima druge koristne učinke. Tako je v nekaterih modelih naprav zagotovljeno ogrevanje območij z infrardečim sevanjem. To izboljša krvni obtok in sprosti mišice. Vibracije, ki jih ustvari masažer, vplivajo na različne dele telesa, povečajo tonus telesa in izboljšajo splošno počutje. Intenzivnost osvetlitve lahko izberete na najbolj optimalen način - z nadzorom na nadzorni plošči.
Prednosti domače masaže
Ročni masažer za telo je dobra alternativa obisku profesionalnega masažnega salona. Če je doma, lahko oseba brez posebnega usposabljanja dobi popolno masažo. Kot rezultat, masažer telesa pomaga:
- obvladovanje depresije, utrujenosti, stresa;
- povišajte tonus telesa;
- normalizirajte vzorce spanja, odpravite nespečnost;
- izboljšajte presnovo in s tem zmanjšate težo;
- normalizirajte krvni tlak s širjenjem kapilar;
- povečanje elastičnosti kože, izboljšanje njene barve.
Poleg zgornjih učinkov lahko prenosne ročne masažne naprave dosežejo takšne zdravilne rezultate, kot so:
- aktivacija limfnega obtoka;
- izboljšanje perifernega živčnega sistema;
- krepitev sklepov in vezi.
Relax home masažna naprava
Obstaja veliko različic in modifikacij telesnih masažerjev, vendar večina pri svojem delu uporablja enaka načela. Te naprave vključujejo masažer telesa Relax, ki vam omogoča sprostitev in lajšanje utrujenosti. Učinkovito vpliva na različne predele telesa z vibracijami, pomaga znebiti celulita in zmanjšati odvečno težo. Hitrost masažerja je nastavljiva, največja pa je 2500 vrt/min. Ta intenzivnost pomaga prodreti v globoko ležeče mišice. Dovolj je, da masažo telesa uporabljate nekaj minut na dan, da odvečna teža postopoma izgine, izboljša se prekrvavitev in izginejo boleči simptomi.
Body Sculptor
Enostaven in priročen za uporabo je "Body Sculptor" - masažer za modeliranje volumnov in oblik figure. Pomagal bo hitro znebiti odvečnega volumna s pasu, zadnjice in bokov ter odpraviti celulit. Če se morate po napornem delovnem dnevu sprostiti, vam bo pomagal "Body Sculptor". Masažer ima več stopenj intenzivnosti vibracij, kot tudi štiri zamenljive šobe:
- valjček s kroglicami;
- valovito;
- ravno;
- brusilnik za pete.
Vključuje tudi zaščitni mrežasti nastavek za uporabo masažerja v predelu vratu.
sprostitveni ton
Druga naprava, ki temelji na zdravilnem učinku vibracij, je masažer za telo Relax Tone. Pri svojem delu uporablja enaka načela kot "Body Sculptor", ima ta naprava svoje prednosti:
- pomoč v boju proti prekomerni teži;
- preprečevanje in zdravljenje celulita;
- dober učinek tudi po kratkem časupostopki;
- lajšanje bolečin v vratu in hrbtu;
- izboljšanje krvnega obtoka;
- priročen regulator hitrosti;
- ergonomski ročaj.
Gezaton Body Shaper
Anticelulitni masažer za telo Gezatone, opremljen s petimi različnimi nastavki, je idealen za občutljivo, a učinkovito masažo. Njegov učinek je okrepljen z delovanjem globoko prodornega infrardečega sevanja. IR ogrevanje izboljša delovanje krvnih žil, poveča prekrvavitev tkiv, večkrat pa pomnoži pozitiven učinek postopka masaže. Koža telesa postane gladka, zdrava in lepa.
Vrste masaže, ki jih izvaja Gezaton:
- limfna drenaža;
- proti celulitu;
- tonik;
- ogrevanje;
- krepitev;
- sprostitev.
Vse te naprave nedvomno pozitivno vplivajo na določene dele telesa in na telo kot celoto. Upoštevajte namene, za katere se uporablja ročni masažer za telo.
Katerim predelom je namenjen masažer?
Območje vratu in ramen je problematično področje za tiste, ki ves dan delajo sede. Uporaba ročnih masažerjev je v tem primeru preprosto nenadomestljiva. Zelo enostavno si je privoščiti masažo - napravo morate postaviti na območje za masažo in vklopiti nadzor hitrosti. Nato uživajte v globoki masaži z valjčki.
Hret in spodnji del hrbta sta pogosto izpostavljena krčem in napetosti. Soočite se z bolečino vhrbet in nelagodje lahko rešite doma, tako da prosite nekoga, da vas masira z ročnim aparatom.
Roke in podlakti so občutljiva področja, katerih preventivna masaža bo pomagala preprečiti bolezni sklepov. Učinki valjev v kombinaciji z infrardečim sevanjem bodo pripomogli k sprostitvi mišic po intenzivni vadbi.
Stegna in zadnjica so občutljiva področja telesa, zlasti pri ženskah, ki se pogosto soočajo s problemom "pomarančne lupine". Vibracije prodirajo globoko v kožo, razgrajujejo maščobne obloge in spodbujajo njeno odstranjevanje. Zastajanje odvečne tekočine lahko odpravite tudi z redno uporabo masažerja za telo. Ocene žensk o ročnih masažnih napravah kažejo na izboljšanje stanja kože in postopno izginotje celulita na problematičnih področjih.
Masaža trebuha izboljša črevesno gibljivost, odstranjuje maščobne plasti, tonira trebušne mišice. Pri ženskah s poporodnimi strijami na trebuhu in drugih predelih se stanje kože izboljša.
Varnostne zahteve za ročne masažerje
Napačno bi bilo zanikati, da ima ročni elektronski masažer telesa pozitiven učinek. Dokaz za to so ocene številnih kupcev tega čudeža. Toda uporaba masažerjev zahteva skladnost z določenimi varnostnimi pravili, pa tudi zahtevami za njihovo tehnično napravo. To je potrebno, da bi se izognili neprijetnim posledicam in zmanjšali tveganje poškodb.
Pozorni morate biti na vidike, kot so:
- prepovedati uporabo električnih masažerjev v prostoru z visoko vlažnostjo;
- priporočila za nakup samo certificiranega blaga;
- Previdno preverite zdravje naprave, prisotnost poškodb ohišja, kabla itd.
Otrokom brez starševskega nadzora je prepovedana uporaba elektronskih naprav. Pred uporabo natančno preučite navodila kupljenega masažerja.
Kontraindikacije za uporabo masažerja
Moderen masažer za telo lahko uporabljate doma, hkrati pa zagotavlja popoln masažni postopek za različne dele telesa. Med njegovimi prednostmi je mogoče omeniti kompaktno velikost, enostavnost uporabe in relativno poceni stroške. Ne pozabite tudi na prisotnost kontraindikacij:
- benigne ali maligne neoplazme kože;
- poškodbe predelov kože;
- bolezni srčno-žilnega sistema;
- akutna nalezljiva bolezen;
- obdobje nosečnosti.
Kako izbrati pravi masažer za hujšanje?
Pri nakupu masažerja za telo bodite pozorni na naslednje podrobnosti:
- vrsta naprave;
- načelo delovanja;
- indikacije za uporabo;
- število načinov in hitrosti.
Navadno najbolj priljubljeni in najdražji so masažni aparati za hujšanje, opremljeni z vakuumsko šobo in imajo anticelulitni učinek. Ne kupujte naprave dvomljive proizvodnje, tudi če je cenovno privlačna. Napravo bi bilo pametneje kupitiznano in zaupanja vredno podjetje, z garancijo in priročnikom.
Pred nakupom morate razmisliti, katere funkcije bodo uporabljene in katere niso posebej potrebne, za katera področja naj bi bila masaža. Nato se lahko glede na indikacije in želje naredi prava izbira.
