Prečno plosko stopalo je sploščenje stopala, pri katerem je v stiku s tlemi. Ta patologija se pojavi pri šibkih mišicah. Podobna težava se lahko pojavi, če obstajajo bolezni pridobljene ali prirojene narave. Patologija se najpogosteje diagnosticira v 30-50 letih.
značilnost
Prečno plosko stopalo se kaže z deformacijo stopala. Zanj je značilno, da kite spremenijo svoj položaj. Metatarzalna kost izgubi svojo celovitost in okvir, ki jo drži v želenem položaju, je deformiran.
Ta patologija velja za pogosto. Čeprav se običajno diagnosticira pri ljudeh srednjih let in starejših, se pojavlja tudi pri mladostnikih. Če se bolezen ne zdravi, se lahko razvije v artrozo.
Za opisano težavo je značilen nepravilen položaj prvega prsta. Treba je opozoriti, da patologija vpliva tudi na hrbtenico in notranje organe.
Bolezen vpliva na stanje žil, lahko povzroči otekanje. V naprednih primerih lahko ravna stopalapovzroči invalidnost ali smrt.
Razlogi
Vzroki za nastanek prečnih ravnih stopal so različne genetske težave, kot sta mišična oslabelost ali prekomerna teža. Provocirajoče dejavnike je treba imenovati celo tako preproste nianse, kot je nošenje nizkokakovostnih in tesnih čevljev.
Ta bolezen pogosto prizadene noge nosečnic zaradi povečane obremenitve okončin.
Simptomi
Ljudje, ki trpijo za to patologijo, lahko doživijo otekanje in utrujenost, še posebej, če telovadijo ali nosijo uteži. Pozorni morate biti na dejstvo, da med prvim in drugim prstom na nogi ni bolečine.
Če govorimo o izrazitejših simptomih, potem so lahko ponoči krči, stopalo se razširi, pekoč občutek v teletu, težko je najti udobne čevlje, težko je hoditi. Nenehne bolečine bodo tudi v nogah.
Simptomi prečnih ravnih stopal se postopoma povečujejo. Sprva se pojavi le bolečina, nato pa nelagodje pri hoji, nelagodje prinašajo vsi čevlji z ozkim prstom. Sklepi stopala začnejo slabo delovati, hrustanec bo rasel.
Razvoj bolezni
Najprej se določi odstopanje prsta navznoter za 20 stopinj. Koža je razdražena, pordela. Bolečina se običajno poslabša zvečer. Do 4 prsti se lahko zgostijo.
Za drugo stopnjo je značilno odstopanje do 40 stopinj. Oseba lahko nastopakost, na mestu katere je pekoč občutek in bolečina. Nastanejo žulji. Človek postane težko stati na enem mestu dlje časa, saj mišice začnejo slabiti.
Razvrstitev
Zdravniki razlikujejo več stopenj te težave. Oglejmo si vsakega posebej.
- V 1. stopnji se prvi prst ne premakne, koža pa se začne zgostiti. Odstopanje je približno 20 stopinj. 10 stopinj velja za normalno.
- 2 stopnja se kaže v tem, da začne palec rahlo odstopati v stran. Postopoma se oblikuje kost. Odstopanje od 20 do 40 stopinj.
- Stopnja 3 je značilna po tem, da je palec močno ukrivljen in pritisne na drugo. Sčasoma se bodo slednji začeli dvigati in ležati na prvem. Če v tej fazi prečno plosko stopalo ni ozdravljeno, bosta v ta proces vključena 3. in 4. prst.
- 4 stopnja bolezni je težava, pri kateri je odstopanje prsta 40 stopinj. Človekova hoja se spremeni v raco, saj lahko tako dosežete manj stresa na bolečih prstih.
Poleg te klasifikacije ločimo tudi več drugih vrst bolezni, odvisno od etiološkega dejavnika.
- Statistična bolezen. Ta sorta je najpogostejša, saj se pojavlja v 80% primerov. K temu praviloma vodi genetika ali trdo delo.
- Rahitično. Ta težava se pojavi zaradi pomanjkanja vitamina D. Ta bolezen je precejredko.
- Travmatsko vzdolžno-prečno plosko stopalo se pojavi po poškodbah spodnjih okončin.
- Prirojena težava je redka in jo je mogoče diagnosticirati šele, ko je otrok star 2 leti. To je posledica dejstva, da imajo vsi dojenčki zadebeljeno stopalo, zato je težavo precej težko opaziti.
Diagnoza
Naprej bomo opisali metode, ki bodo ugotovile prisotnost podobne težave pri otrocih in odraslih. Najprej morate preučiti zdravstveno anamnezo bolnika in njegovih sorodnikov. Glede na to, da je vzdolžno-prečno plosko stopalo mogoče podedovati, je ta vidik zelo pomemben. Prav tako je treba analizirati življenje bolnika, to je ugotoviti dejavnike, ki bi lahko vplivali in izzvali razvoj te težave. Nato morate opraviti fizični pregled: natančno oceniti, kako so prsti deformirani in kolikšen je obseg izbokline. Pomembno je palpirati in spremljati reakcijo osebe.
Po tem morate pacienta podrobno intervjuvati, da boste razumeli, kateri simptomi so prisotni. Če govorimo o instrumentalni diagnostiki, se uporabljajo MRI, CT in radiografija. Včasih se morate za diagnozo obrniti na strokovnjake, kot sta flebolog in nevrolog. Splošnih preiskav krvi, blata in urina vam ne bo treba delati, saj ne prinašajo nobenih informacij.
zdravljenje
Da bi se hitro znebili simptomov prečnega ploskega stopala, mora biti zdravljenje zelo učinkovito. Treba je opozoritida je ta bolezen nepopravljiva, torej vseh sprememb, ki so se pojavile s stopalom, ni mogoče popraviti. Trenutno še niso razvita tista zdravila ali pripomočki, ki bodo povrnili tonus in vezivno tkivo.
Če je bolezen na stopnji 1 ali 2, se bolniku predpiše masaža, posebni vložki in interdigitalni valjčki, fizioterapevtske vaje, ki krepijo mišice in vezi stopala, fizioterapija, pa tudi jemanje zdravil za lajša vnetni proces in se znebi neprijetnih simptomov. Takšne metode ne bodo zagotovile popolnega zdravljenja prečnega ploskega stopala, bodo pa preprečile hiter prehod iz ene stopnje v drugo.
Ko gre za zdravljenje na domu, je treba uporabljati kopeli. Naredite jih lahko iz kamilice in lipe (pomagata se znebiti bolečin), morske soli (odpravlja zabuhlost), žajblja in eteričnih olj.
Primerni so obkladki iz propolisa, badyagi, joda in tako naprej. Vsak bolnik bo imel svojo individualno vadbeno terapijo, ki mora v celoti temeljiti na simptomih in resnosti bolezni.
Najbolj učinkovita za vse je hoja po zunanji strani stopala, medtem ko naj bodo prsti upognjeni. Nenehno jih morate stiskati in odklepati, nato pa vrteti nogo. Noge je treba povezati in zasukati pred seboj, nato levo nogo spraviti za desno in obratno. S prsti bi morali pobirati tudi različne predmete. Odličen način je, da vzamete svinčnik s prstom in nekaj napišete.
V primeru, da je bolečinski sindrom zeloresna in močna, oseba pa ima deformacijo stopala, se izvede operacija. Pogosto se predstavnice zatečejo k temu postopku. To je posledica kozmetične napake. Zdravljenje lahko poteka na kosteh in tkivih. Ta operacija se imenuje osteotomija. Vključuje odrezanje kepe in premikanje kit. Po opravljenem posegu pa je treba stopalom zagotoviti počitek, nositi posebne široke čevlje, iti na masažo, telovadbo in uporabljati ortoze.
preprečevanje
Pri odraslih je prečno plosko stopalo kompleksna motnja, ki vpliva na delovanje celotnega spodnjega uda. Večina bolnikov na to ne posveča pozornosti, poskušajo se zdraviti sami, kar vodi v hude motnje. Vendar je treba opozoriti, da če se je prej tak problem pojavil le v starosti, lahko zdaj ljudje, stari 40-50 let, že imajo kost, bolečine v stopalih in nenehno otekanje nog z utrujenostjo. Zato je pomembno preprečiti to težavo.
Nenehno morate izvajati vaje, ki bodo krepile mišice in vezi. Če je oseba že dosegla srednja leta, morate nenehno spremljati vse preobremenitve, ki se lahko pojavijo. Bodite prepričani, da spremljate svojo težo in pokurite dodatne kalorije. Čevlji morajo biti čim bolj udobni. Na počitnicah izven mesta je bolje hoditi brez čevljev ali v širokih in udobnih supergah. Prav tako ne pozabite na uporabo lokov, samomasažo, pa tudi na oblikovanje pravilne hoje.
Napoved
Če začnete zdraviti prečno plosko stopalo, katerega fotografija je predstavljena v članku, na samem začetku razvoja bolezni, se lahko izognete neprijetnim posledicam. V tem primeru bo napoved zdravljenja čim bolj ugodna. Zahvaljujoč konzervativnim metodam zdravljenja je mogoče preprečiti prehod težave v tretjo in četrto stopnjo. Po opravljenem posegu bodo bolniki čez nekaj mesecev spet lahko delali.
Kompresi in losjoni
Pogosto v začetnih fazah ljudje zdravijo prečno plosko stopalo doma. Najbolj koristni bodo losjoni in obkladki. Vendar morate razumeti, da jih je najbolje kombinirati s konzervativno metodo zdravljenja, ki bo dosegla najboljši rezultat. Uporabiti je treba pelin, ki ga je treba umiti in privezati na boleče noge. Prav tako se bo takšno orodje znebilo bolečin v primeru izpahov, zvinov in poškodb samega uda.
Da bi zmanjšali bolečino opisane težave, lahko uporabite odlično mešanico, ki je sestavljena iz joda in citronske kisline. Razmerje 1:1. Dodati morate tudi dve tableti aspirina. V tem primeru je treba jod uporabiti le tri odstotke, sicer se ni mogoče izogniti opeklinam. Da bi dobili vsaj nekaj rezultata, morate postopek izvajati 3 dni zapored. Po tem morate počivati en teden.
Zeliščne kopeli
Za preprečitev simptomov in zdravljenje prečnega prerezaravna stopala, katerih fotografija je podana v članku, lahko uporabite zeliščne kopeli. Pomagale bodo predvsem tiste, ki so v kombinaciji z morsko soljo. Če so vse kopeli pravilno pripravljene, bodo pomagale zmanjšati bolečino in okrepiti kosti. Mišice se bodo tudi razširile. Potrebno je vzeti toplo vodo v količini 1 liter, v njej razredčiti eno žlico soli in zelišč. Nato morate vanjo dati noge in držati približno 20 minut. Po tem si obrišite noge in jih namažite z maščobno kremo. Takšen postopek vam bo omogočil, da se znebite bolečine, pa tudi v začetni fazi razvoja bolezni vrnete obliko prstov.
Prav tako lahko naredite kopeli iz žajblja, lipe, kamilice itd. Kontrastne kopeli so še posebej koristne. Uporabite lahko dve posodi za vodo s toplo in hladno vodo.
Rezultati
Moramo povedati, da je treba težave, kot je prečno plosko stopalo, zdraviti v zgodnjih fazah. Najbolje je, da poskušate preprečiti razvoj bolezni. Če želite to narediti, morate nositi udobne čevlje, posebne vložke in se izogibati nošenju čevljev z velikimi petami. Treba je opozoriti, da težava najpogosteje prizadene ženske, saj so tiste, ki nosijo neudobne čevlje. Da ne bi imeli kozmetične napake, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Uporabite lahko konzervativne in alternativne metode hkrati, tako da lahko dosežete največji učinek terapije.
