Zgodi se, da se človek vrne domov in ugotovi, ali si je v službi, na treningu potegnil za vrat. Kaj storiti v takšni situaciji, vam bo povedal travmatolog. Medicinska statistika kaže, da se ljudje najpogosteje obračajo na poškodbe mišičnega sistema vratu. Nekateri pridejo z zvini, drugi zato, ker so si zlomili vrat.
Relevantnost vprašanja
Laik pogosto poskuša ugotoviti, kaj storiti, ko se poškoduje. Močno vlečenje vratu, tako oseba postane žrtev morda najbolj tipične poškodbe. O raztezanju pravijo, če se pri nenatančnih gibih poškodujejo mišična vlakna ali ligamentni elementi. Poškodbe je nemogoče ne opaziti - kaže se s hudo bolečino.
Trenutni mednarodni klasifikator ICD vključuje skupino kod S10-S19, točka 16 pa je rezervirana za poškodbe, lokalizirane v vratu. Za lajšanje bolnikovega stanja bo zdravnik predpisal potek postopkov segrevanja in predpisal protivnetno sestavo za lokalno uporabo. Običajno zdravnik pove, čebolnik potegnil mišice vratu, kaj storiti, priporoča, da gredo skozi program terapevtske masaže. Če je primer resen, jim lahko svetujemo uporabo posebne ortopedske konstrukcije – ovratnika.
Kaj provocira?
Če veste, od kod prihaja zvin, in ste dovolj previdni, vam morda nikoli ne bo treba iti k zdravniku, da ugotovite, kaj storiti, če ste si potegnili vrat. Ta del človeškega telesa je še posebej šibek, telesna aktivnost je zanj bolj agresivna kot za druge dele. Iz leta v leto se travmatologi na tem področju soočajo s tisoči zlomov materničnega vratu, mišičnih raztrganin. Izzvati pojav poškodb v gospodinjstvu, nenatančnega gibanja, nesreče. Če spite v neudobnem položaju, si lahko poškodujete vrat.
Zdravnik bo pacientu razložil, če je potegnil vrat, kaj naj naredi doma, če stanje vključuje zvin in poškodbo mišičnih in ligamentnih struktur. V tem primeru mora biti hrbtenica nedotaknjena. Če je poškodba prizadela hrbtenico, je predpisan popolnoma drugačen potek zdravljenja, primer zahteva bolj odgovoren in temeljit pristop, po možnosti s hospitalizacijo ponesrečenca.
Ali naj me skrbi?
Drugim se zdi, da ne bi smeli motiti zdravnika, če ste se potegnili za vrat. Kaj storiti, se zdi, da vam lahko svetujejo prijatelji in znanci, na splošno pa težava ni tako velika, lahko prenesete začasno nelagodje. Vendar ne podcenjujte njegovih nevarnosti. Seveda večinoma hude posledice ozdo zapletov ne pride, v približno 70 % primerov ni predpisano posebno zdravljenje, včasih pa je treba bolnika nujno hospitalizirati.
Če so mišični, ligamentni elementi raztegnjeni, sindrom šibke bolečine ali zmerna stopnja resnosti kaže na patologijo. Poškodovana mesta lahko rahlo nabreknejo. Ko se vlakna pretrgajo, ima človek vročino, močno boli vrat in glava, občutki sevajo v ušesa in oči.
Poseben primer: poškodovan otrok
Včasih starši ne morejo razumeti, zakaj se dojenček pritožuje nad bolečino. Simptomi lahko povzročijo sum, da je otrok potegnil vratne mišice. Kaj storiti, povejte pediatru. Zdravnik bo bolnika pregledal, da bi ocenil resnost primera. Manifestacije so na splošno enake kot pri odraslih, vendar so simptomi zamegljeni in bolečina je umirjena.
Če primerjate otroka in odraslega z enakimi poškodbami, bo prvi verjetno imel manj bolečin. Hkrati pa določeno nelagodje še vedno skrbi, tudi če je šibko, vendar je bolečina nujno fiksna. Pri otrocih je v povprečju veliko manj verjetno, da nastanejo vnetni žarišča in oteklina. Če obstaja, se temperatura lokalno dvigne, koža postane vroča, koža postane rdeča.
Prvi ukrepi
Če si je odrasla oseba ali otrok potegnil za vrat, kaj storiti, vam bo travmatolog povedal: zdravnik ima veliko izkušenj pri delu s takšnimi primeri, tako da se lahko hitro orientira in oceni resnost situacije in optimalna metoda korekcije. Kot je znano iz prakse, prej ko je zagotovljena prva pomoč, hitreje je mogoče pozdraviti zvin. Začnite z lekcijoudoben ležeči položaj. Poskusite obdržati glavo popolnoma mirno. Če je v bližini oseba, ki lahko pomaga, je nujno, da pomaga priti v udoben položaj.
Naslednji korak je iskanje ledu ali katerega koli zamrznjenega izdelka. Če je ni mogoče najti, se v posodo potegne najhladnejša voda in se nanese na mesto lokalizacije bolečine. Območje naj ostane hladno vsaj eno uro, tako da redno menjate ustekleničeno vodo ali led.
Farmakologija: bo pomagalo?
Praviloma laik, ki razmišlja, kaj bi naredil, če bi se potegnil za vrat, začne dvomiti: ali je vredno uporabljati analgetike? Kakšno zdravilo proti bolečinam je mogoče najti v skoraj vsaki domači omarici, vendar so za nekatere patologije prepovedani analgetiki in vsi ne vedo, kako je v primeru zvinov. Praviloma ni omejitev: lahko uporabite nekakšno sestavo, ki zmanjša bolečino in nelagodje. Zdravniki priporočajo uporabo paracetamola ali Ketanova. Lahko vzamete Analgin.
Če se po poškodbi sami odločite, kaj storiti, če ste se potegnili za vrat, je vredno analizirati vaš domači komplet prve pomoči glede prisotnosti nehormonskih protivnetnih zdravil. Prav ti so v tem primeru najbolj učinkoviti, omogočajo hitro lajšanje stanja. Jemanje zdravila bo pomagalo znižati temperaturo, ustaviti aktivnost vnetnega žarišča in olajšati bolečino. Res je, da se zdravilo uporablja enkratno: takšna zdravila niso namenjena dolgotrajni sistematični uporabi.
Pomočzase: kaj naprej?
Med izrazitimi manifestacijami poškodbe - boli obračanje glave. Mnogi začnejo razmišljati takoj, ko iztegnejo vrat, kaj storiti - občutki so dovolj neprijetni, da bi se jih želeli čim prej znebiti. Po zagotavljanju prve pomoči sebi ali bližnjim poškodovancem se morate dogovoriti za pregled pri specialistu. Pomagal bo travmatolog. Res je, kot je znano iz prakse, mnogi raje obvladajo sami, ne hodijo k zdravniku, razen če je izredno huda bolečina.
Za izboljšanje stanja je pametno uporabljati zdravila, ki so zasnovana proti naprezanju mišic. V lekarni je veliko zdravilnih mazil, ki so učinkovite v takšni situaciji. Zdravilo je treba uporabljati po navodilih, natančno upoštevati pogostost uporabe in odmerjanje. Nepravilna uporaba zdravila lahko povzroči alergije ali neželene učinke. Pri raztezanju vratnih mišic se zdravilo nanese na zadnji del vratu, ne da bi vplival na sprednji del.
Počitek in analgetiki
Če se vlečene vratne mišice odzovejo z bolečino, je vredno vzeti analgetik za izboljšanje stanja. Priporočljiva je uporaba preprostih protibolečinskih sredstev, pri čemer se za najvarnejšo možnost šteje paracetamol. Če je bolečina zelo močna, izberite "Ketanov". To zdravilo se uporablja samo po navodilih zdravnika.
Da bi vrat šel hitreje, morajo biti organi v mirovanju. V ortopedskem oddelku lekarne lahko kupite poseben ovratnik za podporo glave. S tem sistemom zmanjšajo fizično obremenitev obolelih mišičnih tkiv,hitrejše okrevanje.
dolgo, kratko
Seveda, ko je poškodovan, človek takoj pomisli, kako dolgo bo moral trpeti zaradi bolečine. To je razumno - zaradi bolečine je oslabljena sposobnost delovanja v družbi, zmanjšana je delovna sposobnost, tisti, ki študirajo, imajo sposobnost zaznavanja novega materiala. Zdravniki menijo, da se trajanje zdravljenja in čas, potreben za popolno okrevanje, od primera do primera močno razlikujeta. Odvisno je od narave in resnosti poškodbe, izbrane terapije in značilnosti organizma, stopnje imunosti, prehrane bolnika.
Vrat v povprečju zelo boli največ tri dni, nato pa nekaj dni muči srednja bolečina. Sindrom bolečine zmerne stopnje se čuti približno en teden, aktivira se pri poskusu premikanja glave. Če v tem obdobju občutki ne minejo, je treba nujno k zdravniku. Praviloma bo pomagal travmatolog, vendar se lahko najprej dogovorite za sestanek s terapevtom. V nekaterih primerih bo bolnik premeščen k kirurgu.
hud primer: kako prepoznati?
Čeprav so zvini vratu običajno dokaj varni, ni potrebe po resnih terapevtskih ukrepih, tudi brez pomoči usposobljenega strokovnjaka (čeprav je to nezaželeno), lahko pride do situacije, v kateri se ne smete obotavljati obrniti travmatolog.
Povečana tveganja kaže povišana telesna temperatura, ki traja en dan in pol do dva, vročinsko stanje bolnika. Če bolečina ne postane šibkejša, je to razlog za skrb. Če bolečesindrom se intenzivira, to lahko štejemo za očitno spodbudo za nujno obisk zdravnika. Če huda bolečina ne izgine po treh ali celo štirih dneh, se obrnite na kliniko.
Močno otekanje tkiv, pordelost kože priča o resnosti primera. Potreba po najavi se kaže s poslabšanjem vida, zmožnostjo sluha in kognitivnimi motnjami. Če bolečina povzroči, da se čeljust krči, zaradi tega oseba ne more jesti ali piti, ne odlašajte z obiskom klinike - oseba verjetno potrebuje specializirano pomoč, morda hospitalizacijo.
Kako opozoriti?
Da vam ne bi bilo treba ugotavljati, kako zdraviti poškodbo, morate biti v vsakdanjem življenju čim bolj previdni, da je ne bi dobili. Seveda absolutne zaščite vratnih mišic ni mogoče zagotoviti, so pa znani določeni ukrepi za zaščito tega dela telesa. Veljajo tako za odrasle kot za mladoletnike. Zdravniki priporočajo nošenje šala v hladnem vremenu, izogibanje spanju pod curkom ohlajenega zraka in izključitev kakršne koli druge hipotermije. Poleg tega morate nadzorovati svojo telesno aktivnost, da ne naredite prenenadnih gibov vratu.
Če je načrtovana vadba, naj bi nosila uteži ali pa se je človek prisiljen soočati z drugimi obremenitvami, morate najprej odgovorno raztegniti mišično tkivo. Če ste se odločili za borilne veščine, morate pred treningom kupiti vso potrebno strelivo za zaščito telesa. drugegaPomembna točka je pravočasno in ustrezno zdravljenje patologij, zlasti ki pokrivajo hrbet, hrbtenico. Lahko povzročijo krče, kar povzroči napenjanje mišic.
