Milijoni ljudi na svetu trpijo zaradi bolezni sklepov, zlasti posameznikov, ki se ukvarjajo s športom. Zlasti se takšne bolezni kažejo pri tistih, ki imajo genetsko nagnjenost, prekomerno telesno težo. Naš skelet je sestavljen iz več kot 200 kosti. Toda večinoma trpi območje kolen in kolkov. Za ohranjanje njihove mobilnosti in funkcionalnosti je pomembno skrbeti za ta del telesa in jemati vse potrebne dodatke in vitamine. Nefarmacevtski pristopi lahko pomagajo izboljšati zdravje kosti in okrepiti vezi. Poleg tega lahko preprečijo bolezen pri nagnjenih posameznikih.
Za sklepe in vezi je treba jemati ne le zdravila, ki jih predpiše zdravnik. Za telo je dobra tudi športna prehrana, ki vključuje koristne vitamine in sestavine.
Gelastin Sport pijača
Gelastin Sport - napitek za sklepe in vezi. Športna prehrana, zasnovana posebej za ljudi, ki želijo ohraniti užitek gibanja. Z redno telesno aktivnostjo ti deli telesa niso dovolj preskrbljeni s hranili, ki jih potrebujejo za zdravje, moč in vzdržljivost. Športni napitek je optimalno prehransko dopolnilo. S pomočjo enega Gelastin Sport bodo vaši sklepi prejeli vse potrebne elemente.
Vitamin D in kalcij
Prehranske snovi so potrebne za izgradnjo in vzdrževanje kostne mase. Pomembno je tudi jemanje vitaminov in mineralov. Imajo primarno vlogo pri krepitvi sklepov. Pri odraslih se s starostjo pojavi izguba kostne mase. V nekaterih primerih to vodi do prevelikih izgub esencialnih snovi, kar lahko omeji mobilnost. Da bi to preprečili, je priporočljivo kupiti športno prehrano za sklepe in vezi. Najboljše zdravilo je tisto, ki vsebuje vse potrebne sestavine, vključno z vitaminom D in kalcijem.
Doctor Bem® - kompleks prehranskih dopolnil
Da bi hrustančni sklepi ohranili funkcionalnost, potrebujejo hranila. V ta kompleks za sklepe in vezi so vključeni glukozamin, hondroitin, kolagen, hialuronska kislina in žveplo. Športno prehrano morajo jemati tisti ljudje, ki imajo težave s kostnim aparatom. Uporaba takšnih dodatkov je v medicini dobrodošla. Poleg tega je "Doctor Bem®" idealen za alergike, saj ne povzročanegativni odzivi.
Izdelek je zelo visoke kakovosti. Prodaja se samo v lekarnah. Shema uporabe zdravila je naslednja: prva dva tedna je treba jemati eno tableto trikrat na dan. Nato morate vzeti 1 kapsulo na dan.
Nov, izboljšan skupni izdelek
Move Free je zasnovan za športne osebnosti, ki želijo imeti lepo in zdravo telo. Prednosti izdelka:
- Izboljša sinovialno tekočino in sklepni hrustanec.
- Jih krepi.
- Zavira bolečino.
Glukozamin in hondroitin, ki sta del tablet, zagotavljata podporo in krepita strukturo okoliških tkiv. Poleg tega ohranjajo celovitost hrustančnih membran.
V boju proti kostnim boleznim je pozitiven učinek pokazalo tudi zdravilo Gelenks, namenjeno za sklepe in vezi. Športna prehrana, katere ocena ni na prvem mestu, ni nov izdelek. Ima večjo prednost, saj vsebuje veliko koristnih elementov v sledovih, selena in magnezija ter vitaminov. Kar se tiče prvih desetih zdravil, je videti takole:
- ATP plus glukozamin (uniseks).
- kolagenska tekočina.
- glukozamin hondroitin MSM Maxler.
- Animal Flex.
- Elasti Joint.
- Jointment Sport by Universal Nutrition.
- Glukozamin Plus CSA Super Strength.
- Premakni se brezplačno.
- Dr. Behm®.
- Skupna podpora s strani Power System.
Dodatna podpora
Telo uporablja glukozamin in hondroitin za proizvodnjo sinovialne tekočine. Zato se priporoča tudi ljudem s težavami s sklepi. Laboratorijske študije so pokazale, da visoko koncentriran amino sladkor spodbuja njegovo proizvodnjo. Hondroitin zagotavlja blaženje udarcev in gladko gibanje sklepa. Zaradi visoke sposobnosti vezave vode ščiti hrustanec pred izsušitvijo. In tako prispeva k njihovi elastičnosti. Poleg tega hondroitin zavira nekatere destruktivne encime. Te snovi se v MaxiLIFE nahajajo v velikih količinah. Zato se priporoča tudi ljudem s težavami s sklepi.
Pred kratkim so ameriški sociologi izvedli študijo, namenjeno preučevanju teh komponent. Ugotovili so, da imajo ti elementi pomembno vlogo pri pravilnem zdravljenju. Zdravila, ki se uporabljajo medicinskega izvora, niso imela najboljšega učinka na sklepe in vezi. Športna prehrana je prevzela več kot 212 ljudi z različnimi boleznimi kosti. Posledično je bilo ugotovljeno, da se zunanje manifestacije pri jemanju glukozamina in hondroitina zmanjšajo za 20–25% na mesec. Medtem ko ljudje, ki jemljejo običajna zdravila, niso občutili nobenega izboljšanja.
Zdrava prehrana
Najboljši recept za dobro funkcionalnost je veliko gibanja v kombinaciji z zdravo hrano za sklepe inligamenti. Športna prehrana v kombinaciji z pusto, uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo, lahko prepreči vnetja. Poleg tega izboljšuje delovanje celotnega skeletnega sistema in pomaga zmanjšati bolečino.
Torej, pet pomembnih nasvetov za zdravo prehrano:
- Ribe in morski sadeži niso samo okusni, ampak vsebujejo veliko dragocenih sestavin. Na primer omega-3 maščobne kisline. Veliko količino tega elementa najdemo v lososu in sledu.
- Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva. Polnozrnati kruh in sveže pripravljene žitarice zagotavljajo zdrav začetek dneva. Poleg tega odlično nasitijo telo.
- Priporočljivo je dati prednost pustemu mesu: piščančje prsi, zajčje meso.
- Sveže sadje in zelenjava sta polna koristnih vitaminov in hranil. Biološko aktivne sestavine najdemo v jabolkih, korenju in brokoliju.
- Mineralna voda, zeliščni čaji dobro potešijo žejo.
Za ohranjanje zdravja kosti ne pozabite na športno prehrano za sklepe in vezi. Povratne informacije ljudi o zgornjih izdelkih so le pozitivne. Označujejo njihovo učinkovitost. Redko so primeri individualne intolerance na katero koli prehransko dopolnilo.
