V balneoterapiji na številnih svetovnih krajih se jod-bromove kopeli že dolgo in zanesljivo uporabljajo. Indikacije in kontraindikacije za njihovo uporabo so jasno opredeljene, ta vrsta zunanjega zdravljenja je zelo učinkovita pri številnih boleznih. Hkrati pa dobro vplivajo ne le na kožo, ampak tudi urejajo krvni tlak, spodbujajo živčni sistem, pomirjajo in tonirajo.
Koristne lastnosti joda in broma
Jod se že dolgo uporablja za dodajanje zunanjih kopeli, saj ima zelo pozitiven učinek na celotno telo.
Jod dobro vpliva na procese mikrocirkulacije, krepi stene krvnih žil, pospešuje presnovo lipidov in izboljšuje lastnosti krvi. Če ima oseba vnetje, se njegova cona zmanjša. Tudi kopeli z jodom spodbujajo procese celjenja.
Brom dobro vpliva tudi na človeško telo, predvsem na njegov živčni sistem. Prispeva k dejstvu, da se v možganski skorji okrepijo procesi inhibicije. Brom tudi dobro znižuje mišični tonus, normalizira arterijskipritisk, zelo sproščujoč in pomirjujoč za telo.
Kako vzeti
Jod-bromove kopeli še zdaleč niso primerne za vsakogar. Indikacije in kontraindikacije zelo jasno delijo ljudi na tiste, ki jim bo to koristilo in komu škodilo. Če se odločite za izboljšanje zdravja sami, potem je bolje, da tega ne storite. Poleg tega doma takšne kopeli ni enostavno sprejeti. Navsezadnje sta obe snovi, brom in jod, halogeni, zato sta v navadni vodi zelo slabo topni. Toda v mineralu in morju se te snovi hitro raztopijo. Zato se najpogosteje jod-bromove kopeli ponujajo v morskih, jezerskih in mineralnih krajih.
Ena kopel mora vsebovati najmanj 5 mg/l joda in 25 mg/l broma. To razmerje je najbolj učinkovito. Tečaj je zasnovan za 12-15 sej po 10-15 minut. Temperatura vode ne sme biti višja od 37 stopinj.
Jod-bromove kopeli: indikacije in kontraindikacije, ocene
Zdravniki priporočajo tovrstno balneoterapijo za tiste, ki imajo naslednje bolezni:
- patologija dihal;
- patologija živčnega sistema (to vključuje nevrastenijo, motnje spanja, različne funkcionalne motnje, pretirano razdražljivost, polinevropatijo, radikulitis);
- bolezni prebavnega sistema (takšne kopeli so še posebej dobre za tiste, ki imajo diskinezijo črevesja in/ali žolčevodov);
- motnje v cirkulacijskem sistemu;
- kardioskleroza;
- hipertenzija;
- ateroskleroza;
- vrhunecsindrom;
- kronične medenične bolezni;
- maternični fibroidi.
Vendar obstajajo ljudje, ki jim takšno ravnanje lahko škodi. Vsakdo ne more sprejeti jod-bromovih kopeli. Indikacije in kontraindikacije imajo precej velik seznam. Tega zdravljenja ne uporabljajte za naslednje osebe:
- Za tiste, ki ne prenašajo joda ali broma.
- Ljudje, ki trpijo za koprivnico.
- Pacienti, ki imajo hemoragični dermatitis.
- Ljudje s povečanim delovanjem ščitnice.
- Noseča.
- Bolniki, ki trpijo za hudimi oblikami tirotoksikoze.
- Ženske, ki imajo patologijo spolnih organov v ozadju hipoestrogenizma.
- Ljudje z zmanjšano imuniteto.
Ljudje, ki so se pravilno kopali, puščajo zelo dobre ocene. Opažajo znatno izboljšanje zdravja in splošnega počutja.
Kaj še nudijo te kopeli
Tudi jod-bromove kopeli, katerih indikacije in kontraindikacije so navedene v vsaki kliniki, dobro delujejo pri boleznih mišično-skeletnega sistema telesa. Dobro lajšajo vnetja v sklepih in hrbtenici. Pri kožnih izpuščajih in obolenjih - luskastih lišajih, ekcemih, alergijskih dermatitisih, nevrodermatitisih - lahko ta vrsta balneoterapije bistveno ublaži manifestacije bolezni.
Ali lahko otroci uporabljajo
VelikoZanima me, ali se otrokom lahko predpisuje takšno zdravljenje in od katere starosti se lahko predpisujejo jod-bromove kopeli. Jasno so navedene tudi indikacije in kontraindikacije za otroke. Praviloma je tak postopek predpisan za dojenčke, ki so že stari 5 let. Hkrati zdravnik izvaja ta postopek postopoma, da se otrokovo telo navadi.
Sprva se kopa minuto ali dve, po 2-3 dneh se ta čas poveča na 5 minut, če ni neprijetnih učinkov, se lahko ta čas poveča na 10-15 minut.
Ne smemo pozabiti, da otrokovo telo doživlja določene obremenitve in se po kopeli z jodom in bromom obnovi. Indikacije in kontraindikacije za otroke pravijo, da je pomembno omejiti motorični način. Potem, ko je potek postopkov zaključen, se lahko vrne k prejšnjemu aktivnemu življenjskemu slogu.
Pomembno je tudi, da po končanih vseh postopkih otroku omogočite počitek. Dajte svojemu otroku nekaj mirnih dni, da bo učinek kopeli najbolj pozitiven.
V letovišče
Takšne kopeli je najbolje narediti v tistih krajih, kjer so naravni viri vode, ki vsebuje brom in jod. To bo nekoliko ceneje in veliko bolj učinkovito. Mimogrede, treba je omeniti, da takšne vode pogosto spremljajo mesta, kjer se proizvaja nafta. V Rusiji je veliko takšnih virov. V srednjem pasu jih na primer najdemo v regijah Ryazan, Penza, Ivanovo, Kursk, Vladimir, v regiji Nižni Novgorod. Na severozahodu Rusijeso v regijah Vologda, Novgorod in Kaliningrad. Viri joda in broma so razširjeni na jugu: v Anapi, v Sočiju, v Maikopu. Na Uralu in v Sibiriji jih je veliko. Torej, če izberete letovišče z zdravilnimi izviri, lahko ostanete v ustreznem podnebnem pasu.
Ne pozabite, da balneologija zahteva določen režim. Ne morete se takoj začeti kopati, mora miniti določen čas, da se telo aklimatizira. Med postopki se je priporočljivo omejiti v prehrani, odstraniti mastno hrano iz prehrane, da se telo lažje spopade s stresom.
Po tečaju si morate privoščiti še nekaj dni počitka. Konec koncev je telo nabito z zdravilnimi snovmi. In tudi če ste se zadnjič kopali pred tremi dnevi, še vedno deluje na vas. Zato ne hitite zapustiti letovišča takoj po koncu postopkov. Imejte vsaj 5 dni počitka.
