Otekanje prstov ali rok se razvije zaradi kopičenja velike količine tekočine na teh predelih. Če takšno odstopanje opazimo zelo redko, je treba le omejiti vnos tekočine in soli, da se vzpostavi vodno-solni metabolizem. Toda če se redno srečujete s to težavo, morate temeljito preveriti svoje telo za prisotnost bolezni, ki se kažejo prav kot otekanje prstov na rokah.
Vzrok za to stanje so lahko različna patološka stanja in resne bolezni. Le zdravnik lahko ugotovi, zakaj lahko oteklina prsta na roki, vendar je po nekaterih znakih to mogoče storiti že dolgo pred njegovim obiskom. Prva stvar je oceniti svoje splošno zdravje. To lahko storite glede na lastne občutke in počutje čez dan. Najpogosteje resne bolezni niso omejene le na en simptom v obliki oteklih prstov. Zato, ko so opazili to težavo,Čim prej se moram naročiti pri zdravniku, nato pa poskusiti ugotoviti, kateri drugi simptomi povzročajo skrb.
Bolezni srčno-žilnega sistema
Izražajo se v motnjah prevodnosti krvi v venah in kapilarah. Edem na prstih se pojavi, ko je moteno delo desne strani srca, ki je odgovorna za črpanje krvi iz ven v druge žile in zagotavlja izmenjavo plinov v krvi. Ko srčna mišica ne more premikati potrebne količine krvi v venah, se je nabere preveč, kar lahko povzroči otekanje rok. To patološko stanje je srčno popuščanje. Ko razmišljate o tem, zakaj otečejo prsti na levi roki ali samo na desni, morate upoštevati morebitno srčno bolezen.
Lahko jih povzročijo motnje v notranjem ali zunanjem tkivu srčne mišice. Pogosto se pojavijo po srčnem napadu, zastrupitvi s hrano ali kemikalijami, ob prisotnosti srčne bolezni ali patologije, kot je miokarditis. Srčno popuščanje se lahko razvije tudi zaradi drugih bolezni, ki so neposredno povezane z mišično sestavo tkiva prizadetega organa.
Bolezen spremlja enakomerno, a vse večjo otekanje zgornjih okončin in prstov. Otekla mesta imajo vedno gosto strukturo, medtem ko so roke hladne, po pritisku s prstom pa se na koži pojavi luknja, ki v nekaj sekundah izgine. Razširjene žile na oteklih rokah so temno modre barve.
Primarni stadij srčnega popuščanja se kaže z otekanjem prstov inščetke, nato otečejo noge, obraz in vrat. Drugi simptomi te patologije so: zasoplost, huda utrujenost, bolečine v srcu.
zastoj limfe
Vzrok za otekanje sklepov prstov na rokah in nogah je lahko pojav, kot je zastoj limfe. Limfni sistem je bistven za delovanje presnovnega procesa. Pomaga se znebiti odvečne intersticijske tekočine in vzdržuje normalno ravnovesje vode in soli. Kršitev limfnega toka zaradi patoloških procesov v žilah izzove pojav presežnega tlaka v njih. Posledično medcelična tekočina prodre v limfni tok, nato pa stagnira v prstih. To je tisto, kar prispeva k pojavu otekline. V tem primeru, ko ugotovite, na primer, zakaj otekanje prsta na roki, je treba upoštevati, da se najpogosteje pojavi zastoj limfe:
- Ko je telo okuženo s paraziti. Hkrati se začne vnetni proces, ki povzroči zakostenitev v stenah limfnih vodov.
- Kot stranski učinek po mastektomiji, če so med njo odstranili bezgavke pod pazduhami.
- Kršitev prevodnosti limfnega toka zaradi kirurških posegov na rokah.
- Z zoženimi in skrajšanimi limfnimi žilami prirojene geneze.
- Če so na koži vnetne tvorbe bakterijske oblike. Ožijo limfne kanale v predelu rok.
- Različne poškodbe na rokah in prstih mehanskega izvora. Pogosto so prav oni tisti, ki povzročajo otekanje falang.
BV nekaterih primerih je lahko vzrok, da roke in prsti otečejo, kronična bolezen. Takrat se pojavijo težave z limfnim pretokom in se pokažejo ob njegovem ponovitvi ali zmanjšanju imunosti.
bolezni sklepov
Vnetje v sklepih prstov in usedline soli na teh mestih pogosto izzovejo bolezen, kot je protin. Poleg teh simptomov bolezen vedno spremljata škrtanje in togost v prstih. Ta bolezen se vedno začne razvijati z rahlim otekanjem falang. Po tem se pojavi huda bolečina, nelagodje in pordelost kože rok. Če ne obiščete zdravnika pravočasno, se bodo pod kožo začeli tvoriti gosti in boleči mehurčki.
Protin je resna bolezen, ki jo je zelo pomembno pravočasno diagnosticirati. Zato, ko odkrijete prve sumljive znake, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč.
Vpliv nezdravega življenjskega sloga
Če razmišljate o tem, zakaj prsti otečejo, ne pozabite, da je to lahko eden od simptomov nezdravega življenjskega sloga. To velja za pomanjkanje telesne dejavnosti, uživanje nezdrave hrane, pomanjkanje hranil in zlorabo alkohola. Zato je treba poskrbeti, da je splošno stanje telesa normalno. Šele po tem bo mogoče ta vzrok izključiti.
Če veste, zakaj roke in prsti otečejo, da ne bi izzvali zastajanja tekočine, je zelo pomembno spremljati, koliko in kaj natančno pijete zvečer in neposrednopred spanjem. Če je opisana težava ugotovljena, morate prenehati jesti slano hrano in piti samo čisto vodo brez plina iz pijač. Večino je treba popiti zjutraj. Prav tako bi morali pogosteje telovaditi in izvajati vaje. Vse to bo pomagalo odpraviti oteklino, če se v telesu ne razvijejo patološki procesi.
Povsem razumljivo je, zakaj otekajo prsti na rokah tistih, ki se nenehno ukvarjajo z ročnim delom. V nekaterih primerih lahko falange nabreknejo zaradi intenzivne telesne dejavnosti. To velja za dolgotrajno umivanje rok, monotono delo s tipkovnico prenosnika ali računalnika, pa tudi za dolgotrajno zvijanje prstov.
Alergijska reakcija telesa
Razlog za otekanje prstov zvečer je lahko alergija na gospodinjske izdelke, ki se uporabljajo čez dan. V tem primeru lahko roke otečejo zaradi vstopa v kri snovi, ki povzročajo povečanje proizvodnje imunskih sredstev.
Pri alergijah se lahko oteklina pojavi ne samo na prstih, ampak tudi na vratu, v predelu dekolteja, na obrazu, pa tudi na trebuhu in pod rokami. Nastanejo zaradi dejstva, da se prepustnost žil znatno poveča, kar izzove sproščanje njihove vsebine v tkiva falang. Pri alergijski reakciji prsti nabreknejo neenakomerno, izgledajo neenakomerno in se lahko razlikujejo po velikosti. Pogosto oteklino spremlja izpuščaj.
Predmenstrualni sindrom
Žensko telo na predvečer obnove doživlja številne spremembemenstrualni ciklus. Zato se teden dni pred pričakovano menstruacijo začnejo pojavljati različne reakcije, ki se slabo odražajo tako na videzu kot zdravju. To dejstvo je treba upoštevati, ko razmišljamo o tem, zakaj zjutraj otečejo prsti. Eden od mnogih simptomov predmenstrualnega sindroma je neenakomerno otekanje rok in nog. Ne povzroča bolečine, ženski pa prinaša veliko neprijetnosti.
V nekaterih primerih lahko oteklino spremlja rahlo pordelost kože. Takšna oteklina izgine v nekaj dneh oziroma na prvi dan nastopa menstruacije. Zato ne bi smeli skrbeti in se posvetujte z zdravnikom z vprašanjem, zakaj so prsti na rokah otekli. Ta pojav velja za normo, saj se pojavi zaradi močnega zmanjšanja hormona progesterona v krvi. On je tisti, ki je odgovoren za uravnavanje izmenjave vode v organih izločalnega sistema.
Drugi možni vzroki zabuhlost
Poleg zgornjih razlogov se lahko oteklina na prstih pojavi tudi zaradi zdravstvenih težav, ki vključujejo:
- Zmanjšanje količine beljakovin v krvi zaradi bolezni jeter, ledvic, tankega črevesa, pomanjkanja beljakovin v prehrani.
- Parchonov sindrom. Ta bolezen se kaže s sproščanjem velike količine hormona vazopresina v kri.
- Sindrom zgornje vene cave.
- Onkološka neoplazma, imenovana Pancoast tumor.
- Preeklampsija pri nosečnicah.
- Mixedema.
- Artritis, revmatizem in druga vnetja sklepov.
Natančno diagnosticirajte, zakaj prsti otečejoroke, lahko le zdravnik. Enako velja za izbiro zdravljenja. Nakup in uporaba resnih zdravil lahko samo škoduje vašemu zdravju.
Zdravljenje zabuhlosti prstov
Po ugotovitvi pravega vzroka otekline lahko zdravnik priporoči različne metode zdravljenja. Oglejmo si vsakega podrobneje.
Zdravljenje z drogami. Glede na vrsto bolezni bodo morda potrebna naslednja zdravila:
- Protibakterijsko in protivnetno delovanje (za vnetje ali bakterijsko okužbo).
- Z antihistaminskim učinkom (za alergijsko reakcijo).
- Antikoagulanti za normalizacijo krvne sestave.
- diuretiki.
- Antihipertenzivna zdravila za zniževanje visokega krvnega tlaka.
- Zdravila, ki blokirajo vazopresinske receptorje.
- Hormonska zdravila.
Zdravljenje fizioterapevtske narave. Vključuje naslednje postopke:
- Elektroforeza.
- Nizkofrekvenčna magnetna resonančna terapija.
- Obsevanje s srednjimi valovi.
- Ultravisokofrekvenčno zdravljenje.
Kirurgija. Kirurški posegi se izvajajo pri odkrivanju srčnih patologij, pa tudi pri boleznih, kot sta sindrom superiorne vene cave in rak Pancoast.
Zgornje metode zdravljenja hitro lajšajo edeme in njihovo spremljajočo bolezen. Pri odkrivanju onkologije se uporablja kemoterapija, pa tudi obsevanje z valovi. Tenačine za pomoč pri zaustavitvi razvoja tumorja, pa tudi za lajšanje simptomov, ki jih izzove.
Če razmišljate o tem, zakaj zjutraj otečejo prsti, je zelo pomembno, da pravilno ugotovite vzrok tega stanja. Če oteklina ni posledica patoloških procesov v telesu, temveč drugih, bolj neškodljivih dejavnikov, bo zdravnik dal priporočila o vzdrževanju pravilnega življenjskega sloga. Lahko priporoči naslednje metode za odpravljanje težav:
- Prehodi na zdravo prehrano brez soli.
- Popolnoma prenehajte piti alkohol.
- Pogosteje vadite svoj najljubši šport ali telovadite.
- Ne pozabite na vsakodnevne jutranje vaje.
- Zmanjšajte monotono vadbo na rokah.
- Izključite vse možne alergene in zunanje dražilne snovi, ki lahko povzročijo otekanje prstov. Ne uporabljajte ličil in močnih detergentov.
Če telo ni obvladalo bolezni, bodo ta priporočila pomagala hitro odpraviti otekline na prstih in številne druge simptome.
Če se želite hitro znebiti neprijetnega pojava v obliki edema, jih lahko odpravite s posebnimi metodami. Vendar pa je pomembno zapomniti, da bodo koristili le, če ni bolezni, povezane z oteklino. Zato, če razmišljate o tem, zakaj prsti nabreknejo ponoči, se ne morete samozdraviti in poskusite odpraviti težave brez posvetovanja z zdravnikom. To je pomembno!
Ogrevanje prstov
Za odstranitev otekline je potrebno otekle prste pravilno iztegniti. Če želite to narediti, morate najprej premakniti falange, tako da se preostala tekočina začne premikati nazaj proti srcu. Takšni gibi bodo prispevali k intenzivnemu pretoku krvi, kar bo ugodno vplivalo na krvni tlak, ki je potreben za normalizacijo odtoka tekočine.
Zelo pogosto otečejo roke in prsti po spanju. Zakaj se to zgodi, je treba ugotoviti na podlagi splošnega zdravstvenega stanja. Če je z njim vse v redu, potem najverjetneje pride do podobnega pojava zaradi stagnacije tekočine. V tem primeru bi bilo iztegovanje rok odlična ideja.
Za ogrevanje prstov jih lahko delate na tipkovnici, jih upogibate in raztegnete ali opravljate gospodinjska opravila. Vsako gibanje s prsti bo koristno in bo pomagalo zmanjšati oteklino.
Če ni dovolj časa za ogrevanje, si omislite možnost sprehoda na svežem zraku. Samo 15-20 minut na prostem v hitrem tempu bo pomagalo spodbuditi krvni obtok in pospešiti proces krvnega obtoka v telesu. Pri hoji morate aktivno gestikulirati z rokami, jih premikati v utripu stopal.
Pri debelih ljudeh se edem pojavlja pogosteje kot pri drugih. To je posledica dejstva, da njihov limfni sistem zaradi prekomerne teže deluje veliko slabše. V takšni situaciji ne morete znova zastaviti vprašanja, zakaj so prsti na desni ali levi roki otečeni. Razumeti je treba, da debelost pogosto spremljajo hujše posledice.
Da ne bi imeli edema, bi morali plačati veččas telesne aktivnosti. Prav tako bo koristno pregledati prehrano in vključiti več sadja, zelišč, zelenjave, beljakovin in čiste vode. Piti ga je treba čim več, da pospešimo odtok limfe. Če upoštevate ta priporočila, vas ne bo motilo vprašanje, zakaj otečejo prsti na rokah in nogah. Vendar je bolje, da se o morebitnih dejanjih pogovorite z zdravnikom.
Dvignite roke navzgor
Ta preprost, a zelo uporaben nasvet vam bo pomagal znebiti edemov v primeru slabše prekrvavitve ali zastoja v rokah. Ko so roke dvignjene navzgor, bo nakopičena kri začela teči nazaj. Če so prsti zelo otečeni, morate dvigniti roke vsaj 30 minut. Ves ta čas naj bodo nad nivojem srca. Postopek se lahko ponovi do 4-krat na dan. Priporočljivo je tudi, da med spanjem dvignete roke z blazinami.
Če so prsti le rahlo otečeni, a še vedno neprijetni, jih lahko dvignete nad glavo, sklenete prste skupaj in jih premaknete za glavo. Nato morate nagniti glavo nazaj in z njo rahlo pritisniti na roke. Dovolj je, da ostanete v tem položaju 1 minuto, nato pa odpnite roke in jih pravilno stresite. Postopek je treba ponoviti večkrat na dan.
Masaža za zabuhlost
Razlog, zakaj prsti otrpnejo in otečejo, je lahko slaba cirkulacija. V tem primeru bo masaža zelo učinkovita. Vendar je treba to narediti po posebni shemi, da ne bi poslabšali stanja rok. otekla kožaprste je treba masirati le proti predelu srca. Gibi morajo biti precej intenzivni in samozavestni. Masaža bo pomagala spodbuditi mišično tkivo in krvni obtok v prstih, kar bo pomagalo izčrpati odvečno tekočino.
Lahko greste tudi na masažo k specialistu. Točnega razloga, zakaj prsti otečejo in bolijo, ne bo znal ugotoviti, bo pa naredil kvalitetno masažo rok in stopal, ki prav tako zelo pogosto otekajo. Če ni možnosti, da se dogovorite za sestanek z masažnim terapevtom, se morate naučiti, kako narediti ta postopek sami. Na srečo v tem ni nič težkega. Masaža prstov se izvaja na naslednji način:
- Uščipnite drugo s palcem in kazalcem ene roke.
- Potem jih sprehodite po roki, začenši od dna dlani in končate z masažo na konici prsta.
- Tako morate obdelati vsak prst roke.
Po končani masaži morate zamenjati roko in narediti enako. Ponoči lahko nosite kompresijske rokavice, ki zmerno pritiskajo na roke in falange, kar ne dopušča nabiranja odvečne tekočine.
Take preproste, a učinkovite tehnike bodo pomagale odpraviti neprijeten pojav v obliki oteklih prstov in rok. Če pa vas težava začne redno mučiti, morate poiskati zdravniško pomoč, saj je oteklina lahko le prvi simptom resne bolezni. Najprej morate iti na posvet s terapevtom. Specialist bo ocenil splošno stanje telesa in tudi predpis altesti, ki bodo ugotovili natančen vzrok edema.
