Zgodba o zdravilnih lastnostih navadnega rmana se je začela že od trojanske vojne oziroma iz literarne epizode, ki so jo pripisali temu obdobju. Legenda opisuje starodavni obred zdravljenja, ki je rešil življenje sinu grškega junaka Herkula, ki je umrl zaradi strašnih ran. Drugi junak, po imenu Ahil, je z rmanovim listom zacelil rano mlademu polbogu in po zaslugi čudežne rastline je kmalu okreval. Achillea millefolium - ahilov rman - je drugo ime za to neverjetno zdravilno darilo naravne farmacije.
Opis
Rman raste na gospodinjskih parcelah, med zasaditvami gojenih rastlin, na puščavah in na območju mestnih odlagališč. Cveti vse poletje in pred prvimi zmrzali uspe v zemljo spustiti nepopisna semena, podobno kot ravna, v vzdolžnih žlebovih, kapljice.
Razširjenost navadnega rmana (GF 11, 2. del) ni univerzalna - rastlino, eno od več kot sto vrst te trajnice, lahko srečate le v zmernih širinah Sredozemlja, takratobstaja - v katerem koli kotičku Rusije, v nekaterih državah Azije in Daljnega vzhoda. Kljub besednemu imenu je na ravnem, dlakastem steblu rastline veliko manj kot tisoč listov, drobnih cvetnih formacij pa je lahko dvajsetkrat več.
Glavne surovine, ki se uporabljajo v zdravilne namene, so srednji in veliki nepoškodovani listi iz osrednjega dela stebla, ki, ko jih zdrobimo ali zmletijo v možnarju, začnejo oddajati prijeten travnati vonj s specifično pikantno noto. Ločeno se obirajo cvetovi rastline, pri čemer se ne zbirajo samo cvetni listi socvetja, temveč tudi zeleni sosednji del.
Sestava trave
Zaradi vsebnosti eteričnih olj, ki so nasičena tako z zelenjem kot s semeni rastline, mu je lasten močan vonj rmana iz družine Asteraceae. Sestava le teh olj je že edinstvena zbirka dragocenih kislin in kemičnih spojin, med katerimi so najpomembnejši: cineol, tujol, holin, kafra, azulen, pa tudi mravljinčna, askorbinska in ocetna kislina.
Listi, steblo in cvetovi rmana med rastno sezono vsebujejo:
- Flavonoidi.
- Fitoncidi.
- Filokinoni.
- kumarini.
- karotenoidi.
- inulin.
- Organske kisline.
- Mineralne soli.
- Tanini in smole.
Koreninski sistem rmana nima vrednosti v zeliščni medicini.
Neželeni učinki inkontraindikacije
Zastrupitev z rmanom je resno precej težka, vendar je mogoče s prekoračitvijo dovoljenih mej pri zaužitju snovi izzvati znake prevelikega odmerjanja ali povzročiti simptome individualne nestrpnosti. Alergije na sestavine rastline so pogoste, a ko govorimo o zavračanju rmana na splošno, običajno pomenijo alergijo na eno od številnih vrst estrov v njeni sestavi.
Če želite razumeti, da je zdravljenje s to rastlino strogo kontraindicirano, lahko, če imate enega ali več simptomov:
- prebavne motnje;
- tvorba plina;
- suha usta;
- okus žolča na jeziku;
- bolečine v hipohondriju;
- izpuščaji ali zardevanje.
Vendar obstaja veliko situacij, v katerih je jasno prepovedano sprejemati kakršna koli sredstva z rmanom. To je:
- motnja krvavitve;
- zgodovina hepatitisa C;
- prisotnost krvnih strdkov v žilah.
Nosečnost in dojenje veljata za relativne kontraindikacije, ki se pregledata od primera do primera. Pri jemanju izdelkov s to zeliščno sestavino se priporoča previdnost pri ljudeh s težavami s prebavo hrane in prekomerno občutljivostjo požiralnika.
Koristne lastnosti rmana za ženske
Za zdravje žensk je najpomembnejši hemostatski učinek rmana. Uporablja se za premočne in bolečemenstruacija, maternične krvavitve, ki niso povezane z menstrualnim ciklusom, in tudi kot preprečevanje zavrnitve ploda med nosečnostjo.
Čaj, skuhan iz majhne količine rmana, pijemo ob prvih znakih bližajoče se menopavze. Redno uživanje pijače v tem težkem času za vsako žensko pomaga zgladiti ostre trenutke starostnih sprememb in preprečiti močno poslabšanje počutja. Čaj pripravimo tako: vzamemo 1 čajno žličko rmana in 0,5 žličke suhega ognjiča, zmes prelijemo s 300 ml vrele vode in jo po ohlajanju in preceditvi vodne raztopine pijemo po požirku trikrat na dan.
Ob močni menstruaciji ali vnetnih procesih v maternici, povezanih s krvavim izcedkom, uporabite sok sveže rastline ali poparek na suhi travi:
- Zdrobljene liste rmana zdrobimo, dokler ne nastane sok, nato filtriramo. Natanko štirideset kapljic izvlečka vbrizgamo v četrt kozarca hladne vode in raztopino popijemo v enem požirku. Režim zdravljenja vključuje pitje koncentrirane mešanice trikrat na dan, dokler se stanje ne olajša.
- 2 čajni žlički suhe trave skuhamo z eno in pol skodelice vrele vode in 45 minut očistimo na vročini, da se napolni. Po precejenju se poparek vzame po tretjini kozarca trikrat na dan, 15 minut po glavnem obroku.
Zdravilne lastnosti rmana se uporabljajo za izboljšanje laktacije, pa tudi za izboljšanje hranilne vrednosti vode z nizko vsebnostjo maščob:
- V kozarcu vmešajte žlico suhe travehladno kuhano vodo, raztopino vlijemo v emajlirano ponev in vse skupaj zavremo na majhnem ognju. Po vrenju posodo pokrijemo s pokrovom in juho kuhamo še 10 minut. In odstavimo za eno uro, da se ohladi. Po precejenju se volumen odvarka dovede na začetnih 250 ml in zdravilo vzamemo po shemi: 2 čajni žlički odvarka trikrat na dan 20 minut pred obroki.
- 20 g zelišč zakuhamo s kozarcem vrele vode in vztrajamo pod pokrovom približno dve uri. Precejen poparek jemljemo 2 žlički štirikrat na dan pred obroki.
- Sveže stisnjen sok svežih listov pijte po čajno žličko trikrat na dan med glavnimi obroki.
Pediatri opozarjajo, da lahko zdravljenje z rmanom med dojenjem negativno vpliva na zdravje otroka, še posebej, če je mati alergična na katero koli hrano. Iz tega razloga morate začeti jemati zdravilo z najmanjšimi odmerki in s stalnim pogledom na dobro počutje otroka.
koristi rastline za zdravje moških
V začetnih fazah prostatitisa lahko okužbo, ki je izzvala bolezen, ubijemo brez pomoči antibiotikov. Zdravilne lastnosti rmana za zdravje moških so posledica močnega antibakterijskega učinka in povečane gibljivosti mehurja, kar zagotavlja boljše odstranjevanje patološke flore po zatiranju njegovih vitalnih funkcij.
Da bi se izognili napredovanju bolezni in raje ublažili stanje pri vnetju prostatežleze, uporabite mikroklistere, tečaj, ki traja 30 dni. Ker se posegi izvajajo vsak drugi dan, celoten cikel vključuje 15 rektalnih injekcij, po katerih telo pusti počivati približno mesec in pol do dva, nato pa po potrebi zdravljenje ponovimo.
Recepti za mikroklistre:
- 1 žlica žlico suhe trave zakuhamo s 100 ml vrele vode neposredno v termosu, nato pa infundiramo 5-6 ur. Po precejenju se tekočina ohladi na 36 °C in takoj napolni z brizgo.
- Združite 1 čajno žličko rmana in zdravilne kamilice, zakuhajte mešanico s 150 ml vrele vode in segrevajte v vodni kopeli 15 minut. Toplo precejeno zmes razdelimo na dva postopka.
Razvoj prostatitisa do adenoma prostate pomeni obvezno uporabo močnih protimikrobnih zdravil, vendar ne smemo pozabiti na prednosti edinstvenega zeliščnega zdravila. Rman, katerega fotografija je predstavljena v članku, znatno poveča protivnetni učinek farmacevtskih pripravkov in hkrati nima široke palete stranskih učinkov.
Recepti za adjuvantno zdravljenje adenoma prostate:
- Vzemite 1 čajno žličko listov rmana in breze ter 2 čajni žlički medvedke, zakuhajte suho mešanico z 0,5 litra vrele vode in vztrajajte v steklenem kozarcu 3 ure. Precejeno toplo mešanico popijemo 30 ml pred obroki.
- Vzemite v enakih razmerjih: koruzno svilo, rman in zlato rozgo, vse dobro premešajte. 2 čajni žlički sestavka zakuhamo z 200 ml vrele vode, infundiramo 2 uri in pijemopožirek na dan.
- Vzemite po 1 čajno žličko: rmana, celandina, čage v prahu in šentjanževke, nato pa suho mešanico prelijte v litrsko termosico in jo prelijte z vrelo vodo. Po 5 urah infundiranja pijte zbirko kot čaj - 50 ml 2-3 r / dan.
Večina zeliščnih pripravkov z rmanom ima grenak okus, zato lahko v vseh primerih zaužitja napitku dodate majhno žličko naravnega medu.
zdravilni recepti z rmanom
Edinstvene zdravilne lastnosti rmana se uporabljajo za zdravljenje vseh telesnih sistemov. V nekaterih primerih decokcije in tinkture zelišč in cvetov rastline predstavljajo popolno terapijo, v drugih - pomožno ali podporno.
Za črevesne motnje, bolečine v trebuhu:
- 3 čajne žličke zdrobljenih cvetov rastline damo v temno steklenico, vse prelijemo s kozarcem vodke in za en teden postavimo v senčno mesto. Pripravljeno precejeno tinkturo pokapamo 15 kapljic na žlico vode trikrat na dan pred obroki.
- Zmešajte 1 žlico. žlico lekarniške kamilice in zelišča rmana, zakuhamo vseh 250 ml vrele vode in po pol ure precedimo. Poparek je treba razdeliti na 4 obroke in piti ves dan.
Z dermatitisom, trofičnimi razjedami, necelečimi ranami:
- 80 g posušenega zelišča rmana zakuhamo z 2 litri vrele vode in pustimo približno eno uro. Nastalo infuzijo brez filtriranja vlijemo v kopel, napolnjeno s tretjino tople vode. Čas sprejemataka kopel - do 20 minut, pogostost postopkov - vsak drugi dan, v enem mesecu.
- Četrtina skodelice svežih zdrobljenih rastlinskih listov prelijemo s 3 žlice. žlice vrele vode, premešamo in mešanici dodamo žlico belega vazelina. Maso je treba vtriti do gladkega in uporabiti dvakrat na dan, vtrite v prizadeta področja kože.
Za hemoroide, sladkorno bolezen ali bolezni ščitnice:
- zavremo 2 čajni žlički suhe trave v 200 ml vrele vode, pustimo pol ure, nato precedimo in raztopino popijemo toplo, po 100 ml zjutraj in zvečer;
- 3 čajne žličke suhega rmana nalijte v termo, zakuhajte 1 liter vrele vode in pustite tri ure, nato poparek pijte kot čaj - v majhnih skodelicah med glavnimi obroki.
Uporaba rmana pri kuhanju
Rman, katerega fotografijo si lahko ogledate v članku, redko najdemo v opisu receptov visoke kuhinje, saj je njegova uporaba pogosteje upravičena v prehranskih in vegetarijanskih jedeh. Posebno težavno je preverjanje natančnih razmerij snovi, saj ob najmanjšem presežku dovoljenih odmerkov končna jed dobi zelo občutljivo grenkobo. Optimalni izračun količine suhe trave za prvo in drugo vročo jed je pol čajne žličke zelišč za 4-5 polnih obrokov.
Pikantne, zmerno začinjene omake iz majhnih mladih listov in poganjkov rastline se postrežejo z ribami in rdečim mesom. Suha trava v prahu se doda rastlinskim oljem zaprelivi za zelenjavne solate, v testu za peko žemljic, v mešanici za kisle kumarice in konzerviranje. V majhnih količinah in po ustreznih postopkih za odstranjevanje odvečne grenkobe iz zelišč se rman uporablja za aromatiziranje sladkih jedi ter vinskih in žganih izdelkov.
Rman za problematično kožo obraza
Mastna koža, posejana z žarišči vnetja in reagira z draženjem na številne zunanje in notranje dejavnike, se ne pojavlja le pri mladostnikih - ženske vseh starosti trpijo za problematično povrhnjico. Lekarniški losjoni za kratek čas olajšajo, a naravni antibiotiki, v vlogi katerih deluje tudi rman, lahko za dolgo časa, če ne za vedno, zaprejo problematiko. Kot reševalno vozilo za povečano zamaščenost ali akne lahko poskusite uporabiti eno od naslednjih mask:
- Sveže iztisnjen sok iz zelenega dela rastline po kapljicah dodajamo beljaku med stepanjem, dokler ne dobimo puhaste mase. Skupno lahko dodate od 5 do 15 kapljic - odvisno od stopnje poškodbe kože. Tekočo masko nanesemo s čopičem in hranimo, dokler se ne posuši, nato speremo.
- Iz polne žlice suhega rmana in 100 ml vrele vode v termosu skuhamo hladen poparek. Eno uro infundirano tekočino filtriramo in uporabimo kot tonik.
- Zmešajte 1 žlico. žlico kamilice in rmana, zavrite vse 0,5 litra vrele vode in vztrajajte pod pokrovom, dokler se ne ohladi. Topla precejena infuzija se uporablja za kozmetični led ali umivanje.
Dobri rezultati pri sušenju in matiranju mastnegakože dajejo kompleksne formulacije z uporabo že pripravljenih poparkov z rmanom. Za osnovo maske se vzamejo suhi stabilizatorji: kozmetična glina, ovsena kaša, škrob. Suho snov razredčimo s toplo infuzijo do goste kaše, nato pa masi dodamo med, kozmetična in eterična olja, sadne in zelenjavne sokove. Takšne maske dajejo dolgotrajen učinek in bistveno izboljšajo lastnosti povrhnjice.
Rman za zrelo kožo
Po 45 letih lahko redka ženska koža prenaša agresivne izdelke za nego, kot so alkoholni losjoni ali sveži sokovi zdravilnih rastlin, vendar to ne pomeni, da potrebuje manj nege. Očitni znaki staranja, ki se kažejo v oslabitvi podkožnega skeleta in same povrhnjice, nas prisilijo, da bistveno spremenimo taktiko poteka in usmerimo prizadevanja za spodbujanje celične presnove.
Prvo sredstvo za obvladovanje več težav hkrati – utrujenost kože, siva polt, drobne gube in jutranja zabuhlost, bo drgnjenje obraza s kockami zamrznjenega poparka ali odvarka rmana. Po enem tednu dnevnih postopkov se bo turgor kože opazno izboljšal, pojavila se bo čista kontura obraza.
Mlečni tonik, prepojen s svežim zeliščem rmana, nadomesti negovalno kremo s povečano suhostjo kože in drobnimi gubami. Pripravimo ga na naslednji način: desertno žlico sesekljane zelenice vlijemo v 150 ml vročega (ne višje od 80 ° C) kuhanega mleka in vztrajamo v zaprti posodi 45 minut. Izdelek je shranjen pri temperaturi od 4 do 8 °C dotri dni, vendar pred brisanjem obraza majhno količino tonika segrejemo na 25-30 ° C.
koristi rmana za lase
To rastlino je treba razglasiti za panacejo pri zdravljenju lasišča in krepitvi las, le zahvaljujoč kompleksnim in zelo uporabnim estrim, ki jih vsebujejo tako seme navadnega rmana kot vsi elementi njegovih zelenih delov. Konec koncev pa sestava zelišč poleg estrov vsebuje veliko koristnih vitaminov in organskih kislin, ki ugodno vplivajo na občutljivo strukturo folikla.
Suhi zeliščni prah dodamo šamponom proti prhljaju, da okrepimo njihovo delovanje, ga vmešamo v medeno-oljne maske za lase ali preprosto zakuhamo z vrelo vodo in pripravljeno raztopino uporabimo za izpiranje las po šamponiranju. Poparke in odvarke z rmanom, pripravljene po katerem koli receptu, lahko pri česanju navlažite z lasmi in jih razbremenite pretirane suhosti in statičnosti.
Za ženske, ki občasno doživljajo sezonsko izpadanje las ali so seznanjene z žariščnimi oblikami alopecije, morate vedno imeti doma stekleničko rmanovega olja, ki ga je enostavno pripraviti sami. Za pripravo takšnega sestavka vzamemo 2 žlički posušene trave rastline, ki ju zdrobimo v možnarju z nekaj kapljicami olivnega olja, dokler ne nastane kaša, nato zmes vlijemo v 200 ml istega olja in vse je dobro pretreseno. Za nekaj dni stekleničko z raztopino odstranimo v hladnem temnem prostoru, nato pa jo uporabimo tako, da ekstrakt vtrijemo v lasišče.pol ure pred umivanjem las.
Občasno, tudi za zdrave pramene, je koristno izvajati preventivne dvotedenske tečaje oljnih oblog, še posebej, ker bo postopek enako koristen za vse vrste las in ne povzroča negativnih reakcij za telesa, razen že označene individualne nestrpnosti.
