Povišanje telesne temperature človeka je naravna reakcija na prodiranje okužb v telo, nekakšen signal invazije. Kljub temu tega ni vedno mogoče določiti, kar postavlja vprašanje: "Kako izmeriti temperaturo brez termometra?" Zahvaljujoč tem navodilom lahko vsak ne le ohranja svoje zdravje, ampak tudi prepreči nastanek bolezni in njihovih posledic.
Kaj velja za normalno temperaturo?
Že od otroštva vemo, da je normalna telesna temperatura 36,6°. Je tako? Ali je ta temperatura vedno normalna in kako izmeriti telesno temperaturo brez termometra? Običajni odgovori morda niso vedno zelo točni, zato je vredno postaviti pike na i.
Če merite temperaturo v pazduhah, potem je 36,6 normalna temperatura, vendar ne more vedno normalno prenesti pojava bolezni. Obstajata dva natančnejša načina za merjenje telesne temperature:
- Ustno. Termometernameščena v človeško ustno votlino, kar daje ustreznejši rezultat. Normalna temperatura je 36, 7-37, 3.
- rektalno. Za to metodo mora biti termometer v danki 5 minut. Temperatura 37, 4-37, 9 velja za normalno. Najbolj optimalen način za določitev stanja osebe.
Simptomi vročine
Ko se temperatura dvigne, človek takoj začne opažati spremembe v svojem stanju. Glavni znaki zvišanja temperature so:
- Splošna šibkost, letargija v gibih in dejanjih.
- Vročina, mrzlica.
- Boleči sklepi.
- Slabost, bruhanje.
- konvulzivno stanje.
- Intenzivna žeja.
- rinitis.
- Zamegljena zavest.
- Nehote jok.
- Sprememba barve kože v rdečo, videz lis.
To so skupne lastnosti, ki so skupne večini ljudi. Niso vedno izražene naenkrat in hkrati, zato je treba ob pojavu nalezljivih bolezni redno meriti telesno temperaturo.
Kako lahko merite temperaturo brez termometra?
Vsak človek bi moral imeti v hiši termometer. Ni vedno mogoče izmeriti temperature na cesti ali v službi. Zaradi tega se postavlja vprašanje, kako izmeriti temperaturo brez termometra. Naslednji nasveti so lahko v pomoč:
- Dotaknite se čela. Za to metodo se morate dotaknitina čelo bolnika z ustnicami ali hrbtno stranjo dlani. To je najhitrejši način za določanje povišane temperature, vendar ne zagotavlja izjemno natančnih rezultatov.
- Bodite pozorni na svoj dih. Prekinjeno, nedosledno dihanje lahko kaže na poslabšanje človekovega stanja in močno zvišanje temperature. Če je pod 38°, je lahko dihanje normalno.
- Določite utrip. To je odličen način za merjenje telesne temperature. Utrip pri odrasli in zdravi osebi je 80 utripov na minuto. Ko se pojavi vročina in doseže 38 °, se utrip poveča na 100 utripov. Metoda ni primerna za ljudi, ki imajo bolezni srca ali atipični pritisk.
- Zaznaj vročino. Če obstajajo nenavadnosti v vedenju osebe, kot so blodnje ali depresija, lahko to kaže tudi na vročino.
To so najlažji načini za določitev stanja. Vsak človek bi moral vedeti, kako izmeriti temperaturo brez termometra, saj sta od tega lahko odvisna stanje in zdravje.
Kaj storiti, ko se temperatura dvigne?
Predvsem velja omeniti, da ko temperatura rahlo naraste, je ni treba zbijati. Seveda, potem ko ste izmerili temperaturo brez termometra, morate ukrepati. To je nekako hiter način za določitev lastnega stanja.
Če je temperatura pod 38°, je ni treba znižati. Pri povečanju na 39 je treba vzeti antipiretik. Če so stvari res slabe in temperatura na termometru doseže 40 stopinj, morate poklicati rešilca.
