Skoraj vsako praznovanje spremlja uporaba alkoholnih pijač. Hkrati pa ni vedno mogoče strogo nadzorovati količine zaužitega alkohola. V zvezi s tem postane pomembno vprašanje, kako pospešiti proces odstranjevanja škodljivih spojin iz telesa in zmanjšati na minimum intenzivnost manifestacij sindroma mačka. Te informacije so še posebej dragocene za voznike. Spodaj je opisan postopek absorpcije pijač, ki vsebujejo alkohol, navedeni so dejavniki, ki vplivajo na čas odvzema alkohola iz telesa, pa tudi mnenja in priporočila zdravnikov.
Kaj se dogaja v telesu
Vsak alkohol takoj vstopi v želodec. Po tem se pijača, ki vsebuje alkohol, premika skozi organe prebavnega sistema. Njegov glavni volumen se absorbira v dvanajstniku. To je posledica dejstva, da je v tem organu skoncentrirano veliko število krvnih žil. V zvezi s tem molekule etanola zelo zlahka vstopijo v tekočinovezivno tkivo.
Strupene spojine v krvnem obtoku se porazdelijo po telesu, tudi v možganih. Prisotnost molekul etanola v tem organu je vzrok za stanje zastrupitve.
Neposredno proces absorpcije alkohola je zelo dolg. Traja lahko 30 minut ali nekaj ur. Vendar pa je znano, da največja koncentracija etanola v krvi doseže po približno 60 minutah.
Stopnje telesne zastrupitve
Splošno stanje osebe je neposredno odvisno od količine zaužitega alkohola. Največja dovoljena vsebnost etilnega alkohola v izdihanem zraku voznikov ne sme presegati 0,16 ppm. Pri tej koncentraciji škodljive spojine se splošno stanje ne spremeni.
Običajno je razlikovati več stopenj zastrupitve osebe:
- Enostavno. Koncentracija etanola v izdihanem zraku je od 0,5 do 1,5 ppm. Blaga stopnja zastrupitve se pojavi v nekaj minutah po pitju pijače, ki vsebuje alkohol. Simptomi: sprostitev mišic, izboljšano razpoloženje, družabnost, pogum, pretirana aktivnost.
- Srednje (od 1,5 do 2,5 ppm). Klinične manifestacije te stopnje zastrupitve: monoton in ne vedno razumljiv govor, motena koordinacija gibov, razdražljivost, agresija do tujcev, pripravljenost na boj, izpadi spomina (praviloma so kratkotrajne narave).
- Močan (od 2,5 do 3 ppm). Simptomi: pomanjkanje koordinacije, nejasen govor, napakev spominu pogosto opazimo izgubo zavesti, nehoteno uriniranje.
- Zastrupitev z alkoholom (od 3 do 5 ppm). Prekomerno uživanje alkoholnih pijač je polno smrti. Koncentracije nad 5 ppm so smrtonosne. Hkrati je možno žrtvi rešiti življenje le v bolnišnici.
Ko se alkohol odstrani iz človeškega telesa, se splošno stanje slednjega izboljša. Obnovijo se koordinacija, govor, sposobnost treznega razmišljanja.
Dejavniki, ki vplivajo na čas odtegnitve alkohola
Etanol je strup za telesne celice. V zvezi s tem se po njegovi uporabi v telesu sprožijo zaščitni mehanizmi. To je potrebno za pospešitev procesa odstranjevanja strupene spojine iz tkiv.
Na čas odvzema alkohola iz krvi vpliva več drugih dejavnikov:
- Trajanje praznika. Če je pijačo, ki vsebuje alkohol, zaužili hitro in v velikih količinah, se hudi zastrupitvi ni mogoče izogniti. V tem primeru se bodo celice še dolgo obnavljale.
- Stanje jeter. To telo je neposredno vključeno v proces odstranjevanja alkohola iz telesa. Če je njegovo delo moteno, se človek počasneje strezni.
- Psiho-čustveno stanje. Če je človek navdušen, se bo hitreje napil. Poleg tega se bo podaljšal čas odtegnitve alkohola.
Na ta proces vplivajo tudi kazalniki, kot so starost, spol in telesna teža. Čas za umik alkohola iz moškega telesa je relativno kratek. Ženske, še posebejvitke postave, dalj časa trezen in bolj verjetno, da bo imel mačka.
Kako se izloča iz telesa
Etilni alkohol se sam raztopi v tekočem vezivnem tkivu, torej prebavni sistem v tem procesu ne sodeluje, je le prevodnik. Tako do zastrupitve po pitju alkohola v vsakem primeru pride.
Molekule etanola se izločajo iz telesa skozi pljuča, ledvice in jetra. V teh organih se razcepi in se pretvori v ocetno kislino. Omeniti velja, da se reciklira le 70 % etanola, preostalih 30 % pa se proizvede nespremenjeno.
Čas izpeljave: tabele
Kot že omenjeno, je postopek odvisen od fizičnih parametrov. Vendar pa ima pomembno vlogo tudi vrsta pijače, ki vsebuje alkohol. Najbolj relevanten podatek je glede časa odvzema alkohola iz telesa za voznike, saj nihče ne želi izgubiti pravice do vožnje zaradi pogostitve, ki je bila dan prej.
Spodnja tabela prikazuje čas umika piva 4% vol. v minutah.
| 100 ml | 300 ml | 500 ml | |
| 60kg | 35 | 105 | 175 |
| 70kg | 30 | 90 | 150 |
| 80kg | 25 | 80 | 130 |
| 90kg | 20 | 70 | 120 |
Spodaj je podatek o času umika piva 6% vol. vminut.
| 100 ml | 300 ml | 500 ml | |
| 60kg | 55 | 155 | 260 |
| 70kg | 45 | 135 | 230 |
| 80kg | 40 | 120 | 195 |
| 90kg | 35 | 105 | 175 |
Spodnja tabela prikazuje karenčni čas za močnejši alkohol - šampanjec 11 % vol.
| 100 ml | 300 ml | 500 ml | |
| 60kg | 95 | 285 | 480 |
| 70kg | 80 | 240 | 410 |
| 80kg | 70 | 215 | 360 |
| 90kg | 60 | 190 | 310 |
Čas dviga vodke 40 % vol. navedeno v spodnji tabeli, vendar v urah, saj je ta postopek zelo dolg.
| 100 ml | 300 ml | 500 ml | |
| 60kg | 6 ur | 17h 25m | 29h |
| 70kg | 5h 30m | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4h 25m | 13h 25m | 21h 45m |
| 90kg | 3h 45m | 11h 35m | 19h20min |
Druga tabela prikazuje čas dviga za konjak 42% vol.
| 100 ml | 300 ml | 500 ml | |
| 60kg | 6 ur | 18h | 30h 30m |
| 70kg | 5h 45m | 14h 55m | 24h 55m |
| 80kg | 4h 55m | 13h 55m | 22h 45m |
| 90kg | 4h | 12h10m | 20h20min |
Tako močnejša kot je pijača, daljši je čas za umik alkohola iz človeškega telesa.
Kako pospešiti postopek
Najučinkovitejše so medicinske tehnike. Praviloma se uporabljajo pri osebah s hudo zastrupitvijo z alkoholom. Pri hudi zastrupitvi je indicirano intravensko dajanje insulina, glukoze ter vitaminov B in C. Med zdravljenjem se pospeši proces odstranjevanja molekul etanola. Naravna posledica je znatno izboljšanje počutja.
Kako sami pospešiti odvzem alkohola:
- Ne pijte alkohola za lajšanje mačka.
- Pijte pogosto in čim več čiste negazirane vode.
- Izpiranje želodca.
- Pijte sladek čaj ali kavo.
- Jejte veliko sladkega sadja.
- Pojdi v kopel ali telovadbo.
- Sprite kontrastno prho.
- Zamenjajte težke obroke z mlečnimi izdelki.
Univerzalni način je spanje. Nekaj ur spanja je dovolj, da se počutite veliko bolje.
Nasvetizdravniki
Kot že omenjeno, je nemogoče uživati alkoholne pijače in se izogibati pijanosti. Če pa upoštevate določena pravila, se lahko izognete pojavu mačka in nekoliko pospešite proces odstranjevanja strupenih spojin iz telesa.
zdravniški nasveti:
- Približno 8 ur pred pojedino, da se ukvarjate s športom. Najbolj učinkovite so kardio obremenitve. Presnovni procesi se pospešijo za nekaj ur, kar pomeni, da se čas za odvzem alkohola skrajša.
- Nekaj minut pred pitjem alkohola pojejte surovo piščančje jajce. Veže se na etanol in tvori maso, ki preprečuje, da bi se molekule popolnoma absorbirale v krvni obtok.
- Priporočljivo je začeti pojedino s hrano. Predhodno lahko pojeste kos masla. Maščobna hrana pomaga ustvariti zaščitni film v želodcu.
- Alkohola se ne sme sprati, ampak prigrizek. V tem primeru se simptomi zastrupitve pojavljajo počasneje.
- Pol ure pred praznikom popijte 50 kapljic tinkture eleutherococcus. Je močna tekočina. Zavira absorpcijo alkohola in vas ohranja trezni.
Poleg tega lahko 1 uro pred pojedino popijete 7-8 tablet aktivnega oglja.
Mnenja strokovnjakov o brezalkoholnem pivu
Proces priprave te pijače je zelo zapleten. Alkohol se iz njega odstrani bodisi v začetni ali v končni fazi. Vendar je alkohol v takem pivu vseše vedno ostaja, čeprav v majhni količini - od 0,2 do 1 % vol.
V zvezi s tem ne bi smeli verjeti oglaševanju in misliti, da je brezalkoholno pivo neškodljivo in da je z njim nemogoče doseči zastrupitev. Toda v tem primeru spet pomembno vlogo igrajo fizični parametri osebe. Na primer, moški mora popiti približno 30 pločevink po 500 ml, da doseže začetek stanja zastrupitve. Vendar pa ta količina alkohola predstavlja nevarnost za človeško življenje.
Za ženske je dovolj 15 pločevink pijače. Ampak spet, to količino le redko lahko popijemo in še vedno ostanemo zdrava oseba.
Zdravniki so skeptični glede brezalkoholnega piva. Bolje je piti tradicionalno pijačo in nekaj časa ne voziti. In med potovanjem je priporočljivo, da se odžejate z navadno vodo.
Na koncu
Na čas odvzema alkohola vpliva več dejavnikov: teža, starost, spol, okolje, stanje jeter in psiho-čustveno ozadje. Ta proces je mogoče pospešiti tako z medicinskimi kot ljudskimi metodami. V prvem primeru se vse dejavnosti izvajajo v bolnišničnem okolju. Pri blagi zastrupitvi so indicirani počitek v postelji, sladko sadje in močna kava.
