Pljuča so zelo pomemben organ, od katerega je močno odvisno človekovo počutje in delovanje celotnega telesa kot celote. Ker so pljuča, bi lahko rekli, nekakšen filter, se sčasoma kopičijo vse nečistoče, ki obstajajo v zraku, ki ga dihamo. Vprašanje njihovega čiščenja je torej pomembno za vsako osebo, čeprav je najbolj pomembno za kadilce in tiste, ki so opustili to uničujočo navado.
Viri onesnaženja pljuč
Seveda je glavni (za nekadilce) sam zrak, predvsem v mestih. Tukaj in prah, in izpuhi bencina, in tovarniške emisije. Drugi vir je prehrana, ki je pri sodobnem človeku zelo daleč od idealne. Vse vrste škodljivih dobrot, aditivov, konzervansov, GSO, alkohola - vse to prispeva k kopičenju škodljivih snovi in sluzi v dihalih. K onesnaženju organov prispeva tudi pomanjkanje gibanja (in zato manj pogosto in plitko dihanje).dihanje. In vsi ti razlogi vodijo v dejstvo, da ne preostane nič drugega kot očistiti pljuča.
Nasveti za prenehanje kajenja
Opuščanje cigaret je samo po sebi nujen, pomemben in pozitiven korak. Toda slediti mu mora zelo logično: ugotoviti morate, kako očistiti pljuča nikotina in jim pomagati v procesu samočiščenja. Sprehod skozi borov gozd lahko imenujemo najlažji način za pomoč. Če jih v bližini ni, jih nadomestite z daljšim sprehodom, ki mu sledi prižiganje iglavcev. Kako očistiti pljuča z inhalacijami, je jasno vsakomur - vsak se je vsaj enkrat srečal z njimi. Pomembno je, da izberete pravo stvar za dihanje, to je lipov cvet, brin, evkaliptus, jelka, bor, meta. In ne pozabite, da po postopkih ne morete iti ven pol ure ali govoriti. Zanimiva metoda čiščenja pljuč je ruska kopel. Če tudi parite z brezovo metlo, se bo učinek občutno povečal. In ko kamnom dodate ekspektorantna olja, bo proces šel še hitreje.
Tisti, ki so se pred kratkim pridružili vrstam nekadilcev, se bodo morali znova naučiti dihati – torej je mišljeno pravilno dihanje. Dober način za čiščenje pljuč kadilca je uporaba masla s segretim mlekom, po katerem lahko izvajate gimnastiko ali se odpravite na tek v park, ob reki ali kam drugam stran od cest.
Kaj ljudje svetujejo
In v "predmedicinskih" časih so ljudje spremljali zdravje svojih dihalnih organov. Obstaja veliko načinov za čiščenje pljuč. Na primer, poparek korenine sladkega korena (2 žlički) in cvetov iz lipe (1 žlica); zelišča pol ure prelijemo z vrelo vodo. Če boste ta napoj redno pili 3-krat na dan mesec dni, bodo vaša pljuča postala kot nova. Ljudje svetujejo tudi korenino elekampana. Če 15 g čudežne rastline prelijete v kozarec vrele vode, vztrajate pol ure in pijete z medom, pogosto v majhnih požirkih, bodo sluz in toksini iz pljuč izginili.
Naravni zdravilec
No, če še nikoli niste kadili, ampak želite le izboljšati dihala, si za prihajajoče poletne počitnice poiščite penzion na obali, kjer so v bližini tudi borovci. Dva tedna v takšnih razmerah bosta čudovito podprla, osvežila in razkužila vaša pljuča.
