V članku bomo govorili o takšnem postopku, kot je taping na ramenu. Poznajo ga številni športniki, saj se z njim srečujejo precej pogosto. Toda potreba po snemanju se lahko pojavi tudi pri navadnih ljudeh, ki so se pravkar poškodovali.
Kenzo Kase
Treba je reči, da je taping na ramenih izumil japonski zdravnik Kenzo Kase. Vendar se ta postopek lahko izvaja ne samo na rami. Zdravnik je dokazal učinkovitost svoje tehnike, ki je odlično opravila zdravljenje mišic in sklepov. Malo kasneje je dobila ime - kineziološki taping.
Na začetku se morda zdi, da je to zapleten postopek, ki bo zelo drag. O ceni bomo govorili kasneje, za zdaj pa ugotavljamo, da je trenutno preboj v svetu medicine. Edinstvena tehnika vam omogoča, da zdravite najrazličnejše poškodbe človeškega mišično-skeletnega sistema.
Glede njegove cene bomo razveselili bralca. Prej je snemanje lahko izvajal le zelo bogat človek, danes pa je tehnika Kenzo Kase postala zelo pogosta in je seveda padla. Vendar pa morajo vsi upoštevatidejstvo, da je učinkovitost zdravljenja na ta način neposredno odvisna od stopnje poškodbe ali bolezni. Najboljši rezultat bo v začetnih fazah. Mimogrede, taping ima svoj prevod - "pripenjanje s trakovi."
Kaj je teip?
Teip je poseben trak iz bombažne tkanine. Je lepljiv in se dobro oprime telesa. Izgleda bolj kot navaden obliž. Prednosti traku so, da je elastičen, koža pod njim lahko diha, se po stiku z vodo hitro suši in ne povzroča alergijskih reakcij.
Zdravnik mora pacientu pojasniti, da je bistvo tepinga na ramenu pomožni učinek in ne glavni. Postopek se izvaja z namenom, da se čim bolj zmanjša gibanje sklepa, vendar v nobenem primeru ne da bi ga popolnoma imobilizirali.
Ko se uporablja?
V nekaterih primerih bo morda potrebno kineziološko tejpiranje rame. Sam postopek je običajna močna fiksacija sklepa s trakovi, povoji ali obliži. Morda bo potrebno lepljenje ramen:
- če je treba imobilizirati ramenski sklep;
- po potrebi zmanjšajte ali celo odstranite obremenitev s problematičnega področja;
- za spodbujanje odtoka limfe in izboljšanje krvnega obtoka na določenem območju.
Učinek
Kinesio taping za poškodbe rame bo rešil številne težave. Najpogosteje se športniki zatečejo k temu postopku, saj vam omogoča, da ne prenehate s treningom. Ampak kaj bomo dobiliKončno, kakšen bo učinek? Najprej so to:
- zmanjšanje bolečine med gibanjem ali tiste, ki se pojavi brez človekovega posredovanja zaradi mišične stiskanja živčnih vlaken;
- boj proti oteklinam, ki se neizogibno pojavijo zaradi poškodbe;
- izboljšana limfna drenaža;
- razbremenitev pravih mišic;
- izboljšanje krvnega obtoka v predelu, kjer se nanese trak;
- popravek lokacije sklepov;
- refleksogeno kompleksno delovanje, ki zmanjša bolečino in izboljša pretok hranil na boleče mesto.
Ta učinek je dosegel vsak bolnik, ki je bil teiped. Vendar tega ni vedno mogoče storiti, saj obstajajo določene indikacije in kontraindikacije.
indikacije
Tako na primer lepljenje ramen v odbojki ali po naključni poškodbi ni vedno najboljša rešitev. Seveda lahko posplošimo in rečemo, da je ta postopek načeloma indiciran za kakršne koli kršitve človeškega mišično-skeletnega sistema. Toda običajno je predpisan kot eden od elementov kompleksnega zdravljenja.
Tapiranje rame bicepsa ali drugega njegovega dela običajno spremljajo zdravila, masaža in fizioterapija. Zelo pogosto so takšni posegi predpisani po zlomih, izpahih ali kirurških operacijah.
Trajno lepilo je koristno uporabiti tudi za tiste, ki veliko trenirajo, a nimajo zdravstvenih težav. Dejstvo je, da zmanjša obremenitev sklepov, razbremenibolečina in nelagodje. Trak je prikazan tudi ljudem, ki veliko delajo v enem položaju. Obstaja še nekaj drugih primerov, ki vas lahko presenetijo, vendar so tudi znaki:
- menstruacija pri ženskah;
- motorična disfunkcija pri otrocih;
- bolečina v predelu ramen;
- otekanje rok pri nosečnicah.
Kontraindikacije
Kar zadeva kontraindikacije, obstajajo tudi te, in začeli bomo z glavno - imenovanega postopka nikoli ne morete izvesti sami in brez predhodnega posvetovanja. To lahko samo škodi in povzroči veliko nepotrebnih težav. Uporaba traku ni zaželena, če so izpolnjeni naslednji pogoji:
- nagnjeni k nastanku krvnih strdkov;
- maligne izrastke na ali pod kožo na mestu morebitnega povoja;
- nosečnost;
- odpoved ledvic in srca;
- praske, opekline, razjede, odrgnine na koži, kjer je predviden nanos traku;
- visoka telesna temperatura in prisotnost virusnih bolezni;
- otekanje sklepov iz neznanih razlogov;
- ohlapnost kože;
- povečana občutljivost kože (v tem primeru se želeni učinek postopka morda preprosto ne bo pojavil, lahko pa si prislužite tudi podkožno krvavitev).
Ob tem je treba upoštevati, da strokovnjaki močno odsvetujejo nošenje teipa dlje kot 10 dni, tudi če se vam zdi, da ne bo škodilo. Ne pozabite, da se lahko v tem primeru začne atrofija mišičnega tkiva.
Ogledi
Obstajajo tri glavne vrste opisanega postopka:
- Funkcionalno. Najpogosteje jih športniki uporabljajo za ohranjanje oblike sklepov in izboljšanje delovanja mišično-skeletnega sistema. Nošenje traku preprečuje poškodbe pri športu. Trak je potrebno nanesti pred začetkom vadbe in ga odstraniti takoj po koncu.
- zdravljenje. Uporablja se v medicinske namene, kadar je treba zmanjšati gibanje ramenskega sklepa. V tem primeru se lahko včasih pojavi artroza, ki jo povzroči nepremičnost.
- Rehab. Uporablja se, ko mora oseba okrevati po zapleteni operaciji ali poškodbi.
To so trenutno možne tri glavne vrste snemanja.
Pravila
Obstajajo tudi določena pravila, ki se jih je bolje držati, da ne škodimo zdravju:
- Najprej je treba trak nanesti na zdravo kožo brez poškodb.
- Mora biti čista, suha. Mimogrede, če na tem mestu rastejo dlake, jih je treba najprej obriti.
- Posebnost traku je, da ne stisne kapilar in živčnih končičev. Tega mora spremljati ne le zdravnik, ampak tudi sam bolnik, ki zdravnika obvešča o svojih občutkih. Kako razumeti, da je napetost premočna? Zelo preprosto. Če je koža začela bledeti in se je na tem ozadju splošna občutljivost območja zmanjšala, potem to kaže, da je trak pretesen na rami. Ne pustite ali raztegnite trakov. Moram jih ponovno uporabiti.
Tapiranje ramen se najpogosteje izvaja v naslednjih primerih:
- če obstajajo vnetni procesi v sklepu in jih je treba ustaviti ali ozdraviti;
- za odpravo bolečine in hudega neugodja;
- za preventivo pred aktivnimi igrami, kot sta golf ali tenis;
- pred dejavnostmi, ki vključujejo močan stres na rami;
- v obdobju rehabilitacije po izpahu.
To so glavni primeri, ko je ta postopek potreben. Ne pozabite, da je medicina eksperimentalna znanost, zato se ne bojte vprašati svojega zdravnika, če potrebujete snemanje. Morda se vam bo zdravnik zahvalil za idejo.
Cena
Kinesio taping rame v Rjazanu in drugih mestih Rusije bo stalo znotraj 1.000 rubljev za en poseg in nanos traku na eno območje.
Cene so precej stabilne, kar je dobra novica. Stroški postopka, kot smo rekli zgoraj, so povsem sprejemljivi. Prej na primer navadne klinike tega sploh niso ponujale, saj so vedele, da tega nihče preprosto ne bo plačal.
