Ljudje kadijo že stoletja. Toda malo ljudi ve, kako so cigarete prišle v našo državo.
Zgodovina kajenja v naši državi
Na ozemlju Rusije se je ta odvisnost pojavila pod Ivanom Groznim, ki so mu kubanski veleposlaniki podarili več cigar. Pred tem pomembnim dogodkom so kraljevi plemiči preprosto kadili čaj in v njem našli užitek.
Cigarete so postale bolj razširjene pod Petrom Velikim, ki je, kot veste, povsod rad širil zahodne navade.
Sprva so si cigare lahko privoščili le visoki ljudje, sčasoma pa so kmetje lahko izkusili učinke nikotina.
Že dolgo je dokazano, da cigarete prinašajo varljiv občutek vedrine in umirjenosti, od njih pa je veliko škode. Učinek nikotina na človeško telo je velik, pogovarjajmo se o tem.
Zakaj ljudje kadijo
Vsak dolgoletni kadilec je enkrat pokadil svojo prvo cigareto. Prvič povzroči kašelj, slabost, omotico. Telo protestira z vso močjo. Če se človek zlomi, se nikotin v krvi širi in povzroča odvisnost. Tako kot katera koli druga droga tudi cigarete povzročajo vzpon, evforijo in izboljšanje možganske aktivnosti. Ampak vse to niima dolgotrajen učinek, sčasoma se ugotovi, da se pritisk dvigne, srce razbija že ob najmanjšem naporu, ponoči se pojavi zasoplost in kašelj.
Nikotin s krvjo se prenaša do vseh živčnih končičev, podira ali spreminja delovanje živčnega sistema in notranjih organov. Od tod ta evforija ob uporabi, po drugi strani pa zvišanje krvnega tlaka.
škodujejo nikotinu za telo
Mnogi verjamejo, da nikotin ne povzroča veliko škode, vendar je dim, ki se oddaja med kajenjem, nevarnejši. To je tudi res: pri vdihavanju se saje in smog usedejo v pljuča, vendar je nikotin tisti, zaradi katerega človek vedno znova kadi veliko cigaret, kar povzroča močno odvisnost. Če se celoten odmerek tega zdravila, ki ga vsebuje ena cigareta, vbrizga v človekovo veno naenkrat, bo prišlo do takojšnje smrti. Rešuje le to, da se nikotin absorbira v pljučih v majhnih odmerkih, postopoma zastruplja in zastruplja telo.
Kadilke in dekleta pogosteje trpijo zaradi neplodnosti, krvavitev iz maternice in njihova nosečnost se pogosto konča s spontanimi splavi.
Glavni znaki zastrupitve z nikotinom
Tudi najbolj zavzeti kadilci včasih trpijo zaradi kajenja. Nikotin lahko povzroči zastrupitev telesa. To se zgodi kot posledica njegovega prevelikega odmerjanja, ki se pojavi, če oseba zaužije več kot 5 škatlic cigaret na dan.
Glavni simptomi prevelikega odmerjanja:
- huda omotica, izguba orientacije vprostor;
- bruhanje;
- poskoki krvnega tlaka, izguba zavesti;
- konvulzije;
- okvarjeno ali prenehalo dihati.
Vsi ti simptomi so lahko usodni. Zato se ni treba spraviti v skrajno stopnjo odvisnosti od nikotina. In kar je najpomembneje, morate pravočasno obiskati zdravnika.
Zakaj nosečnice in doječe ženske ne smejo kaditi
Kajenje nosečnice je vsaj gnusno. Ko se zastruplja, ne razmišlja o tem, kaj zastruplja otroka. Nikotin odlično prodre v posteljico in povzroči nepopravljivo škodo zdravju drobtin. Upočasnjuje njegovo rast in razvoj notranjih organov, vpliva na pljuča in centralni živčni sistem.
Po rojstvu ima tak dojenček zelo veliko tveganje za razvoj alergijskih reakcij, črevesnih kolik, sindrom nenadne smrti dojenčka se manifestira veliko pogosteje kot pri otrocih, katerih matere so vodile zdrav življenjski slog.
Obstaja tudi mit, da nosečnice ne smejo nenadoma opustiti kajenje, verjame se, da je to škodljivo za otroka. To seveda ne drži. Če želite roditi zdravega otroka, se je bolje znebiti te navade pred spočetjem. Nikotinski test bo pokazal, kako čisto je vaše telo.
Zakaj bi morali tudi drugi ljudje prenehati kaditi
Učinek nikotina na človeško telo je vsem znan. Toda šele v 20. stoletju se je začel aktiven boj proti kajenju tobaka. Samo v zadnjem stoletju je zaradi te navade umrlo več kot 100 milijonov ljudi po vsem svetu.
Številni poskusi na živalih so pokazali, da večživčni sistem je razvit, močnejši so škodljivi učinki nikotina. Ni treba posebej poudarjati, da je oseba praktično na čelu te verige.
Poleg tega študije kažejo, da aktivno kajenje človeku vzame povprečno 10 let življenja. Mogoče bi morali najti boljšo uporabo za ta leta?
Onehanje kajenja prihrani denar! Kajenje je drag užitek, poleg tega v skladu z zakonodajo Ruske federacije obstaja veliko javnih mest, kjer je to prepovedano, za nezakonito kajenje pa bo globa. Prihranjen denar je bolje porabiti za teden dni dopusta v tujini.
Kadilec je vir nevarnosti za člane njegove družine. Ljudje, ki vdihavajo dim proti svoji volji, se imenujejo pasivni kadilci. Poleg tega je škoda zaradi tega pogosto celo večja kot pri neposredni uporabi.
zdravljenje odvisnosti od nikotina
Obstaja veliko načinov zdravljenja te odvisnosti. Ogromno število avtorskih metod, kodiranja, tablet in druge tradicionalne ali alternativne medicine vsako osebo zmede. Preden se odloči za kakršno koli metodo, da si pomaga, se mora nikotinski odvisnik uglasiti, odločiti, da mu bo življenje po pokajenju zadnje cigarete postalo veliko boljše.
Avtorjevih metod ne bomo podrobno analizirali, njihovo dejanje nima znanstvenih dokazov in se izvaja samo iz vere.
Različni nikotinski obliži, injekcije in tablete za lažji prehod na zdrav način življenja, žvečilni gumi in drugo imajo znanstvenoutemeljitev in jih pogosto predpiše narkolog za lajšanje splošnega stanja.
Vsakega, ki opusti kajenje, seveda skrbi vprašanje: "Koliko nikotina se sprosti?". Na to vprašanje je mogoče odgovoriti nedvoumno: nikotin izstopa postopoma, v eni uri po zadnjem vpihu se krvni tlak normalizira, po enem tednu se brbončice okrepijo, po enem mesecu pa "kašelj kadilca" izgine.
Po enem letu zdravega življenjskega sloga se tveganje za možgansko kap in srčni napad, raka in drugo prepolovi.
Načini za prenehanje kajenja
Le malo kadilcev meni, da je odvisnik. Najpogostejši izgovor: "Lahko neham, vendar še nočem." In ko se tak človek kljub temu odloči opustiti cigarete, se običajno najprej obrne na pomoč tradicionalne medicine, ki ponuja veliko različnih receptov. Tukaj je nekaj učinkovitih receptov.
- Vzemite tobak za zvijanje, ga namočite v mleko in ga zvijte nazaj. Okus in vonj takšne cigarete sta preprosto odvratna.
- Ob vsakem napadu želje po kajenju morate splakniti usta z odvarkom serpentina. Po takem postopku izgine za dolgo časa.
- Odvarek ovsa prav tako odvrača željo po uporabi cigaret. 1 skodelico ovsa prelijemo z 1 litrom vode in dušimo eno uro na majhnem ognju. Vzemite 1 kozarec vsake 3 ure. Po nekaj dneh lahko varno zmanjšate količino porabljenega nikotina.
Učinek nikotina na človeško telo je takšen, da se bo obupno uprl,poskuša povrniti svoj običajni odmerek. Glavna stvar je, da opuščanje kajenja podpirajo vsi sorodniki in prijatelji.
Narodni zdravilci priporočajo zamenjavo cigaret z nečim drugim. Če boste na primer uživali arašide, semena, grah v takih trenutkih, bodo vaše roke zaposlene, ta hrana pa bo zmanjšala vašo željo.
Nekaj časa po prenehanju kajenja lahko naredite test nikotina, ki bo pokazal, koliko ga je zapustilo telo. Nižja kot je njegova koncentracija v krvi, lažje bo splošno stanje osebe.
Negativni učinki opuščanja kajenja
Upoštevati je treba, da če oseba že vrsto let kadi 2-3 zavojčke na dan, potem prenehanje kajenja ne more ostati neopaženo. Telo se je sčasoma prilagodilo "strupu". Zato se ne bojte, če se po prenehanju kajenja v prvem tednu pojavi nespečnost ali, nasprotno, povečana zaspanost.
Zaradi "odtegnitve" se lahko pojavi glavobol ali zobobol. Nikotin vpliva na krvne žile in če ga primanjkuje, se lahko pojavijo boleči krči.
Poleg tega se lahko pojavijo težave s črevesjem: zaprtje ali driska. Ni treba posebej poudarjati, da je vse to začasno. V največ tednu dni se bo telo lahko vrnilo v normalno delovanje. Samo potrpežljiv moraš biti.
Na meji bo tudi živčno stanje osebe: depresija, razdražljivost, zmanjšana koncentracija. Vse to je razloženo z dejstvom, da nikotin že dolgo vpliva na možgane, zdaj pa mora nekako brez običajnega dopinga.
Mnogi ljudje, nasprotno, v prvih urah po prenehanju kajenja občutijo dvig moči, izbruh energije.
Vsako stanje osebe bo odvisno od številnih dejavnikov: starosti, izkušenj s kajenjem in samo posameznih značilnosti telesa.
Pozitivni učinki prenehanja kajenja na telo
Če je človek prestal vse negativne teste in se mu je uspelo znebiti te navade, bodo posledice izjemno pozitivne. To lahko občutite že teden dni po zadnjem vdihavanju.
Ženske bodo opazile, da se je njihova polt izboljšala, njen zemeljski odtenek je izginil, slab zadah je izginil. Pri moških se bo poleg tega izboljšala potenca in povečala splošna raven vitalnosti.
Hrana bo dobila veliko več okusa zaradi obnove brbončic.
Škodo nikotina lahko opišemo dolgo časa, po njegovem umiku pa bodo koristi veliko večje.
Kaj ponujajo zdravniki
Zdravniki razlikujejo dve vrsti odvisnosti od nikotina - fizično in duševno.
Psihična odvisnost je posledica dejstva, da se nikotin kopiči v organih centralnega živčnega sistema, kar povzroči izgubo nadzora nad samim seboj, pa tudi močno odvisnost, primerljivo le z odvisnostjo od heroina.
Fizična odvisnost je taka, da v nekaj dneh po začetku kajenja postane nikotin del presnovnih procesov v telesu. Obstoj samega organizma ne more več potekati brez nikotina.
Na podlagi vseh teh funkcij,če samostojni poskusi prenehanja kajenja niso bili uspešni, se posvetujte z zdravnikom.
V ruskih klinikah so od leta 2012 odprli pisarne za pomoč pri opuščanju kajenja. Zdravstveno osebje vsakega prijavljenega pacienta skrbno pregleda in izdela individualni načrt za opustitev te odvisnosti.
Zdravniki svetujejo ljudem, ki trpijo za različnimi kroničnimi boleznimi, naj resno vzamejo svoje zdravje in opustijo kajenje s pomočjo sodobne medicine.
Sodobne cigarete so šle skozi dolgo evolucijo, najprej so uporabili tobak za ročno zvijanje, nato cigare in končno cigarete z vsemi vrstami filtrov. Vendar ne glede na obliko tega zdravila nihče ne more oporekati učinku nikotina na človeško telo.
