Medicina ne miruje, razvija se vedno dlje, izumlja najnovejše metode pomoči ljudem v različnih situacijah in patoloških procesih. Eden od relativno novih izumov je elastični obliž - kinezio trak. Čeprav je bil izumljen pred približno 25 leti, so ga začeli uporabljati šele pred kratkim. Pionirji te metode so bili profesionalni športniki, saj ne morejo "iti na razdaljo" in po različnih poškodbah potrebujejo hitro okrevanje. Ta metoda postaja vsako leto bolj priljubljena za navadne ljudi. Zakaj si je zaslužil splošno odobravanje? Kinezio trak - kaj je to? Kako pomagajo pri različnih poškodbah mišic?
Najnovejši izum - kinesio trak
Med najnovejšimi medicinskimi izumi, ki močno olajšajo življenje športnikom in ljudem, ki so daleč od športa, je zanimiv nedavno nastal obliž kinesio tape. Kaj je to in na katerem področju se uporablja to orodje? "Kinesio" v dobesednem prevodu zveni kot "gibanje", "teip" pa "obliž" ali "trak". Se pravi trak, ki ščiti pri premikanju. Lastnosti tega orodja so čim bolj podobne našim.koža.
Ta trak je nekoliko podoben običajnemu germicidnemu obližu, saj lahko olajša gibanje, ko je težko. Ljudje, ki so daleč od športa, bodo morda potrebovali tudi obliž kinesio traku. Kaj je to čarobno zdravilo in kako učinkovito je? Rezultat aplikacije je stabilen analgetični učinek v primeru poškodb ali pa je mogoče mišice rešiti pred zvini in raztrganinami.
Alternativa tabletam in mazil
Pred kratkim se je v maloprodaji pojavil poseben obliž, ki se prilepi na telo in je odlična alternativa elastičnim in mavčnim povojom, mazilom za lajšanje bolečin, drgnjenjem in tabletami.
Na vprašanje: "Kaj je kinesio trak?" - lahko odgovorijo športniki, ki ga po poškodbah prilepijo na telo, da zmanjšajo bolečino. Uporablja se tudi za raztezanje mišic in za zaščito pred prevelikimi obremenitvami. Če želite izvedeti, kaj je kinesio taping, morate ta obliž preizkusiti pri delu, saj je obseg njegove uporabe precej širok. Kinezio trak ni nič drugega kot elastičen in gibljiv trak. Sestava tega obliža se nekoliko razlikuje od običajne.
Kinesio trak - kaj je to, iz česa je sestavljen?
Ta trak je narejen iz bombaža. Na del, ki je nanešen na kožo, se nanese poseben akrilni gel, ki ga obdrži na telesu. Omet ne ovira gibanja, zagotavlja normalno kroženje zraka. Tako je kinezio taping popolnoma novsmer v desmurgijo, ki odpira povsem nove možnosti pri zdravljenju številnih bolezni in lajšanju nekaterih stanj.
Kdo uporablja ta trak?
Ob vprašanju, kaj je kinesio trak, se pogosto sprašujejo: "Kdo ga najpogosteje uporablja?" Naslednje kategorije ljudi uporabljajo medicinski trak:
- športniki, ki se ukvarjajo z aktivnimi športi;
- pri poškodbah mišic in sklepov, ki jih spremlja hudi bolečinski sindrom, če je potrebna imobilizacija zaradi hematomov, modric, subluksacije, zvini;
- uporablja se v ortopedski praksi, na primer za ravna stopala ali za popravljanje drže;
- za bolečine v hrbtu, križu, za fiksiranje trebuha po operaciji, med nosečnostjo in otekanje nog.
Razlog za uporabo
Kakšen je terapevtski učinek obliža kinesio traku? Okrevanje mišic in sklepov je glavni razlog za uporabo tega večnamenskega traku. Koža, ki je nad prizadetimi ligamenti in mišicami, se dvigne. Posledično so pritrjeni v enem položaju, hkrati pa niso stisnjeni in gibi niso omejeni. Limfa se začne odmikati od prizadetega območja, kar zmanjša bolečino.
Kako deluje kinesio trak?
Bolečina je obrambna reakcija telesa, možganski signal nevarnosti. Poškodba povzroči naval krvi na prizadeto območje in oteklino, signal o tem doseže možgane in dareagira z bolečino v mišicah ali sklepih. Če želite zagotoviti fiksacijo določenega sklepa ali drugega mesta na telesu, uporabite kinezio trak. Kaj je to čudovito zdravilo, zakaj je tako učinkovito in priljubljeno? Gel varno prilepi obliž na kožo, medtem ko ni opaziti negativnih občutkov. Zagotavlja tudi učinek aplikacije. Hkrati se bolečina zmanjša, gibi postanejo gladki.
Da bi popravek začel veljati, morajo biti izpolnjeni nekateri pogoji. Navsezadnje je od tega neposredno odvisen terapevtski učinek zdravila. Pred nanosom tega traku je treba kožo pripraviti: dlake je treba obriti in kožo razmastiti z alkoholom. Šele po tem lahko nadaljujete z uporabo obliža. Toda tudi če je trak dobro zlepljen, ne smete takoj obremeniti prizadetih območij. Da se trak dobro prime, morate počakati nekaj časa - približno pol ure.
Pri nanašanju kinezio traku morate upoštevati še nekaj funkcij:
- če bolijo sklepi ali mišice, je treba zdravilo nanesti vzdolž dolžine prizadetega območja;
- če otroci potrebujejo fiksacijo za popravljanje drže ali zdravljenje ravnih stopal, nato nanesite obliž vzdolž celotne dolžine hrbtenice ali stopala;
- če je namen nanosa kinezio traku zaščita mišic med nenavadno obremenitvijo na njih, na primer pri prvih športnih aktivnostih, potem jih prilepimo na problematična področja, kot je navedeno v navodilih.
Kontraindikacije za uporabo izboljšanega obliža - kinezio trak
Vredno je razmisliti, da kateri koliOrodje ima ne le indikacije za uporabo, ampak tudi kontraindikacije. Obliža ne smete uporabljati, če ima oseba:
- akutna tromboza;
- poškodbe na površini kože, dermatitis ali druge kožne bolezni so opažene na mestu nameravanega nanosa traku;
- kožni rak;
- diabetes mellitus;
- odpoved ledvic in srca.
Kje lahko nanesem trak?
To je popolnoma univerzalno zdravilo, ki ga lahko nanesete ne samo na sklepe, ampak tudi na hrbet, trebuh. Zato lahko mnenje, da je kinezio trak namenjen določenim delom telesa, štejemo za zablodo. Da bi dosegli največje rezultate, je pri nanosu pomembno upoštevati osnovna pravila. Prav tako nimajo kontraindikacij za uporabo tega obliža.
Glavne prednosti te metode
To metodo lahko štejemo za progresivno v medicini, kot se je pojavila pred kratkim, vendar je že postala priljubljena zaradi enostavne uporabe, učinkovitosti in dostopnosti. Prednost kinezio traku je, da ga lahko nosite do pet dni od trenutka fiksacije. V njem se lahko tuširate, oblečete katera koli oblačila. Koža med to fiksacijo normalno diha. Elastični povoji in omet ne bodo dosegli takšnega učinka. Trak je enostaven za nanašanje in prav tako enostaven za odstranjevanje, ne povzroča nelagodja, ne povzroča alergij in draženja kože. Obliž je dobro pritrjen, ne drsi. Lahko imenujemo še eno prednost te metode fiksacijebrez stranskih učinkov. Zato ga lahko jemljejo skoraj vsi ljudje, ki so prejeli kakršne koli poškodbe mišic ali imajo prekomerno obremenitev.
Pravila za prijavo
Poleg priprave kože pred namestitvijo obliža obstajajo tudi osnovna pravila za nanašanje kinezio traku.
- Preden se prilepi na kožo, je treba vogale obliža rahlo zaokrožiti s škarjami, da preprečimo zadrege na oblačilih in prezgodnje luščenje.
- Med lepljenjem traku ne raztegnite preveč, konci pa morajo biti zlepljeni brez raztezanja. Potem se bo trak dobro oprijel in učinek bo boljši.
- Ker ima trak svoj čas lepljenja, se morate na njegovo nanašanje vnaprej pripraviti, še posebej pred športom ali tuširanjem. Najmanjši čas med lepljenjem in temi koraki je 45 minut.
- Nanos mora spremljati glajenje, saj mora biti lepilo enakomerno razporejeno po koži – deluje samo pri temperaturi kože.
V katerih velikostih je kinesio trak na voljo?
Uporaba kinezio trakov, kot je navedeno zgoraj, je zelo široka. Tudi izbira različnih modelov ni majhna. Izbirate lahko med različnimi barvami in velikostmi. Kupite lahko trak, ki je širok pet centimetrov in dolg dvajset centimetrov, lahko pa ga kupite v roli pet metrov dolg in pet centimetrov širok. Kdor bo kupil zvitek, bo obliž lahko modeliral, dokler bo hotel. In barvanje nikakor nivpliva na lastnosti popravka.
Kje so ti obliži priljubljeni?
Kinesio trak je izumil zdravnik z Japonske v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Njegova prva uporaba se je zgodila leta 1988 v Seulu na olimpijskih igrah. Od takrat se že dolgo uporablja samo v profesionalnem športu. Nato so ga začeli uporabljati amaterski športniki in celo navadni ljudje, ki niso povezani s športom. Priljubljenost teh obližev vsak dan raste in se širi po vsem svetu.
Mnenja ljudi, ki so uporabljali kinesio trak
Kot pravijo, koliko ljudi, toliko mnenj. Vsaka nova metoda ima svoje prednosti in slabosti. Torej pri uporabi kinezio traku – nekateri so našli rešitev za vse mišične težave, drugi pa niso cenili učinkovitosti obliža.
Nekateri pacienti poročajo, da se obliži nekaterih blagovnih znamk hitro odlepijo. Seveda se je učinek izkazal za šibek, kar je povzročilo človeško nezadovoljstvo. Ne obremenjujte se s ceno ali barvo. Trakovi korejske proizvodnje slovijo po dobri akciji.
Mnogi športniki in ljudje z bolečinami v hrbtu prav tako ugotavljajo, da učinek morda ne bo dosežen takoj. Odvisno je od samega traku, pravilnosti njegove uporabe, pa tudi od zanemarjanja bolezni. V povprečju so opazili lajšanje bolečin v 3-4 dneh. Sprva pomaga tistim, ki so šele začeli boleti, in niso odlašali z zdravljenjem. Toda pri hudi poškodbi ali dolgotrajni bolečini obliži pomagajo nekoliko kasneje.
Profesionalni športniki praznujejo skoraj čaroben učinek kineziateips med tekom ali plavanjem na dolge razdalje. Pomagajo mišicam, da se prilagodijo vsem pogojem in preprečujejo nastanek krčev. Zato se včasih uporabljajo celo ne za zdravljenje, ampak za preprečevanje, saj strokovnjaki že poznajo njihove slabosti.
