Danes se mnoge ženske trudijo shujšati, da bi izpolnile sodobni ideal lepote. Vendar se zgodi, da človek nevede močno shujša. To je tisto, o čemer želim govoriti.
Kako prepoznati
Kako lahko ugotovite, ali ima oseba močno hujšanje ali je izguba teže še vedno v normalnem območju? Torej, za to je dovolj, da upoštevate dva dejavnika:
- Številčno. To pomeni, da morate vsak dan spremljati, koliko oseba izgubi. Ti kazalniki bodo popolnoma različni, saj so odvisni od začetne teže (če ima oseba prekomerno telesno težo, bo izguba odvečnih kilogramov potekala hitreje).
- Vizualno. Ostro izgubo teže lahko določite tudi "na oko". No, ali v svojih oblačilih.
Razlog 1. Slaba prehrana
Kaj lahko povzroči dramatično izgubo teže? Razlogi za ženske so zelo različni, najpogostejši pa je napačen režim ali preprosto slaba prehrana. Ta izdelek lahko varno pripišemo različnim dietam, ki se jih dame radi držijo v boju proti prekomerni teži. Glavna stvar pri izbiri prehrane je takaukrepe je treba uskladiti s strokovnjakom za prehrano. V nasprotnem primeru lahko ženska spravi svoje telo v boleče stanje.
Razlog 2. Vse večje potrebe
Kateri so drugi razlogi za hujšanje? Vredno je reči, da lahko oseba v določenih časovnih obdobjih poveča potrebe telesa. Torej se to lahko zgodi po dolgotrajnih boleznih, če človek spremeni način življenja (začne se ukvarjati s športom) itd. V tem primeru začne telo »sesati« vse več koristnih vitaminov in mineralov, da bi vzdrževati le ton. Zato je možna ostra izguba teže.
Razlog 3. Malabsorpcija
Tudi zakaj lahko pride do močne izgube teže? Vzroki pri ženskah so lahko povezani z moteno absorpcijo hranil, pa tudi s hipermetabolizem. V tem primeru se vsi koristni vitamini in minerali, ki vstopijo v telo s hrano, ne absorbirajo, ampak preprosto izstopijo naravno. Posledično telo še vedno poskuša od nekod vzeti te mikroelemente in porablja lastne maščobne rezerve (vsak, tudi najbolj vitek človek, ima in bi moral imeti maščobno plast).
Razlog 4. Bolezni
Zakaj včasih pride do močne izgube teže? Vzroki pri ženskah so pogosto povezani tudi z zdravstvenim stanjem dame. Se pravi, vse se zgodi zaradi določenih bolezni.
- Sladkorna bolezen. Mit je, da lahko to bolezen povzroči le debelost. Lahko tudiin drastično shujšati. Vse je odvisno od stanja človeškega telesa. Stvar je v tem, da v tem primeru pride do neuspeha v presnovnem procesu, kar lahko povzroči različne posledice. Drugi simptomi, ki spremljajo to bolezen, so žeja, pogosto uriniranje in stalna utrujenost.
- Motnje nadledvične žleze. Velja reči, da je bolezen, kot je insuficienca nadledvične žleze, skoraj vedno povezana s težavami, kot so anoreksija (boleče hujšanje), razdražljivost in živčnost, motnje blata. Drugi simptomi: žariščna pigmentacija na koži, pa tudi občasni napadi slabosti (ne glede na vnos hrane).
- Zakaj bi sicer lahko prišlo do močne izgube teže? Vzroke pri ženskah lahko pogosto pripišemo anoreksiji nervozi. Ta težava prizadene predvsem ženske, stare od 15 do 30 let. V tem primeru pride do izgube več kot 50% glavne teže. Poleg tega so tu še atrofija mišic, pogosto zaprtje, izpadanje las, lomljivi nohti itd.
- Protozojske okužbe, kriptosporidioza. Ta vrsta bolezni povzroča bolečine v mišicah, nenadno hujšanje, pa tudi trebušne krče, drisko, slabost in bruhanje.
- Pljučna tuberkuloza. To je zelo resna nalezljiva bolezen. Spremljajoči simptomi: izguba teže (do anoreksije), bolečine v prsih, hemoptiza, znojenje, podplodna temperatura.
- Težave v prebavnem traktu. V tem primeru so možne naslednje bolezni, ki vodijo v močno hujšanje: Whipplov sindrom (poškodba črevesnega epitelija, kipovzroči moteno absorpcijo hranil), ulcerozni kolitis (povzroča zmanjšanje apetita), gastroenteritis itd.
- Pri onkologiji je možno tudi močno hujšanje. Hitro napredujoča izguba teže je na primer posledica levkemije (krvni rak).
Razlog 5. Jemanje zdravil
Ob upoštevanju različnih simptomov bolezni, povezanih s hujšanjem, bi rad povedal tudi, da lahko celo jemanje določenih zdravil povzroči enak rezultat. Kaj so ta zdravila?
- Zdravila za odpravo težav s ščitnico.
- odvajala.
- možganski stimulansi.
- Različno kemoterapevtsko zdravljenje (uporablja se za raka).
Razlog 6. Fiziologija
Če ženska močno shujša, bolezen ne bo vedno vzrok za to stanje. Pogosto je to samo delo telesa, torej različne vrste fizioloških procesov. V tem primeru je izguba teže možna:
- Ko pride do naravnega staranja telesa (v tem primeru se mišična masa zmanjša).
- Izguba zob (oseba preprosto ima težave pri žvečenju hrane).
- Različne psihiatrične motnje (človek lahko preprosto pozabi jesti).
- Alkoholizem.
dobro ali slabo?
Vsi zdravniki pravijo: nenadna izguba teže je zelo nevarna za telo. Lahko povzroči različne posledice, med drugimvključno z velikimi zdravstvenimi težavami.
- Dramatična izguba teže je velik stres za telo.
- To stanje lahko privede do izčrpanosti telesa, kar vodi do motenj v delovanju različnih, tudi vitalnih organov.
- Ko oseba nenadoma shujša, lahko to privede do letargije, zmanjšanja telesne zmogljivosti.
- Nenadna izguba teže lahko povzroči beri-beri, kar bo negativno vplivalo tudi na videz osebe (izpadanje las, lomljivi nohti, težave s kožo).
- Estetski učinek. Če oseba nenadoma shujša, se lahko tvori "dodatna" koža (s postopnim hujšanjem je morda ne bo).
- Hormonske težave. Če deklica nenadoma shujša, lahko to privede do takšne težave, kot je hormonska odpoved. V tem primeru bo videz dame močno trpel. Spet bodo težave s kožo, nohti in lasmi.
- Pojav več zdravstvenih težav. Najhujša bolezen, ki lahko povzroči nenadno izgubo teže, je anoreksija. Le nekaj deklet se uspe spopasti s to boleznijo.
Kdaj biti pozoren?
Ob upoštevanju vseh simptomov bolezni, povezanih s hujšanjem, pa tudi možnih posledic, velja omeniti tudi, kdaj mora biti dama previdna. Natančnih številk torej ni, za vsako osebo bodo strogo individualne. Na splošno pa bi morala ženska izguba 15-20% telesne teže zagotovo prisilitizdravnik za nasvet.
