V življenju človeka, ki je izvedel, da ima pljučnega raka, se vse spremeni – od režima do prehrane. Vsak bolnik, ki se sooča z onkologijo, je dolžan spremljati, kaj poje in pije. Njegovo telo potrebuje največ energije in moči za boj proti hudi bolezni, njihov vir pa niso le zdravila, ampak tudi hrana. Kakšna je dieta za pljučni rak?
Načela prehrane
Najprej jim je treba povedati. Kritični trenutek pri vsaki onkološki bolezni je ostra izguba teže. Prehrana mora biti torej usmerjena v čim večjo obogatitev telesa z bistvenimi vitamini, ki lahko pomagajo podpirati človeško življenje.
Žal je zaradi pljučnega raka pri bolniku motena presnova lipidov, ogljikovih hidratov in beljakovin. Tudi imunski sistem je močno potlačen.
Tukaj je cilj diete za pljučni rak:
- Preprečevanje telesne izčrpanosti.
- Preprečevanje zastrupitve.
- Zaščita kostnega mozga in jeter pred izčrpanostjo.
- Ohranjanje homeostaze.
- Aktivacija celičnega dihanja.
- Obnovi metabolizem.
- Odstranjevanje toksinov iz telesa onkološkega izvora.
- Spodbujanje protiinfektivne in protitumorske imunosti.
Nekatera pravila
Takoj je treba omeniti, da prehrana in jedilnik določata bolnikovo stanje in stadij bolezni. Če je tumor šele odkrit in se še ni imel časa razviti, potem prehrana temelji na popolni prehrani.
Kalorična vsebnost v takih primerih se giblje med 3000-3200 kcal/dan. Razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov je: 100, 100 in 450 g. Posebnih omejitev ni, prepovedana je le neprebavljiva in začinjena hrana.
Zaužijte brezplačno tekočino (približno 2 litra na dan). V obdobju obsevanja ali kemične terapije mora biti vsebnost kalorij 4000-4500 kcal / dan, zaužiti je treba energijsko intenzivna živila. Jesti morate 6-7 krat na dan, občasno pa vmes še kakšen dodaten prigrizek. Količina porabljene tekočine se poveča na 3 litre.
Prepovedana hrana
Dieta za pljučni rak vključuje izogibanje naslednjim elementom:
- Konzervirana hrana katerega koli izvora.
- Močna kava in čaj, alkoholne in gazirane pijače.
- Izdelki iz moke.
- Prehranska dopolnila.
- brušenofig.
- Sladkor, pa tudi slaščice in sladkarije.
- Mleko iz konzervansov.
- škrobni izdelki.
- Cvrta in mastna hrana.
- Prekajeno meso in klobase.
- Maslo, margarina in mast.
- Marinade, kisle kumarice. Vključno z vloženo zelenjavo, vloženimi paradižniki, kumarami itd.
- Konzervansi, kis.
- kvas.
- perutninske, mesne in ribje juhe.
- Shranjujte omake.
- Toplotno obdelan in predelan sir.
- Polzdelki, zamrznjeno meso in ribe, mleto meso.
- govedina.
Kot vidite, se je treba marsičemu odreči. A tudi seznam dovoljenih izdelkov je zelo obsežen. O tem, da prehrana za pljučni rak omogoča, bomo razpravljali še naprej.
Kaj lahko pijem?
Zeleni čaj, ki vsebuje epigalokatehin galat, je splošno znan po svojih lastnostih proti raku, ki učinkovito zmanjšujejo hitrost rasti tumorja. Zato ga morate piti. Toda zloraba ni priporočljiva. Dovolj 200 ml po vsaki večerji.
Infuzija korenine Althea tudi poteši žejo in izboljša imuniteto. Če ga želite narediti, morate v enakih razmerjih zmešati to rastlino, pa tudi liste jagod, borovnice, timijan in trpotec. Nato 5 žlic. l. to sestavo prelijemo z litrom vode in zavremo. Odstavimo z ognja, ponev zavijemo 1 uro. Po tem lahko pijete.
Napitek je treba zaužiti ves dan. Pripravljen je preprosto, tako da lahko to počnete vsak dan - ni nič težje kot kuhati čaj, vendarveč koristi kot voda.
Tudi dieta za kemoterapijo pljučnega raka omogoča občasno uživanje sveže stisnjenih sokov iz zelenjave, jagodičja in sadja, ki bodo navedeni spodaj.
Jagode, sadje in zelenjava
Priporočamo aktivno uživanje marelic, grenivk, breskev, sliv, pese, jabolk, mandarin, buč in limone. So bogati viri lubeina, kvercetina, elaginske kisline, likopena in betakarotena. In to so odlični antioksidanti, ki učinkovito ščitijo telo med radio- in kemoterapijo pljučnega raka.
Na dieti morate jesti tudi jagode. Najbolj uporabne so maline, borovnice, češnje, jagode, češnje, murve, brusnice in ribez. Te jagode nevtralizirajo eksogene toksine, ker vsebujejo antigene inhibitorje. Z rednim uživanjem vsega naštetega lahko zmanjšate verjetnost mutacije normalnih celic in povečate uničenje rakavih celic.
Indicirano za prehrano raka vključuje tudi vključitev zelenjave križnic v prehrano. Sem spadajo repa, brokoli, redkev, pa tudi cvetača, brstični ohrovt in belo zelje. Ta zelenjava vsebuje glukozinolat in indol. Te snovi izboljšajo delovanje jeter in tudi zmanjšajo zastrupitev telesa. Pravijo, da celo zavirajo rast rakavih celic v krvnih žilah.
Zelenila in zelišča
Po dieti po radioterapiji pljučnega raka morate zaužiti naravne aminokisline, minerale, vitamine in esencialne hranilne snovi.
Vse te snovi vsebujejov solati, peteršilju, gorčici, pastinaku, lucerni, kumini, špinači, pšeničnih kalčkih, česnu, korenju in čebuli.
In listi so vir klorofila. Iz njega človeško telo prejme naravno železo. Po drugi strani pa zmanjša količino rakotvornih snovi v tkivih in krvi ter izboljša proizvodnjo protiteles v telesu.
Mimogrede, solato je bolje napolniti z lanenim oljem. Vsi vedo, da prispeva tudi k terapiji.
Zdrava zelišča in začimbe vključujejo kurkumo, meto, kumino, rožmarin, baziliko, cimet, janež, nageljnove žbice, majaron in timijan. Ti dodatki zmanjšujejo stopnjo rasti malignih tumorjev in spodbujajo presnovo.
Semena in oreščki
Njihova uporaba vključuje tudi dieto za bolnike s pljučnim rakom. Posebno koristni so orehi, mandlji, pa tudi lanena, sončnična, sezamova in bučna semena. So viri lignanov, ki povečajo proizvodnjo spolnih hormonov. Odlično orodje za preprečevanje raka.
Če v telesu ni dovolj lignanov, bodo celice mutacije hitreje in intenzivneje. In to pomeni, da se bo v krvi pojavilo več presežnih encimov in toksinov. Semena pa vsebujejo beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe in elemente v sledovih, ki so koristni za tkiva in celice.
Kaj naj še dodam svoji prehrani?
Pri dieti za pljučni rak z metastazami je priporočljivo, da svojo prehrano popestrite z naslednjimi živili:
- japonski inkitajske gobe. Zlasti maitake, cordyceps, reishi in shiitake. Popolnoma povečajo imuniteto oslabljenega organizma, zmanjšajo pa tudi oteklino in rast maligne neoplazme. Gobe tudi zmanjšujejo zastrupitev in agresivnost raka.
- Alge. Kombu, klorela, wakama, dulce in spirulina vsebujejo močne zaviralce, ki upočasnijo rast tumorja. Prav tako preprečujejo delitev rakavih celic. Največjo korist imajo bolniki z diagnozo tumorja nizke stopnje.
- Stročji fižol. Zlasti zeleni fižol, beluši, grah, čičerika, soja in leča. Vsebujejo tripsin in kimotripsin. Te snovi zmanjšajo hitrost rasti agresivnih celic.
- Cvetni prah, matični mleček, perga, med, propolis. Uporaba teh naravnih izdelkov pomaga izboljšati imuniteto, pa tudi zmanjšati stopnjo rasti tumorja.
keto dieta in pljučni rak
Te teme tudi ni mogoče prezreti. Bistvo ketogene diete je, da do 90 % kalorij v prehrani prihaja iz maščob. V prehrani mora biti najmanj ogljikovih hidratov. Beljakovine - povprečna količina. Toda količina porabljene maščobe mora biti največja.
Ta dieta vodi do pomanjkanja glukoze, ki je najboljša "hrana" za rakave celice. Posledično maščoba postane glavni vir energije. Možgani se prenehajo hraniti z glukozo in začnejo porabljati ketonska telesa.
Težko je reči, kako učinkovita je ta dieta pri pljučnem raku 4. stopnje, vendar za boj proti malignimpomaga pri možganskih tvorbah. Številne študije to potrjujejo. Res je, da se ga lahko držite omejen čas. Trenutno je varnost njegove dolgotrajne uporabe vprašljiva.
4 stopnja
Če je človek zbolel za rakom do zadnje stopnje, se mora držati povsem drugačne prehrane. Dieta za pljučni rak 4. stopnje vključuje prehranjevanje 5-6 krat na dan. Pomembna je delna prehrana, saj omogoča, da nasitite in hkrati ne preobremenite telesa.
Hrana je treba jemati v majhnih porcijah, pazite, da jo temeljito prežvečite. Zelenjavo je treba uživati surovo, najbolje naribano, ne trdo. Ni nenavadno, da imajo bolniki s rakom 4. stopnje težave s požiranjem. V tem primeru so zelenjavni in sadni pireji izhod.
Preostale izdelke je treba kuhati v sopari ali vreti. Prehrana mora vključevati morske ribe, zelenjavo in sadje, mlečne izdelke, pa tudi sveže stisnjene sokove in zeliščne čaje.
kemoterapevtska dieta
Pred začetkom tega posebnega zdravljenja mora bolnik upoštevati bolj gosto prehrano. To je potrebno za krepitev telesa. Toda prenajedanje ni priporočljivo.
Kemoterapija je uravnotežena in podvoji kalorije. Dobro je, če bolnik začne okrevati takoj po končanem poteku posegov.
Ker bolnik med kemoterapijo pogosto trpi zaradi slabosti in bruhanja,koristili mu bodo fermentirani mlečni izdelki in poparki iz korenine ingverja. Če želite hitro odstraniti sevanje iz telesa, morate jesti rdeči kaviar.
Vzorčni meni
Dieta za pljučni rak 3. stopnje pa je, tako kot katera koli druga, lahko raznolika. Tukaj je ena od možnosti za grob meni:
- 1. zajtrk: paradižnikov sok in jabolko.
- 2. zajtrk: kuhana ajda, kos črnega kruha, zeljna solata, nekaj rezin sira in šibek čaj.
- Kosilo: pust boršč, dušen zajec, domači rezanci, šibek čaj.
- Večerja: šipkova juha, kuhana ali dušena šveda, nekaj suhih marelic.
- 1-2 uri pred spanjem: kozarec kefirja brez maščobe.
Tu je še ena možnost prehrane:
- 1. zajtrk: jabolčna omaka, pomarančni sok.
- 2. zajtrk: črni kruh, 1-2 paradižnika, parna omleta, zeleni čaj.
- Kosilo: črni kruh, kompot iz šipka in jabolk, zelenjavna paradižnikova juha, piščančja enolončnica, sveža solata.
- Večerja: kuhana repa, pest oreščkov, limonin čaj.
- 1-2 uri pred spanjem: naravni jogurt.
Kako pripraviti obroke?
Zapomniti si je treba, da bolniki z rakom ne smejo jesti prevroče ali trde hrane. Pri kuhanju je dovoljeno, da se jed nekoliko sladka ali soli. Takšna hrana se prebavi veliko hitreje in bolje.
V primeru, da v času kuhanja izdelki oddajajo oster ali neprijeten vonj, mora bolnik zapustiti kuhinjo. Slab vonj bo zlahka izzval slabost,po katerem pride do bruhanja, kar je dodatno breme za telo.
Ko že govorimo o slabih vonjavah. Da bi se jim izognili, je treba izdelke najprej nekaj ur namočiti v vodi z redno zamenjavo tekočine. To velja za vse, kar ima oster vonj, pa tudi za meso. Mimogrede, ker je prekuhana, je priporočljiva tudi menjava vode vsaj dvakrat.
In še ena pomembna točka. Pacienta pozivajo, naj začne voditi tako imenovani prehranjevalni dnevnik. Vredno je zapisati jedi, ki povzročajo nelagodje. Ko opazite negativno reakcijo telesa na določeno hrano, jo je treba opustiti, da se ne bi znova obremenjevali. S poskusi in napakami bo človek lahko ustvaril popoln meni.
