Sramna kost se lahko vname ali poškoduje. Če iščete odgovor na vprašanje, zakaj boli sramna kost, potem se vsekakor posvetujte z ginekologom ali travmatologom. Ta patologija zahteva natančno diagnozo. Intenzivnost bolečine, pa tudi čas pojava neprijetnega simptoma ne bosta pomembna. V vsakem primeru poiščite pomoč pri zdravniku, ki vam bo natančno povedal, zakaj boli sramna kost. O možnih razlogih - v članku.
Kako deluje?
Sramna kost se šteje za del skeleta, ki tvori medenično kost. Pri ženskah in moških je pubis sestavljen iz telesa in dveh vej in tako tvori zaprto odprtino z membrano, ki se nahaja tam.
Ženske z normalno postavo imajo grebenasto kost, katere debelina je enaka palcu na roki. Je ukrivljena inimenovana sramna eminencija. Kot lok visi pri ženskah nad genitalijami in raste skupaj z medeničnimi kostmi.
Razdalja med temi sramnimi kostmi običajno ne sme biti večja od 5 mm. Med nosečnostjo se ta indikator spremeni navzgor za 3 mm.
Zakaj me boli sramna kost?
Obstaja veliko različnih razlogov, zakaj se lahko pojavi patologija. Lahko se razlikujejo tudi po spolu. Razmislite, zakaj boli sramna kost pri moških in ženskah.
moški
Predstavniki močnejšega spola občutijo bolečino, ki je povezana s poškodbo te kosti. To mora vključevati odprte ali zaprte zlome, preproste modrice. Razlogi, zakaj boli sramna kost, so naslednji:
- Nesreča s poškodbo kosti.
- Padec na tla z velike višine.
- Športne poškodbe, kot so dirke, smučanje, kolesarjenje.
- Preprost padec, ki velja za zelo pogost pri starejših.
- Zlomi, ki povzročijo neposreden udarec v sramni predel ali stiskanje medenice.
ženske
Zakaj boli sramna kost pri ženskah? Nežnejši spol ima poleg travm v predelu medenice lahko tudi različne težave ginekološke narave. Pogosti razlogi, zakaj boli sramna kost pri ženskah, vključujejo:
- V drugi polovici nosečnosti jemehčanje artikulacije med kostmi, pojav, imenovan sindrom simfiziolize.
- Disjunkcija kostnega tkiva ali simfizitis do ločitve ob rojstvu otroka.
- Prirojene patologije, ki so povezane s strukturo medeničnih kosti.
Zakaj boli sramna kost med nosečnostjo?
Bodoče matere pogosto občutijo bolečino, ki je lokalizirana v sramnem sklepu. Večinoma se pojavi v zadnjem trimesečju nosečnosti. Toda zakaj med nosečnostjo boli sramna kost? To se zgodi zaradi mehčanja tkiva sramnega sklepa. Bolečina se razlikuje po značilnostih:
- Izgovarja se, zlasti pri premikanju, kot je obračanje trupa, plezanje po stopnicah ali vstajanje iz postelje.
- Občutki se popoldne okrepijo.
- Na predelu simfize nastane zabuhlost.
- Če z roko pritisnete na sramni predel, lahko slišite dolgočasno klikanje.
- Nosečnica ne more dvigniti nog naravnost, ko leži.
- Nelagodje med uriniranjem.
- Izgled račje hoje, za katero so značilni majhni koraki.
Glede na to, zakaj ima nosečnica boli sramno kost, je treba biti pozoren na dejstvo, da niso vse ženske izpostavljene tej patologiji. Vendar pa obstaja nekaj meril, po katerih bolezen izbere svojo žrtev. Naslednji procesi igrajo pomembno vlogo pri razvoju bolezni:
- Po 5 mesecihNosečnost v ženskem telesu proizvaja hormon relaksin v velikih količinah. Vse ženske morajo pripraviti telo na porod. Zahvaljujoč temu hormonu začne maternica izgubljati togost, hkrati pa postane prožna, tako da se med porodom lahko povečajo medenične kosti. Vendar to znatno zmanjša odpornost na druge obremenitve. Zato med nosečnostjo boli sramna kost.
- Zmanjšanje količine kalcija v ženskem telesu, kar prispeva k oblikovanju mišično-skeletnega sistema pri dojenčku. Ta proces izzove simptome degenerativnih sprememb kosti, ki jih običajno imenujemo osteoporoza. Če imate vprašanje, zakaj boli sramna kost po porodu, je razlog morda v nezadostni količini kalcija v telesu, ki bi jo morali napolniti v bližnjem poporodnem času.
- Intrauterine motnje med nastankom sramnega sklepa, pa tudi v otroštvu.
Bolezni, ki povzročajo bolečine v sramnem predelu
Še naprej razmišljamo, zakaj boli sramna kost, zdravljenje te bolezni. Ženske občutijo bolečino v sramnem predelu zaradi obstoječih bolezni, ki jih je treba pripisati:
- Uretritis, cistitis.
- Kamni v mehurju.
- Tromboflebitis, lokaliziran v predelu medenice.
- Ukleščena dimeljska kila.
- Osteomielitis.
- išias.
- Tvorba malignega tumorja.
- Hernija ali osteohondroza spodnjega dela hrbtenice.
- Različne posttravmatske posledice.
Bodite pozorni tudi na dejstvo, da so nekatere pripadnice lepšega spola lastnice sabljastega ravnega pubisa. Težava je v tem, da deska, ki je široka približno 3 prste, pokriva skoraj polovico nožnice, kar negativno vpliva na spolno življenje. Bolečina se pojavi, ko penis pritisne na periosteum, pritisne sečnico ob rob pubisa. V tem primeru se morate za pomoč obrniti na travmatologa ali ginekologa.
Ob menstruaciji
In zakaj med menstruacijo boli sramna kost? Nežnejši spol med menstruacijo ima zelo pogosto vlečno nelagodje, lokalizirano v sramnem predelu. Krč iz dimeljskega predela začne sevati v hrbet, kar je mogoče razložiti s širitvijo materničnega kanala. Zato je vzporedna bolečina v sramnem predelu.
Metode zdravljenja
Torej smo ugotovili, zakaj boli sramna kost. Metode zdravljenja bodo odvisne od vzroka takšnega simptoma. Na podlagi rezultatov ultrazvoka je mogoče oceniti, koliko sta se razširili obe sramni kosti. Šele potem, ko specialist ugotovi, zakaj boli sramna kost, diagnoza ne bo dolgo trajala in se bo mogoče odločiti za metode terapije. Način zdravljenja je običajno odvisen od stopnje razhajanja kosti. Razmislite jih ločeno:
- Prva stopnja. Čekosti so se razpršile do 10 mm, nato redna uporaba kalcija, zmanjšana telesna aktivnost, spanje na vzmetnicah z ortopedsko podlago, hrana, v prehrani katere so solate, stročnice, za terapijo so predpisani mlečni izdelki. Prav tako ne povzročajte bolečine. Poskušati se moramo izogniti položaju telesa, v katerem se pojavijo ti neprijetni občutki.
- Druga stopnja. V tem primeru je odstopanje več kot 10 mm. Med terapijo je treba uporabiti poseben steznik ali povoj. Zahvaljujoč temu bo mogoče okrepiti mišice medenice in zmanjšati bolečino. Upoštevati je treba, da bo v takšni situaciji naravni porod kontraindikacija za nosečnico.
Če je bolečinski sindrom zelo močan, potem specialisti predpišejo protivnetna nesteroidna zdravila.
vaja
V kateri koli fazi razhajanja sramnih kosti specialist priporoča izvajanje nekaterih gimnastičnih vaj. Potrebni so za krepitev mišic medenice, medtem ko so zelo preprosti. Razmislite, katere gibe narediti, če imate razhajanje sramnih kosti, kar povzroča hude bolečine na tem področju:
- Najprej morate ležati na hrbtu, upogniti kolena, potegniti pete do zadnjice. Po tem raztegnite kolena v različne smeri, počasi, fiksirajte v tem položaju za 20 sekund in se vrnite v začetni položaj.
- Lezite na hrbet na trdo podlago, dvignite medenicopribližno 5 cm od tal. V tem položaju je treba ostati 10-20 sekund. Pete med to vajo naj bodo 30 cm od telesa.
- Naprej morate izvesti vajo, imenovano "Mačka". Da bi to naredila, ženska stopi na vse štiri, njen hrbet je raven. Nato se hrbet počasi upogne, glava se dvigne. Pri izvajanju te vaje delujejo mišice stegen trebuha.
Pomembno je vedeti, da je pri izvajanju takšne gimnastike nujno slediti svojim občutkom. Če se pojavi bolečina, je treba vse vaje takoj prekiniti.
Kako se znebiti bolečine?
Če se kosti med nosečnostjo naravno razhajajo, se terapija ne izvaja. Praviloma se po porodu vezi vrnejo v prvotni položaj. Specialist za to obdobje lahko priporoči, da ženska vzame zdravila, na primer No-shpu ali Menovazin. Ko je ženska v zadnjih dveh tednih nosečnosti v bolnišnici pod nadzorom zdravnikov, se lahko bolečino premagamo z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili. Za to se bolnikom predpiše zdravilo "Paracetamol" ali "Ibuprofen". Ko se bolečina pojavi v 32 tednih nosečnosti, pa tudi po rojstvu otroka, je ženski predpisana uporaba antibiotikov, pa tudi ultravijolično obsevanje, da se prepreči nastanek vnetnega procesa.
geliin mazila so velikega pomena pri terapiji, saj po nanosu na kožo ne vstopijo v sistemski krvni obtok. Če je sindrom bolečine najmočnejši, potem lahko specialist po porodu bolniku predpiše opioidne protibolečinske tablete, ki naj vključujejo fentanil. V ta namen lahko uporabite tudi epiduralno.
Drugi tretmaji
Kar zadeva recepte tradicionalne medicine, bodo nemočni pri zdravljenju bolečin zaradi razhajanja sramnih kosti. Učinkovitost domačih metod je zelo nizka. Glavni poudarek je na uporabi kalcija v velikih količinah. Zelo priljubljen recept je kombinacija sezamovih semen s kozjim sirom in medom.
Za zmanjšanje bolečine lahko uporabite "Corvalol", ki se nanese na sramni predel. Manualna terapija je zelo pogosta metoda zdravljenja. Ta metoda nežno vpliva na femoralne in medenične mišice. V nekaterih primerih lahko specialist priporoči tudi naslednje terapije:
- Akupunktura pomaga znebiti bolečine ne samo pri nežnejšem spolu, ampak tudi pri moških. Ta učinkovita metoda je skoraj neboleča.
- Obiščite kiropraktika ali osteopata.
- Drenaža, če je bil diagnosticiran gnojni simfizitis.
- Injekcije glukokortikoidov, če je vzrok v osteoperiostitisu.
Pomembno je omeniti, da nobeno alternativno zdravljenje ne sme biti nadomestilo za glavnoterapija.
preprečevanje
Ni posebnih metod, ki bi preprečile razvoj simfizitisa. Vendar pa ženskam, ki imajo v preteklosti to patologijo ali nekakšno nenormalno strukturo medenice, svetujemo, da se držijo naslednjih pravil:
- Pred zanositvijo se morate znebiti odvečne telesne teže, če obstaja.
- Jejte dobro, v prehrano obvezno vključite oreščke, meso, ribe, sir, mleko, skuto, zelenjavo.
- Za preventivo jemljite vitamine B in kalcij na začetku drugega trimesečja nosečnosti.
- Če se pojavi bolečina v sramnem predelu, morate o tem simptomu nemudoma obvestiti svojega specialista, ne da bi sami jemali zdravila proti bolečinam.
- Poleg tega ženskam, ki pričakujejo otroka, svetujemo, da preživijo več časa na svežem zraku in se sončijo. Zahvaljujoč temu se v telesu proizvaja vitamin D. Ta nasvet je še posebej pomemben za ženske, ki živijo v severnih regijah.
- Zmanjšajte pretirano vadbo, manj hoje in plezanja po stopnicah.
- Redni obiski pri ginekologu.
- Izvajajte vaje za krepitev mišic medenice, plavajte.
Možne posledice
Če bolnik ne prejme potrebnega zdravljenja ali ima zamude pri iskanju pomoči pri specialistu, lahko pride do razhajanja sramnih kostiizzovejo hude bolečine, ki se bodo pojavile tudi v primeru najmanjšega gibanja. Včasih to povzroči popolno izgubo mobilnosti.
Najhujši zaplet je ruptura simfize. V večini primerov se to opazi v zadnjem tednu nosečnosti, ko otrokova glavica vstopi neposredno v majhno medenico in pritiska na šibke in vnete vezi. V primeru takšne vrzeli ženska začne doživljati močan bolečinski šok.
Če je odstopanje sramnih kosti več kot 2 cm, je treba terapijo izvajati samo s kirurško metodo. V prihodnosti bo potrebno dolgo okrevanje, pa tudi pomoč specialistov za rehabilitacijo. Praviloma nosečnost ženskam po tem ni priporočljiva, sicer lahko pride do ponovitve.
