Vsi vedo, kako boleč je lahko kašelj, ki spremlja prehlade, viruse in nekatere kronične bolezni dihal. Zdi se, da se bolezen začne umikati pod vplivom zdravil in tradicionalne medicine, kašelj pa še naprej muči, ne daje počitka ne dan ne noč.
V takšni situaciji lahko pomaga masaža, ki okrepi učinek zdravil. Obstajajo različne tehnike, ki jih lahko obvladate, če želite sami ali pa se jih usposobijo strokovnjaki na posebnih tečajih. O tem, kako masirati pri kašljanju pri odraslih in mladih bolnikih, bomo poskušali govoriti v tem članku. To še posebej velja za starše, katerih otroci so nagnjeni k pogostim prehladom.
učinkovitost masaže
Najprej je treba razumeti, da masaža kašlja ne more veljati za glavno metodo zdravljenja. Lahko se vključi v kompleksno terapijo. Njegove glavne funkcije vključujejo:
- Izločanje in izločanje sputuma.
- Krepitev mišic dihalnih poti.
- Spodbujanje krvnega obtoka v prsnem košu, hrbtu, normalizacija prehrane krvnih žil.
- Aktivacija metabolizma.
Pomembno je, da se masaža kašlja lahko uporablja za zdravljenje bolnikov vseh starosti, od dojenčkov do starejših.
Indikacije za poseg
Masažo kašlja za odvajanje izpljunka zdravniki predpisujejo za naslednje bolezni:
- Bronhitis.
- ARVI.
- emfizem.
- traheitis.
- Pnevmoskleroza.
Postopek je enako učinkovit pri suhem in mokrem kašlju. Vendar je treba upoštevati, da imajo različne bolezni svoje značilnosti, v prisotnosti katerih je masaža kontraindicirana. Na primer, pri bronhialni astmi so aktivne točke lahko prizadete samo med remisijo.
Splošna priporočila
Da dosežete največji učinek masaže proti kašlju, morate upoštevati nekaj priporočil strokovnjakov:
- Postopka ne izvajajte po jedi. Vendar stanje lakote ni najboljša možnost. Priporočljivo je, da začnete z masažo približno eno uro po jedi.
- Seje se izvajajo šele, ko se temperatura normalizira.
- Dobro prezračite prostor: strokovnjaki menijo, da je idealna temperatura za masažo okoli +24 °C.
- Masažna miza, postelja ali kavč, na katerem bo pacient, naj bodo precej togi.
- Masaža prsnega koša pri kašljanjuse začne s segrevanjem tkiva. Enako velja za hrbet. Za to je treba izvajati božanje in drgnjenje.
- Oseba, ki izvaja postopek, mora dobro ogreti roke. To je še posebej pomembno pri masiranju otroka: dotik rok, ki niso dovolj topli, lahko povzroči negativni voki-toki.
- Upoštevati je treba higienske standarde: pred posegom si temeljito umiti roke, masažno območje pokrijte s čisto rjuho.
- Masaža ne sme povzročiti hude bolečine pri pacientu. Če takih manipulacij ne prenaša ali se njegovo stanje poslabša, se postopek ustavi. To pravilo je treba upoštevati tako pri odraslih kot pri najmanjših bolnikih.
- Pomembno je spremljati reakcijo na masažo otroka: če dojenček veliko joka, ga morate najprej pomiriti, nato pa poskusite znova.
Različice masaže
Vsaka vrsta masaže kašlja se razlikuje po tehniki. Vseh ni mogoče obvladati sami: na primer drenažni pogled je mogoče obvladati brez sodelovanja izkušenega inštruktorja, za izvedbo točkovnega pogleda pa je potrebna resna priprava.
masaža proti kašlju
Najbolj priljubljena metoda pri zdravljenju bolezni. To je posledica enostavnosti njegove izvedbe in visoke učinkovitosti. Precej pogosto je takšna masaža predpisana otroku pri kašljanju (za odvajanje sputuma). Nič manj učinkovit pri zdravljenju odraslih bolnikov. Pred začetkom postopka mora bolnik vzeti toplo kopel, vdihniti. Masaža se izvaja na naslednji načinzaporedja:
- Pacient leži na vodoravni površini s trebuhom navzdol. Pod trebuh mu položi zvitek zvitih brisač. Tako je medenica dvignjena.
- Najprej si morate temeljito drgniti hrbet in s tem zagotoviti pretok krvi. Ko koža postane rožnata, lahko nadaljujete na naslednji korak.
- Topkanje se izvaja s konicami prstov, površino dlani ali njihovimi rebri. To vam omogoča, da ustvarite rahlo vibracijo, ki pomaga pri ločevanju zastalega izpljunka.
Oseba, ki izvaja masažo, mora biti pozorna na značilnosti tehnike:
Premiki se izvajajo samo od zgoraj navzdol. Kršitev tega pravila lahko povzroči, da izpljunek pade v pljuča.
- Drgnjenje hrbta naj traja vsaj 10 minut.
- Masaža v akutni fazi bolezni je prepovedana.
- Trajanje seje ne več kot 20 minut.
Po zaključku postopka pacient zavzame vodoravni položaj in zakašlja. Pravilno opravljeno masažo dokazuje produktiven kašelj, ki ga spremlja odvajanje velike količine sputuma.
Zelo učinkovita drenažna masaža za izkašljevanje izpljunka. Otroka, tudi dojenčka, priporočamo precej pogosto, vendar postopek ne sme biti daljši od 10 minut.
Akupresura
To je vrsta vpliva na določene predele in točke na pacientovem telesu. Tehnika zahteva dolgo študijo njihovega natančnegalokacija. Aktivne točke niso samo na hrbtu, ampak tudi na prsih in drugih delih telesa. Samostojna akupresura pri kašljanju ni priporočljiva, saj lahko škodi bolniku in poslabša njegovo stanje. Če morate postopek izvesti sami, morate opraviti usposabljanje.
Učinkovito ne samo pri prehladu pri akupresuri kašlja. Imenovan je na:
- astma;
- dispneja;
- bolezni ščitnice;
- motnje centralnega živčnega sistema.
Akupresurist uporablja ogrevalna mazila. Vsaka točka je prizadeta dve minuti. Seja traja približno 45 minut.
masaža skodelic
Ta vrsta je priljubljena že vrsto let. Odlikuje ga precej preprosta tehnika, čeprav je treba imeti določeno spretnost. Ko se izvaja, je dovoljena uporaba tako steklenih kot plastičnih kozarcev. Pacient leži na masažni mizi ali kavču na trebuhu. Na hrbet se nanese majhna količina olja, smetane ali vazelina.
Dve pločevinki sta dovolj za postopek. Previdno jih obrišemo z vato, ki je navlažena z alkoholom. Nato s pomočjo stenja prižgemo alkohol in kozarec naglo postavimo na hrbet. Zahvaljujoč učinku vakuuma se tesno oprime kože. Če se to ne zgodi, se postopek ponovi.
Banke so nameščene na obeh straneh hrbtenice in jih začnejo premikati, ne da bi jih odtrgali s kože v diagonalni smeri, gor in dol. Skozi stimulacijokrvni obtok, se s tovrstno masažo kašlja doseže pozitiven učinek. Ugodno vpliva na stanje dihal. Seja traja 20 minut. Če nimate izkušenj s cupping masažo, je bolje, da poiščete pomoč pri specialistu. Po posegu pacienta pokrijemo s toplo odejo in pustimo počivati.
Vibriranje
V človeškem telesu vibracije nikoli ne prenehajo: mišice, ki obdajajo želodec, se skrčijo, srce bije, črevesje izvaja valovite gibe, krvne žile utripajo, glasilke vibrirajo. Vse to zagotavlja narava sama. Nič manj koristna za človeško telo je določena moč in intenzivnost vibracij, ki so usmerjene v predel prsnega koša. Plovila pod njihovim vplivom se razširijo, limfni pretok in krvni obtok se izboljšata.
Vibracijska masaža kašlja vam omogoča, da se znebite bronhitisa in obnovite dihanje v kratkem času. Priporočljivo je za številne bolezni:
- astma;
- bronhitis;
- pljučnica;
- plevritis;
- kašelj različnih etiologij;
- Kopičenje izpljunka v bronhih in pljučih.
Postopek lahko izvajate doma s posebnimi masažnimi aparati ali ročno. Za to poglobljeno medicinsko znanje ni tako pomembno. Vsekakor se je potrebno le posvetovati z zdravnikom, izključiti morebitne kontraindikacije in preučiti osnovne metode tehnike.
Postopek je indiciran za bolnike različnih starostnih skupin. Veljavibracijska masaža za kašelj pri otrocih in odraslih. Algoritem postopka je naslednji:
- Med seanso pacient zavzame kolensko prsni položaj (otrok je položen na trebušček). Glava mora biti pod prsmi. To bo pomagalo premakniti sluz v zgornje bronhije.
- Udar se v glavnem izvaja na lopatičnem predelu hrbta.
- Oscilatorni gibi določene frekvence niso usmerjeni v strani, ampak globoko v masirano območje. Samo v tem primeru so notranji organi povezani s procesom.
Masaža se začne z drgnjenjem in božanjem, nato pa preide na intenzivnejša dejanja:
- pretepanje s konicami prstov;
- trepljanje z dlanjo, upognjeno tako, da tvori zračno obokano blazino;
- sekanje - intenzivno, a hkrati neboleče zdravljenje hrbta; ledvice, hrbtenica in ovratnik niso prizadeti;
- ločila, ki se izvajajo z dvema ali štirimi prsti, jih morate tapkati izmenično, kot da bi se dotikali tipk na glasbilu.
Vibrirajoča masaža prsi je običajno predpisana odraslim bolnikom. Začne se z drgnjenjem in božanjem medrebrnih predelov. Nežno pritisnite na prsni koš. Dlan ene roke je trdno pritisnjena ob pacientovo telo, s pestjo druge pa se nežno potrka po njej od zgoraj, nato pa se roke premaknejo in tako delujejo skozi prsnico, spodnja rebra in subklavijsko regijo.
med
Ta vrsta masaže se pogosto daje otrokom že od otroštva. Za izvedbo potrebujete:
Pacienta položite na hrbet na vodoravno površino, prekrito z brisačo ali celofanom. Prsni koš masiramo z lahkimi krožnimi gibi. Nato se nanjo nanese nekaj medu. Priporočljivo je uporabiti apno. Z medom namažemo prsi, kožo masiramo. Po tem dlani položimo na prsni koš in jih hitro odtrgamo.
Na koncu postopka se ostanki medu sperejo, pacient se toplo obleče in počiva. Seja traja 10 minut. Med spodbuja hitro odvajanje sputuma.
Masaža za otroke
Tehnika masaže otroka je praktično enaka kot pri odraslem. Čas postopka ne presega 10-20 minut. Njeno trajanje je odvisno od vrste masaže in starosti majhnega pacienta. Otroci niso zelo pridni, zato morate pozorno spremljati, kako pravilno je otrokovo telo, saj lahko izpljunek odteče in poslabša njegovo stanje.
Pri izbiri vrste masaže je treba upoštevati starost otroka. Na primer, pri kašljanju se dojenčkom priporoča samo med ali drenaža.
Kontraindikacije
Po povratnih informacijah bolnikov je masaža kašlja zelo učinkovita: pomaga hitro znebiti simptoma. Vendar je treba upoštevati, da ta metoda ni prikazana vsem. Seznam njegovih kontraindikacij vključuje:
- bolezni krvi, srca in krvnih žil;
- motnje in kožne bolezni;
- onkologija;
- tuberkuloza;
- patologijajetra in ledvice;
- visoka telesna temperatura;
- masaža s skodelicami je kontraindicirana med nosečnostjo.
Pred kakršno koli vrsto masaže je nujen posvet z zdravnikom.
