Kako ohraniti zobe? To vprašanje skrbi marsikoga. Navsezadnje obstaja ogromno dejavnikov, ki lahko negativno vplivajo ne le na zobno sklenino, temveč tudi na mehka tkiva ustne votline. Vsi vedo, da se lahko z obiskom zobozdravnika izognemo številnim težavam. Vendar pa poleg tradicionalnih metod obstajajo tudi ljudska zdravila. Kako torej ohraniti zobe do starosti?
Osnovna pravila
Ker vsi ne morejo ohraniti svojih zob zdravih do starosti, se morate spomniti zlatega pravila: zobe si morate nenehno umivati. V primeru kršitve ustne higiene se začne vnetje mehkih tkiv. V tem primeru začnejo dlesni krvaveti. Z nerednim in nepravilnim ščetkanjem zob se škodljivi mikroorganizmi veliko hitreje razmnožujejo. Hkrati aktivna aktivnost bakterij negativno vpliva na stanje sklenine in mehkih tkiv.
To je razlog, zakaj si morate redno umivati zobe. V tem primeru naj postopek traja vsaj 2-3 minute. Strokovnjaki priporočajo tudi jemanje decokcij zdravilnih zelišč za izpiranje. Poleg tega morate paziti na svojo prehrano. Za krepitev dlesni in zobjejte hrano, ki vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov.
Z ljudskimi metodami se lahko izognete razvoju neželenih bolezni. Nekatera alternativna zdravila so idealna za preprečevanje ustnih bolezni. Torej, kako ohraniti zobe med nosečnostjo, dojenjem in tako naprej?
čajno drevo
Olje čajevca se lahko uporablja za krepitev dlesni. Iz te komponente je vredno pripraviti raztopino. Kako narediti? Metoda priprave zdravila je precej preprosta. Če želite to narediti, raztopite tri kapljice olja čajevca v kozarcu čiste kuhane, a ohlajene vode.
Omeniti velja, da vam takšno ljudsko zdravilo omogoča krepitev ne le mehkih tkiv ustne votline, temveč tudi zob. Olje čajevca odstranjuje neprijeten vonj, se bori proti kariesu in parodontalni bolezni.
Uporabi jajčevce
Ta zelenjava lahko izboljša tudi stanje ustnih tkiv. Kako ohraniti svoje zobe zdrave in močne? Za to lahko uporabite jajčevce. Za začetek je treba zelenjavo olupiti. Prav ona je tista, ki je potrebna za pripravo alternativne medicine. Priporočljivo je, da lupino jajčevcev posušite v pečici in jo nato zmeljete v prah. Žlico nastale mase je treba vliti v kozarec in preliti z vodo. Zdravilo je treba infundirati 10 minut. V končni izdelek morate dodati majhno žlico soli. Poparek se uporablja za izpiranje ust.
Kakoodstrani krvavitev
Zobji so zrahljani? Kako prihraniti? Za to lahko uporabite krepilna zelišča. Hrastovo lubje je učinkovito zdravilo za odpravo krvavitev dlesni. Za boj proti neprijetnemu pojavu lahko pripravite infuzijo. Če želite to narediti, morate zmleti hrastovo lubje in lipov cvet. Komponente je treba mešati v enakih razmerjih. Čajno žličko nastale mešanice zakuhamo s kozarcem vrele vode. Po tem naj izdelek stoji, dokler se popolnoma ne ohladi. Pripravljeno infuzijo je treba filtrirati. Da preprečite vnetni proces, morate trikrat na dan izpirati usta s pripravljenim zdravilom.
Vino in hren
To je še eno zdravilo, ki se uporablja za preprečevanje številnih bolezni. Za kuhanje morate hren naribati na drobno strganje in stisniti. V kozarcu rdečega vina je vredno razredčiti dve čajni žlički nastalega soka. Po vsakem obroku strokovnjaki priporočajo izpiranje ust s tem zdravilom.
Decoction iz repinca
Ali je mogoče rešiti zob, če je ohlapen? Za to je potrebno okrepiti dlesni. Idealno zdravilo je decokcija repinca. To orodje pomaga ne samo osvežiti vaš dih, ampak tudi okrepiti dlesni. Priprava decoctiona je zelo preprosta.
Repinca je treba zdrobiti. Čajno žličko surovin je treba preliti s kozarcem vrele vode in postaviti na štedilnik. Sredstva zavrite v nekaj minutah po vrenju na majhnem ognju. Na koncu pustite izdelek eno uro. Decoction mora biti dobro infundiran. Po določenem času je treba zdravilo filtrirati in ga lahko uporabite za izpiranje ust.
Zbirka zelišč
Mnoga zelišča imajo zdravilne lastnosti. Ker ni vedno mogoče rešiti zob s tradicionalnimi metodami, je vredno razmisliti o uporabi različnih pristojbin. Stanje tkiv ustne votline lahko izboljšate s pripravo zeliščnega izpiranja. Če želite to narediti, morate vzeti cvetne liste šipka, cvetove ivan-čaja in liste mete v enakih delih.
Komponente je treba zdrobiti in nato zmešati. Žlico nastale mešanice je treba preliti s hladno vodo. En kozarec bo dovolj. Nato posodo z mešanico postavimo na štedilnik in zavremo. Pripravljeno juho je treba infundirati. To traja dve uri. Po določenem času je treba izdelek odcediti. Priporočljivo je, da v infuzijo dodate 5 gramov mumije. S tem odvarkom si izpirajte usta vsaj dvakrat na dan.
pelin
Eno najučinkovitejših ljudskih zdravil je pelin. Ta rastlina se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, vključno z ustno votlino. S pomočjo poparka, pripravljenega iz te rastline, lahko odpravite slab zadah.
Za pripravo pripravka je potrebno zmleti grenak pelin. Žlico pridobljenih surovin je treba kuhati z dvema kozarcema vrele vode. Zdravilo je treba infundirati 20 minut. Po določenem času ga je treba filtrirati. Infuzijo priporočamo za izpiranje ust do 4-krat na dan.
zdravilo za številne bolezni
Kako ohraniti svoje zobe lepe?Za to je potrebno sprejeti preventivne ukrepe. Infuzija iz nadzemnega dela navadne repe velja za učinkovito zdravilo, ki lahko ščiti pred kariesom. Če ga želite pripraviti, morate zmletite liste rastline in jih zakuhati s kozarcem vrele vode. Priporočljivo je, da zdravilo vztrajate pol ure. Uporablja se ustna voda.
Omeniti velja, da poparek listov repe velja za dobro zdravilo za preprečevanje ne le kariesa, ampak tudi krvavitev dlesni, parodontalne bolezni in vnetja.
Druga sredstva
Kako ohraniti zdrave zobe? Biologija kaže, da lahko ta tkiva služijo osebi največ 30 let. Vendar pa ni. Znanstveniki so dokazali, da je zobe mogoče ohraniti do starosti. Za krepitev tkiv lahko uporabite naslednja orodja:
- Konjak. Ta alkoholna pijača je učinkovit tonik. Lahko se uporablja kot ustna voda. Omeniti velja, da ima konjak zaradi alkohola dezinfekcijski učinek.
- Navadna kuhinjska sol. Ta snov lahko odpravi slab zadah. V kozarcu vode raztopite desertno žlico soli. Nastalo raztopino je treba uporabiti za izpiranje ust.
Tinktura šentjanževke na alkoholu
Ali je mogoče rešiti zobno korenino? To je mogoče le v primerih, ko zobno tkivo ni močno poškodovano. Da se to ne bi zgodilo, lahko uporabite tinkturo šentjanževke. To zdravilo se odlično spopada z vnetjem dlesni in tudi odpravlja neprijeten vonj. Za kuhanje potrebujetežlico predhodno sesekljane šentjanževke prelijemo z alkoholom. 1/2 litra bo dovolj. Posodo je treba tesno zapreti in postaviti v temno mesto 7 dni. Po določenem času se lahko zdravilo uporablja za peroralno uporabo v razredčeni obliki. Za to je priporočljivo raztopiti 40 kapljic zdravila v ½ skodelice vode. Zdravilo je vredno jemati dvakrat na dan 7 dni.
Trpotec in limonin sok
Ker je otroku veliko težje rešiti zobe kot odraslemu, se morate pred uporabo katerega koli ljudskega zdravila posvetovati s pediatričnim zobozdravnikom. Navsezadnje imajo nekatera zdravila alternativne medicine kontraindikacije.
Tako kot pri odraslih se lahko limonin sok uporablja za krepitev dlesni, pa tudi za zdravljenje majhnih ranic. Priporočljivo je, da mešanico nanesete z mehkim čopičem. Hkrati je vredno paziti, da izdelek ne pride na zobno sklenino, saj negativno vpliva na njeno stanje.
Za isti namen lahko na dlesni nanesemo trpotčev sok. To je veliko bolj varno. Takšno orodje ne vpliva negativno na zobno sklenino.
Posebna masaža
Kako rešiti mlečne zobe? Včasih osnovna ustna higiena ni dovolj. Zato mnogi strokovnjaki priporočajo izvajanje preproste masaže dlesni. Izvaja se na naslednji način:
- Dlesni je treba zakleniti s kazalcem in palcem na obeh straneh. Vredno ga je masirati z navpičnimi gibi na vsakempostavite vsaj 10-krat. Pri izvajanju masaže lahko uporabite rastlinska olja, pomešana s fino soljo.
- Vsakič, ko si umivate zobe, nekaj minut s krožnimi gibi masirajte dlesni.
- Ustnice naj bodo zaprte, jezik pa naj se dotika neba. Z zobmi je treba tapkati 20-30 krat. To bo okrepilo mišice ust in dlesni. Vajo je priporočljivo izvajati do trikrat na dan.
Priporočila strokovnjakov
Če so zobje ohlapni, potem morate vsak dan jesti, skrbno žvečiti, svež česen. To bo okrepilo šibke dlesni. Tudi sveži listi jegliča ali korenina kalamusa bodo pomagali znebiti vnetnega procesa in neprijetnega vonja iz ustne votline. Ta živila je priporočljivo žvečiti vsak dan.
Poleg naštetega je vredno svojo prehrano obogatiti z raznovrstno hrano, ki vsebuje veliko koristnih snovi. Strokovnjaki svetujejo tudi jemanje kompleksov vitaminov in mineralov, ki vključujejo elemente, kot so kalcij, fosfor, vitamini A, C, B6 in D3. Poleg tega ne pozabite, da lahko nekatere snovi poškodujejo tkiva ustne votline. Zato ni priporočljivo zlorabljati izdelkov, ki vsebujejo kisline. Te komponente lahko uničijo sklenino. Najbolj nevarno za zobe pa je pomanjkanje kalcija. Ne pride vedno prava količina tega elementa v človeško telo s hrano. Zato strokovnjaki priporočajo uporabo posebnih prehranskih dopolnil skalcij.
Glede na fosfor je ta komponenta potrebna za krepitev zob. Snov skupaj s kalcijem tvori soli, katerih učinek izboljša stanje ustnih tkiv.
