Rojstvo otroka je veliko veselje in odgovornost. In najpomembnejša stvar za njegovo polno rast in razvoj je pravilna prehrana. In narejena je iz materinega mleka. Seveda je danes na voljo velika izbira umetnih mešanic, vendar so precej drage in ne morejo popolnoma nadomestiti materinega mleka. Zato je treba preprečevanje hipogalaktije izvajati že od obdobja nosečnosti.
Opis bolezni
Za vsakogar se lahko kaže drugače. Spodaj bomo govorili o glavnih vrstah in značilnostih njihove manifestacije. Vendar pa ga na splošno lahko označimo kot zmanjšanje funkcij mlečnih žlez. To se lahko izrazi v kršitvi laktacijskih procesov, povečanju ali zmanjšanju vsebnosti maščobe in hranilne vrednosti mleka, pa tudi v zmanjšanju laktacije sčasoma (manj kot pet mesecev).
Ogledi
Do sedaj smo takšno odstopanje zelo na kratko opisali kot hipogalaktijo. Kaj je to, vsak tretji ve iz prve rokemati. Vendar pa je v notranjosti razdeljen na številne podvrste. Lahko je zgodaj ali pozno. Poleg tega je zgodnja različica norme. V tem primeru mleko ni na voljo 10 dni po porodu. O pozni hipolaktiji lahko govorite, če je od poroda minilo več kot 10 dni.
Vzroki za hipogalaktijo bodo v vsakem primeru različni. Druga stopnja deli bolezen na primarno in sekundarno. Primarni se pojavi pri največ 5% porodnic. Ta motnja je povezana s hormonskimi motnjami. V večini primerov gre za diabetes mellitus, difuzno, toksično golšo. V teh primerih mlečne žleze ne proizvajajo dovolj mleka.
Sekundarna hipogalaktija je povezana predvsem z nepravilno organiziranim dojenjem. Zelo pogosto je to pozno ali redko pritrjevanje na prsi. Poleg tega je taka kršitev dojenja lahko povezana s prezgodnjim rojstvom, nalezljivimi boleznimi matere, zapleti nosečnosti in poroda ter s slabo prehrano.
In končujemo z obravnavo vrst hipogalaktije, zadnja klasifikacija pa jo deli na resnične in napačne. Vse te vrste spadajo v prvo vrsto in niso tako pogoste. Veliko pogosteje se zdravniki v bolnišnici soočajo z lažno hipogalaktijo. To pomeni, da se proizvede dovolj mleka, vendar mama misli, da otrok ni dovolj.
Še enkrat o razlogih
Nismo upoštevali vseh primerov, v katerih se ženska lahko sooči s tako težavo, kot je hipogalaktija. Kaj je, miže vemo, vsaj prvi vtis smo dobili, zdaj pa gremo naprej. To motnjo lahko sprožijo nekatera zdravila, kot so hormoni in diuretiki.
Včasih se zdravniki soočajo z odporom ženske, da bi dojila svojega otroka. V večini primerov bo svojo odločitev za preklop otroka na formulo utemeljila s pomanjkanjem mleka ali njegovo nizko hranilno vrednostjo. Ni najboljši način za igranje in pozno pritrjevanje na prsi. Zato danes tudi v porodni sobi otroka dajo mami, da se razvije sesalni refleks. In pred kratkim se je na seznam razlogov, zakaj se lahko razvije to odstopanje, uvrstila tudi priljubljena uredba (1 hranjenje ob treh). Zato je prvih nekaj tednov po rojstvu priporočljivo dojiti otroka čim pogosteje, z izjemo obdobij spanja.
Režim spanja in počitka doječe matere mora v celoti ustrezati potrebam njenega telesa. V idealnem primeru bi morala mati zagotovo spati čez dan z otrokom. Pretiran fizični in psihični stres znatno zmanjša dojenje.
Glavni simptomi
Res, kako ženska razume, da ji primanjkuje materinega mleka? Ni vam treba ugibati, ali ste pozorni na svojega otroka. Če hrane ni dovolj, bo otrok muhast, nenehno jokal in prosil za prsi. Tudi po daljšem sesanju ga bo poskus odvajanja od dojke spremljal krik. To bo povzročilo slabo pridobivanje telesne teže. Običajno naj otroci dodajo 20-30 g na dan, če to opaziteotrok ne dosega teh kazalnikov ali je začel izgubljati težo, nato o tem nemudoma obvestite zdravnika, da ukrepa.
Preprečevanje hipogalaktije
Tudi med nosečnostjo morate poskrbeti, da ima vaš otrok veliko mleka. Če želite to narediti, se mora bodoča mati izogibati stresu, jesti pravilno in pravočasno iti spat. Od drugega trimetra naprej morate dojko pripraviti na hranjenje otroka, sicer se bo težko izogniti razpokanju bradavic in posledično zavrnitvi hranjenja. Preprečevanje hipogalaktije v obdobju 13-14 tednov je sestavljeno iz dnevne kratke masaže in drgnjenja bradavic s suho brisačo. Gibi naj bodo nežni in zelo previdni, vendar bodo mlečne žleze postopoma pripravili na hranjenje in težav bo veliko manj.
Po rojstvu otroka
Čas je minil in vaš dojenček je pripravljen začeti dojiti. Nenavadno, a preprečevanje hipogalaktije se izvaja tudi zdaj, neposredno z drobtino v naročju. Spodnja pravila je treba strogo upoštevati, saj sta rast in razvoj vašega otroka zdaj neposredno odvisna od tega.
- Oče bi moral biti vključen tudi v nočno varstvo otroka, da bi mama lahko počivala. O tem se je bolje dogovoriti vnaprej. Zelo pomembno je, da nekdo pomaga pri gospodinjskih opravilih, potem bo ženska lahko spala več ur in čez dan. Dojenje se znatno zmanjša zaradi utrujenosti, ne pozabite na to, ko misel na porod izkorišča obiske. Pustite, da stroj opere oblačilamulticooker pripravi večerjo, vi pa boste spali s svojim dragim otrokom.
- Preprečevanje hipogalaktije pri doječih ženskah je v prvi vrsti organizacija pravilne prehrane. Prehrana ne sme biti preveč kalorična, ampak vedno raznolika in uravnotežena. V nobenem primeru se ne smete držati diete. Ne pozabite, da je tako kot med nosečnostjo vaše telo zdaj edini vir prehrane za drobtine. Pred prvimi dopolnilnimi živili prejme tudi vsa hranila, vitamine in minerale od matere. Še vedno boste imeli čas, da shujšate, vendar za zdaj iz prehrane izključite ocvrto, mastno in sladko hrano.
- Dojenje je zelo odvisno od psihološkega razpoloženja. Med nosečnostjo ste sanjali, da boste imeli veliko mleka, ko boste drobtine pritrdili na prsi. Zato poslušajte nasvete izkušenih mam. Dojenje otroka ni samo dobro za njegovo zdravje, ampak tudi priročno za mamo, koristno pa je tudi za družinski proračun.
- Starejša kot je ženska, več težav ima lahko z dojenjem. Zato se optimalna starost za rojstvo otrok imenuje obdobje od 22 do 35 let. V tem času je žensko telo pripravljeno zagotoviti potomce z mlekom. Vendar je starostna oslabitev laktacije povsem popravljivo stanje, le pravočasno se morate posvetovati z zdravnikom.
zdravljenje
In kaj storiti, če je mleka premalo in ženska resnično želi dojiti otroka? Najprej ne pozabite, da hipogalaktija sploh ni stavek. Zdravljenje je dovoljpreprosta, a učinkovita. Pri nezadostni proizvodnji mleka se predpisujejo nikotinska kislina, vitaminski pripravki, predvsem vitamin E. Odlični so odvarki zdravilnih zelišč, med njimi glog, kopriva in peteršilj. Za doječe matere nimajo kontraindikacij. Prehrana mora vsebovati orehe in lešnike, indijske oreščke in semena. Poleg tega zdravniki priporočajo pitje šibkega čaja z mlekom.
pomočnik 1
Če menite, da vaš dojenček ne dobiva dovolj hrane, potem ne hitite z nakupom lekarniških zeliščnih pripravkov. Ljudsko dokazano zdravilo za povečanje laktacije je infuzija semen kopra. Žlico semen je treba preliti s kozarcem vrele vode in pustiti 2 uri. Vredno ga je piti čez dan, po eno žlico.
Poleg tega lahko poskusite narediti obkladke na prsih med hranjenji. Če želite to narediti, namočite krpo za pranje v vročo vodo. Opozoriti je treba, da vse zgoraj navedene metode delujejo le, če je ženska sama odločena dojiti svojega otroka. V nasprotnem primeru se ne mučite in takoj kupite pripravljeno mešanico.
Podrobnosti o hrani
Kot smo rekli, to, kar mama poje, določa sestavo mleka. Zato je zelo pomembno upoštevati prehrano doječe matere po mesecih. Tabela omogoča ženski, da bolje razume, kaj in kdaj mora dati na krožnik, da dojenček zraste ne le velik, ampak tudi zdrav. Ne smemo pozabiti, da je dojenje ohranjanje tesne vezi med materjo in otrokom, ki sta jo imela pred rojstvom, medtem ko stadeloval kot en sam organizem.
Najbolj priljubljene napake
Najpogosteje se ženska tako boji, da bo otrok ostal lačen, da začne veliko in pogosto jesti. To olajšajo miti, ki so pogosti v družbi. Ženske prepričujejo, da proizvodnja mleka zahteva veliko kalorij, ki jih je treba napolniti. Pravzaprav velika količina hrane (predvsem rafinirana, mastna) škoduje tako vam kot otroku. Odvečne kalorije se odlagajo na straneh mlade matere, v mleko pa vstopajo toksini iz produktov razpadanja, ki jih telo nima časa predelati.
Za proizvodnjo mleka je potrebnih približno 500 kcal na dan. Pri sedečem načinu življenja, ko je ženska nenehno doma, v bližini otroka, ji zadostuje 2000 kcal na dan. V skladu s tem prehrana ne sme presegati običajnih 2500 kcal. Potem boste v dobri formi in otrok bo odraščal zdrav.
Prvi mesec, najtežji
Če veste, kakšna mora biti pravilna prehrana doječe matere več mesecev (tabela je predstavljena zgoraj), lahko načrtujete svojo prehrano v najtežjem in ključnem obdobju, ko se otrokov želodec in črevesje šele navajata. avtonomno delo. Ne pozabite piti dva litra čiste vode, vse bo šlo za laktacijo. Do desetega dne se morate držati stroge diete. V tem obdobju lahko jeste pečena jabolka, banane, kašo (riž, ajda, koruza, pšenica). Posna juha je dobra možnost za kosilo. V jedilnik obvezno vključite kuhano, dietno meso, do 15 g masla na dan, pa tudinerafinirana, rastlinska olja.
Od drugega tedna otrokovega življenja (po 10 dneh) morate v prehrano postopoma dodajati fermentirane mlečne izdelke in kuhane ribe, jajca, sivi kruh, kuhan krompir in testenine. Dušena, pečena in kuhana zelenjava in zelišča.
V tem obdobju je pod prepovedjo polnomastno kravje mleko. Članom gospodinjstev je treba dati tudi mesne juhe iz katere koli vrste mesa. Rozine iz suhega sadja niso dovoljene. Z jedilnika odstranite vso surovo zelenjavo in sadje, razen pečenih jabolk in banan. Dokler se ne boste morali posladkati s svežim pecivom in mafini iz vrhunske moke ter si privoščiti čaj in kavo. Seveda ta seznam vključuje konzervirano hrano in klobase, marinade in kisle kumarice, alkohol.
Od dveh do šestih
Zdaj se lahko prehrana postopoma širi. Otroško telo je že začelo delovati in normalno prebavlja hrano. Zato si mama lahko privošči vključitev novih izdelkov v svojo prehrano. Vredno je voditi prehranski dnevnik, da boste natančno vedeli, kdaj in kaj ste jedli, pa tudi kakšna je bila otrokova reakcija. Zdaj lahko svoji prehrani dodate več sveže zelenjave in sadja, pa tudi kuhane hrane.
Pusten boršč si lahko skuhate s paradižnikovim sokom, dopolnite ga s telečjim ali zajčjim, prepeličnim ali piščancem. Poleg tega lahko jeste sezonsko sadje in oreščke (razen arašidov in pistacij). Kot sladico je dovoljeno nekaj žlic marmelade.
Od šestih mesecev do enega leta
Lokalni pediater vam bo zagotovo povedal, kako ohraniti dojenje do šestih mesecev. Vendar pa je v idealnem primeru bolje, da ga pustite kot preliv do enega leta. V tem obdobju dojenčekJe sam in potrebuje manj mleka. Zato lahko mama svojo prehrano sestavi v skladu s svojimi željami. Dovoljeno je jesti eksotično sadje in morske sadeže, nekaj stročnic in česna, pa tudi čokolado. In ko dojenček po enem letu preide na samostojno prehrano, lahko mama oddahne in se vrne k svoji običajni prehrani. Najtežje in najodgovornejše obdobje se bliža koncu. Zdaj bo otrok naglo odraščal in vas bo vsak dan razveseljeval z novimi in novimi dosežki.
