Danes kar precej državljanov naše države išče pomoč pri specialistu zaradi različnih bolečin v kosteh. Najbolj zanimivo je, da ta bolezen ne skrbi le za starejše, ampak tudi za mlade. Zelo pogosto ljudje občutijo neprijetne boleče bolečine v kolenih. Vendar ta pojav morda ni reden, zato se rešitev problema nenehno odlaša. Zakaj pa še vedno zvija kolena? Kaj storiti, da se izognete pojavu tega neprijetnega simptoma? O tem bomo razpravljali v tem pregledu.
Kako deluje kolenski sklep?
Oglejmo si to podrobneje. Koleno ima precej zapleteno strukturo. Ta sklep je sestavljen iz več kosti hkrati: pogačice, stegnenice in golenice. Menisci, ki se nahajajo med njimi, opravljajo funkcijo blaženja udarcev. Preprečujejo drgnjenje kosti med seboj, zagotavljajo pa tudi zaščito med fizičnimi napori. Kolenski sklep je sestavljen iz kit in mišic, ki se nahajajo na strani spodnjega dela noge in stegna. Poškodba katerega koli od zgornjih predmetov je lahkodoživite močno nelagodje. V tem stanju je skoraj nemogoče določiti jasno lokalizacijo bolečine. Zakaj zvija kolena? Razlogi so lahko popolnoma različni. Za natančno diagnozo se obrnite na usposobljenega strokovnjaka.
Distrofija sklepov: vzroki
Če vas koleno dolgo boli, se ponoči zvija, potem je morda kriva napačna prehrana. Življenjski slog sodobne osebe ne dovoljuje dovolj pozornosti polnemu obroku. Zaradi nenehnega pomanjkanja časa smo prisiljeni nekaj prigrizniti na poti. To negativno vpliva na splošno stanje telesa, vključno s presnovo v sklepih. Pomanjkanje hranil lahko povzroči deformacijo hrustančnega tkiva. Toda ona je tista, ki ščiti sklep pred trenjem in morebitnim uničenjem.
Kaj je distrofija hrustanca? Količina sinovialne tekočine, ki vstopa v sklepe, se znatno zmanjša. Toda prav ona je naravno mazivo, ki ščiti sklepne površine kosti pred trenjem. Zaradi tega sta poškodovana zaradi stika med seboj.
Kako jesti, da ne bi občutili znakov distrofije sklepov? Optimalno število obrokov na dan je 4-5 krat. S to dieto bo kri nenehno nasičena s koristnimi snovmi. Vsi sistemi in organi bodo pravočasno prejeli komponente, potrebne za pravilno delovanje.
Boleča bolečina: vzroki
Torejzakaj se pojavi in kako ravnati z njim. Včasih zasuka kolena ne le med resnim fizičnim naporom, ampak tudi v mirovanju. Mnogi se soočajo s tako neprijetno težavo, kot je boleča bolečina ponoči. Ko se pojavi tak simptom, se morate nemudoma obrniti na strokovnjaka. Samo zdravnik lahko diagnosticira natančen vzrok bolečine v kolenu.
Kaj lahko signalizirajo bolečine v kolenskih sklepih? Ta simptom lahko povzročijo številne resne bolezni. Zato je zelo nezaželeno, da se omejite na preprost vnos analgetikov. Vredno je natančno določiti vzrok bolečine in takoj začeti zdravljenje.
Vnetni procesi
Zakaj zvija kolena? Eden najpogostejših vzrokov je vnetje sklepov.
Tu je le nekaj bolezni, ki jih lahko povzročijo:
- Artritis: ta patologija lahko kaže na začetek prve stopnje razvoja poliartritisa. Bolezen prizadene več skupin sklepov hkrati. Prvi simptomi bolezni so oteklina, pordelost, hude bolečine, predvsem ponoči in ob spremembi vremena.
- Bursitis: Ta bolezen je povezana z vnetjem sklepne kapsule. Prav ta element ščiti sklep pred okužbami in mehanskimi poškodbami. Prvi znaki vnetja so oteklina in pordelost, tudi kolena se močno zvijajo.
- Tendinitis. Pri tej bolezni vnetni proces prizadene ligamente in kite. Posledično so noge zelo otekle, pojavijo se občutki nelagodja med tekom ali hojo. Bolečina lahko tudiopaženo v spodnjem delu noge in stegna.
- Beckerjeva cista. Kraj lokalizacije vnetnega procesa je zadnja površina spodnjega dela noge, nekoliko pod poplitealno zarezo. Bolezen povzroča hude bolečine, ki se poslabšajo ob upogibanju noge.
Drugi vzroki vnetja
Ta proces se lahko razvije ne le kot posledica bolezni.
Vnetna stanja lahko povzročijo tudi:
- ugrizi žuželk in alergije;
- hipotermija;
- ostanite dolgo v neudobnem položaju;
- resna vadba.
Degenerativne bolezni sklepov
Kaj jih dela posebne? Posebnost degenerativnih bolezni je nenehno nenehno poslabšanje strukture prizadetih organov in tkiv. Običajno se takšni procesi pojavljajo v tkivih, ki sodelujejo pri tvorbi sklepov. Sem spadajo sklepni hrustanec, predeli kostnega sloja, ki je v stalnem stiku z vlakni ligamentov, in ligamenti sami.
Običajno se simptomi degenerativnih bolezni pojavljajo postopoma. Sprva človek čuti, da rahlo zvija noge in kolena, nato pa bolečine postanejo stalne in ne izginejo niti ponoči. To je posledica dejstva, da sčasoma bolezen prizadene precej veliko površino vezivnega tkiva.
artroza
Kaj je ta bolezen? Eden od možnih razlogov, zakaj zvija noge s kolen na stopala, je artroza. Za to bolezen je značilna huda bolečina. Gre za uničenjesklepni hrustanec in uničenje sinoviuma.
Za osteoartritis so značilni naslednji simptomi:
- Škripanje v kolenih in hude boleče bolečine.
- utrujenost.
- V kasnejših fazah bolezni se pojavita otrplost in otekanje kolen. V hujših primerih lahko pride do popolne imobilizacije.
Če ne začnete zdraviti te bolezni pravočasno, se lahko pogačica postopoma premakne in deformira.
Osteoartritis
Za to bolezen sklepov je značilna sprememba strukture tkiv in nastanek izrastkov na kosti. Vzroki za to bolezen še niso v celoti raziskani.
Ugotovljenih je le nekaj dejavnikov, pod vplivom katerih se lahko razvije deformirajoči osteoartritis:
- genetska predispozicija;
- presnovne in cirkulacijske motnje;
- hormonske spremembe;
- vnesite proteoglikane v sklep.
Prva faza bolezni poteka brez kakršnih koli simptomov. Prvič, prizadene hrustanec, ki nima živčnih končičev in tesno razporejenih krvnih žil.
Osgood-Schlatterjeva patologija
Bolezen je neke vrste osteohondroza. To je precej nevarno in lahko povzroči popolno izgubo gibljivosti sklepov. Bolezen prizadene ne le kolena, ampak tudi golenico. Prvi simptom je pojav bolečine med fleksijo. Med fizičnim naporom in po njem se lahko nelagodje poveča.
Poškodbe
Eden najpogostejših vzrokov za zvijanje kolen je poškodba. Poškodbo lahko dobite ne le zaradi udarca ali padca, temveč tudi zaradi neuspešnega upogiba noge. Če je vzrok bolečine udarec v nogo, se bo bolečina povečala s telesno aktivnostjo. Vendar pa pogosto koleno boli ponoči, v mirovanju. V hujših primerih je nelagodje tako močno, da človek ne more niti spati.
Izpah pogačice
Je nevarno? Če se po udarcu o trdo podlago ali poškodbi med športom kolena močno zasukajo, je razlog lahko luščenje kostnega ali hrustančnega tkiva. Če bolečino spremlja otekanje, nenaravno zvijanje ali upogibanje noge, potem gre najverjetneje za izpah pogačice. V tem primeru se lahko poškodujejo tudi žile in živčni končiči. Zato lahko bolnik poleg boleče bolečine čuti tudi odrevenelost in mravljinčenje v predelu sklepov. Sprva lahko poškodovano območje preprosto postane rdeče. Modrina se pojavi veliko kasneje.
Boleče bolečine ponoči
Kako ravnati z njimi? Zakaj se ponoči zvijajo kolena? Možni vzroki so resne bolezni, kot so osteoporoza, artroza ali artritis. Precej težko je ustaviti razvoj teh patologij. Pojav bolečine v kolenskem sklepu lahko kaže, da je bolezen že šla dovolj daleč. Upoštevati je treba, da se artroza lahko razvije ne samo pri ljudeh v starosti. Zelo pogosto, tudi pri 25 letih, zbolijo za to neprijetno boleznijo. Lahko se razvije kot posledica stalnegaobremenitev kolenskih sklepov, povezana na primer s poklicnimi dejavnostmi. Pogosto ta bolezen prizadene mlade matere, profesionalne športnike in selitve. Hrustanec se postopoma začne razpadati, kar povzroča neprijetne boleče občutke, ki ne minejo niti ponoči.
zdravljenje
Če vam stalna boleča bolečina v kolenskih sklepih onemogoča spanje ponoči, lahko vzamete zdravila proti bolečinam za lajšanje nelagodja. Vendar obisk pri zdravniku ne sme biti odložen. Ne poskušajte se samozdraviti. Vzrok bolečine lahko določi le usposobljen specialist. Glede na naravo bolezni vam bo zdravnik predpisal ustrezno terapijo.
Če je bolečina v kolenu posledica manjše poškodbe, lahko poskusite z naslednjimi metodami:
- počitek v postelji, omejitev gibljivosti sklepov s postopno aktivacijo;
- uporaba palic in bergel med hojo;
- uporaba ortopedskih vložkov;
- udobne mehke čevlje;
- vroči obkladki.
Kot terapijo vam lahko zdravnik predpiše:
- Jemanje protivnetnih in protibolečinskih zdravil.
- Nanašanje posebnih mazil in krem za lajšanje bolečin in vnetja.
- injekcije.
Če bolnik dlje časa zvija noge pod kolenom ali v drugem predelu, lahko zdravnik predpiše tečaj fizioterapije.
Lahko vključuje:
- blatne obloge in kopeli;
- zdravljenjemineralne vode;
- magnetoterapija;
- laserska tehnologija.
kirurgija
Če so destruktivni procesi v sklepih šli dovolj daleč in niso primerni za standardno terapijo, bo morda potreben kirurški poseg. Ta ukrep velja za radikalnega in je predpisan le kot zadnja možnost. Danes obstaja več načinov za izvedbo operacije sklepov.
Tukaj jih je nekaj:
- Popolna zamenjava sklepa: izvede se, ko so sklep in okoliške kosti popolnoma uničeni. Med operacijo se bolniku namesti proteza.
- Delna zamenjava sklepa: spremenijo se samo poškodovani deli sklepa.
- Artroskopija: med operacijo se uničeni elementi sklepa odstranijo skozi 2-3 majhne reze.
Po vsakem kirurškem posegu zdravniki priporočajo, da bolniki dlje časa nosijo povoj, ki tesno pritiska.
Sklep
Precej pogosto ljudje trpijo zaradi zvijanja kolena. Razlogi za to stanje so lahko precej resni. Če težava ni povezana s poškodbo ali poškodbo, je najverjetneje ta simptom posledica uničenja sklepov. Vendar pa lahko le zdravnik ugotovi natančen vzrok. Ob prvem pojavu bolečine se morate posvetovati s specialistom. Zdravnik bo predpisal ustrezno terapijo. Morda boste potrebovali vadbeno terapijo ali fizikalno terapijo. Zdravnik lahko tudi svetujespremenite svojo prehrano. Konec koncev se pogosto pojavi distrofija sklepov zaradi presnovnih motenj in pomanjkanja mineralov.
