Skoraj vsak šport je povezan s poškodbami. Najpogostejši med njimi so banalne modrice, zvini in izpahi, vključno s kolenskimi in ramenskimi sklepi. To so pogoste poškodbe, ki so neizogibne med treningom in tekmovanjem. Toda kljub temu lahko dislokacije povzročijo resne zaplete. Zato je treba njihove poškodbe takoj zdraviti. Če pa je s kolenskim sklepom vse precej preprosto, potem obnova ramenskega sklepa zahteva več časa in truda.
Najbolj travmatični za ramenski obroč so kolesarjenje, borilne veščine, rokomet, smučanje, deskanje na snegu. Ti športi vključujejo nenehne padce, ki lahko privedejo do izpaha ramenskega sklepa. Stopnja poškodbe je lahko različna. To je tako rahel zvin kot popolna ruptura vezi. V najslabšem primeru postane vidno vidna štrleča ključnica – v medicini se ta poškodba imenuje simptom »klavirskih tipk«.
Čeupoštevajte glavne simptome dislokacije ramenskega sklepa, ni jih veliko. A jasno povedo o naravi škode. Torej, poškodba sklepa se kaže s hudo bolečino in oteklino. Prva pomoč pri dislokaciji je varna pritrditev okončine v najbolj udobnem in nebolečem položaju. To lahko storite z robcem ali katero koli drugo široko tkanino. Da zmanjšate oteklino, na poškodovano mesto položite obkladek z ledom.
Če poškodba ni huda in so ligamenti le rahlo natrgani, se čez nekaj časa zaceli sama. Ne bo pa odveč vsakodnevno izvajati posebne vaje za ramenski sklep, da bi mu hitro povrnili popolno gibljivost. V pomoč je tudi fizikalna terapija. Če je poškodba bolj zapletena, so ligamenti natrgani, vendar poškodba ne vpliva na korako-rame in klavikularno regijo, potem je najboljša terapija artroskopija. Posledice takšne poškodbe so lahko precej resne, v nekaterih primerih se razvije artroza rame.
Včasih se pri izpahih ramenskega sklepa operaciji ni mogoče izogniti. Potreben je, če poškodba vpliva na ligamente med ključnico in lopatico. To je seveda preprosta operacija, vendar je njeno tveganje v veliki meri posledica dejstva, da pod ključnico niso le živci, ampak tudi velike krvne žile. Zato vedno obstaja nevarnost njihove poškodbe. Sama operacija se izvaja z namenom, da se raztrgana vlakna zašijemo in s posebnimi vijaki stabiliziramo spoj.(žica).
Pooperativno obdobje je precej zapleteno. Zaradi kovinskih pritrdilnih elementov je gibljivost okončine omejena. Ko poskušate dvigniti roko v ramenskem obroču, se pojavi napetost, ki povzroči hudo nelagodje. Ker se kovinski vijaki lahko zlomijo, jih običajno odstranimo čim prej. Vsadke odstranimo le v primeru vnetnega procesa. Fizioterapija in masaža ramenskega sklepa pomagata krepiti mišice in povečati njihovo vzdržljivost. Lahko se vrnete k športu in začnete znova trenirati najpozneje po treh mesecih.
