Zlomi reber so precej pogosti. Po statističnih podatkih predstavljajo 5-15% vseh diagnosticiranih primerov zlomov na splošno. Najpogostejši vzroki so padci in udarci, stiskanje prsnega koša. Zlomi reber morda ne predstavljajo neposredne nevarnosti za življenje bolnika in so lahko smrtni. V članku bomo podrobno analizirali, kaj storiti, ko so rebra zlomljena.
Razlogi
Zakaj se to dogaja? Najpogosteje zaradi vseh vrst poškodb, padcev, nujnih primerov. V nekaterih primerih lahko k zlomu prispevajo starost bolnika, nekatere bolezni kostnega tkiva. Tako starost kot te patologije prispevajo k temu, da kosti postanejo bolj krhke.
Najpogostejši razlogi so:
- nesreča. Pri trčenju ali nenadnem zaviranju voznik močno udari ob volan, kar lahko privede do zloma reber. Nevarno je, da pešci padejo na pločnik ali pokrov.
- Poškodbe v gospodinjstvu. Tu lahko med padcem zlomite rebra. Takšne poškodbe so najpogostejše pri starejših.
- Športne in poklicne poškodbe. V mnogih športih so poškodbe, kot so zlomljena rebra, pogoste. Enako lahko rečemo za poklice, ki zahtevajo aktivno fizično delo, delo z velikimi obremenitvami, delo na višini itd.
Kaj storiti, ko so rebra zlomljena, bomo podrobno analizirali kasneje.
Simptomi
Kako ugotoviti, da imate zlomljeno rebro ali več reber hkrati? Obstaja več glavnih simptomov:
- "Prekinjeno dihanje". Tako se imenuje stanje, ko človek ne more v celoti vdihniti zraka - med tem procesom čuti močno, ostro bolečino v predelu reber. Zato žrtev hitro, a plitvo diha.
- Bolečina v predelu poškodbe. Lahko se poslabša tudi z rahlim vrtenjem trupa ali mišično napetostjo.
- Otekanje tkiv na mestu domnevnega zloma.
- Hematom, če je prišlo do mehanskega udarca na prsni koš.
- Oseba se poskuša nagniti v smeri domnevnega zloma.
- Pri počasnem vdihu lahko slišite majhen klik, ki prav tako kaže na zlom.
- Odvisno od lokacije poškodbe lahko v nekaterih primerih opazite, da je stran prsnega koša, kjer so zlomljena rebra, nekoliko za sosednjo stranjo pri dihalnem gibanju.
Kdaj je potrebno reševalno vozilo?
Kaj storiti, ko se pokvarirebra? Čim prej poiščite kvalificirano zdravniško pomoč. Seveda v primeru zloma 1-2 reber stanje žrtve ne ogroža njegovega življenja. Vendar pa je za laika nerealno ugotoviti, ali je zlom zadel notranje vitalne organe.
Opozoriti vas mora naslednje stanje žrtve:
- Postopoma se pojavijo znaki zadušitve: človeku postaja vse težje vdihniti in izdihniti zrak, koža obraza, ustnice postopoma dobijo modrikast odtenek.
- Žrtev opazi močno žejo, začne se pritoževati zaradi omotice ali celo izgubi zavest.
- Kri mu priteče iz ust, ko diha ali kašlja.
V teh primerih poskusite čim prej poklicati "reševalno vozilo". Življenje žrtve je v nevarnosti.
Prva pomoč
Kaj narediš, ko so ti zlomljena rebra? Kako zdraviti? V tem stanju se je nevarno ukvarjati z ljubiteljskimi dejavnostmi. Morate iti v bolnišnico in če imate zaskrbljujoče simptome, pokličite rešilca.
Kaj storiti, če si je oseba pred prihodom zdravnikov zlomila rebro? Poskusite mu dati prvo pomoč:
- Pomagajte mi zavzeti najudobnejši položaj z anatomskega vidika. To je sedenje ali ležanje z oporo na hrbtu. Prepričajte se, da žrtev sedi pokonci, da se ne nagne proti poškodovanemu delu telesa.
- Če je poškodovanih več delov prsnega koša naenkrat, se žrtev premakne v polležeči položaj, pod glavo pa mu postavimo valjčke, tako dazrasla je 5-10 cm.
- Če se žrtev pritožuje zaradi hude bolečine, mu morate ponuditi zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta s seznama tistih zdravil, ki jih je že jemal - analgin, paracetamol, ibuprofen itd.
- Zagotovite svež zrak v območju žrtve.
- Če je zlom zaprt, nanesite tesen povoj na nepopolnem izhodu na poškodovano območje. To bo preprečilo premikanje ostrih koncev zlomljenih reber, kar bi lahko poškodovalo vitalne organe.
- Ko je zlom odprt, je treba ustaviti krvavitev in poskušati ohraniti rano čisto do prihoda reševalnega vozila.
Zdravstvena pomoč
Kaj storiti z zlomljenimi rebri? Prvi korak je, da pridete na termin pri terapevtu, travmatologu, kirurgu ali na urgenco v bolnišnici. Za določitev resnosti, lokacije zloma, dejstva poškodb notranjih organov bo specialist najprej napotil bolnika na diagnostične preiskave:
- rentgenska slika.
- ultrazvok.
- MRI.
Kaj naj storim, če so mi zlomljena rebra? Če notranji organi niso poškodovani, aktivno zdravljenje ni potrebno. V 1-2 mesecih zlomljena rebra pri zdravi osebi zrastejo sama. Za lajšanje bolnikovega stanja so mu predpisana zdravila proti bolečinam brez recepta. Če so organi poškodovani, bo morda potrebna operacija. Če so rahlo prizadeti, je zadeva lahko omejenakonzervativno zdravljenje - jemanje protivnetnih zdravil.
Če padeš in si zlomiš rebro, kaj moraš storiti? Čim prej se obrnite na zdravnika. Če poškodba ne ogroža življenja in zdravja, vendar jo spremljajo hude bolečine, boste morda potrebovali injekcije kortikosteroidov. To so zdravila na recept, ki se v lekarnah ne izdajajo brez zdravniškega recepta.
Takšna zdravila pomagajo znebiti bolečine in vnetja, olajšajo dihanje, povečajo gibljivost telesa. Vendar ne pozabite na stranske učinke teh zdravil:
- Krvavitev.
- Razvoj okužb.
- Lokalna atrofija vezi in mišic.
- Poškodbe živcev.
- Slabitev imunskih sil telesa.
Prav tako se lahko predpišejo injekcije sredstev, ki blokirajo zlasti medrebrne živce. Zdi se, da zdravila "zamrznejo" živčne končiče. Zahvaljujoč temu učinku oseba 6 ur po injiciranju ne čuti bolečine.
zdravljenje na domu
Če je rebro zlomljeno, kaj naj storim doma? Vsa potrebna priporočila so individualna – naj jih izda le vaš lečeči zdravnik.
V preteklosti so zdravniki v primeru tovrstnih zlomov bolnikom svetovali, naj na prizadeta območja naložijo kompresijske povoje. Toda danes je bila ta metoda opuščena - imobilizacija prsnega koša je povzročila razvoj pljučnice, širjenje okužb. Povoj se uporablja le nekaj dni, da se stabilizira položaj reber,zmanjšanje bolečine in vnetja. Toda več tednov ne smete zategniti reber s kompresijskim povojem - kratka sapa ne prispeva k okrevanju. Ne poskušajte sami namestiti kompresijskega povoja. To naj naredi samo zdravnik specialist – zdravnik ali medicinska sestra.
Da bi nekoliko olajšali bolečino na mestu zloma, lahko nanj položite hladne obkladke - z ledom, posebnim gelom ali celo vrečko navadne zamrznjene zelenjave. V prvih dveh dneh po poškodbi se postopek ponovi vsako uro. Obkladek se nanese na poškodbo 20 minut. V naslednjih dneh zdravljenja ga je treba nanašati 10-20 minut trikrat na dan.
Izpostavljenost mrazu bo pripomogla k lajšanju bolečin in preprečevanju otekline. To zdravljenje na domu je učinkovito pri vseh vrstah zlomov reber, pa tudi pri drugih mišično-skeletnih poškodbah.
Če so rebra zlomljena, kaj storiti doma? Obrnite se na hladne obkladke. Pred nanosom na kožo obvezno ovijte s tanko plastjo naravnega tkiva. To bo zmanjšalo negativne učinke mraza na kožo in mišice. Če imate na mestu poškodbe modrice (posledica poškodbe žil), otekline, bodo hladni obkladki pomagali pri soočanju s to težavo. Zlasti bodo zmanjšali bolečino.
zdravila
Kaj storiti, če je rebro zlomljeno (ali razpoka v rebru)? Seveda je potrebna nujna pritožba v zdravstveno ustanovo. Če poškodba ni resna, vam bo predpisano ambulantno zdravljenje. V večini primerov se rebra zrastejo sama od sebe – posebne kompresijske obloge niso potrebne.
Vendar med procesom zdravljenja mnogi bolniki občutijo bolečino. Za obvladovanje je dovolj jemati nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta, ki se učinkovito borijo proti bolečinam:
- "Aspirin".
- "Ibuprofen".
- "Naproxen".
V tem primeru ni mogoče reči, da bodo ta sredstva spodbujala celjenje in obnovo tkiva. Toda tukaj je njihova uporaba drugačna - pomagajo pri soočanju z neprijetnimi bolečimi občutki. In to omogoča žrtvi, da se hitro vrne v svoje običajno življenje, opravi gospodinjska opravila ali se po nekaj tednih celo vrne na delo (če notranji organi niso prizadeti, če porod ni fizičen).
Vendar se morate spomniti, da imajo ta zdravila številne stranske učinke. Zlasti lahko negativno vplivajo na delovanje notranjih organov - jeter, ledvic, želodca. Zato potek njihovega sprejema ne sme biti daljši od 2 tednov. Poleg tega morate natančno upoštevati navodila za uporabo, upoštevati odmerjanje.
Aspirin je kontraindiciran za otroke, mlajše od 18 let, saj lahko povzroči Reyejev sindrom. Alternativa zgornjim zdravilom je "paracetamol" in njegovi analogi. Toda ta zdravila ne lajšajo vnetja. In lahko negativno vplivajo na jetra.
Priporočila za življenjski slog
Če so rebra zlomljena, kaj storiti doma? Najprej morate prilagoditi svoj običajni življenjski slog. Poskusi nenaredite gibe, ki lahko vplivajo na peritoneum, prsni koš. Toda pri mišično-skeletnih poškodbah zdravniki svetujejo lažjo gimnastiko, saj takšno gibanje poveča krvni obtok, pospeši celjenje.
A kljub temu se morate v prvih dveh tednih po zlomu opustiti kardio obremenitev. Pospešujejo dihanje, povečajo krvni obtok. In to lahko privede do nasprotnega učinka – povzroči vnetje na mestu poškodovanega rebra.
Treba je zavrniti rotacije, zvijanje zgornjega dela telesa, od nagiba proti mestu zloma, dokler se tkiva popolnoma ne obnovijo. Če so rebra zlomljena, kaj storiti? Opustite fizično delo (tako v službi kot doma), poskusite ne dvigovati uteži in se ne ukvarjati s športom. Hkrati delo za računalnikom, vožnja avtomobila, hoja niso kontraindicirani.
Zdravniki svetujejo, da se vrnete k prejšnjemu življenjskemu slogu šele, ko lahko globoko dihate brez bolečin, ko vas neprijetni boleči občutki nehajo motiti.
Kaj naj storim, če je levo rebro zlomljeno? Enako kot v primeru škode na desni. Bodite pozorni na te praktične nasvete:
- Če je vaše delo kakor koli povezano s fizičnim delom, nenadnimi gibi, morate vsekakor vzeti bolniški dopust za 1-2 tedna, odvisno od resnosti vašega stanja.
- Izogibajte se težkim gospodinjskim opravilom - prosite družinske člane, sorodnike ali prijatelje, da vam pomagajo, medtem ko okrevate po poškodbi.
- V primeru, da začutite kašljanje ali kihanje,Pazite, da imate pri roki blazino. Če ga pritisnete na prizadeto območje med kašljanjem ali kihanjem, boste pomagali zmanjšati bolečino.
- Če imate resen zlom, si vzemite čas za dihalne vaje. Vsakih nekaj ur 10-15 minut poskusite globoko vdihniti. Ta preprosta vaja bo preprečila propad pljuč in širjenje vnetja.
Kako bolje spati?
Poiskati morate tudi udoben položaj za spanje. Malo težko, če ste navajeni spati na boku, trebuhu ali se v spanju pogosto premetavati in obračati. Ko so rebra zlomljena, je najbolje spati na hrbtu (natančneje na hrbtenici). Tako bo obremenitev reber minimalna.
Prve noči po poškodbi strokovnjaki svetujejo spanje na raztegnjenem stolu v polsedečem položaju. V tem primeru morate skrbeti za spodnji del telesa. Za razbremenitev napetosti nog v tem položaju se pod napol upognjena kolena položi dodatna blazina.
Če se odločite spati na postelji, lahko pod hrbet, stranice in glavo postavite dodatne blazine. To vam bo preprečilo, da bi se v spanju prevrnili.
Pozor na prehrano
Da si poškodovane kosti hitreje opomorejo, morate poskrbeti za svojo prehrano. Biti mora popoln, nasičen z minerali in vitamini, potrebnimi za zdravje:
- Razujte svežo hrano, polnozrnate žitarice in mlečne izdelke, pusto meso, sadje in zelenjavo. Poskusite piti veliko čiste vode.
- Jejte bogato z mineraliživila: sir, jogurt, fižol, tofu, slanina, oreški, brokoli, sardele, losos.
- Opustite alkohol, hitro hrano, gazirane sladke pijače, izdelke, ki vsebujejo rafiniran sladkor. Upočasnijo celjenje tkiva. Kajenje ima enak učinek.
- Glejte na jemanje dodatnih mineralnih in vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo kalcij, fosfor, magnezij, železo, vitamine D in K. Posebno pozornost posvetite kalciju: poskusite zaužiti vsaj 1200 mg tega elementa na dan – tako iz dodatkov kot iz hrana.
Ob zlomu rebra je obisk zdravnika obvezen. V posebej težkih primerih morate poklicati rešilca. Zdravljenje na domu je dovoljeno le z dovoljenjem zdravnika. Ni več v jemanju zdravil, ampak v sledenju določenemu življenjskemu slogu, popravljanju prehrane, počitku v postelji.
