Terpentinske kopeli pogosto priporočajo v sanatorijih, saj omogočajo čiščenje telesa, zdravljenje različnih bolezni. Poleg tega vam postopki Zalmanova omogočajo, da se učinkovito znebite odvečne teže. Vključujejo redčenje posebne raztopine terpentina v vodi in kopanje.
Kaj so postopki?
Zalmanove terpentinske kopeli pomagajo pomladiti telo. Zahvaljujoč čudežnim lastnostim takšnih kopeli se imuniteta poveča, proces staranja se upočasni. Toksini se odstranijo, tonus in učinkovitost se dvigneta. Oseba se počuti polna moči in energije. Kopeli imajo dražilni učinek na kožo, kar vam omogoča povečanje metabolizma, spodbuja zdravljenje kosti in sklepov. Poleg tega imajo protivnetni učinek, pomagajo pri hitrejšem okrevanju od bolezni.
Naravne snovi, pridobljene iz smol iglavcev, se že več kot stoletje uporabljajo za zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema.motorni aparat. Zalmanov je najprej preučeval indikacije in kontraindikacije za terpentinske kopeli, ustvaril edinstvene izdelke te vrste - bele in rumene kopalne emulzije. V primeru poškodb mišic ali sklepov zdravniki predpišejo postopke z uporabo več vrst - bele, rumene, kombinirane.
Terpentin je tekoča mešanica eteričnih olj, ki se pridobiva iz debel iglavcev. Zato imajo značilno aromo, ki se čuti ob kopanju.
Terpentin vsebuje ogljikovodike z določenimi lastnostmi. Zahvaljujoč temu se kopeli lahko uporabljajo v terapevtske namene, pa tudi za boj proti prekomerni teži.
koristne lastnosti
Terpentinske kopeli imajo celo vrsto uporabnih lastnosti:
- izboljšanje presnovnih procesov, krvnega obtoka;
- ogrevanje sklepov, hrbtenice;
- žlindre se izperejo iz odprtih por;
- izboljšanje tonusa kože;
- zmanjšajte bolečino, povečajte gibljivost sklepov.
- ob pravilni uporabi so kopeli popolnoma varne in ne povzročajo negativnih učinkov.
Ob upoštevanju vseh pravil je lahko terapevtski učinek opazen že po nekaj sejah. Za stabilen pozitiven rezultat boste morali opraviti celoten potek postopkov.
Načelo delovanja
Življenjska aktivnost tkiv in celic telesa je v veliki meri odvisna od kapilar - najmanjšihkrvne žile dolžine približno 1 mm. In s premerom do 30-40 mikronov. Kršitve v delu kapilar so vzrok za številne patološke procese.
Na te najmanjše posode lahko vplivate s toplotnimi metodami - topla, hladna ali vroča voda, para. A. S. Zalmanov je znan domači zdravnik, ki je v prvi polovici prejšnjega stoletja deloval v Rusiji in Franciji. Našel je bolj učinkovit način - terpentinske kopeli. Pomagajo odpreti kapilare, izboljšajo prehrano notranjih organov in odvajajo tkiva, da se znebijo produktov razpadanja. Obnavlja se vitalna aktivnost celic in organizma kot celote.
Vrste kopeli
Zalmanove terpentinske kopeli delimo na tri vrste - bele, rumene in mešane. Bela emulzija je namenjena tistim, ki imajo nizek krvni tlak. Povzroča širjenje kapilar, hkrati pa se poveča krvni tlak. Takšna kopel ne vodi do zvišanja telesne temperature, ne povzroča močnega potenja. Vendar pa lahko povzroči močnejše draženje kože.
Rumena raztopina, nasprotno, pomaga zmanjšati pritisk. Takšna kopel prispeva k širjenju venskih in arterijskih žil, pomaga pri raztapljanju patoloških usedlin v sklepih, tetivah, stenah krvnih žil in celo v očesni leči. Dihanje postane globlje, pritisk se zmanjša.
Terpentinske kopeli se lahko mešajo. Sestavljeni so ob upoštevanju posameznih značilnosti organizma in imajo prednosti obehbele in rumene kopalne kadi.
Poleg razlik imata bela in rumena emulzija tudi skupne lastnosti. Oni:
- omogoča izboljšanje kapilarnega krvnega pretoka;
- imajo baktericidni učinek;
- zaženite naravne samoregulacijske reakcije v telesu.
terpentinske kopeli: indikacije
Zalmanov je izvedel raziskavo, kako ta snov vpliva na telo, in jo priporočil za uporabo pri številnih indikacijah. To je:
- bolezni sklepov, krčne žile, krčne žile;
- alergični na mraz;
- strije;
- prekomerna teža;
- artritis;
- vretenčne kile;
- osteohondroza;
- revmatoidni artritis;
- diabetes;
- sinusitis;
- hladno.
Kdo se še kopa?
Poleg tega bodo postopki koristni pri prekomerni telesni teži (teža se normalizira brez večjih prehranskih omejitev, zniža se raven holesterola, izboljša se odtok limfe). Indikacije za uporabo terpentinskih kopeli so tudi bolezni osrednjega živčnega sistema. Postopki bodo koristni pri depresiji, stresu. Postopki vam omogočajo hitrejše celjenje uroloških in ginekoloških težav.
Kontraindikacije
Glavne kontraindikacije za terpentinske kopeli so:
- težko stanje;
- poslabšanje duševnih ali somatskih bolezni;
- motnje v delovanju srčno-žilnega sistema;
- posameznikintoleranca - alergije;
- nosečnost.
Pa tudi omejena mobilnost.
Kako se uporabljajo kopeli
Pred začetkom tečaja se morate posvetovati s strokovnjakom. Zdravnik izbere rešitev glede na krvni tlak, splošno fizično stanje, diagnozo.
Kopeli se izvajajo v 10-12 postopkih. Po potrebi zdravnik predpiše več kopeli. Lahko jih jemljete vsak dan, vsak drugi dan ali dva dni zapored s premorom. Za postopek boste potrebovali:
- termometer;
- ura;
- plastična čaša za merjenje potrebne količine emulzije;
- litrska posoda za redčenje osnovne raztopine;
- tonometer za merjenje krvnega tlaka.
Pripraviti morate tudi kopalni plašč ali rjuho. Paziti je treba, da emulzija ne pride v oči in občutljive predele telesa. Emulzijo hranite izven dosega otrok. Ponovna uporaba vode za zdravljenje druge osebe je prepovedana.
Izvedba postopka
Pred uporabo kopeli začetno emulzijo zmešamo z majhno količino vroče vode. Nastalo tekočino vlijemo v kopel v tankem curku, dobro premešamo.
Količina uporabljene emulzije se postopoma povečuje z 10-15 ml na 35-60 ml v skladu s priporočili lečečega zdravnika. Temperatura vode mora biti 36-37 oC. D trajanjepostopki - ne več kot četrt ure. Začeti morate s 5 minutami, postopoma povečujete čas za 1-2 minuti.
Za tiste, ki imate zelo občutljivo kožo, lahko nanesete majhno količino vazelina na določena področja, kot so poplitealna jama, pazduhe.
Če občutite nelagodje med terpentinskimi kopelmi doma, lahko nekoliko »zmehčate« značilnosti postopka. Na primer, zmanjšajte čas, temperaturo vode ali količino emulzije. Če obstajajo bolezni, ki niso navedene v kontraindikacijah, se postopke lahko izvaja le po predpisu lečečega zdravnika.
Po kopanju si morate nadeti kopalni plašč ali se zaviti v rjuho (ne splaknite ali posušite z brisačo). Trajanje počitka po posegu mora biti najmanj 45 minut.
Tudi med tečajem morate biti pozorni na prehrano. Hrana mora biti zdrava. Izogibajte se tudi prenajedanju, omejite uživanje živalskih beljakovin in maščob, alkohola.
Pomagajte tistim, ki se želijo znebiti odvečnih kilogramov
Terpentinske kopeli za hujšanje so eden najpogostejših načinov za hujšanje. Pogosto podoben postopek ponujajo različni kozmetični saloni. Vendar pa ni vedno časa in priložnosti za obisk takšnih obratov. V tem primeru se postopek lahko izvede doma. Kopel vam omogoča, da odstranite podkožno maščobo, izboljšate metabolizem.
Varnostna pravila
Preden se doma kopate s terpentinom,prosim preberite naslednja pravila:
- Potreben je posvet z zdravnikom. Ugotoviti morate, ali imate kakšne kontraindikacije za postopek.
- Preden začnete same kopeli, morate preizkusiti terpentin. Da bi to naredili, nekaj kapljic snovi razredčimo v vodi, roko ali komolec spustimo v raztopino za četrt ure. Nato morate počakati še pol ure. Če je koža postala rdeča ali srbeča, je bolje, da tega zdravila ne uporabljate.
- Pripravi kopeli je treba posvetiti posebno pozornost. Na začetku naj bo temperatura vode 36-37 oC. Šele po nekaj minutah ga je mogoče povečati na 39-42 oС. Temperatura mora biti ves čas postopka vzdrževana na isti ravni.
- Pripravite raztopino in jo dozirajte strogo v skladu z navodili.
- Čas jemanja Zalmanove terpentinske kopeli na začetku ne sme biti daljši od 5 minut.
- Takoj, ko začutite slabo počutje ali močno draženje kože, takoj prekinite postopek. Najverjetneje so značilnosti vašega telesa takšne, da se je treba takšnim postopkom izogibati.
- Po kopanju ni treba izpirati.
- Da bi dosegli največji rezultat pri hujšanju, ne pozabite na pravilno prehrano, zadostno telesno aktivnost.
- Ne počnite tega prepogosto. Treba je dati telesu pravočasen počitek. Po tečaju potrebujete dolg odmor - vsaj 2 meseca. In šele po tem lahko nadaljujete z zdravljenjem.
mnenja
Kakšne so ocenepusti tiste, ki so se kopali s terpentinom po Zalmanovu?
- Nekateri pišejo, da postopki pomembno vplivajo na krvni tlak. Zato je treba kopeli po potrebi izmenično ali mešati. Glavna stvar je, da se osredotočite na lastne občutke.
- Drugi pišejo v ocenah: terpentinske kopeli so pomagale znatno zmanjšati simptome krčnih žil. Ne moremo reči, da kapilarna mreža takoj izgine. Vendar bolečina v nogah preneha po nekaj dneh.
- Tretjini poudarjajo vpliv na postavo. Terpentinske kopeli za hujšanje vam omogočajo spopadanje s celulitom, zmanjšanje obsega pasu.
- Nekateri govorijo o blagodejnih učinkih kopeli na kožo. Vendar pa učinek izgube teže ni opažen.
- Obstajajo tudi kritike, kjer pišejo o zdravljenju ene patologije in pojavu druge. Na primer, ozdravi se absces v očesu. Čez nekaj časa pa kopeli povzročijo hrup v glavi, ki ne izgine niti po prenehanju postopkov.
- Uporaba kopeli piše o občutni krepitvi imunosti. Simptomi rinitisa, ki ga povzročajo zdravila, kronični cistitis minejo. Veliko manj bolečin v hrbtu. Poleg tega se izboljša počutje, pojavi se več moči in energije.
- Nekateri pišejo, da se med kopanjem izloči velika količina sebuma. To povzroča pordelost kože. Občutek neugodja ostane več dni, kar je verjetno posledica prevelikega odmerjanja emulzije. Dokler negativni učinek ne mine, se več dni subjektivno čutipekoč kot poper balzam.
- Nekateri pravijo, da niso opazili nobenih pozitivnih ali negativnih učinkov. Takšni ljudje verjamejo, da je morda pozitiven učinek povezan s splošno krepitvijo imunosti in se bo izkazal kasneje - v obdobju prehladov.
Vodni postopki z uporabo terpentina so dokaj močna metoda, ki vam omogoča, da ozdravite in očistite celotno telo. Terpentinske kopeli vam omogočajo tudi spopadanje s simptomi številnih bolezni. Najbolje jih je preživeti v zdraviliščih pod nadzorom usposobljenih strokovnjakov. Če pa to ni mogoče, lahko kopeli uredite doma. Glavna stvar je, da postopke izvajate šele po posvetovanju z zdravnikom in upoštevate vse njegove predpise.
