Poševna medenica je asimetrična lega leve in desne medenične kosti, njihov premik drug glede drugega v predelu sramne simfize in križnice.
Medenica igra pomembno fiziološko in biomehansko vlogo v človeškem življenju. Hkrati predstavlja osnovo za hrbtenico, vsebuje organe, je mehanizem za zagotavljanje nemotene hoje, pa tudi ravnotežja pri stoječem položaju. Medenica pri ženskah je aktivno vključena v delovanje reproduktivnih organov.
Razlogi
Strokovnjaki ugotavljajo številne vzroke za nagibanje medenice:
- mišične motnje - pomanjkanje športnih aktivnosti, bolečine pri sedečem delu in posledično nekatere mišice oslabijo, druge pa so, nasprotno, nenehno v napetosti; pri ljudeh se lahko v ozadju takšnih procesov medenica premakne;
- fizična aktivnost - nošenje uteži v eni roki, dvigovanje v sunku, nagibanje medenice se pogosto diagnosticira pri dvigalcih uteži, ki vadijo brez navodil izkušenega trenerja;
- različne poškodbe - motnje ligamentov, kosti in mišic v medeničnem predelupostane pogost vzrok za razvoj bolezni;
- nosečnost in porod;
- Pacientkova predhodna operacija medenice;
- patologija hrbtenice (skolioza, medvretenčna kila itd.);
- noge, ki se razlikujejo po dolžini, zaradi česar se medenica premika vstran, naprej ali nazaj in se zvija.
Patologija se kaže v obliki bolečin v okončinah, hrbtu in dimljah, nestabilnosti pri hoji, črevesne disfunkcije, motenj genitalij in mehurja. Bolečina pri sedečem delu je zelo izrazita. Da preprečite resne posledice, morate zdravljenje začeti pravočasno.
Zunanji in klinični znaki
Kako se manifestira nagib medenice?
- Različna dolžina nog. Refleksno krčenje mišice iliopsoas in zasuk medeničnega obroča na eni strani povzročita funkcionalno skrajšanje spodnjega uda.
- Akutna ali kronična bolečina v medenici in lumbosakralni regiji. Najpogosteje se bolečina pojavi zaradi pomika površin sklepov prvega križnega ali petega ledvenega vretenca, sakroiliakalnega sklepa.
- Napake v drži (skolioza prve stopnje). Razvija se kot posledica naklona ali popačenja križnice, ki je osnova za celotno hrbtenico.
- Artroza in artritis kolčnih in kolenskih sklepov. Običajno se razvijejo na eni strani zaradi premika težišča in različne obremenitve sklepov zaradi razlik v dolžini nog.
- Napake v delovanju organov. organi,ki se nahajajo v medeničnem predelu, so pritrjeni na kosti medeničnega obroča preko vezi. Zaradi spremembe pravilnega položaja medeničnih kosti je aparat ligamentov notranjih organov človeka preobremenjen, sami organi, njihovi živci in žile so bodisi premaknjeni ali stisnjeni, kar negativno vpliva na njihovo delovanje.
Diagnoza
Nagib medenice: kako ga določiti? To je mogoče storiti z diagnozo, ki jo opravi zdravnik. Najprej bo specialist prosil pacienta, naj spregovori o začetnih znakih razvoja bolezni in prvih simptomih.
Poleg tega se mora bolnik spomniti prisotnosti vseh provocirajočih dejavnikov, na primer zloma medeničnih kosti ali dolgotrajnega bivanja bolnika čez dan v sedečem položaju.
Za odpravo neugodja je potrebno opraviti vrsto instrumentalnih preiskav, ki bodo odražale stopnjo razvoja patološkega procesa.
rentgenska
Na začetku morate pri specialistu dobiti napotnico za rentgen, ki bo pokazal stanje medeničnih kosti in medenice kot celote, vključno s stegnenicami, ki pri tem v veliki meri trpijo bolezen.
Če je bolezen v zgodnji fazi, so glavni simptomi morda komaj opazni. Zato je treba stanje medeničnih kosti v primeru neusklajenosti oceniti po študiji MRI. In na podlagi njegovih rezultatov se odločite, kaj boste počeli v prihodnosti.
zdravljenje
Ko je diagnosticirana malformacija medenice, je treba začeti zdravljenje. To je obveznoizvajajo travmatologi skupaj z ortopedi. Včasih bo morda potrebno posvetovanje ali pomoč kirurga.
Zapomniti si je treba, da je ukrivljenost mogoče popraviti šele, ko je odpravljen vzrok za njen videz.
Naslednje metode so trenutno najučinkovitejše:
- Terapevtska vadba, izbrana strogo individualno.
- Manualna terapija.
- Gimnastične vaje, ki se osredotočajo na krepitev spodnjega dela telesa in spodnjega dela hrbta.
- fizioterapija.
- masaža.
Operacija
Če je potrebno, je bolniku predpisana operacija, vendar le, če konzervativno zdravljenje ni učinkovito.
Od vseh uporabljenih zdravil so tista, ki so vključena v število nesteroidnih protivnetnih zdravil. Če ima bolnik bolečine, se lahko predpišejo zdravila proti bolečinam. Pri otroku z nagibom medenice mora biti zdravljenje v celoti primerno starosti.
kompleks vadbe
Začeti morate s precej preprosto vajo – noge postavite v širino ramen in jih pritisnite na tla stopala. Nato se dvignite na prste in dvignite stegno. Po tem spustite nogo, se vrnite v začetni položaj. Za vsako nogo ponovite vajo do desetkrat.
Druga vaja za nagib medenice - zamah z boki v levo in desno stran ter v krogu. Roke morate držati na pasu ali jih pritisniti na boke.
Potem je treba tudi noge postaviti v širino ramen, pritisniti na tla stopala. Upognite vrhtrup in poskušajte s prsti doseči tla. Če ne deluje takoj, morate telo počasi in gladko zamahniti, dokler se s prsti ne dotaknete tal. Hkrati morate paziti na medenico, da ne odstopi nazaj.
Takoj, ko se prsti dotaknejo tal, morate zavzeti začetni položaj in se upogniti nazaj, vaja se ponovi desetkrat.
Terapijo nagiba medenice z vadbo lahko izvedete na naslednji način: vstanite naravnost, medenica, stopala in prsni koš naj bodo v isti ravnini. Predstavljati si morate, da ste med dvema visokima stenama, ki omejujeta gibanje.
Kako se ta patologija zdravi v središču Bubnovskega?
vaja Bubnovsky
Da bi zagotovil funkcije gibanja kolčnega sklepa, je zdravnik Bubnovsky razvil posebno tehniko. Za njegovo ustvarjanje je uporabil napredne rezultate na področju sodobne nevrologije in travmatologije. Ideja je bila spodbuditi notranje rezerve človeškega telesa in se tako upreti bolezni.
Vsi vedo, da je gibanje življenje. Razvoj motoričnih refleksov pri pacientu v tehniki Bubnovsky igra pomembno vlogo. Razvit je bil sklop vaj, ki vam omogočajo obnovitev vezi, razširitev števila gibov, povečanje mišične moči, predvsem pa izboljšanje bolnikovega počutja.
Čeprav pouk v centru Bubnovsky ne zahteva posebnega usposabljanja osebe, je treba poudariti nekaj točk.
Tak pred poukommišice morate dobro raztegniti. Lahko samostojno masirate kolčni sklep, pri čemer je primerno katero koli grelno mazilo.
S pomočjo toplega tuša se izboljša odtok krvi, sprostijo se mišice.
Če je mogoče, je priporočljivo kombinirati trening s plavanjem.
Če hodite po svežem zraku, bo pozitiven učinek tako na mišično tkivo kot na telo na splošno.
Po ogrevanju je dovoljeno trenirati.
Začetni položaj bolnika: leži na hrbtu, pri tem pa upogne kolena. S peto naprej morate iztegniti napol upognjeno nogo, ki simulira kolesa vlaka. Da bo bolj udobno, se lahko z rokami držite za vzglavje.
Noge imejte napol upognjene, roke naj bodo razmaknjene. Vsako nogo je treba izmenično spustiti v notranjost noge.
Odlična rešitev problema je izvajanje vaj na simulatorju pri številki 18. Ležanje z nogami - lokalno delovanje. Zahvaljujoč temu je mogoče izvajati vaje, kot je izteg stegnenice, brez vzdolžne obremenitve hrbtenice, kar je pomanjkljivost vaj, ki se izvajajo po vrsti vstajanja-počepa v stoječem položaju, kot tudi z utežmi v rokah ali na ramenih. To je odlično za krepitev medeničnih mišic.
Če človek med vadbo čuti hude bolečine, mravljinčenje v mišicah ali krče, potem daje pozitiven rezultat. Za zmanjšanje bolečine se je treba ustaviti za nekaj minut, da se mišice spočijejo, nato pa še enkratzačnite trenirati.
posledice
Nagib medenice je eno od nevarnih stanj, ki vsekakor potrebujejo zdravljenje. V odsotnosti odločnega ukrepanja se lahko začneta disfunkcija in deformacija hrbtenice. Hkrati se začnejo pojavljati osteohondroza, radikulitis, kile - najpogostejše bolezni.
Če je potek bolezni dolg, pride do motenj v delovanju spodnjih in zgornjih okončin. Poleg tega se lahko pojavi bolečina, ki je z zdravili proti bolečinam skoraj ne odpravijo. Veliko bolnikov ima diagnozo sindrom karpalnega kanala - ne zdravi se in preganja človeka skozi vse življenje.
Če se ne zdravite, lahko čez nekaj časa postanete invalidni.
Pregledali smo, kako popraviti poševno medenico.
