Strokovnjaki pravijo, da je čiščenje črevesja nujen ukrep za ohranjanje zdravja ljudi. In to je res, saj čez dan pojemo veliko živil, med katerimi je precej škodljivih in težkih sestavin. Zamislite si: naše črevesje lahko shrani do 25 kilogramov hrane, ki se še ni imela časa prebaviti in ostane v gubah tega organa.
Sklep je nedvoumen: čiščenje črevesja je treba izvajati redno. In ljudem s prekomerno telesno težo bo ta postopek pomagal znebiti osovraženih kilogramov, saj je večina težav s telesno težo povezana s počasnim metabolizmom.
Prav čiščenje tankega črevesa ima velik vpliv ne le na zdravje, ampak tudi na delovno sposobnost in razpoloženje človeka. To je posledica dejstva, da je ta del telesa odgovoren za oskrbo človeškega telesa s hranili. V skladu s tem, če onazastrupljen s produkti razpadanja, potem se pomanjkanje koristnih elementov v sledovih kaže v težavah s kožo, poslabšanju počutja in razpoloženja.
Meni je, da je treba tak postopek izvesti v povprečju trikrat na leto. Čiščenje črevesja je treba izvajati pravilno, najbolje pod nadzorom zdravnika. V nasprotnem primeru obstaja možnost drugih zdravstvenih težav.
Torej, najpogostejša metoda čiščenja je terapija debelega črevesa. Ta postopek se izvaja pod nadzorom zdravnika in je namakanje črevesja z mineralno vodo ali decokcijami, ki pridejo skozi posebno cev, vstavljeno v anus. Vendar pa se znanstveniki še vedno prepirajo o koristih takšne terapije. Kot je navedeno zgoraj, ker koristne snovi vstopajo v telo iz tankega črevesa, terapija debelega črevesa pa pomaga očistiti samo debelo črevo. Poleg tega je treba razumeti, da lahko neustrezna higiena povzroči okužbo tega dela telesa.
Mnoge ženske čistijo črevesje z jemanjem odvajal. Ne zahteva skoraj nobenega časa in truda, hkrati pa pomaga, da se znebite nekaj odvečnih kilogramov. A zdravniki redno opozarjajo, da lahko ta način čiščenja izjemno negativno vpliva na zdravje. Dejstvo je, da skupaj s toksini izstopijo tudi soli, potrebne za telo, pospešeno gibanje delcev hrane po stenah črevesja pa ne omogoča, da bi se koristni mikroelementi zadržali.
Globinsko čiščenje črevesja je treba izvajati le po fazah. Ne pričakujte bliskovitih rezultatov! In začeti morate s pravilno prehrano in zeliščnimi čaji. Na delo prebavil ugodno vplivajo šentjanževka, kamilica, meta, seno, koper, melisa in številna druga zelišča. Lahko jih zmešate in ustvarite svoje zbirke. Poleg tega je treba v prehrano vključiti več fermentiranih mlečnih izdelkov, še posebej koristna sta kefir in jogurt.
