Telesna temperatura se spreminja pod vplivom različnih dejavnikov. Odvisno je od časa dneva, izpostavljenosti zunanjim dražljajem in starosti. Zvišanje ali znižanje temperature vpliva na splošno stanje telesa. Virusi, podhladitev, stres in številni drugi dogodki so vzroki telesne temperature, torej njenega odstopanja od norme.
Simptomi
Hipotermija je padec telesne temperature pod 35°C. Delimo ga na zmerno in hudo. Temperature pod 32°C veljajo za zmerne.
Pri tej temperaturi običajno:
- občutek zaspanosti;
- apatija;
- trepetanje;
- zaostalost;
- počasnost;
- vrtoglavica;
- Nepravilen srčni ritem.
Doma lahko pomaga počitek v postelji in veliko tople tekočine. Da bi preprečili resne posledice, se morate nujno posvetovati s kardiologom. Zaželen je popoln pregled, saj so razlogi lahko različni.
Vročina pod 32°C je huda. V takih pogojih telo ne more v celoti delovati, organi odpovedujejo, možno jesmrtni izid. Takoj je treba poklicati rešilca. Odstopanje 1-1,5 stopinj pod normalno je razlog za obisk zdravnika.
Telesna temperatura nad normalno je razvrščena kot povišana in visoka.
Povišano je lahko:
- subfebrilna (37°C-38°C);
- vročina (38°C-39°C).
Zvišana telesna temperatura:
- splošno slabo počutje;
- rahlo ohladi;
- glavobol;
- izguba apetita;
- palpitacije;
- bolečine v okončinah in mišicah.
Podaljšana subfebrilna telesna temperatura kaže na počasen vnetni proces.
Opazili na:
- hladno;
- pljučnica;
- tuberkuloza;
- tonzilitis;
- psoriaza;
- tife;
- kaže tudi na prisotnost parazitov.
Vzrok za vročino lahko:
- virusne okužbe;
- alergična;
- vnetni procesi;
- kršitev cirkulacijskega sistema;
- srčno-žilne bolezni.
visoko:
- piretično (39°C-41°C);
- hiperperitično (nad 41°C).
Simptomi vročine:
- vročina;
- hlajenje;
- povišan srčni utrip;
- močno potenje;
- dehidracija;
- neumnost;
- bolečine v sklepih in mišicah.
Temperatura pri dojenčkih
Otroci pogosto zbolijo in velikobolezni spremlja povišana telesna temperatura, saj se telo bori proti okužbi. Matere s kakršnimi koli, celo blagimi odstopanji v vedenju svojih otrok, začnejo paniko. Pravzaprav je to narobe, saj se pri novorojenčkih telo šele oblikuje. V prvem mesecu bo temperatura od 37 do 37,5 stopinj in to velja za povsem normalno. Postopoma se bo temperatura znižala na naše običajne ravni, vendar se bo to dogajalo skozi vse leto.
Obstajajo trije načini za merjenje temperature pri otrocih:
- V pazduhah bo 36°C-37,3°C.
- V ustih pod jezikom - 36,6°C-37,2°C.
- V črevesju - 36,9°C-38°C.
Tukaj morate razumeti tudi, da se meritve izvajajo v mirujočem stanju otroka, 38 °C pa velja za normo, če ni očitnih znakov slabega počutja.
Na splošno, da bi razumeli, kakšna telesna temperatura otroka bo zanj normalna, jo morate izmeriti nekaj dni in voditi poseben dnevnik, saj je na dojenčke zelo enostavno vplivati od zunaj. Lahko ga pretesno zavijete in se pregrejete.
Pravilna meritev
Če je termometer živo srebro, se meritve izvajajo v pazduhi. Termometer je treba držati tako, da ne pade, saj je živo srebro zelo nevarno. Meritve trajajo 5-7 minut.
Elektronski termometer je enostavnejši za uporabo in lahko natančneje izmeri telesno temperaturo v samo 3 minutah. A tudi tukaj ni vse tako preprosto, v pazduhah se bo pokazalo z napako enastopnje, v črevesju ali pod jezikom pa se pokaže natančneje. Poleg tega je 1 minuta dovolj v ustih. Obstajajo tudi termometri-dude ali indikatorji. Indikator se nanese na otrokovo čelo, duda pa se preprosto položi v usta.
Indikatorji pri odrasli
Pri določanju telesne temperature pri odraslem upoštevajte:
- Starostna skupina, ki ji pripada pacient.
- Njegov spol.
- Uporabljene merilne metode.
- Značilnosti dnevnih in sezonskih bioritmov.
- Pacientov nenehni fizični ali duševni stres.
Dojenček ima najvišjo normalno temperaturo pod pazduho, lahko doseže do 36,8°C. Temperatura odraslih se vrne na to številko in bo ostala do 65. leta. Po tem se bo znižala na 36,3°C. Poleg tega je žensko telo običajno za pol stopinje toplejše od moškega. Enako pomembno je upoštevati način merjenja temperature. Termometer za pazduho bo dal pol stopinje manj kot daje, v ustih, ušesih, nožnici in anusu pa eno stopinjo več. Za zdravo telo se nihanja temperature na dan štejejo za normo. Torej bo temperatura zjutraj višja kot zvečer.
Kako pravilno izmeriti?
Termoregulacija telesa je pomemben proces celotnega organizma. Zanimivo je, da se razpon normalne človeške temperature giblje od 36,0°C do 37,2°C. Pomembno je razumeti svojo optimalno temperaturo, saj lahko njeno odstopanje kaže na bolezen. Zato se je treba naučiti, kako pravilno uporabljati termometer.
Tu je nekaj načel merjenja s termometrom:
- Meritve telesne temperature je treba opraviti v prostoru, kjer se sobna temperatura giblje od 17 do 25 stopinj Celzija.
- Preden termometer vstavite v pazduho, ga obrišite s suho krpo, sicer bo izhlapevanje znoja delovalo hladilno in temperatura bo nižja, kot je v resnici.
- Preden vstavite termometer, otresite živo srebro na 35,5°C.
- Prepričajte se, da sta konec termometra in koža pod pazduho trdno v stiku.
- Približno pol ure pred meritvijo preživite v mirnem in sproščenem stanju. Med merjenjem temperature morate ves čas sedeti v istem položaju.
- Za natančen rezultat ga hranite 7 do 10 minut.
Kot rezultat, natančneje kot so izpolnjene vse merilne zahteve, večja je verjetnost, da se najde pravilna temperatura.
normalna telesna temperatura
Pri zdravem človeku je povprečna temperatura 37°C. Čeprav se lahko spremeni, lahko zdravo telo dolgo časa ohranja temperaturo znotraj 37 stopinj.
Vročina je simptom, ne bolezen. Temperatura se dvigne za učinkovit boj proti okužbam. Temperaturno območje človeškega telesa je odvisno od hitrosti, s katero poteka metabolizem. Hitreje kot teče, večja je vrednost norme, počasnejemanjši bo.
Drugi dejavniki, ki vplivajo na rezultate meritev temperature:
- čas dneva;
- del telesa;
- sezona.
Vrednost temperature bo zjutraj nižja, saj je telo med spanjem počivalo, zvečer pa se bo zaradi fizičnega napora in prehranjevanja zvišala. Poleg tega ima vsak del telesa svoje temperaturne značilnosti. Ustna votlina - eden najprimernejših delov telesa za merjenje temperature - ima indikator 37 ° C. To velja za splošno sprejeto temperaturno normo in standard. Temperatura pod pazduho je najdaljša in najbolj netočna meritev, norma tukaj je 36,4 ° C. Ko se meri rektalno, mora biti temperatura 37,6°C.
Živosrebrov termometer
Živo srebro v termometru se širi, ko temperatura narašča in se premika vzdolž steklene palice, dokler ne doseže oznake, ki ustreza temperaturi človeškega telesa. Ta termometer je najbolj natančen.
Prednosti:
- visoko natančno merjenje temperature;
- poceni;
- enostavna uporaba;
- trajno.
Proti:
- fragile;
- nevarnost hlapov živega srebra;
- dolgo merjenje temperature.
elektronski termometer
V zasnovi ima kovinsko konico, ki spreminja svojo prevodnost električne energije glede na temperaturo človeškega telesa. Meritve se beležijo na elektronski semafor.
Prednosti:
- natančnost meritev človeške telesne temperature;
- hitri rezultat;
- enostavna uporaba;
- varno;
- poceni;
- dodatne funkcije.
Proti:
na baterijo
Infrardeči termometer
Zasnova ima senzor, ki zajame sevanje iz človeškega telesa in nato pretvori podatke v številke na zaslonu.
Prednosti:
- hitri rezultat v 1-3 sekundah;
- varno;
- veliki zaslon.
Proti:
- dragi;
- majhna napaka;
- odvisnik od baterij.
Sredstvo za dvig temperature
Obstaja veliko načinov za dvig telesne temperature. To storiti umetno pomeni škoditi zdravju, čeprav nepomembno. Tukaj je nekaj načinov za pomoč pri dvigu temperature:
- Uporabite jod. Ta metoda vključuje uporabo raztopine s hrano. Na primer, z njo navlažite kos pite.
- Pojejte svinčnik. Morate ga izostriti do te mere, da lahko dobite pisalo. Sestavljen je iz grafita in, kot mnogi vedo, lahko zelo hitro dvigne temperaturo, delovanje traja 3-4 ure.
- kavna pijača. Pojejte 2 čajni žlički kave, metoda ni zelo učinkovita, vendar se bo pojavilo rahlo povečanje.
- Rastlina geranije. Vzemite nekaj svežih listov in jih namažite v nosnice.
- Gorčični prah. Na enak način, kako dvigniti telesno temperaturo, ki brezškoda vpliva na telo. Vzamemo puder in ga vtremo v pazduhe.
- ocetna kislina. Vzamemo ga in raztopimo 4 žlice kisline na liter vode. S pomočjo krpe zdrgnemo telo in se zavijemo v odejo.
Tu je nekaj načinov, kako lahko zvišate telesno temperaturo, le ne pozabite obiskati zdravnika, če se počutite slabo.
