Na stotine milijonov ljudi po vsem svetu si ne predstavlja svojega življenja brez sladkarij. Vendar si vsi ne morejo privoščiti uživanja svojih najljubših jedi v neomejenih količinah. To je običajno povezano z določenimi zdravstvenimi težavami. Ne bodite razburjeni, nekateri izdelki imajo ne le prijeten okus, ampak so tudi zelo uporabni, najverjetneje preprosto ne veste za njihove čudovite lastnosti. Na primer, cimet pri sladkorni bolezni ni le dovoljen, ampak tudi potreben. Ampak zakaj? Poskusimo skupaj ugotoviti.
empirično dokazana učinkovitost
Zdravljenje diabetesa mellitusa s cimetom nikakor ni metoda tradicionalne medicine. Učinkovitost tega izdelka so dokazali kitajski znanstveniki med dolgim, obsežnim eksperimentom. Bistvo izkušnje je bilo, da ljudje trpijo zaradi tega hudegabolezni, redno uživanje cimeta. Odvisno od skupine so preiskovanci prejeli različno količino takega dodatka ali placebo. Vzporedno s tem alternativnim zdravljenjem so diabetikom dajali standardna zdravila.
Če povzamemo, lahko rečemo, da cimet res pomaga pri sladkorni bolezni:
- nižje ravni glukoze;
- zagotovite dolgotrajen nadzor krvnega sladkorja;
- normalizirajte ravni trigliceridov.
Skupina s placebom ni izboljšala svojih zdravstvenih rezultatov.
Kako uporabljati cimet?
Cimet za sladkorno bolezen je treba zaužiti redno, izdelek lahko in morate uporabljati po delih, dodajati ga hrani za zajtrk, kosilo in večerjo. Za udobje lahko uporabite naslednjo shemo:
- zajtrk - kaši dodajte cimet;
- kosilo - s prahom potresite sadje, postreženo za sladico, ali dodajte bučnim ali drugim zelenjavnim juham;
- večerja - cimet se odlično ujema s piščancem.
Vmes med obroki si lahko privoščite poseben čaj, ki že vsebuje to uporabno naravno sestavino. Cimet lahko uporabite tudi za posipanje peciva iz polnozrnate moke. Hkrati morate vedeti, da je tak izdelek najbolj priročno uporabljati kot del različnih pijač, tako toplih kot hladnih. Lahko je kava, kompot ali sadna pijača.
Glavne kontraindikacije za uporabo začimb
Ali je cimet vedno dober za sladkorno bolezen? Kontraindikacije seveda obstajajo in jih je treba upoštevati. Oglejte si naslednji seznam. Če spadate v katero od kategorij, navedenih tukaj, je treba cimet opustiti ali znatno zmanjšati:
- nosečnost;
- obdobje dojenja;
- težave s črevesnim delovanjem, zaprtje;
- krvavitev;
- tumorji v prebavnih organih;
- hipertenzija;
- alergije in individualne nestrpnosti.
Dodatne koristi cimeta
Cimet je res dober za sladkorno bolezen, vendar je zelo vsestranski izdelek z veliko uporabnostjo v kuhanju in medicini. Torej, njegova redna uporaba vam bo omogočila:
- zmanjšajte bolečine v želodcu;
- zaščitite telo pred peptično razjedo v prihodnosti (zanesljivo preprečevanje);
- uniči glivične okužbe;
- zmanjšajte telesno maščobo;
- nižji holesterol;
- izboljšajte telesno presnovo;
- zmanjšajte bolečine v mišicah in zobeh;
- shujšati;
- zdravite Alzheimerjevo bolezen in še več.
Mehanizem delovanja cimeta pri zdravljenju sladkorne bolezni
Kako torej cimet deluje pri sladkorni bolezni? Eden glavnihSestavine te čudovite začimbe je fenol - snov, ki pomaga zmanjšati raven glukoze. Redna uporaba takega dodatka 30 dni vam bo omogočila, da raven tega kazalnika zmanjšate za 30 odstotkov. Poleg tega lahko začimba ugodno vpliva na številne težave, povezane s sladkorno boleznijo. Cimet odlično lajša notranja vnetja in pospešuje presnovo, kar vodi do normalizacije telesne teže.
Pravila za uporabo cimeta
Zdaj veste, kako cimet deluje pri sladkorni bolezni. Kako jemati ta izdelek za največjo učinkovitost? Če takšne začimbe še niste jedli, jo začnite uvajati v svojo prehrano čim bolj postopoma. Začnite z 1 gramom na dan, metodično povečujte odmerek na 5 gramov. Ne uporabljajte cimeta v čisti obliki, ne pozabite ga dodati različnim jedem ali pijačam. Naj bodo to najprej postrežene jedi, saj začimba odlično izboljša apetit. Učinkovitost cimeta traja več ur po dodajanju v jed. Po določenem času (4-5 ur) bo dodatek popolnoma neuporaben, vendar tudi od njega ne bo škode.
Zanimiva dejstva o neverjetni začimbi
Z zdravljenjem te čudovite začimbe je povezanih več zanimivih skrivnosti. Tu so glavne:
- sledite redni uporabi (tečajem), enkratna uporaba vam ne bo omogočila, da bi pomagali svojemu zdravju;
- uvajajte izdelek v svojo prehrano postopoma, vzemite si čas in opazujte notranje občutke;
- Maksimalni dnevni odmerek je lahko 7 gramov, ne prekoračite te količine;
- ne uporabljajte celotne količine odmerka enkrat, razdelite ga na več obiskov: zjutraj, popoldne in zvečer;
- cimet ne bo nadomestil posebnih zdravil, je le sekundarno zdravljenje, ne odrekajte se tabletam in zdravniškemu nadzoru.
O sladkorni bolezni tipa 2
Zakaj je cimet potreben za sladkorno bolezen tipa 2 in kaj je ta vrsta bolezni? Najprej ga določajo naslednje značilnosti:
- zmanjšanje občutljivosti tkiva na inzulin;
- sprva normalna ali aktivna proizvodnja insulina;
- postopno zmanjšanje proizvodnje insulina;
- pojav primarnih zapletov.
Če imate diagnosticirano drugo skupino sladkorne bolezni, bodite previdni, potrebujete redno spremljanje in ustrezno zdravljenje. Vendar tudi dodatna pomoč na domu ne bo odveč. Ne pozabite, da je najučinkovitejši celostni pristop. Za izboljšanje svojega stanja uporabite naslednje recepte:
1. Žličko cimeta zakuhamo z 200 ml vrele vode, nato dodamo 2 žlici medu. Pijača mora absorbirati vse koristne lastnosti svojih sestavin. Po nekaj urah lahko decokcijo pijete.
2. Mešanica pol čajne žličke začimb in kozarca kefirjane bo pomagal samo v boju proti sladkorni bolezni, ampak tudi pri ohranjanju toplote in znižanju vročine.
