Varikoza, ateroskleroza, težave s srcem, duševne motnje so lahko posledica zmanjšanja tonusa kapilar, arterij in ven. Če ne želite dovoliti razvoja kakršnih koli resnih zapletov, morate spremljati stanje vašega krvnega obtoka. Krepitev krvnih žil in kapilar se lahko izvaja ne le z zdravili, ampak tudi z vitaminskimi kompleksi, pravilno prehrano, posebno gimnastiko in ljudskimi zdravili. O tem bomo razpravljali v našem članku.
Kdaj je potrebno okrepiti krvne žile in kapilare?
Zamašitev krvnih žil, zmanjšanje tonusa in elastičnosti sten, pa tudi krhkost žil pri človeku se razvija postopoma. Bolnik se lahko dolgo časa niti ne zaveda kakršnih koli patoloških motenj v svojem obtočnem sistemu.sistem. Signali za krepitev krvnih žil in kapilar bodo naslednji:
- Nenadoma vstanek iz postelje povzroči temne lise in naježi.
- Pojav pogoste vrtoglavice brez očitnega razloga, ki jo občasno spremlja izguba zavesti.
- Povečana vremenska občutljivost in slaba reakcija na prevroče vreme.
- Pojav boleče bolečine v sklepih, občutek mraza v prstih, spodnjih in zgornjih okončinah.
- Trajni skoki tlaka, ki jih spremlja tudi tahikardija.
- Občutek utrujenosti in enostavno utrujenost.
Ne pričakujte zapletov zaradi kakšnega patološkega stanja, ki se pojavi v cirkulacijskem sistemu. Čim prej je treba začeti krepiti žile in kapilare.
Najučinkovitejša zdravila
Če imate neprijetne simptome, ki jih prej niste opazili, vas to mora opozoriti. V vsakem primeru se morate posvetovati z zdravnikom. Trenutno obstaja veliko učinkovitih zdravil za krepitev krvnih žil in kapilar. Vendar jih ne smete uporabljati sami. Konkretno zdravilo in njegov odmerek mora predpisati zdravnik. Ob pojavu sumljivih simptomov strokovnjaki praviloma priporočajo krepitev žil srca in možganov, kapilar na obrazu, očeh in nosu ter ven na nogah. Zahvaljujoč krepitvi krvnih žil po celem človeškem telesu je mogoče obnoviti tonus že oslabljenih sten in jim povrniti elastičnost,ob normalizaciji krvnega obtoka.
Terapija ven in kapilar je zelo dolg in naporen proces, ki lahko vključuje več metod:
- Prejem vitaminskih kompleksov.
- Terapija z zdravili.
- Gimnastika za plovila.
- Ljudske metode.
- Prilagoditev moči.
Takoj je treba omeniti, da če uporabljate samo zdravila za krepitev krvnih žil in kapilar, potem ne bo vidnega rezultata. Terapija mora biti celovita.
sredstva za krepitev žil
Za povečanje elastičnosti žilnih sten, zmanjšanje njihove prepustnosti, pa tudi krhkosti, lahko uporabite venotonike za zunanjo in sistemsko uporabo. Razmislite o najučinkovitejših pripravkih za krepitev človeških žil in kapilar:
- Fraxiparin, Nadroparin, Heparin. Ta zdravila redčijo kri, nasičijo možgane in srce s kisikom ter odpravijo zastoj proces. Najpogosteje se ta sredstva za krepitev krvnih žil in kapilar uporabljajo pri boleznih srca, pa tudi pri motnjah krvnega obtoka. Uporabljajo se injekcije. "Fraksiparin" se ne sme uporabljati za slabo strjevanje krvi. "Nadroparin" je kontraindiciran v primeru individualne intolerance na sestavine. "Heparin" je prepovedan za ulcerozne procese v prebavnem traktu.
- "Ascorutin", "Diosmin". Ta zdravila za krepitev krvnih žil in kapilar so predstavljena v obliki tablet. Zdravila zmanjšajo krhkost krvnih žil in kapilar. Zlasti ta zdravilazasnovan za krepitev krvnih žil in kapilar na obrazu. Poleg tega tablete zmanjšajo stopnjo raztegljivosti žil, povečajo tonus žilnih sten po telesu. Te tablete so zelo učinkovite pri vegetovaskularni distoniji, aterosklerozi, hipertenziji, hipotenziji. "Ascorutin" je kontraindiciran za otroke, mlajše od 3 let. "Diosmin" je prepovedano jemati otrokom, mlajšim od 18 let, pa tudi ženskam med dojenjem.
- Venorutinol, Lyoton, Troxevasin. Za krepitev sten krvnih žil in kapilar strokovnjaki priporočajo tudi uporabo zunanjih sredstev v obliki mazil, krem in gelov. Ta zdravila obnavljajo prekrvavitev v površinskih plasteh kože in sluznic, krepijo stene tudi najglobljih žil, odpravljajo otekline, nasitijo žile in kapilare s kisikom ter pospešujejo čas okrevanja. Poleg tega ta zdravila pomagajo vzdrževati tanke žile v primeru hemoroidov in krčnih žil. "Lioton" in "Venorutil" se ne uporabljata za preobčutljivost na sestavine, ki sestavljajo mazilo. "Troxevasin" je kontraindiciran na poškodovanih predelih kože odprtega tipa.
Vitaminski kompleksi
V kombinaciji z zgoraj navedenimi zdravili lahko specialist bolniku predpiše tudi vitamine za krepitev žil in kapilar. Zahvaljujoč njim lahko izboljšate splošno stanje celotnega cirkulacijskega sistema, okrepite šibke žile. Zdravniki priporočajo jemanje naslednjih učinkovitih vitaminov:
- "Pošlji" kammora vsebovati vitamine B6, B1, B12. Vitamine jemljemo v količini ene tablete enkrat na dan med obroki. Trajanje terapije je 1 mesec.
- "Duovit". Ob obroku je treba zaužiti eno tableto na dan. Trajanje terapije je 1 mesec.
- folna kislina. Ta vitamin se jemlje v količini ene tablete dvakrat na dan. Trajanje terapije je 1–1,5 meseca.
- "Vitrum cardio". Vzemite dve tableti z vsakim obrokom.
Če bolnik redno uporablja vitamine za krepitev krvnih žil in kapilar, bo to preprečilo kopičenje holesterolnih plakov, okrepilo krhke arterije in tudi odpravilo krhkost žil.
Uporaba ljudskih zdravil
V kombinaciji z glavno terapijo strokovnjaki priporočajo tudi uporabo receptov tradicionalne medicine. Spodaj bomo razmislili, kako natančno se žile in kapilare krepijo z ljudskimi zdravili, katere recepte uporabiti.
Orehi
To zdravilo se uporablja za krepitev krvnih žil v možganih. Če želite to narediti, prelijte 350 g pregrad teh oreščkov s tinkturo gloga. Tekočino je treba infundirati 2 tedna, nato pa jo filtriramo in uporabimo za terapijo. Če želite vzeti takšno zdravilo za krepitev krvnih žil in kapilar v možganih, potrebujete eno čajno žličko po jedi. Trajanje zdravljenja je 3-4 tedne.
Zeliščne tinkture
To domače zdravilo se uporablja za krepitev šibkih žil na nogah. Da bi to naredili, zmeljemo limonino travo, korenino ginsenga, rodiolo, nato pa sestavine zmešamo v enakih razmerjih. Nato 60 g končne mešanice prelijemo z enim kozarcem alkohola ali visokokakovostne vodke. Sestavo je treba infundirati dva tedna v temni sobi. Po tem času se sestavek filtrira, po katerem se vzame v količini 15-25 kapljic 3-krat na dan. Trajanje zdravljenja je najmanj mesec dni.
peteršilj
Še naprej razmišljamo o krepitvi krvnih žil in kapilar z ljudskimi zdravili. Peteršilj se uporablja za povečanje tonusa kapilar, ki so na obrazu. Za to je treba 2 pesti sesekljanih zelišč preliti z enim kozarcem vrele vode. Decoction je treba infundirati pol ure. Nato ga filtriramo in zmešamo z enim kozarcem toplega mleka. Mehko tkivo namočimo v končno tekočino, iztisnemo in položimo na obraz. Takšne obkladke je treba narediti dvakrat na dan. Krpa naj bo na obrazu pol ure. Trajanje zdravljenja je 3 tedne.
šipkov decoction
Kateri drugi izdelki obstajajo za krepitev krvnih žil in kapilar? Učinkovit je odvar iz šipka. Vsak dan zjutraj morate popiti en kozarec tople pijače z dodatkom ene čajne žličke medu. Koristno je tudi narediti losjone, ki jih nanesemo okoli oči. Za to 30 g jagodičja kuhamo z enim kozarcem vrele vode, vse skupaj kuhamo v vodni kopeli 10 minut. V hladni juhivatirano palčko navlažimo in nanesemo na veke.
Rmanov sok
Zgoraj smo že obravnavali učinkovita zelišča za krepitev žil in kapilar. Za zelo učinkovit pa velja tudi rmanov sok. Uporablja se za krepitev kapilar v nosu. Da bi to naredili, se več listov rastline zdrobi, iz njih se iztisne vsa tekočina. Nastali sok vkapamo v nos 2-3 krat na dan. Poleg tega je treba dnevno zaužiti svež rman v količini ene žlice. Trajanje terapije je 1 mesec.
Mladi kostanj
Za krepitev sten krvnih žil in kapilar po celem telesu lahko uporabite tinkturo na osnovi mladega kostanja. Za to se uporabljajo kostanji v zeleni lupini. Najprej jih je treba očistiti. Po tem morate napolniti 1 litrski kozarec s kostanjem. Nato to sadje prelijemo z vodko. Zdravilo je treba infundirati 2 tedna, nato pa ga je treba filtrirati. Končano sestavo uporabimo zjutraj na prazen želodec v količini ene čajne žličke, ki jo pomešamo z medom. Trajanje zdravljenja je 3 tedne.
Zbirka zelišč
Ta zbirka zdravilnih rastlin se uporablja za povečanje elastičnosti krvnih žil. Za pripravo zdravila je potrebno zmleti japonsko soforo, lubje in veje barberryja, liste rdeče detelje, pa tudi travo žametnice. Vsaka sestavina se vzame v količini 30 g. Vsa zelišča zmešamo skupaj, nato pa eno žlicožlico te mešanice prelijemo s 500 ml vrele vode, sestavek pripravimo v vodni kopeli 15 minut. Pripravljeno napeto juho uporabljamo v količini 50 ml enkrat na dan. Uporaba te tekočine naj traja več kot en mesec.
Hrana
Da bi bile stene vaših žil elastične in močne, morate omejiti tudi uporabo živalskih beljakovin, konzervansov, nikotina in alkohola. Poleg tega je v vašo dnevno prehrano priporočljivo vključiti živila, ki so sposobna vzdrževati celotno cirkulacijo v normalnem stanju. Ta živila vključujejo naslednje:
- Paradižnik in špinača, korenje, solata, zelje, pesa.
- Fižol in fižol.
- Pšenična kaša, ajdova, ovsena kaša.
- Piščanec, zajec, govedina, dušena ali kuhana.
- Različne ribje jedi.
- Marelice, jabolka, citrusi, pečene in sveže banane, oreščki, suho sadje.
Zelenjavne solate je priporočljivo napolniti samo z olivnim oljem. V tem primeru bi morali omejiti uporabo peciva in sladkarij. Kot napitke je treba piti zeleni čaj, zeliščne čaje in mleko.
Uravnotežena prehrana je pomemben sestavni del kompleksne terapije krepitve krvnih žil in kapilar po telesu. S prilagajanjem prehrane lahko ohranite zdrav obtočni sistem.
gimnastika
Če želite pozdraviti slabe krvne žile, lahko uporabite preprosto gimnastiko. Takšne vaje je priporočljivo izvajati zjutraj, pa tudi vsak dan pred spanjem. Razmislite jih podrobneje:
- Vibracija. Če želite to narediti, ležite na postelji, dvignite roke in noge. Nekaj minut stresajte okončine. Ritem mora biti hiter. Zahvaljujoč temu se izvaja vibracijska masaža vseh žil, odstranijo se toksini iz telesa.
- Rotacija glave. Vstati je treba naravnost, noge razširiti v širini ramen, roke položiti na pas. Naredite rotacijske premike glave v smeri urinega kazalca in nato v nasprotni smeri. Trajanje vaje je 2-3 minute. Zahvaljujoč temu so možganske žile okrepljene.
- Mahi roke. Noge naj bodo rahlo upognjene, nato pa naredite rotacijske gibe z levo roko v eno smer in z desno roko v drugo. Nato je treba smer spremeniti. Ta vaja se izvaja 3 minute.
- Rack "Birch". Treba je ležati na hrbtu, dvigniti noge, podpreti spodnji del hrbta z rokami. V tem položaju morate stati vsaj 5 minut. Zahvaljujoč tej gimnastiki začne kri bolje krožiti do možganov in srca.
- Gihanje. Treba je zavzeti stoječi položaj, nato pa se gladko zaviti na peto prsta in nazaj. To je treba storiti z obema nogama hkrati. Trajanje vaje je 5-10 minut. To obnovi pretok krvi v nogah.
Upoštevati je treba tudi, da lahko zamah nog v sedečem položaju, vaja Škarje, vrtenje stopalpomaga krepiti šibke venske stene. Glavni pogoj je, da se vsi gibi izvajajo gladko, ne pretiravajte.
Kako sami trenirati svoja plovila doma?
Če želite povečati tonus vaših žilnih sten in povrniti elastičnost, sploh ni treba poiskati pomoči na kliniki. Šibke žile lahko samostojno trenirate doma. Če želite to narediti, se morate držati le naslednjih priporočil zdravnikov:
- Uporaba zdravil. Zdravilo "Ascorutin" je zelo sposobno skrbeti za žile. Poleg tega to zdravilo praktično nima kontraindikacij za uporabo.
- Uporaba zunanjih agentov. Mazila in geli iz lekarne, na primer Troxevasin, Lyoton, lahko lokalno vplivajo na vsa problematična področja.
- Uporaba receptov tradicionalne medicine. Strokovnjaki močno priporočajo uporabo decokcij, tinktur na osnovi zdravilnih rastlin, pa tudi občasno izdelavo losjonov na problematičnih območjih. Ljudska zdravila so zelo dobre pomožne metode zdravljenja kapilar in krvnih žil.
- Jemanje vitaminskih kompleksov. Za krepitev krvnih žil mora bolnik jemati vitamine A, K, D, E, pa tudi skupino B, zlasti B6, B1, B12. Uporabljamo jih lahko tako v obliki farmacevtskih izdelkov kot v živilih, obogatenih z njimi, kot so stročnice, zelenjava, ribe in sadje.
- Ustrezna prehrana. Strokovnjaki priporočajo, da se omejite na uporabo moke, sladkarij in peciva. Tudiizogibati se je treba mastni hrani in konzervansom. Dietni obroki, kuhani na pari, pa tudi kuhana ali pečena hrana so glavno prehransko načelo tistih, ki želijo okrepiti žile in kapilare.
Sklep
Za zaključek je treba omeniti tudi, da lahko svoj obtočni sistem ohranjate normalno zaradi zdravega spanca, aktivnega življenjskega sloga, sprehodov na prostem in tudi s pomočjo posebne gimnastike. Krepitev kapilar in krvnih žil celotnega organizma je zapleten in dolgotrajen proces, ki zahteva celosten pristop. Glavno terapijo z zdravili je treba nujno podpreti z vitaminskimi kompleksi, gimnastiko in pravilno prehrano. Recepti tradicionalne medicine bodo koristni tudi pri zdravljenju tankih žil. Glavni pogoj je, da je treba njihovo krepitev izvajati pod nadzorom specialista. V nobenem primeru se ne smete samozdraviti, sicer lahko pride do še hujših zapletov.
