Krči so boleče krčenje mišic maternice, brez katerih normalen porod preprosto ne bo mogoč.
Bolečina je neizogibna
Praktično vse bodoče matere si bodo zagotovo zastavile isto vprašanje: kaj bodo doživele, ko se bodo začeli popadki? Občutki ne bodo najbolj prijetni - to je očitno, a kaj točno?
Takoj razjasnimo situacijo: pri normalnem porodu se popadkom ni mogoče izogniti, saj imajo zelo pomemben namen. Ti popadki so potrebni za odpiranje materničnega vratu, ki naj bi za otroka postala nekakšna vrata v ta svet. Če ne, boste morali iti skozi carski rez.
Težko je z besedami razložiti, kakšni so popadki, občutka zanje tudi ni lahko prenesti. Ženske, ki so šle skozi porod, trdijo, da je bilo vsakič vse drugače. Pri nekaterih se bolečina med popadki začne v križu, pri mnogih se začne v trebuhu. En trenutek veže vse matere v tem trenutku: če so se predporodne kontrakcije začele, bo katera od njih občutila ustrezne občutke. Se pravi, vsi takoj razumejo, da je prišel trenutek X, čeprav se je prej bala, da ne bo zmoglaprepoznaj.
Dihanje in masaža bosta pomagala
Združuje porodnice in dejstvo, da čez nekaj časa bolečina, ki jo povzročajo popadki, prežema skoraj celotno telo in nujno "teče" skozi noge. Večina občutkov, ki se pojavijo v tem primeru, primerja z menstrualno bolečino, vendar se desetkrat pomnoži. Verjame se, da jih je mogoče zmanjšati z masažo in dihalnimi vajami.
Ko porodnica začuti šele začetek popadkov, občutki niso tako neznosni. Nekatere ženske jih primerjajo z običajno napetostjo trebušnih mišic, ki nekoliko spominja na Braxton-Hicksove kontrakcije. Po njihovem mnenju teh občutkov niti ne moremo imenovati bolečih, temveč zgolj povzročajo nekaj neprijetnosti bodoči materi.
Vendar se vse predstavnice lepšega spola ne strinjajo, da prvi popadki in občutki iz njih ne povzročajo nevšečnosti. Obstajajo tisti, ki že od prve minute čutijo hudo bolečino. A tudi če imate več sreče kot te ženske, vedite, da se slej ko prej konča obdobje skoraj nebolečih popadkov.
Kako dolgo trajajo popadki?
Trajanje in intenzivnost krčenja maternice se postopoma povečujeta, čas med njimi, ko bolečina izgine, pa se neizprosno skrajša. V nekem trenutku, že bližje trenutku, ko se otrok rodi, se bo pojavil občutek hude bolečine, skoraj brez prekinitev.
Poleg tega se popadkom tik pred porodom »pridružijo« poskusi. Njihov videzprav tako ne zmanjša bolečine - doda se ji kot občutek polnosti v samem dnu trebuha. Od tega trenutka naprej morate svojo voljo zbrati v pest - čez nekaj ur (ali morda veliko prej) se bo vaš otrok rodil.
Obdobje, ko trajajo popadki, se šteje za prvo fazo porodne aktivnosti. Pri vsaki ženski traja na različne načine - od 6 ur do dneva. Praviloma se pri drugem rojstvu ta faza zmanjša, saj telo deluje po shemi, ki mu je že dobro znana. Menijo, da pogosto v tem primeru sami popadki niso tako boleči, občutki zaradi krčenja maternice se zdijo rahlo zadušeni.
