Dieta za hemoroide - prehranski program, katerega cilj je zmanjšati krvavitev in telesu zagotoviti koristne sestavine in minerale. Pomembno je, da prebavila zagotovite minimalno obremenitev, da se izognete agresivnim produktom, katerih predelava zahteva precejšnje stroške energije iz telesa.
Splošni pogled
Nekatera hrana spodbuja cirkulacijo, zaradi česar kri aktivno teče v medenične organe. To lahko povzroči krvavitev, otekanje in bolečino. Prevelik pretok krvi lahko vpliva na kakovost žilne stene in raztegne žile, kar pomeni, da bodo vozlišča, značilna za hemoroide, motila z večjo silo. Z upoštevanjem diete za hemoroide in razpoke lahko zmanjšate tveganje za ponavljajoče se epizode bolezni, lajšate simptome in podpirate obrambo telesa ter spodbujate hitro okrevanje.
Pomembno pravilo prehrane je uporaba izjemno kakovostnega izdelka. Jesti je treba delno, obroke narediti majhne, jih ponavljati v kratkih presledkih - do šest na dan. Med obrokom ne smete hiteti, vse jedi morajo biti zelo previdnežvečiti. Dieta za hemoroide vključuje uživanje tople hrane, ki ni višja od 40 stopinj. Najbolje je jesti kuhano hrano, kadar je le mogoče. Eno od načel pravilne prehrane je, da pijete veliko tekočine, da olajšate odvajanje črevesja.
Osnovni prehranski program
Dieta za hemoroide s krvavitvami vključuje vsakodnevno uporabo svežega sadja, zelišč in zelenjave. Bolnikom so prikazane žitarice, skuta in kefir z nizko vsebnostjo maščob. Pomembno je, da s hrano telo prejme rastlinska olja, živali pa ne. Olje se lahko uporablja tudi v čisti obliki, na prazen želodec. Zdravniki priporočajo, da vsako jutro pred zajtrkom vzamete žlico stisnjenega olja iz oliv ali lanu. Preprečuje težave z blatom, zaradi katerih se lahko pojavijo žarišča krvavitev. Uporaba olja pomaga odpraviti druge zaplete bolezni.
Pomembno je biti pozoren na sestavljanje celotnega menija. Dieta za hemoroide obvezuje jesti živila, ki telesu oskrbujejo pektin, prehranske vlaknine. Bogate so s polnozrnatimi jedmi, grozdjem in hruškami. Med zdravljenjem in po glavnem terapevtskem tečaju naj bolniki uživajo več jabolk in sliv. Toda otrobi na dan ne morete zaužiti več kot 50 g.
Med zelenjavo veljata za najbolj uporabne brokoli in pesa. Uporabite lahko različne korenovke, korenje pa je še posebej bogato z vitamini. Bolnikom so prikazane bučke. Laminaria v različnih oblikah je treba vključiti v dnevni meni. Solate je treba jesti z rastlinskim oljem. Odmeni izključuje maščobno kislo smetano, majonezo. Umazana hrana velja za koristno. Od juh se priporočajo zelenjavne juhe.
Kaj je narobe?
Dieta za hemoroide za ženske, moške zahteva, da se zdrob izključi iz prehranskega programa, sl. Lahko povzročijo motnje blata, poslabšajo črevesno gibljivost in perist altiko. Prav tako se boste morali odpovedati pikantnemu, premastnemu in zelo začinjenemu. Bolniki so kontraindicirani prekajeni, konzervirani, zelo slani, ocvrti. Ne jejte polizdelkov in izdelkov, ki vsebujejo pšenične otrobe.
Dieta za hemoroide in zaprtje vključuje zmanjševanje vnosa maščob, beljakovinskih struktur živalskega izvora, saj takšne sestavine hrane preveč obremenjujejo prebavila. Iz prehrane je treba izključiti jagnjetino, raco, svinjino in mastno govedino. Preprosti ogljikovi hidrati so kontraindicirani - če je mogoče, jih popolnoma zavrnemo, pa tudi krompirjeve jedi.
Pri hemoroidih ne morete jesti industrijskih sladkarij. Beljakovinske kreme, kreme, bonboni s čokolado, torte in peciva – vse to je bilo prepovedano. Ne jejte soljenega, vloženega. Dieta za hemoroide vključuje zavračanje gob in vseh jedi z njimi.
Posebnosti oblikovanja menijev
V vsakem primeru je izbira hrane individualna. Najbolje je, da izdelavo jedilnika zaupate specialistu - nutricionistu, gastroenterologu ali drugemu zdravniku, na katerega se bo napotil terapevt. Zdravnik bo razložil, kako nadzorovati odziv telesa na različne možnosti.prehrana, kako postopati iz tega, izključiti nekaj iz vsakdanjega življenja. Pri hemoroidih mora prehrana po operaciji strogo upoštevati zdravniška priporočila, tudi če se takšna prehrana zdi človeku preveč nenavadna, same jedi pa niso dovolj okusne.
Optimalna prehrana za hemoroide za vsak dan je brez žlindre. Če imate zaprtje, morate upoštevati tretjo dieto (standardni program prehrane, ki se izvaja v zdravstvenih ustanovah).
Meni: možnost 1
Za zajtrk lahko skuhate eno jajce in ga pojeste s svežo zelenjavo. Solato lahko naredite iz zelenjave in jajc, tako da jo začinite z rastlinskim oljem. Priporočamo majhen kos kruha iz grobo mlete moke.
Za popoldanski prigrizek kot del diete za hemoroide morate piti posneto mleko ali jagodni sok. Marshmallow se priporoča kot sladica. Količina tekočine - v razumnem, praviloma - kozarec.
Za kosilo pojejte malo maščobne juhe z zelenjavo. Lahko jeste boršč, kot preliv uporabite kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob. Sladica - sadni žele.
Optimalna večerja - ajdova ali prosena kaša in parjeni piščančji kotleti.
Meni: možnost 2
Dieta za hemoroide pri moških, ženske še naprej uporabljajo, ko se zbudite žlico lanenega ali olivnega olja, kozarec čiste vode brez dodatkov. Čez nekaj časa lahko zajtrkujete. Prikazana je majhna količina ovsenih kosmičev, sladkanih z lahkim medom. Dovoljeno je malo solate iz kuhanih jajc in kumar, ki se uporabljajo za izboljšanje okusakoper, rukola. Dovoljeno je jesti omleto z majhnim dodatkom sira z nizko vsebnostjo maščob. Mora biti kuhano na pari.
Dnevna pijača kompot iz jabolk, sliv ali suhega sadja. Količina - kozarec ali pol. Za kosilo jedo zelenjavno juho, pečen file rib z nizko vsebnostjo maščob. Od sladkarij so dovoljeni žele na jagodah, sadna solata (kot preliv se uporablja jogurt z nizko vsebnostjo maščob). Skutino enolončnico si lahko privoščite, vendar le, če jo lahko naredite iz skute z nizko vsebnostjo maščob.
Večerja je zelenjavna enolončnica in kuhano piščančje meso. Krompir je izključen iz enolončnice.
Pravila in posebnosti
Pri hemoroidih mora prehrana po diagnozi ustrezati ne le medicinskim indikacijam, temveč tudi individualnim okusnim željam bolnika. Bodite pozorni na metode kuhanja. Hrano je treba kuhati na pari ali kuhati, lahko pa pečete in dušite. Z razdelitvijo dnevnega vnosa na več majhnih obrokov se blato postopoma normalizira. Ta prehranski program pomaga preprečevati zaprtje.
Za uživanje žit in kuhanega piščanca ni strogih omejitev. Izberete lahko pravo prehrano zase, tako da je obremenitev črevesja majhna, hrana pa ostane okusna.
Preživela operacija
Če je načrtovan kirurški poseg, bo zdravnik, preden se začne, pacientu razložil, kaj lahko jeste, česa ne, katera pravila veljajo za prehrano med čakanjem na operacijo. Praviloma 12 ur pred dogodkom ne morete jesti ničesar, v številkiprimerih je trajanje obdobja posta različno. Veliko je odvisno od posameznih značilnosti bolnika in dodatnih bolezni. Po operaciji postane ustrezen program prehrane pomemben dejavnik pri okrevanju. Praviloma čez dan morate piti vodo brez dodatkov in ničesar ne jesti. Takšna prehrana po odstranitvi hemoroidov je indicirana, saj je blato v tem obdobju zelo nezaželeno. Če ga želite opozoriti, morate zavrniti hrano.
Naslednjih šest dni za hemoroide dieta po operaciji vključuje absorpcijo tekoče kaše. Optimalno kuhano v grščini, oves. Lahko pijete kisle mlečne pijače z nizko vsebnostjo maščob, jeste piščančje kotlete na pari. Teden dni po dogodku je dovoljeno popestriti jedilnik z dušeno zelenjavo in pusto meso. Kot sladica so primerna jabolka, pečena v foliji v pečici.
Nadaljevanje zdravljenja
Če je bila opravljena operacija hemoroidov, dieta v prvem mesecu in pol po posegu vključuje izključitev vsakršne hrane, ki lahko poveča nastajanje plinov v prebavilih. Zato se boste morali odpovedati redkvicam, vsem vrstam stročnic, zelju. Po možnosti so izključene krušne jedi iz polnozrnate moke, izjema so minimalne količine, če jih priporoča zdravnik. V fazi rehabilitacije je bolniku prepovedano jesti kosmulje, datlje, špinačo. Odpovedati se boste morali malinam in vsem izdelkom, pripravljenim iz njih. Česen in čebula, gazirane pijače, močna kava, pravi čaj lahko povzročijo draženje črevesja,zato jim je tudi veto.
Če je bil bolnik operiran zaradi hemoroidov, je prehrana prvi mesec in pol po posegu izključena iz vseh izdelkov, ki vplivajo na kakovost krvnega obtoka. Prepoved vključuje alkoholne pijače in prekajene jedi, začinjene in začinjene jedi, vse v pločevinkah.
Vsak dan mora bolnik s hrano prejemati potrebno količino beljakovin, da bi rehabilitacija potekala hitro in učinkovito. Beljakovinska hrana kaže splošni učinek krepitve.
Splošna priporočila
Ko okrevate po operaciji, si lahko včasih privoščite mesne kroglice in mesne kroglice, kuhane v pečici. Za zelenjavne jedi izdelke pretlačimo ali narežemo na majhne kocke.
Tudi po popolnem okrevanju in izginotju manifestacij bolezni je pomembno upoštevati specializiran prehranski program. Po hemoroidih se lahko izognete ponovitvi, če jeste kuhano, kuhano na pari, zavračate alkohol in ocvrto hrano. Poskrbeti je treba za zadostno količino zelenjave, sadja, zelenjave.
Dieto je bolje izbrati na posvetu z zdravnikom. Zdravnik bo pomagal, upošteval vse bolezni, ki jih človek trpi, posamezne značilnosti telesa, težo, starost, življenjski slog. Prehranski program je podprt z racionalno telesno dejavnostjo in medikamentozno terapijo. Izbira posebnih zdravil je po presoji zdravnika.
Tabela za zdravljenje 3
Ta program je prejel tretjo številko v Pevznerjevi klasifikaciji. Energijska vrednost je ocenjena na 2.900 - 3.600 Kcal. Optimalno ravnovesje kemičnih komponent:
- 100-120g beljakovinskih struktur, od katerih je polovica živalskih virov.
- 100-110 g maščobe, od katerih je ena tretjina rastlinske.
- 400-450g ogljikovih hidratov.
- 8-10g soli.
- 1,5 L ali več tekočine na dan.
Živila, ki ustrezajo tretji dieti, morajo biti kuhana ali kuhana na pari, pečena v foliji. Možnost v pečici bi morala izključiti nastanek skorje, katere prebava povzroča določene težave, struktura pa vodi v draženje črevesnega trakta. Tretja dieta priporoča izogibanje mletemu mesu, pire krompirju, saj taka hrana ne aktivira črevesne gibljivosti.
Pogostnost obrokov na tretji dieti je šestkrat na dan. Majhni obroki in majhni presledki med njimi spodbujajo črevesni trakt. Živilski izdelki se bolje predelajo, koristne sestavine se bolje absorbirajo, črevesna gibljivost se normalizira, blato se stabilizira. Med obroki je treba skrbno prežvečiti vse, kar pride v ustno votlino, da veliki kosi ne pridejo v želodec, črevesje - ne prebavijo se, vendar škodujejo sluznici prebavil.
Pravila prehranjevanja
Dieta pod tretjo številko, ki jo kažejo bolniki s hemoroidi, vključuje uživanje živil, katerih temperatura ni nižja od 15 stopinj, vendar ne višja od 60 (Celzija). Prevroče in prehladno - pod strogo prepovedjo, ker vodina lokalno draženje v prebavilih, kar vpliva na delovanje črevesnega trakta.
Vsak dan morate piti od enega in pol litra tekočine in več. Zaradi obilice vode med iztrebljanjem so mase razmeroma mehke, ne zastajajo v črevesnem traktu, kar preprečuje zaprtje. Bolje je piti na prazen želodec, pred obrokom. Priporočljive so sadne pijače, sokovi naravnega izvora, negazirane mineralne vode. Lahko se razvajate z zelenim čajem. Toda črno, pa tudi različne vrste in sorte kave, bo treba izključiti iz vsakdanjega življenja, saj pijače vsebujejo kofein, ki vodi v stagnacijo mas v črevesju.
Ksle mlečne pijače veljajo za zdrave. Je vir tekočine, ki je v telesu ljudi, ki trpijo za hemoroidi, pogosto primanjkuje, pa tudi optimalno okolje za razvoj koristne črevesne mikroflore.
Funkcije tečaja
Hemoroidi - stanje, ki nalaga absolutno prepoved alkohola. Če alkohol vstopi v telo, se poveča verjetnost dehidracije, črevesje izgubi tekočino, kri postane gostejša in pojavijo se edemi. To vpliva na različne dele telesa, vključno z venskim sistemom črevesnega trakta, rektumom. Bolnikovo stanje se takoj poslabša.
Vsak dan mora bolnik, ki se prehranjuje po programu tretje mize, s hrano prejemati vlaknine - le-te naj predstavljajo polovico vse zaužite hrane. Vlaknine lahko pritegnejo vodo, zmehčajo vsebino črevesnega trakta in spodbujajo neboleče gibanje črevesja. Vlaknine pomagajo odstraniti toksine in toksine, so dober hranilni medij za zdravočrevesna mikroflora.
Izdelke, ki vstopajo v telo, je treba izbrati tako, da njihove sestavine pozitivno vplivajo na črevesno gibljivost in olajšajo proces odvajanja blata. Nekatera živila pomagajo lajšati bolečino in preprečujejo poškodbe črevesne sluznice. Prehrana mora telesu zagotoviti vitamine, koristne mikroelemente. Posebej koristni so kalij, magnezij, ki spodbujajo krčenje prebavil, pa tudi železo, s katerim preprečujemo slabokrvnost, ki je značilna za številne hemoroide zaradi pogostih krvavitev.
kaj in ne: tretja miza
Tretja Pevznerjeva dieta vključuje uživanje majhne količine ne preveč svežega kruha - rž, otrobi, žita. V prehrano lahko vključite piškote in nekatere suhe vrste piškotov. Kislo mleko mora biti sveže, obogateno z biološkimi kulturami. Poleg šibkega čaja morate piti šipkove, odvarke otrobov, sadne, zelenjavne sokove in naravno negazirano mineralno vodo. Od suhega sadja je treba posebno pozornost nameniti rozinam, suhim slivam in marelicam, bogatim s kalijem.
Sadje lahko jeste kuhano in sveže. Posebej koristni so brokoli, grah, katera koli zelenica, pesa, repa. Juhe naj bodo z nizko vsebnostjo maščob na mesu, ribah ali zelenjavi, solate pa uporabljajo predvsem rastlinsko olje kot preliv. Lahko uporabite maslo, vendar v zelo majhnih količinah.
Tretja miza priporoča uživanje drobovine,kuhana jajca, žitarice, ajda, ječmenova kaša in kuhana na pšenici, biserni ječmen. Pri sladkarijah je treba dati prednost medu in sirupom, marmeladi, pri prigrizkih pa - kaviarju iz zelenjave, namočenemu sledu, aspiku.
