Kolcanje je neprijeten pojav, ki se pojavlja pri odraslih in otrocih. Pojavi se nenadoma in lahko traja dlje časa. Zato je pomembno vedeti, kako ustaviti kolcanje. Obstajajo dokazane metode, ki bodo hitro izboljšale stanje osebe. O njih bomo razpravljali v članku.
Vrste
Strokovnjaki prepoznajo 3 vrste kolcanja:
- Beninsko kolcanje je pogosto. Njegovo trajanje se giblje od nekaj sekund do minut. Lahko se pojavi večkrat na dan.
- Odporen. Trajanje je lahko 48 ur, pogosto več. Pojav se lahko ponovi.
- dolgo. Nadaljuje se mesece in pogosto leta.
Zakaj se pojavi
Za ta pojav so značilne nehotene ritmične kontrakcije diafragme in medrebrnih mišic. Pri mišičnih krčih se vrzel med glasilkami zapre, zato nastane značilen zvok.
Vedeti morate več kot le, kako ustaviti kolcanje pri odraslih. Tudi razlogi, ki jih morate upoštevati:
- Pogosto je to posledica prenajedanja. Do krčenja mišic pride zaradi zelo polnega in raztegnjenega želodca.
- Drugi dejavnik je draženje vagusnega živca. Dolgotrajno kolcanje brez očitnega razloga se pojavi zaradi dejstva, da frenični živec pošilja vznemirjenje v mišice. Ta razlog ni popolnoma razumljen.
- Kolcanje se pojavi, ko ste prestrašeni, ko se z ostrim vdihom stisne frenični živec.
- Neprijetna bolezen se pojavi, ko dolgo ostaneš v neudobnem položaju, ko je trup stisnjen in stisnjen.
- Redki vzroki vključujejo hipotermijo, zastrupitev z alkoholom, hitro požiranje slabo prežvečene hrane, močan kašelj in smeh.
- Vzroki so povezani z notranjimi patologijami ali poškodbami. Pogosto se to zgodi pri boleznih živčnega ali prebavnega sistema, presnovnih motnjah.
To so glavni vzroki za kolcanje pri odraslih. Kako ustaviti? Zdravljenje se lahko izvaja na različne načine. Obstajajo tudi previdnostni ukrepi za preprečevanje nastanka kolcanja. V redkih primerih se težava odpravi z operacijo.
Hitri načini
Če vzroki za ta pojav niso nevarni za zdravje, potem lahko težavo rešite sami. Kako hitro ustaviti kolcanje? Najbolj učinkovite metode vključujejo naslednje:
- Piti morate vodo. Ta metoda je povezana z draženjem diafragme. Vodo je treba piti ohlajeno, v majhnih požirkih in brez naglice. Požiranjepremiki s temperaturnimi razlikami delujejo odlično.
- Zadržati dih. To je način vplivanja na krčenje diafragme s pritiskom. Prsni koš je treba napolniti z zrakom, zadržite dih čim dlje. Priporočljivo je, da vdihnete ne s prsmi, ampak s trebuhom.
- Morate vdihniti v vrečko. Pri tej metodi bi morali dihati v papirnato vrečko. Najprej se vreča napihne, nato pa je treba potegniti zrak.
- Sladkor (1 žlička) je treba dati pod jezik in ga posesati. To dejanje vodi v močno slinjenje, kar vpliva na delovanje požiralnika, občutljivost diafragme in požiranje. Maslo (kos) lahko uporabite namesto sladkorja.
- Običajni strah odpravlja kolcanje. Lahko je oster udarec ali nenaden zvok. Močno krčenje diafragme poveča možnosti za odpravo kolcanja.
- Odpravljanje težave bo omogočilo pritiskanje kolen na prsi. Treba se je upogniti in na ta način stisniti diafragmo.
Če kolcanje ne traja več kot 10 minut, potem ni nevarno za zdravje. Da bi se temu izognili, je potrebna uravnotežena prehrana. Ne morete se prenajedati, vodite zdrav način življenja, ohranite normalen živčni sistem.
Gimnastika iz kolcanja
Kako ustaviti kolcanje pri odraslih? Pri tem pomagajo posebne vaje za mišice grla:
- Široko odprite usta in dvignite jezik grla z obrnjeno konico čajne žličke ali posebne palice. To lahko povzroči gag refleks, vendar bo to ustavilo kolcanje. Posledično se živčni končiči stimulirajo in krčenje se prepreči.mišice diafragme.
- Majhna vadba, ko je mišični sistem stiskalnice in diafragma natrenirana, vodi do odprave tega neprijetnega simptoma.
- Pomagajo dihalne vaje ali asane joge. Če takšne vaje niso znane, se lahko preprosto raztegnete, stojite na prstih in delate nagibe. V tem času je potrebno enakomerno in globoko dihanje skozi nos.
- Ustaviti krč v dihalnih organih bodo pomagala in druga preprosta dejanja. Globoko vdihnite, hkrati pa pokrijte ušesa in nos. V tem stanju morate vztrajati 5-10 sekund.
- Napovedovalci in profesionalni pevci uporabljajo preverjeno metodo - grgranje. Vzemite nekaj tekočine v usta. Nagnite glavo nazaj in izdihnite zrak skozi grlo. Tekočine ne smete pogoltniti.
- Mnogi uporabljajo "prazne lastovke". Pomaga pri kolcanju, ki se je pojavilo ob krčih grla. Nekaj sline se pogoltne. V tem primeru morate malo zadržati dih. Ta metoda odpravlja kratkoročne in dolgoročne kolcanje.
- Pri rahlem kolcanju pomaga rahel pritisk na vdolbino na dnu vratu.
- Nežna masaža prsnega koša pomaga odpraviti težavo.
Te metode pomagajo pri kratkotrajnem pojavu. Če je dolgo, se morate obrniti na strokovnjaka. Povedal vam bo, kako ustaviti kolcanje z drugimi učinkovitimi sredstvi. Le zdravnik lahko predpiše uporabo zdravil.
V alkoholiziranem stanju
Kako ustaviti kolcanje po alkoholu? PriEpizodičnemu pojavu, ki se je pojavil pri pitju majhnih odmerkov alkoholnih pijač, pomagajo metode, kot so:
- pitna voda;
- zadrževanje diha;
- vaja.
Za hitro odstranitev alkohola iz telesa so potrebni enterosorbenti, vitamin B, izpiranje želodca. V primeru zastrupitve z alkoholom je potrebna pomoč zdravnika. Detoksikacijska terapija se izvaja v bolnišnici. Antipsihotiki ("Aminazin") in druga psihotična zdravila se uporabljajo za lajšanje odtegnitve alkohola in zaustavitev vztrajnega kolcanja.
Dolgotrajen pojav
Kolcanje ne traja dolgo in izgine po nekaj minutah. Toda obstajajo časi, ko se pojav ne ustavi in začne človeka mučiti. V tem primeru je potrebno bolj odločno ukrepanje. Kako potem ustaviti kolcanje? Treba se je posvetovati z zdravnikom, ki bo predpisal zdravila, ki bodo odpravila to neprijetno težavo. Pogosto se predpisujejo mišični relaksanti - zdravila, ki sproščajo mišice, pa tudi sredstva za uravnavanje prebave. Karminativa in zdravila proti kislinam so učinkovita.
Odprava vztrajnega kolcanja bo omogočila nasičenje krvi z ogljikovim dioksidom. Če želite to narediti, vdihnite skozi usta v papirnato vrečko. Kako ustaviti kolcanje, če se pojavi zaradi stresa? V tem primeru vam bodo pomagali naslednji nasveti:
- V stresu morate nadzorovati svoje dihanje - mora biti mirno, enakomerno, ne smete ga zadrževati.
- Pred pomembnimi dogodkiPriporočljivo je, da vzamete pomirjevala in vas motijo druge težave.
- Elastični trak ali zapestnica se natakne na zapestje. Če čutite, da se napad lahko začne, je treba gumijasti trak potegniti nazaj in sprostiti. Ta tehnika preusmeri pozornost in odpravi težavo.
Kolcanje, ki traja več kot eno uro in jih spremljajo nevarni simptomi, kot so kratka sapa, omotica in težave z dihanjem, se štejejo za razlog za obisk zdravnika. Specialist bo glede na zdravstveno stanje predpisal učinkovita zdravila.
Pri otrocih
Kako ustaviti kolcanje pri dojenčkih? Pri tem vam bodo pomagale naslednje metode:
- Napadi se običajno pojavijo po jedi. Vzrok za to stanje se šteje za veliko količino zraka, ki vstopa v želodec. Za pomoč morate otroka po hranjenju vzeti v naročje in ga navpično blatiti. Telesna toplota deluje učinkovito, za to je otrok pritisnjen k sebi. Takšni ukrepi bodo pomagali odstraniti odvečni zrak in kolcanje izgine.
- Če se ta pojav nadaljuje dlje časa, potem morate otroku dati malo vode. Če dojenja še ni bilo in se je kolcanje pojavilo samo od sebe, bi morala mati dojiti.
- Pri zmrzovanju se pojavi kolcanje. Zato mora biti otroku samo toplo.
- Če želite ustaviti ta pojav, se morate z otrokom pogovarjati s tihim glasom, izklopiti glasno opremo in ugasniti svetle luči.
- Učinkovita infuzija kamilice. To zahteva nekaj požirkov slabo kuhanega sredstva. Deluje tudi navadna topla voda.
Drugi načini za otroke
Kako ustaviti kolcanje domana druge načine? Za to se uporabljajo naslednje metode:
- Kolcanje se lahko pojavi ob prihodu tujcev, s strahom. V tem primeru je treba obiske pri sorodnikih ali prijateljih omejiti. Po možnosti prvi tedni otroka sploh ne pokaže tujcem. To bo zaščitilo pred napadi.
- Otroška soba mora imeti svetlo osvetlitev, da bo mračna.
- Limonin sok se uporablja za odpravo napadov. V usta je treba kapljati približno 2-3 kapljice. Po tem se napad ustavi. Ta metoda se uporablja, če niste alergični na citruse.
- Kamilični poparek pomaga, okrepiti ga je treba. Kaplje se pod jezik.
- Pri pogostih napadih otroka ne smete močno hraniti. Če se to pravilo krši, lahko pojav postane kroničen. Običajno po 1 letu življenja to stanje preneha motiti.
- Otroka prijeti za prstance, ga zgrabiti in močno stisniti v roki.
- Na želodec se nanese grelna blazinica ali steklenica, napolnjena s hladno vodo.
- Gorčični omet pomaga. Postavljen je na vrh trebuha, vendar le zavit s papirjem ali brisačo. Hranite največ 5 minut.
Te metode pomagajo lajšati stanje otrok. Poleg tega so popolnoma neškodljivi.
Zapleti in preprečevanje
Kolcanje ne vodi do posledic in zapletov. Toda zdravniki priporočajo pravočasno odpravo patologij, ki lahko privedejo do tega pojava.
Če imate občasne kolcanje, morate izključiti alkohol. Jesti je treba le zdravo hrano, izključujoč hipotermijo. Če med terapijo pride do poslabšanja stanja, je treba to obvestiti zdravnika.
