Kandidiaza ali drozg je dokaj pogosta bolezen. Njegovo zdravljenje se izvaja s pomočjo terapije z zdravili. Toda v večini primerov to ni dovolj. Zato je bila razvita posebna dieta za kandidozo.
Kaj je kandidiaza
Kandidiaza je glivična bolezen, ki prizadene predvsem povrhnjico in sluznico. Če se odkrije pravočasno, zdravljenje poteka dovolj hitro, sama bolezen pa ne povzroča neprijetnih posledic. Toda če je bolezen v zanemarjeni obliki ali ni bilo popolnega zdravljenja, obstaja veliko tveganje za zaplete. Glivice lahko začnejo napadati notranje organe, prva pa bosta prizadeta ustna votlina in prebavila.
Zakaj obstaja posebna dieta?
Pri kandidiazi je posebej oblikovana prehrana ena najpomembnejših sestavin zdravljenja. Zahvaljujoč njej simptomi bolezni izginejo čim hitreje, saj izdelki, vključeni v prehrano, pomagajo ustaviti razvoj glivic.
Poleg tega takšna prehrana pripomore k izboljšanju delovanja prebavnega trakta, ljudem s prekomerno telesno težo pa se v kratkem času znebijo več kilogramov.
Ena pomembna podrobnost, na katero morate biti pozorni pri kakršni koli obliki kandidiaze: upoštevati se je treba posebne prehrane ne le, dokler simptomi bolezni popolnoma ne izginejo, ampak tudi še približno dva tedna po njej konča. To je treba storiti, da se izognemo morebitnemu ponovitvi bolezni.
Drozg pri ženskah in ustrezna prehrana
Vzroki kandidiaze pri ženskah so lahko različni, od neupoštevanja pravil intimne higiene do nošenja neudobnega spodnjega perila ali zmanjšanja imunosti. Težave se je vredno začeti znebiti že v prvih dneh njenega pojava, da se izognemo neprijetnim posledicam in zapletom.
Kot že omenjeno, zdravljenje ne vključuje le zdravil, ampak tudi posebno prehrano. Dieta za kandidozo pri ženskah prepoveduje uživanje živil, kot so:
- mastni obroki;
- peka;
- gobe;
- začinjene, začinjene in marinirane jedi;
- gorčica, majoneza, kečap;
- gazirane pijače;
- sladkor, čokoladni izdelki;
- presladko sadje.
Vsi prispevajo k pospeševanju razmnoževanja gliv, kar v tem primeru sploh ni potrebno. Na ta seznam lahko dodate konzervirano hrano, prekajeno meso, citruse (zlasti grenivke, limone in pomaranče), žgane pijače (zlasti pivo), kvas, kavo, čaj.
Kljub velikemu številu omejitev je dovoljeno uživanje številnih zdravih in okusnih živil, ki ne bodo pripomogle le k čimprejšnji rešitvi težave, temveč tudi izboljšale delovanje želodca in črevesja hkrati čas. Priporočeno za kandidiazo:
- dušeno sadje in zelenjava;
- jagode: rakitovca, brusnice, borovnice, brusnice;
- sveže zelenice;
- kuhano pusto meso;
- puste ribe;
- jetra in ledvice;
- jajca;
- oljčno ali laneno olje;
- ajdova in riževa kaša;
- morske alge;
- korenčkov sok;
- bučna semena in sezamova semena;
- kefir, bio-jogurt;
- zeliščni čaji s šipkom, trpotcem, origanom, kamilico, glogom.
Diete pri zdravljenju kandidiaze je treba upoštevati vsaj 3-4 mesece.
Kandidiaza pri moških in prehranjevalne navade
Drozd je veliko manj pogost pri moških. Ko pa se pojavi, je treba upoštevati tudi posebno dieto.
Dieta pri kandidiazi za moške bi lahko izgledala nekako takole:
- Zajtrk: jajca, zelenjavna solata, mesna juha, kreker, kisla mlečna pijača.
- Kosilo: riž ali špageti, jetrna solata, zeliščni čaj.
- Prigrizek: paradižnikov ali korenčkov sok.
- Večerja: meso, enolončnica, solata z zelenjavo in česnom, jagodni sok.
Strogo je prepovedano jesti mastno in nezdravo hrano ter alkoholne pijače.
Prehrana za ustni drozg
Dieta za ustno kandidozo se nekoliko razlikuje od prej obravnavanih možnosti. V tem primeru mora biti vsa zaužita hrana nežna do poškodovanih sluznic.
Dieta za to vrsto kandidoze popolnoma izključuje iz bolnikovega jedilnika:
- sladkarije;
- peka in druge jedi, ki vsebujejo kvas;
- pekoče začimbe;
- gobe;
- mastno meso;
- začimbe;
- kisla hrana;
- žganja;
- močan čaj in kava;
- sadje.
V času zdravljenja lahko jeste zelenjavo, žitarice, zelenjavo, ribe in meso z nizko vsebnostjo maščob, mlečne izdelke.
Hkrati je treba vse pripravljene jedi zmehčati ali naribati, solate pa drobno sesekljati ali naribati, da se izognemo nepotrebnemu draženju ustne votline.
Dieta za drozg
Dieta za črevesno kandidozo vključuje uporabo zadostne količine beljakovin, mineralov, vitaminov in elementov v sledovih ter esencialnih aminokislin. To zmanjša raven ogljikovih hidratov v hrani.
Pacienta je treba začasno izključiti iz prehrane:
- sladkarije;
- sladkor (namesto tega lahko uporabite aspartam);
- pšenični izdelki (razen testenin);
- pekovski izdelki (razen črnega kruha);
- marinirana, slana, začinjena, začinjena, mastna hrana;
- krompir;
- sadje, bogato z glukozo (npr. grozdje);
- klobase;
- gazirane pijače;
- nizkoalkoholne in alkoholne pijače.
Poleg tega morate čim bolj omejiti uživanje čaja in kave.
Prehrana mora vsebovati živila, ki vsebujejo probiotike. Sem spadajo mehki siri, jogurti, acidofilno mleko, fermentirani mlečni izdelki, kislo zelje itd. Nič manj pomembni niso prebiotiki, ki jih najdemo v stročnicah, beluših, ovsenih kosmičih, artičoki, javorjevem sirupu, bananah. Vsi zgoraj navedeni izdelki pomagajo zmanjšati rast kvasovk in povečati aktivnost koristnih mikroorganizmov.
Dieta za kandidiazo zahteva zadosten vnos hrane z visoko vsebnostjo vitaminov B, C, A, E, flavonov, železa, magnezija, cinka in selena.
Kaj jesti pri kandidiazi požiralnika?
Ta vrsta bolezni je precej redka, zato jo je zelo težko diagnosticirati. Kandidoza požiralnika lahko povzroči težave pri požiranju hrane, zato v tem primeru brez zdravljenja ne bo mogoče. Hkrati bo treba, tako kot v prejšnjih primerih, posebno pozornost nameniti pravilni in zdravi prehrani.
Najprej je pomembno, da iz bolnikove prehrane odstranimo živila, ki spodbujajo rast in razmnoževanje glivic. To so kvas, sladkor in plesen. Poleg tega je nezaželeno jesti veliko količino ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo sladkarije, med,sladkor, marmelada, pecivo. Za nekaj časa se splača opustiti polnomastno mleko, saj vsebuje laktozo, ki je odličen življenjski prostor gliv. Dieta za kandidozo požiralnika prepoveduje uživanje kakršnih koli alkoholnih pijač.
Pomembno je, da v svoj jedilnik vključite naravne izdelke, kot so fermentirano pečeno mleko, skuta, jogurt, pa tudi jedi, ki vsebujejo vlaknine.
Ko gre za pijačo, je kombucha zelo koristna. Zato ga, če je mogoče, ne zavrnite uporabe.
Ko sledite tej dieti, je pomembno, da ste pripravljeni na občutek šibkosti in utrujenosti v prvih dneh. To je posledica dejstva, da telo ne prejme običajnega odmerka ogljikovih hidratov. Naj vas ni strah, saj se bo kmalu navadil na novo hrano in stanje se bo stabiliziralo.
Značilnosti prehrane za kožni drozg
Dieta pri kandidiazi kože se praktično ne razlikuje od prehrane pri drugih oblikah bolezni. V tej situaciji je pomembno tudi, da iz svojega jedilnika izključite alkoholne pijače in omejite uživanje ogljikovih hidratov - sladkorja, sladkarij, laktoze in fruktoze, medu. Poleg tega je treba opustiti domače sokove, jogurte z dodatki, glazirane skute, sladke limonade in gazirane pijače.
Priporočamo uporabo domačih fermentiranih mlečnih izdelkov. Ali pa dajte prednost izdelkom z minimalno količino dodatkov in kratkim rokom uporabnosti.
Maščobne sorte rib in mesa, različna žita, zelenjava brez škroba inzelenje.
Jedinik za nosečnice s drozgom
Pri nosečnicah se bolezen pojavlja precej pogosto. Kompleksnost njegovega zdravljenja je v tem, da ni možnosti za popolno zdravljenje z zdravili. Zato je prehrana za kandidozo pri nosečnicah zelo pomembna sestavina na poti do okrevanja.
Vzorčni meni za ta dan bi lahko izgledal takole:
- Zajtrk: kaša, jajce, fermentirani mlečni izdelek, korenčkov sok.
- Kosilo: kozarec jagod ali nekaj zelenih jabolk.
- Kosilo: mesna juha, zelenjavna enolončnica, testenine, jajca, zelenjavna solata, zeliščni čaj.
- Prigrizek: sadni sok ali jagodni sok.
- Večerja: ajdova ali riževa, mesna ali ribja priloga, solata, fermentirani mlečni izdelek ali jagodni sok.
Pomembno je biti pozoren na dejstvo, da lahko zgornje jedi spreminjate po lastni presoji. Glavna stvar pri tem je, da morajo biti sestavljeni samo iz dovoljenih izdelkov.
Sklep
Torej, razmišljali smo o dieti za kandidozo: kaj lahko jeste in česa ne, katera živila pomagajo ustaviti proces razmnoževanja gliv in katera samo poslabšajo situacijo.
Vendar pa se je pred začetkom zdravljenja treba posvetovati z zdravnikom. Pomagal vam bo izbrati vsa potrebna zdravila in sestaviti individualni meni, pri čemer bo upošteval ne le obliko bolezni, temveč tudi naravo njenega poteka, pa tudi splošno zdravje bolnika. Navsezadnje je prehrana le ena od sestavin zdravljenja in ne njena osnova.
Po izginotju bolezni je pomembno narediti vse, da se ne bo vrnila. Preventivni ukrepi vključujejo predvsem osebno higieno, krepitev imunosti, zdravo hrano itd.
Poskrbite zase in ostanite zdravi!
