Pričakovanje otroka in njegovega rojstva je obdobje v življenju vsake ženske, ki se pripravlja na mamo, ko je pripravljena narediti vse za zdravje otroka. Včasih pa se zgodijo situacije, ko starši nimajo volje ali želje, da bi se odrekli odvisnostim. In potem se pojavijo naravna vprašanja: "Kako škodljivo je kajenje med dojenjem in ali nikotin pride v materino mleko?"
Škoda kajenja za žensko po porodu
Nositi otroka devet mesecev in porod je za žensko pravi stres. Kajenje med dojenjem lahko postane dodatno breme za oslabljeno telo.
Kakšna je nevarnost kajenja po porodu za žensko:
- Daljše poporodno okrevanje. Zaščitne sile ženskega telesa po nosečnosti in porodu so opazno oslabljene. Po eni strani upočasnjuje odstranjevanje škodljivih snovi, zlasti nikotina. Po drugi strani pa bo zaradi zastrupitve proces okrevanja trajal dlje kot običajno.
- Zmanjšana imuniteta. Ker vse koristne snovi, ki jih zaužije mati, ne gredo za obnovitev imunskega sistema, temveč za nevtralizacijo kemikalij, ki vstopajo v telo iz cigarete, ženska ostane dlje časa nezaščitena pred različnimi boleznimi. Vse virusne in bakterijske okužbe, za katere je oslabljeno telo tako dovzetno, je treba zdraviti z zdravili, ki niso dovoljena med dojenjem. V taki situaciji je treba izbrati med zdravljenjem matere ali dojenjem otroka.
Da bi se čim prej vrnili v prejšnjo formo in se lahko posvetili srečnemu obdobju materinstva, je treba narediti vse, da se odvisnosti odpovemo.
Negativni učinek nikotina na otroka
Negativni učinek na žensko telo ni edina težava kadilskih mater. Poleg tega, da se redno poškoduje, mati tvega zdravje svojega otroka.
Kaj grozi novorojenčku, ki se hrani z nikotinom? Morda ima:
- težave s srčno-žilnim sistemom;
- motnje jeter;
- težave z dihanjem (povečano tveganje za astmo);
- slaba kakovost spanja;
- pogost jok;
- trajno stanje živčnega vznemirjenja;
- meteorološka odvisnost;
- težave s prebavili (kolike, napenjanje, vetrovi, regurgitacija);
- pomanjkanje apetita, ki povzroči slabo pridobivanje teže;
- nezadovoljivostanje imunskega sistema;
- zakasnjen telesni in duševni razvoj;
- Občutljivost za sindrom nenadne smrti dojenčka se poveča za 3-5 krat.
Povrh vsega tega je pri dojenčku, ki je pasivni kadilec in uživa nikotin z mlekom, večja verjetnost, da bo v odrasli dobi postal odvisen od te navade, saj bo od rojstva odvisen od nikotina..
Sprememba laktacije pri kajenju z dojenjem
Obstaja več mitov, zaradi katerih se ženskam ne mudi, da bi se odrekle slabim navadam. To kljub temu, da je odgovor na vprašanje, ali nikotin prehaja v materino mleko, pritrdilen.
Lažne trditve o kajenju med dojenjem:
- Materino mleko zaradi svoje sestave zmanjšuje škodljive učinke nikotina. Ni res. Šele potem, ko popolnoma zapustijo telo ženske, strupene snovi ne bodo škodile otroku.
- Okus mleka se s kajenjem ne spremeni. Vsaka mlada mati se prej ali slej vpraša, kakšen okus ima materino mleko. Po opazovanju lahko opazimo, da vse, kar je bilo dan prej pojedeno in popijeno, vpliva na njegov okus in teksturo. Ni presenetljivo, da bodo snovi, ki so del cigarete, pustile pečat na okusu mleka - postane grenko, z okusom in vonjem po nikotinu. V zvezi s tem se ženske, ki kadijo, pogosto pritožujejo, da otrok ne vzame dojk, se nori in joka.
- Kajenje ne vpliva na trajanje laktacije. Znanstveno in eksperimentalno je dokazano, da lahko kadilka doji svojega otroka največ 5-6 mesecev. To se zgodi zaradi zmanjšanja ravni hormona prolaktina, ki je odgovoren za uspešno dojenje. Posledično se dojenček sam noče dojiti ali pa se hranjenje ustavi zaradi fizioloških razlogov.
- Cigarete ne morejo zmanjšati količine proizvedenega mleka. Ta izjava je tudi napačna, saj cigarete zožijo krvne žile, kar pa negativno vpliva na mlečne kanale. Zaradi tega dojenček nima dovolj mleka, mama ga je prisiljena dopolnjevati z mešanicami, kar se v večini primerov konča s popolnim prehodom na umetno hranjenje.
Kadilke se pogosto soočajo s težavo grenkega mleka, njihovo dojenje je kratko, zato, če je dojenje prednostna naloga mlade mamice, se vsekakor popolnoma odreči cigaretam.
Kako hitro pride nikotin v mleko?
Nekatere ženske, ki kadijo med dojenjem, se tolažijo s tem, da bo minilo veliko časa, preden nikotin in druge strupene snovi iz prekajene cigarete pridejo v mleko. Pravzaprav ta proces ni tako dolg. Kako hitro torej nikotin prehaja v materino mleko?
Mehanizem zastrupitve z nikotinom:
- Cigaretni dim, ki pride v usta, se prosto absorbira v sluznici ustne votline, grla, požiralnika, želodca in na koncu doseže pljuča.
- Pljuča, ki vsebujejo velikeštevilo krvnih žil, ki telesu zagotavljajo kisik, namesto kisika absorbirajo strupeno mešanico zraka in cigaretnega dima, ki se prenaša v vse človeške organe.
- Mlečne žleze niso izjema - tako kot vsi notranji organi prejemajo kri, "obogateno" z nikotinom in drugimi cigaretnimi strupi.
- Ko preveri okus materinega mleka, se mama počuti grenko. To je posledica dejstva, da mleko absorbira vse strupene snovi, ki jih je otrok prisiljen jesti.
Nikotin prehaja v materino mleko v eni uri po kajenju, zato se ob rednem kajenju pred hranjenjem otroka prej ali slej mama lahko sooči s situacijo, ko dojenček ne vzame dojke, se zgrozi in joka.
Hitrost odstranjevanja strupa iz telesa
Kako in s čim hraniti svojega otroka, se vsaka ženska odloči sama in samo ona se bo morala odločiti, ali bo kadila ali ne. Če se mlada mati kljub temu odloči za dojenje, vendar ne namerava opustiti cigaret, mora vedeti, po katerem času po kajenju cigarete bo najvarneje dojiti svojega otroka.
Ura in pol je dovolj, da odstranimo polovico strupenih snovi iz materinega telesa in s tem tudi iz njenega mleka. Popolnoma se bo materino mleko očistilo nikotina ne prej kot po 3 urah. Izdelki z razpolovno dobo ostanejo v ženskem telesu do dva dni.
Kako pospešiti čiščenje mleka iz nikotina?
Da bo materino mleko čim prej varno za novorojenčka, kadilkiupoštevati je treba naslednje smernice:
- preživite čim več časa na prostem;
- ohranite režim pitja (pijte čim več tekočine);
- bodi fizično aktiven;
- pijte sveže sokove;
- iztisnite nikotinsko zastrupljeno mleko.
Pri izbiri slednjega načina je vredno upoštevati, da črpanje pogosto povzroča motnje laktacije, zato se ga zatekajte le v skrajnih primerih.
Metode za zmanjšanje škode zaradi kajenja med dojenjem
Pri kajenju pred dojenjem je treba razumeti, da hkrati postane pasivni kadilec, ki vdihava cigaretni dim, ki se usede na materina oblačila, roke in lase, ter z materinim mlekom sprejema strupene snovi. Če se mama kljub vsem argumentom ne more odreči slabi navadi, je na voljo seznam nasvetov, kako zmanjšati negativni vpliv strupenih snovi na otroka.
Kako zmanjšati škodo zaradi kajenja med dojenjem:
- postopoma zmanjšajte število cigaret na dan (vredno je začeti zmanjševati količino pokajenih cigaret z največ 5 cigaretami);
- kadite samo na prostem, ne v prisotnosti otroka;
- pred kadilskim premorom se preobleci, po - temeljito umijte roke, če je mogoče, umijte obraz;
- kadite samo podnevi, saj se ponoči aktivno proizvaja hormon prolaktin, ki spodbuja laktacijo;
- podariprednost pri kajenju po hranjenju, tako da mine vsaj 2-3 ure pred naslednjim otrokovim obrokom;
- upoštevajte režim pitja;
- v prehrano dodajte čim več zdrave hrane;
- preživite čim več časa na prostem.
Materinega mleka ne more nadomestiti nobena umetno ustvarjena formula za otroško hrano. Zato je vredno razmisliti, ali nikotin prehaja v materino mleko in ali je vredno opustiti dojenje zaradi svojih odvisnosti.
Načini za prenehanje kajenja
Popolnoma nevtralizirati negativni vpliv cigaret na otroka je lahko le popolno prenehanje kajenja.
Kaj vam bo pomagalo opustiti kajenje?
- Postopno zmanjšanje števila pokajenih cigaret na dan.
- Brez odmorov za kajenje po jedi in prebujanju.
- Zamenjava cigaret s semeni, lizikami itd.
- Kajenje pol cigarete namesto cele.
- Nakup cigaret, ki vam niso všeč.
- Opustitev kajenja v običajnih situacijah (med telefonskim pogovorom, v obdobju stresa).
Vsi ti nasveti lahko pomagajo le, če ima oseba, ki kadi, željo, da se znebi odvisnosti.
Zamenjava klasičnih cigaret
Sodobna medicina je pripravljena pomagati ljudem, ki trpijo za odvisnostjo od nikotina. Zdravila, ki pomagajo pri obvladovanju slabe navade, so široko zastopana na farmacevtskem trgu.
Kaj lahko nadomesti cigareto? Lahko bi bilo:
- nikotinski obliž;
- elektronska cigareta;
- cigarete na osnovi zelišč.
Vsi ti izumi bodo mladi mamici pomagali opustiti kajenje in s tem preprečiti situacijo, ko otrok noče dojiti.
Prihodnje posledice za otroka
Poleg škode, ki jo ima kadilka mati za doječega otroka, zaradi česar je pravzaprav pasivni kadilec, ta odvisnost ne bo ostala brez posledic tudi v starejši starosti otroka.
Kaj ogroža materino kajenje za odraslega otroka?
- Zaostajanje v duševnem in telesnem razvoju.
- Duševne motnje (živčnost, razdražljivost, včasih celo kompleks manjvrednosti).
- Najstnik, ki je odvisen od nikotina v dobesednem pomenu materinega mleka, je bolj verjetno, da bo začel kaditi v puberteti.
Ni mogoče trditi, da bo otrok, ki ga vzgaja mati kadilka, slabši član družbe ali resno bolan. Toda na vprašanje, ali nikotin prehaja v materino mleko, je mogoče odgovoriti le pozitivno, kar pomeni, da njegovega negativnega vpliva na otroka ni mogoče zanikati.
