Ste na strogi dieti in pridno telovadite, a vaš trebuh ostaja povešen? Če imate na trebuhu odvečno kožo in maščobo, ki po spremembi prehrane in vadbi ne izgineta, vam lahko pomaga abdominoplastika (trebušček). Ta postopek vam ne omogoča le, da se znebite nepotrebnih volumnov maščobe in kože, ampak tudi pomaga krepiti mišice trebušne stene.
Vendar ne smemo pozabiti, da je abdominoplastika kirurška operacija in preden se odločite za tako ključen korak, se morate naučiti več o postopku, natančno analizirati svojo situacijo in nikakor ne hiteti s končno odločitvijo.. Trebušček je skrajni ukrep, za katerega se odločimo šele po preizkušanju vseh drugih načinov in metod za spravljanje telesa v red. Te operacije ne bi smeli obravnavati kot alternativo hujšanju.
indikacije
Abdominoplastika je primerna tako za moške kot za ženske, ki so dobrega zdravja in imajo stabilno telesno težo. Zaželeno je, da je bolniknekadilci. Liposukcije ne smemo zamenjevati z liposukcijo (kozmetičnim posegom, katerega namen je odstraniti telesno maščobo), čeprav lahko kirurg liposukcijo izvede hkrati z abdominoplastiko. Zaradi več nosečnosti sta pri ženskah pogosta povešena koža in pretirano raztezanje trebušnih mišic. Operacija jim bo pomagala okrepiti te mišice in se znebiti odvečne kože. O plastični kirurgiji je vredno razmišljati tudi tistim, ki so nekoč imeli prekomerno telesno težo, zdaj pa so shujšali, a obdržali del maščobe v trebušni votlini in pridobili povešeni trebuh.
Kdo ni primeren za trebušček?
Če ste ženska in načrtujete nosečnost, je vredno operacijo odložiti do rojstva otroka. Med posegom se povlečejo navpične trebušne mišice, prihodnja nosečnost pa lahko privede do ločitve teh mišic in nastanka kile.
Ali še vedno nameravate shujšati? Ne bi smeli imeti abdominoplastike, dokler se vaša teža ne stabilizira.
Pomembno je vedeti, da ta operacija povzroči brazgotino na trebuhu. Za brazgotino je običajno značilen velik obseg in je v nekaterih primerih zelo opazen. Če s tem dejstvom niste zadovoljni, se morda ne bi smeli odločiti za postopek. O vseh teh vprašanjih se bo zdravnik pogovoril z vami na posvetu.
Čeprav je operacija zadnja možnost v boju za lepo telo, mnogi ljudje verjamejo, da je idealen izhod iz njihove situacije trebušček. Ocene na tematskih forumih ne kažejo le na to, da večina porodnih žensk resno razmišljamožnost iti pod nož, pa tudi, da so tisti, ki so uspeli prebroditi ta preizkus, zadovoljni.
Potek operacije
Odvisno od želenih rezultatov lahko ta kirurški poseg traja uro ali pet ur. Kompleksnost postopka se določi individualno za vsakega bolnika. Najverjetneje boste morali ostati v bolnišnici, čeprav se v nekaterih primerih operacija izvaja ambulantno. Pacientu damo splošno anestezijo in zaspi med trebušno vadbo. Če se zdravnik odloči, da opazovanje v bolnišnici po operaciji ni potrebno, morate v zdravstveno ustanovo povabiti osebo, ki vas lahko odpelje domov. Prav tako morate imeti nekoga, ki ostane pri vas vsaj eno noč po posegu (razen če z vami živijo sorodniki).
Popolna abdominoplastika
Ta vrsta posega je primerna za bolnike, ki potrebujejo posebno kompleksno korekcijo. Rez se naredi v spodnjem delu trebuha, približno na ravni sramnih dlačic, običajno poteka od stegna do stegna. Nato kirurg uredi kožo in mišice. Drugi rez se naredi okoli popka, saj je treba to področje osvoboditi okoliških tkiv. Pod kožo so običajno nameščene drenažne cevi, ki se po navodilih kirurga po nekaj dneh odstranijo. Če vas skrbi zapletenost te vrste operacije, lahko pred posvetovanjem s strokovnjakom preberete članke in ocene o "trebuščku". Mnenje tretje osebe vam bo pomagalo, da se končno usmerite v lastne želje, strahove in pričakovanja.
delna abdominoplastika
Med posvetovanjem je priporočljivo, da se z zdravnikom podrobno pogovorite o želenih rezultatih. Na podlagi informacij, ki jih prejme od pacienta, bo kirurg izbral eno ali drugo vrsto operacije. Tako imenovana "mini-abdominoplastika" se izvaja v primerih, ko se maščobne obloge nahajajo pod popkom in zahtevajo manjše reze. Med tem postopkom popek običajno ne spremeni svoje lokacije. Kožo potegnemo nazaj od linije reza do popka. Delno zategovanje trebuha lahko izvedemo tudi z endoskopom. Odvisno od želja pacienta in zahtevnosti situacije lahko poseg traja od ene do dveh ur. Tako kot pri polni abdominoplastiki bodo drenažne cevi na koncu operacije nameščene pod kožo.
krožna abdominoplastika
Ta vrsta operacije vključuje operacijo ne samo na trebuhu, ampak tudi na hrbtu. Če se je okoli spodnjega dela hrbta nabrala odvečna maščoba, lahko naredimo bodisi liposukcijo tega predela bodisi krožno abdominoplastiko. Slednja možnost vam omogoča, da se takoj znebite maščobe in kože s hrbta in bokov - in s tem izboljšate obrise telesa z vseh strani. Trebuh po abdominoplastiki je čvrst, napet in privlačen.
Po operaciji
Ne glede na vrsto indicirane operacije (popolna ali delna zategnitev trebuha), bo mesto zareza zašito in zavezano na enak način. Kirurg lahko svetuje nošenje elastičnega povoja ali kompresijskega oblačila.po postopku. Zelo pomembno je, da upoštevate vsa priporočila specialista - od njih je lahko odvisen končni videz vašega trebuha. Kirurg bo tudi podrobno opisal, kako sedeti in ležati, da zmanjša bolečino.
Če ste navajeni voditi aktiven življenjski slog, ne pozabite čim bolj omejiti telesne dejavnosti 4-6 tednov po operaciji. Zdravnik, ki nadzoruje proces okrevanja, lahko da dodatna priporočila. Morda boste morali vzeti dopust do enega meseca dela. Te okoliščine skupaj ugotavljata zdravnik in pacient individualno, saj se v vsakem posameznem primeru dejansko izvede edinstven trebušček. Mnenja kirurgov vam lahko pomagajo pri izbiri klinike.
Priprava
Če kadite, boste morali opustiti to navado za obdobje, ki ga določi kirurg. Ni dovolj, da preprosto zmanjšamo število porabljenih cigaret; morate popolnoma opustiti kajenje, vsaj dva tedna pred operacijo in dva tedna po njej. Kajenje poveča tveganje za zaplete in upočasni proces okrevanja.
Prepričajte se, da je vaš jedilnik uravnotežen. Pred posegom se nikoli ne lotite diete: pravilna prehrana igra ključno vlogo pri pooperativnem okrevanju.
Morda boste morali prenehati uporabljati določena zdravila ali prehranska dopolnila za določeno obdobje pred in po operaciji. Kirurg bo o tem vprašanju razpravljal z vamipredhodno posvetovanje. Mnenja o "trebuščku" so lahko zanimiva.
Zagotavljanje udobja
Vaš osebni prostor za obnovitev doma mora vsebovati:
- Zaloga široka, udobna oblačila, ki jih je enostavno obleči in sleči;
- telefonirajte čim bližje, da lahko pokličete, ne da bi spremenili svoj ležeči položaj;
- kopalni stol in ročni tuš, tako da se lahko kopate sedeč in svobodno upravljate s pretokom vode.
Zanašajte se na svoje individualne potrebe in potrebe, da zagotovite najbolj udoben in varen domači prostor za pooperativno okrevanje po zapletenem posegu, kot je trebušček. Ocene bolnikov na medicinskih forumih lahko vsebujejo veliko koristnih informacij o izboljšanju življenja po plastični operaciji.
Zapleti in stranski učinki
Pričakujemo, da bo bolnik v nekaj dneh po posegu občutil bolečino in nelagodje zaradi vnetja. Zdravnik lahko predpiše zdravila proti bolečinam in svetuje glede zavzemanja položajev brez bolečin in nežnih gibov.
Bolečina traja tedne ali celo mesece. V istem obdobju se lahko pojavijo otrplost, modrice ali splošno stanje utrujenosti. Trebuh po abdominoplastiki ne dobi končnih obrisov takoj, zato morate biti potrpežljivi.
Kot vsaka druga kirurška operacija, abdominoplastikaza katero so značilna določena tveganja. Tisti, ki imajo sladkorno bolezen, slabo cirkulacijo, bolezni srca, jeter ali pljuč, imajo večje tveganje za razvoj zapletov. Ogroženi so tudi kadilci. Zapleti vključujejo naslednje:
- brazgotine (brazgotine);
- krvavitev (hematom);
- okužba;
- nabiranje tekočine;
- počasno celjenje kirurške rane;
- tvorba strdka;
- otrplost ali druge spremembe v stiku;
- tveganja, povezana s splošno anestezijo;
- spremembe barve kože;
- podaljšan vnetni proces;
- maščobna nekroza (nekroza maščobnega tkiva, ki se nahaja globoko pod kožo);
- razhajanje šivov na kirurški rani;
- asimetrija.
Vrnitev v življenje
Večina ljudi se zaljubi v njihov nov videz trebuščka. Vendar pa se lahko lastno telo zaradi operacije več mesecev počuti kot telo nekoga drugega. Ne pozabite, da ste šli skozi veliko, da ste dobili telo svojih sanj, dali neprecenljiv prispevek – čustveno, fizično in finančno. Zdaj je glavna stvar, da sledite pravilni prehrani in se ukvarjate s športom, da boste dolga leta ohranili lep in napet trebuh, ki vam ga je dala abdominoplastika trebuha. Ocene o operaciji, kirurgu, rezultatu je treba objaviti na tematskem forumu - vaš primer lahko navdihne na tisoče žensk, da ponovno premislijo o svojem videzu.
Dieta
Glavna napaka, ki jo delajo ljudje (zlasti ženske), ki so na abdominoplastiki, je, da v nekaj mesecih po operaciji začnejo s strogo dieto za hujšanje. Ko so pridobile lepe oblike, se ženske bojijo, da bi jih znova izgubile in si zato prizadevajo preprečiti pridobivanje teže in ponovno povešanje kože ali kopičenje maščobnih oblog. Zdravniki pa kategorično ne priporočajo diete za ciljno hujšanje: na ta način si ne le ne boste dodali zdravja, ampak tudi ogrozili svoje novo pridobljene oblike.
Kakšna naj bo prehrana po trebuščku? Tu je samo ena možnost: upoštevati morate načela uravnotežene prehrane in osnovne postulate zdravega načina življenja. To pomeni, da redno uživate veliko sveže zelenjave, sadja in zelenjave ter se osredotočate na pridobivanje največje količine beljakovin (beljakovin). Beljakovine najdemo v mesu, ribah, nekaterih zelenjavah, mlečnih izdelkih, oreščkih. Naj vas ne zanesejo zapleteni ogljikovi hidrati: pecivo, vse vrste sladkih dobrot, čisti sladkor in sladila. Prizadevajte si za sveže kmetijske pridelke, ki niso pretirano predelani in ohranjajo vse hranilne snovi, ki jih človeško telo potrebuje.
abdominoplastika (trebušček): ocene
Dovolj je, da pogledate fotografije "prej" in "po" in preberete poročila o rezultatih kirurškega posega, da pridete do očitnega zaključka: trebušček resnično dela čudeže. Kjer ne zmorejo niti dieta, niti pravilna prehrana niti redna telesna dejavnost, tudi tista, ki je namenjena celoviti krepitvi trebušnih mišic, pri moških in ženskah na pomoč priskoči plastična kirurgija. Razdelki za povratne informacije pacientov so polni navdušenih odzivov tistih, ki so se odločili za odgovoren in, moram reči, precej obupan korak. Abdominoplastika trebuha (fotografija postopka je navedena zgoraj) je resno breme za zdravje, a cena za potrpežljivost in vero v rezultat je privlačen zategnjen trebuh, s katerim se ni sram pohvaliti niti na plaži.
Ali obstajajo negativne ocene? Seveda, vendar upoštevajte, da so vse možne pritožbe navedene pod naslovom "Zapleti in stranski učinki" v tem članku.
