Telo vsakega človeka, ne glede na njegovo težo in starost, mora prejemati vse vitamine, kalcij, magnezij, cink, baker itd. v potrebnih količinah. Za to je pomembna pravočasna in uravnotežena prehrana.
Dnevna vrednost za cink
Ta mineral je udeleženec vseh pomembnih kemičnih procesov, ki se dogajajo v človeškem telesu. Povprečna telesna potreba po cinku je od 10 do 25 mg, odmerek je odvisen od teže, starosti in življenjskega sloga. Na primer, med nosečnostjo in dojenjem, v primeru hudega fizičnega in duševnega stresa, je pomembno povečati vnos cinka.
Pomen cinka
Ob pomanjkanju tega mikroelementa so voh in okusni brbončici zadušeni. Pacient preneha čutiti okus hrane, brez vonjav svet postane popolnoma nepopisen in nezanimiv. Cink in vitamin E sta odlična antioksidanta. S poslabšanjem okoljskih življenjskih pogojev se količina cinka v telesu samodejno zmanjša. Posledično se človeška potreba po uživanju živil, bogatih zta naravni element v sledovih. Potreben je za sintezo nukleinskih kislin, hidrolizo beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob.
Jetra imajo poseben encim, ki spodbuja razgradnjo glukoze, sproščanje energije. Če so železo, magnezij, cink, vitamini B, C prisotni v minimalni količini, se vidni procesi zmanjšajo, utrujenost se poveča, glukoza se usmeri v telesno maščobo. Cink sodeluje pri sintezi hormona inzulina v trebušni slinavki, torej je potreben za preprečevanje sladkorne bolezni. Poleg tega pozitivno vpliva na kožo in ji daje zdrav in privlačen videz. Cink je še posebej potreben za starejše. Zahvaljujoč temu kemičnemu elementu se siva mrena ne razvije, izboljša se spomin in ohranja se koordinacija gibov.
Preparati, ki vsebujejo vitamine, kalcij, cink, pomagajo v boju proti aknam, zmanjšujejo tveganje za prehlad, vnetja.
Zakaj ženske potrebujejo vitamine in cink
Cink pomaga telesu proizvajati hormone, upočasnjuje staranje kože. Kozmetologi so prepričani, da je od tega minerala odvisna moč nohtnih plošč, elastičnost kože, gostota in sijaj las. Cink je še posebej pomemben za nosečnice. Brez tega se bodoča mati ne bo mogla spopasti s stresom, ki nastane med rojstvom otroka. V tem primeru je primeren kompleks "Vitamini od A do cinka". Ocene tistih žensk, ki so že preizkusile ta farmacevtski pripravek na sebi, so večinoma pozitivne. Zdravilo pomaga preprečiti razvoj tako resne boleznibolezni, kot je preeklampsija.
Cink za prave moške
Ta element v sledovih potrebuje močna polovica človeštva v puberteti. Za proizvodnjo zadostne količine moškega hormona testosterona so potrebni vsi elementi v sledovih in vitamini - od A do cinka. Mnenja moških, ki so izkusili učinek zdravil, ki jih vsebujejo, so neposredna potrditev njegove učinkovitosti.
Z zadostno količino takšnega kemičnega elementa, kot je cink v telesu, moški ohranja spolno aktivnost skozi vse življenje, tveganje za nastanek raka prostate pa se zmanjša. Impotenco zdravimo s pripravki na osnovi cinka.
Vitaminski kompleks za otroke
Otroci potrebujejo tudi vse elemente v sledovih in vitamine, od A do cinka. Mnenja različnih pediatrov o tem zdravilu se zbližujejo, strokovnjaki potrjujejo njihov učinkovit učinek na krepitev mišic, prebavne procese in celoten razvoj. Pomanjkanje elementov v sledovih povzroča resne živčne motnje, motnje v prebavnem sistemu, zmanjšano imuniteto, duševno zaostalost, puberteto.
Možnosti pripravkov, ki vsebujejo elemente v sledovih in vitamine
Pri izbiri zdravila bodite pozorni, da vsebuje vse elemente v sledovih, od A do cinka, vitamine vseh skupin. Za vegetarijance je pomembno, da v svojo prehrano vključijo živila, ki vsebujejo zadostno količino mikro-, makrohranil in mineralov. Kot alternativo zelenjavi in sadju lahkoupoštevajte biološko aktivne dodatke. Niso zdravila, zato se v lekarnah prodajajo brez zdravniškega recepta. Kompleks "Od A do cinka" je idealen za ženske, vsebuje vitamine v količinah, ki ustrezajo dnevnim normam porabe, vendar predhodni posvet z zdravnikom ne bo odveč.
Vse pomembne elemente (od A do cinka), vitamine vseh skupin vsebuje kompleks Doppelherz Active. Tukaj je 27 komponent, potrebnih za osebo, ki zagotavljajo normalne procese, polno aktivnost. Zdravilo je primerno za hipovitaminozo, zmanjšano telesno in duševno aktivnost, presnovne motnje, nezadostno količino mineralnih soli, stalen stres. Poleg tega jemanje šumečih tablet pomaga pri boju proti depresiji, krepi imuniteto ter telesu povrne izgubljeno moč in energijo.
Skoraj vsi elementi (od A do cinka), vitamini B, C, D so v pravih količinah v pripravku "Evalar cink + vitamin C". Kompleks je še posebej pomemben v času epidemije prehladov. Z njegovo pomočjo lahko v celoti zadovoljite potrebe telesa po askorbinski kislini in jo nasičite s cinkom za 80%. Navodila za to zdravilo pravijo, da ga je treba jemati skozi celotno epidemiološko obdobje. S sistematično dolgotrajno uporabo tega kompleksa bodo vsi obrambni sistemi telesa delovali v celoti in nemoteno.
Cink, minerale, vitamine vsebuje pripravek v zadostnih količinah"Blueberry Forte". Vsebuje borovničeve antociane, cink, vitamine, ki omogočajo ohranjanje normalnega vida s povečano obremenitvijo oči.
Sklep
Lekarne trenutno ponujajo številne farmacevtske pripravke, ki vsebujejo vse vitamine in minerale, vključno s cinkom, železom, bakrom. Pri izbiri kompleksa je pomembno, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da se izognete negativnim posledicam preobilja ali pomanjkanja kemikalij, pomembnih za telo.
Poleg vključitve prehranskih dopolnil je pomembno, da pregledate svojo dnevno prehrano. Mlečni izdelki, ribe, oreščki, morski sadeži in polnozrnate žitarice se lahko uporabljajo kot odlični viri koristnih elementov v sledovih, vključno s cinkom. V tem primeru je treba uporabljene izdelke uporabiti v določenih razmerjih. Pomembno je, da vse komplekse in dodatke, ki vsebujejo sestavine, potrebne za telo, uporabljate v strogem vrstnem redu. V nasprotnem primeru lahko pride do težav z združljivostjo kemičnih elementov in ne boste dobili želenega rezultata.
